स्ट्रॉचर्स क्रोनोचा रोग होऊ शकतात
ज्या लोकांना क्रोओनची आजार आहे त्यांच्यासाठी हे महत्वाचे आहे की त्यांना त्यांच्या लहान आतड्यात कडकपणा येण्याचा धोका वाढला आहे. कडक प्रतिबंध करण्यापासून रोखण्यासाठी रोग नियंत्रण कमी करणे महत्त्वाचे आहे. त्वरेने त्वरित निदान करा आणि नवीनतम औषधे आणि शस्त्रक्रिया तंत्रज्ञानाचा वापर करुन नियंत्रणाखाली कठोर होण्यास मदत होऊ शकता आणि पुन्हा घडण्यापासून प्रतिबंधित करा.
तीव्रतेचा एक भाग म्हणजे आतड्यांमधील संकुचित अवयव. आतड्यांमध्ये सामान्यत: ओपन ट्युब असते (एक रबरी नळी सारखे) ज्यामुळे अन्न पोचते आणि पचन होऊ शकते. क्रोनिक रोग असलेल्या लोकांसाठी, जळजळीमुळे जळजळ होते म्हणून लहान आतडी वेळोवेळी संकुचित होऊ शकतात. लहान आतडीतील चट्टे इतके प्रचलित होतात की ते खरंच आतल्या खुल्या जागेत अडथळा निर्माण करू शकतात, ज्यामुळे कडक कारवाई होऊ शकते.
क्रोधाचा रोग असलेल्या लोकांसाठी सखोलता अत्यंत चिंतेची बाब आहे कारण जर कातावामुळे लहान आतडे आतून आत जाण्यास कारणीभूत ठरतात, तर यामुळे अडथळा येऊ शकतो ( आंत्र अडथळा ). अडचणी, स्कोअर ऊती, जळजळ किंवा न खाणारे अन्न यांसारख्या अनेक घटकांपैकी एक किंवा अधिक अनेक घटक अडथळ्यामुळे होऊ शकतात. जे लोक जबरदस्तीने आहेत त्यांना त्यांच्या आहारातील संकुचित भाग अवरूद्ध होत नाही याची खातरजमा करण्यासाठी त्यांच्या आहारात बदल करावा लागेल. काही पदार्थांना कडकडीत अडकल्याची जाणीव होऊ शकते आणि त्यातून पुढे जाणे शक्य होणार नाही. खाण्यापिण्याआधी काही खाल्ल्या ज्या खाल्ल्या आहेत त्यांना काही टाळता येण्यासारख्या, मर्यादेच्या, किंवा बारीक चिरुन आणि चांगले शिजवून ठेवू शकता.
पॉपकॉर्न
अनेक लोकांना हे लक्षात येते की कॉर्न हे एक अन्न आहे जे पचविणे कठीण आहे. ज्या लोकांकडे पाचक विकार नसतात, त्यांच्यासाठी जरी मका फक्त अंशतः पचणे शक्य आहे. फक्त पॉपकॉर्न पाहत, हे अन्न पचवण्यास कठीण का आहे हे पाहणे सोपे आहे: त्यात कठीण कर्नल्स आहेत त्याखेरीज, पॉपकॉर्नचे प्रत्येक बॅग किंवा वाडगामध्ये काही अनपॉप कर्नल आहेत असे दिसते. पॉपकॉर्न देखील अघुलनशील फायबर आहे , जे स्टूलवर मोठ्या प्रमाणात वाढू शकते आणि जेव्हा कडकपणा चालू असेल तेव्हा ते योग्य नसू शकते. पॉपकॉर्न एक स्नॅकचे अधिक आहे, आणि तो निरोगी आहाराचा एक आवश्यक भाग नाही, म्हणून हे सहजपणे टाळता येते, आणि तो आहार काढून तो पोषण संबंधी समस्या नसतो.
मूर्ख
पचणे देखील कठिण असल्याचे अन्न समजले जाते. ते कठीण आहेत, त्यांना चर्वण करण्यास थोडा वेळ लागतो आणि चघळल्यावरही त्यांचे दाणेयुक्त पोत अजूनही टिकतात. मूर्खांमध्ये फॅटिक ऍसिड असते, ज्यामुळे प्रथिने आणि स्टार्चची पचन अडथळा येऊ शकते. अंड्यात काही फायदेशीर चरबी आणि तेले असतात, जसे ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस् तसेच विविध जीवनसत्वे आणि खनिजे. फॅटी ऍसिडस् देखील फ्लेक्ससेड ऑइल , सोया आणि फिशमधून मिळवता येतात, त्यामुळे आहारातून पेंढ्या काढून टाकणे सामान्यत: पोषणासाठी समस्या नाही.
कच्ची भाजीपाला
भाजीपाला हा निरोगी आहाराचा एक महत्वाचा भाग आहे आणि शरीरात आवश्यक असणारे अनेक विटामिन आणि खनिज असतात ज्यात विटामिन ए, सी, ई आणि के फले असतात . तथापि, भाज्या खूप तंतुमय देखील असतात, ज्यामुळे त्यांना पचविणे कठीण होते. एक कडक बिंदूवर अडथळा टाळण्यासाठी, कच्च्या भाज्या टाळल्या पाहिजेत, पण त्यांना पचवणे सोपे करण्यासाठी त्यावर प्रक्रिया केली जाऊ शकते. भाज्या शिजवल्या जाऊ शकतात, बारीक बारीक चिरून, किंवा शुद्ध करून त्यांना उत्तीर्ण होणे सोपे बनते. आहारातील सर्व भाज्या काढून टाकणे सामान्यतः सुशोभित केले जात नाही कारण त्यांचे एकूण आरोग्यासाठी फायदे आहेत. बहुतेक अमेरिकन आधीपासूनच पुरेसा भाज्या दररोज खात नाहीत, त्यामुळे जेव्हा शक्य असेल तेव्हा आहारतील भाज्या ठेवणे महत्त्वाचे आहे