जेव्हा आपण फ्लू (इन्फ्लूएन्झा) सह आजारी पडतो तेव्हा कदाचित तुम्हाला काहीच करत नाही असे वाटत नाही. हे विशेषत: "ट्रकद्वारे टकलेले" भावनापासून सुरू होते आणि फक्त बिछान्यातून बाहेर पडणे अवघड आहे. पण दिवस जसजशी जात राहतात आणि आपले लक्षण सुधारतात तसतसे तुम्हाला असे वाटेल की आपल्याला किती काळ घरी राहावे लागेल हे कारण आहे की आपण इतरांना आजार पसरविण्याबद्दल किंवा स्वतःला पूर्णपणे आणि पूर्णपणे शक्य तितक्या लवकर पुनर्प्राप्त करण्यासाठी सर्वोत्तम शॉट देऊ इच्छित असल्यास, आपण इतर लोकांना आणि विश्रांतीपासून किती काळ टाळले पाहिजे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.
फ्लू संसर्गग्रस्त किती लांब आहे?
लक्षणे प्रारंभ झाल्यानंतर 5 ते 7 दिवसांनी लक्षणे दिसताच आपण फ्लू झाल्यास 1 दिवसांपासून सांसर्गिक असाल. कमकुवत रोगप्रतिकारक प्रणाली असलेले मुले आणि लोक प्रत्यक्षात 7 दिवसांपेक्षा जास्त काळ सांसर्गिक असू शकतात.
जेव्हा आपल्याला ताप येतो तेव्हा फ्लू प्रसारित होण्याची अधिक शक्यता असते, कारण सीडीसी शिफारस करते की आपण इतरांपासून दूर राहू आणि जोपर्यंत आपल्याला ताप येतो आणि आपला ताप संपल्याच्या 24 तासापर्यंत - वापर न करता ताप कमी करणारे औषधे Tylenol घेतल्यानंतर आपला ताप खाली आला, तर तो बंद झाल्यानंतर परत येतो, हे खरंच गेले नाही आणि आपण अद्याप सांसर्गिक आहात.
किती काळ ते पुनर्प्राप्त होतील?
बहुतेक लोक फ्लूचा त्रास कमी करतात दोन आठवड्यांपेक्षाही कमी काळ ते आजारी पडतात. लक्षणे केवळ काही दिवसांपर्यंत टिकू शकतात परंतु जर ते दोन आठवड्यांपेक्षा अधिक काळ टिकून राहिले तर आपण आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादाराशी संपर्क साधावा. आपण दुय्यम संक्रमण किंवा गुंतागुंत विकसित केले असेल अशी शक्यता आहे.
आपण तात्काळ मुक्त होईपर्यंत घरी राहणे आणि आपल्या दैनंदिन काम पूर्ण करण्यासाठी पुरेसे ऊर्जा असणे आवश्यक आहे द्रुत आणि संपूर्ण पुनर्प्राप्तीसाठी. आपण बरे होईपर्यंत स्वत: ची काळजी घेण्यासाठी आपल्यास चांगले बनवा आणि तुमच्या कामकाजावर, शाळेत परत येण्याआधी किंवा समुदायात जाण्याआधी आपल्या सर्व लक्षणे सोडविल्या आहेत.
फ्लू एक सौम्य आजार नाही आणि आपल्याला स्वतःची काळजी घेण्याकरिता आणि इतरांना ते पसरविण्यापासून टाळण्यासाठी आपल्या उत्कृष्ट प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.
स्त्रोत:
"फ्लू स्प्रेड कसे?" हंगामी इन्फ्लूएंझा (फ्लू) 15 ऑगस्ट 14. रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध करण्यासाठी अमेरिकन सेंटर्स. आरोग्य आणि मानव सेवा विभाग. 23 नोव्हें 14.
"या रोगाचा प्रसार". फ्लू (इन्फ्लूएंझा) 16 नोव्हें 12. राष्ट्रीय एलर्जी आणि संसर्गजन्य रोगांचा रोग. अमेरिकन आरोग्य आणि मानव सेवा विभाग. राष्ट्रीय आरोग्य संस्था 23 नोव्हें 14.
"फ्लूची लक्षणे आणि तीव्रता" हंगामी इन्फ्लूएंझा (फ्लू) 15 ऑगस्ट 14. रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध करण्यासाठी अमेरिकन सेंटर्स. आरोग्य आणि मानव सेवा विभाग. 23 नोव्हें 14.
"लक्षणे आणि गुंतागुंत" फ्लू (इन्फ्लूएंझा) 14 नोव्हें 12. ऍलर्जी व संसर्गजन्य रोगांचा राष्ट्रीय संस्था. अमेरिकन आरोग्य आणि मानव सेवा विभाग. राष्ट्रीय आरोग्य संस्था 23 नोव्हें 14.