काहीवेळा आपण पोहायला, डाइविंग केल्यावर किंवा नुकतेच स्नान केले असल्यास, आपण आपल्या कानामध्ये पाणी अजूनही असल्यासारखे वाटेल. हे एखाद्या किंवा दोन्ही कानांवर परिणाम करू शकते आणि आपली सुनावणी कमी करू शकते, आपले कान "पॉप" करण्याची गरज असल्यासारखे वाटू शकतात किंवा अन्यथा ते त्रासदायक वाटू शकतात. पोहण्याच्या कानाने बाहेरील कान संसर्ग होण्याचे टाळण्यासाठी कोणत्याही पाण्याच्या बाह्य कान नलिका साफ करणे देखील महत्त्वाचे आहे.
जलतरण चे कान उद्भवते जेव्हा ओलावा बाह्य कान कालवा वाढण्यास परवानगी देतो. आपले कान कोरले ठेवून हे टाळता येते. आंघोळ घालणे (बहुतेक ड्रग स्टोर्समध्ये उपलब्ध होणारी अतिवापराची उपकरणे) आंघोळ करून किंवा पोहण्याव्दारे आपण आपल्या कानामध्ये पाणी मिळविण्यापासून रोखू शकता. पोहायला किंवा आंघोळीनंतर पाणी ऐकण्यासाठी काही टिपा येथे आहेत.
आपले कान पाणी कसे मिळवावे
- आपले डोके खाली तिरपा किंवा आपल्या बाजूला ठेवा जेणेकरून गुरुत्वाकर्षणामुळे पाणी बाहेर पडू शकेल. आपण आपल्या डोक्याखाली दुमडलेला तौलट ठेवू इच्छित असाल आणि उशीवर थांबावे. कान नलिका सरळ करण्यासाठी पाण्याचा हात खाली खेचण्यासाठी आणि पाण्याचे चालण्यास सोपे करण्यासाठी हे देखील उपयोगी ठरू शकते. आपण आपले डोके एका बाजूने दुसऱ्या बाजूला हलविण्याचा प्रयत्न करू शकता.
- आपले कान सुकणे हलक्या सेटिंगवर केस ड्रायर करा. बर्न्स टाळण्यासाठी कानाच्या खूप जवळ असलेल्या ड्रायरला धरा न लावा. धूळ वाटेचा वापर करताना आपल्या कानाच्या कानावर (ते आपल्या खांद्यावर खाली खेचणे) किंवा हळुवारपणे एका बाजूस बाजूला हलवा.
- योनि, गंध एक चव चघळवणे किंवा श्रवण ट्यूब उघडण्यासाठी Valsalva चाचपण्याचा प्रयत्न करा. वाल्साल्वा पध्दत वापरण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे तळाचा शेवट थांबवणे आणि त्यामध्ये उडणे. जर आपल्याकडे पेंढा नसला तर आपण एक दीर्घ श्वास घेऊ शकाल आणि आपल्या तोंडाला बंद होण्याचा प्रयत्न करू शकाल आणि एकाच वेळी आपल्या नाकपुड्या बंद केल्या जातील.
- उबदार पाण्यात एक कपडबड भिजवा आणि नंतर ते आपल्या कानाबाहेर सुमारे 30 सेकंदांसाठी लागू करा, ते एका मिनिटापर्यंत काढून घ्या आणि सुमारे चार वेळा पुनरावृत्ती करा. उष्णता आपल्या श्रवण ट्यूब उघडण्यासाठी मदत करू शकता. वैकल्पिकरित्या, आपण गरम पाण्यात एक वाडगा भरून आणि 5-10 मिनिटे स्टीमवर फिरवा. आपले डोके झाकण आणि एक पट्टा असलेल्या वाडगाने वाफ पकडले तर ही पद्धत अधिक प्रभावी बनवेल. गरम पाणी हाताळताना सावधगिरी बाळगा.
