व्हिटॅमिन डी आणि आयबीडी

आयबीडी द्वारे काढलेल्या अनेक विटामिन पैकी एक, आपण बाहेर जाल तेव्हा व्हिटॅमिन डी निर्मित आहे

व्हिटॅमिन डी हा चरबीतला विरघळणारा विटामिन असून तो हाडांच्या वाढीसाठी आणि जळजळ कमी करण्यात महत्वाची भूमिका बजावते. काही पदार्थांमध्ये व्हिटॅमिन डी आढळू शकतो, परंतु त्याला "सूर्यप्रकाशात जीवनसत्व" म्हणून देखील ओळखले जाते कारण त्वचेला सूर्यप्रकाशात उघडकीस येतो.

उत्तेजक आंत्र रोग असलेल्या लोकांना (आयबीडी) , त्वचेचे कर्करोग हा एक गंभीर प्रश्न आहे, ज्यामुळे सूर्यप्रकाशात वेळ मर्यादित करणे शिफारसीय आहे

सुदैवाने, पुरेसे व्हिटॅमिन डी मिळविण्याचा सूर्यमात्र एकमेव मार्ग नाही. ज्या व्यक्तींना असे सांगितले गेले आहे की त्यांना व्हिटॅमिन डीची कमतरता आहे किंवा त्यांना संशय येतो की ते व्हिटॅमिन डीची पातळी तपासत आहेत हे महत्वाचे आहे. कोणत्याही कमतरतेनंतर आढळल्यास, वैद्यक-डी पूरकतेची आवश्यकता असलेल्या डॉक्टरवर शिफारस करता येईल. एखाद्याच्या कमतरतेमध्ये बदल करण्यास काही वेळ लागतो आणि एक डॉक्टर वैद्यकीय पदार्थाचे किती दिवस घेणे, किती काळ आणि कोणत्या स्वरूपात सर्वोत्तम (उदा. द्रव किंवा कॅप्सूल) घ्यावयाची शिफारस करतो.

IBD सह लोक अभाव विटामिन डी शकतात

IBD असलेल्या व्यक्तींमध्ये व्हिटॅमिन डीची कमतरता असू शकते व्हिटॅमिन डी शरीरात शोषून घेण्यात आणि वापरण्यासाठी आहारातील चरबी आवश्यक आहे. क्रोटोनच्या रोगाने उद्भवलेल्या लहान आतडीमध्ये सक्रिय दाह असलेल्या लोकांद्वारे चरबी कमी होते. शरीराद्वारे शोषलेल्या कॅल्शियमसाठी व्हिटॅमिन डी आवश्यक आहे. पेडनीसोन , ज्याला आयबीडी असणा-या लोकांद्वारे कधी कधी घेतले जाते, ते कॅल्शियम शोषण्यास हातभार लावू शकतात, शरीराची डी.टी.व्ही.चा वापर कमी करते.

तसेच, जे लोक खूप आजारी आहेत त्यांना सूर्यप्रकाशात कोणतेही व्हिटॅमिन डी मिळू शकत नाही.

जेथे व्हिटॅमिन डी आढळले आहे

व्हिटॅमिन डी, तसेच कॅल्शियम हे फॉरेस्टेड दूधमध्ये आढळते. तथापि, लैक्टोज असहिष्णू आणि दुग्धजन्य पदार्थ टाळण्यासाठी जे लोक या स्रोतापासून कोणतेही व्हिटॅमिन डी प्राप्त करू शकणार नाहीत. फक्त सूर्यप्रकाशात बाहेर जाणे हे काही अत्यावश्यक जीवनसत्व प्रदान करु शकते - आणि बहुतांश लोकांना त्यांचे व्हिटॅमिन डी या मार्गाने मिळू शकते परंतु तरीही क्रोरोच्या रोगास कारणीभूत असलेल्या लहान आतड्यांमध्ये ते फारच खराब झाले आहे.

तीव्र व्हिटॅमिन डी कमी

व्हिटॅमिन डीची तीव्र कमतरता ऑस्टोमॅलॅलिसि होऊ शकते, किंवा मुलांच्या बाबतीत, मुडदूस शब्दशः, ऑस्टोमॅलियाशिया म्हणजे "मऊ हाडे," आणि या स्थितीत असलेल्या लोकांना हाड मोडतात. नेहमीचे उपचार हे कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी या दोन्हींसह आहार पूरक आहे आणि जेव्हा शक्य असेल तेव्हा कॉर्टिकोस्टिरॉईड्सचा वापर टाळा. हाड घनतेचे नुकसान तीव्रता यावर अवलंबून इतर औषधे सह थेरेपी देखील आवश्यक असू शकते.

पूरक आहार आणि व्हिटॅमिन डी सह अन्न

व्हिटॅमिन डी योग्य पातळीवर टिकवण्यासाठी IBD ला पूरक आहार घेण्याची आवश्यकता असू शकते. व्हिटॅमिन डीचे स्तर तपासण्यासाठी नियमित मॉनिटरिंगची आवश्यकता असू शकते.

या आहार स्त्रोतांमधे व्हिटॅमिन डी सापडू शकतो:

• लोणी आणि मजबूत मार्जरीन
• अंडी
• मासे लिव्हर ऑइल
• फॉस्फेटेड दूध आणि दुधाची पावडर
• यकृत
• काही कनिष्ठ तृणधान्ये

आपल्या या डॉक्टर किंवा पोषकतज्ज्ञांविषयी व्हिटॅमिन आणि खनिज पूरक घटकांविषयी तपासा जर आपल्याला याबद्दल किंवा इतर कोणत्याही गोष्टींबद्दल चिंता असेल तर

एक शब्द

आयबीडीतील लोकांसाठी सूर्यप्रकाशास बाहेर राहणे महत्त्वाचे आहे कारण त्वचेचे कर्करोग हा एक धोका आहे. म्हणूनच व्हिटॅमिन डी लेव्हलची मूल्यांकन करणे आणि त्यात कोणतेही पूरक आवश्यक असल्यास हे महत्त्वाचे आहे. स्थानिक किंवा समशीतोष्ण वातावरणात राहणा-या लोकांसाठी, हे एक योग्य बाब आहे की व्हिटॅमिन डी ची पूरक कल्पना चांगली आहे.

तथापि, किती व्हिटॅमिन डी आवश्यक आहे आणि किती वारंवार शोधण्यासाठी हे डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे.

_{स्त्रोत:}

_{गिलमन जे, शॅनहॅन एफ, कॅशमन केडी. "प्रौढ क्रोनी रोग रुग्णांमध्ये व्हिटॅमिन डी दर्जाचे निर्धारण करणारे, पूरक व्हिटॅमिन डी वापरातील विशिष्ट भर." युर जे क्लिंट न्यूट्रल जुलै 2006 7: 88 9 8 9 6.}

_{आहार पूरक आहार, नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ "आहार परिशिष्ट फॅक्ट शीट: व्हिटॅमिन डी." नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ 24 जून 2011.}