- वरील पद्धती कार्य करत नसल्यास आणि आपल्या कानात ड्रम बिघडलेली कोणतीही अट नसल्यास (खाली पहा) आपण कान टोपल्यांचा प्रयत्न करू शकता. आपल्या कानात पाणी मिळविण्यासाठी काही पदार्थ उपलब्ध आहेत. एक अर्धवट कडक मद्य आणि अर्ध व्हिनेगर यांचे मिश्रण आहे आपल्या बाजूला घालवा तर दुसरा व्यक्ती ड्रॉपरचा वापर करून आपल्या कानातील द्रावणातून तीन ते चार थेंब लावा. दुसर्या 30 सेकंदांसाठी तेथे थांबा, नंतर आपले डोके तिरपा आणि सर्व द्रवपदार्थ आपल्या कानावर पडू देण्याची परवानगी द्या. वैकल्पिकरित्या आपण हायड्रोजन पेरॉक्साईडचे तीन ते चार थेंब वापरू शकता आणि आपल्या कानावर 1-2 मिनीटापर्यंत सोडू शकता आणि ते आपल्या शरीराबाहेर जाऊ शकतात कारण द्रवपदार्थ बाहेर पडतो. या हेतूसाठी विकले जाणारे ओव्हर-द-काउंटर कान ड्रॉप देखील आहेत आपण ओव्हर-द-काउंटर कान ड्रॉप खरेदी करणे निवडल्यास, हे सुनिश्चित करा की आपण पॅकेजवरील दिशानिर्देशांचे अनुसरण केले पाहिजे. हे नोंद घ्यावे की कान थेंब खोली तापमान असावे, जर ते खूप थंड असतील तर आपण चक्कर मारू शकता किंवा आपल्या कानांमध्ये ठेवता तेव्हा ते विचित्र वाटत असतील. आपण आपल्या कानात ऑलिव्ह ऑइलच्या थेंबांचा वापर करण्याचा प्रयत्न करू शकता, तथापि, माझ्या मते हे आधीपासूनच अस्तित्वात असणारे आपल्या कानांपासून विद्यमान पाणी मिळविण्यापेक्षा तैमिकार्याचे कान टाळण्यासाठी उत्कृष्ट कार्य करते.
जेव्हा आपल्या कानांना पाणी येते तेव्हा काय करावे?
- कापडांच्या आच्छादनांसह, पाणी मिळविण्याच्या प्रयत्नात आपल्या कानात काहीही चिकट करु नका. आपण चुकून पुढे आपल्या कानात पाणी ढकलले जाऊ शकते, जीवाणू एकत्र करू शकता, किंवा कान नलिका किंवा कान ड्रमदेखील नुकसान करू शकता.
- जर तुमच्याकडे कान शस्त्रक्रिया अलीकडली असेल तर शस्त्रक्रिया करून वायुवीजन टयुब आले असतील किंवा कानात ड्रॉच्या स्वरूपाचे कोणतेही नुकसान झाले असेल तर आपल्या कानात कोणताही थेंब लावू नका.
आपल्या डॉक्टरांना कॉल केव्हा करावे
जरी आपण वरीलपैकी एका पद्धतीसह आपल्या कानांचे पाणी मिळविण्यास असमर्थ असला तरीही आपले कान एक किंवा दोन दिवसात सामान्यतः ते साफ करतील.
तथापि, आपण खालील लक्षणांपैकी कोणत्याही असल्यास आपल्या डॉक्टरांना कॉल करावा:
- कान दुखणे
- कान नांगराने लालसरपणा, खुजवणे, किंवा त्वचेची त्वचा
- आपण अचानक किंवा सतत सुनावणी तोटा अनुभव
- रक्तरंजित, पिवळा, हिरवा, दुधाचा किंवा दुर्गंधीयुक्त कान आहे असा निचरा
- इतर काही लक्षणे जे असामान्य दिसतात किंवा दूर जात नाहीत
हे देखील लक्षात घ्यावे की कान ड्रमच्या मागे द्रव अडकलेला असू शकतो. बाहेरील कान कालवामध्ये पाणी पोहणे किंवा अंघोळ केल्यानं पाणी मिळवण्यासारखं असं नाही, तरीही दोन्ही स्थिती समान लक्षणे निर्माण करु शकतात. मध्यम कानांमध्ये द्रवपदार्थ प्रौढांपेक्षा लहान मुलांमध्ये अधिक सामान्य असतो, जरी हे सर्व वयोगटांमध्ये होऊ शकतात. आपण कान ड्रम मागे द्रव असेल तर आपण कदाचित या लेखातील सूचीबद्ध पद्धतींपैकी एक लावतात सक्षम होणार नाही. आपले डॉक्टर आपल्याला पाहण्यास निवडू शकतात आणि पहा की द्रव आपल्या स्वतःच्या (सामान्यतः काही महिन्यांमध्ये) दूर जातो किंवा आपण वायुवीजन नळ्याची शल्यचिकित्सा प्लेसमेंटची आवश्यकता असू शकते.
> स्त्रोत:
> अमेरिकन अॅकॅडमी ऑफ ओटोलरींगोलॉजी हेड आणि नेक सर्जरी. जलतरण कान http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016
> मेडिकल न्यूज आज आपले कान पाणी कसे मिळवावे http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. फेब्रुवारी 2017 अद्ययावत