आपल्या कालावधी दरम्यान स्वच्छ राहा

आपल्या मुकाट्याने आपल्याला काही गरम गोंधळ सारखाच अनुभव आला आहे का? आणि, यावेळी, आम्ही भावनिकपणे बोलत नाही आम्ही आपल्या पाठीच्या कोंडावर स्लेड अंडरवियर आणि ब्लड स्मेयर म्हणालो. बर्याच लोकांकडे असे प्रश्न विचारत असलेल्या गोंधळ जसे की, "माझी मुदत असताना मी खूप गलिच्छ आहे स्वच्छ राहण्यास मला मदत करण्यासाठी मी काय करू शकतो? "

मेसेन्स्ट्रेशन मेस बनवते पण डर्टी नाही

येथे एक अतिशय सूक्ष्म पण महत्त्वाचा फरक आहे:

• आपल्या कालावधीत गोंधळ होतो का? होय
• आपण आपल्या काळात गलिच्छ आहात? नाही

हे एक मोठे गोंधळ बनवू शकते परंतु आपल्या मासिक पाळीबद्दल "गलिच्छ" काहीच नाही. प्रत्येक महिन्याला आपण रक्तस्राव का लिहितो हे लक्षात ठेवा.

आपण गर्भधारणा नाही कारण आपण रक्तस्त्राव. आपल्या सामान्य मासिकपाळाचे चक्र म्हणजे आपल्या प्रजननक्षमतेबद्दल. बर्याच संस्कृती आणि धर्मांनी मासिक पाळीबद्दल नकारात्मक दृष्टिकोन दाखवला आहे ज्यामुळे स्त्रीला घाणेरडे वाटते असा समज आहे.

वैद्यकीयदृष्ट्या हे फक्त सत्य नाही आपले मासिक पाळी रक्त आणि आपल्या गर्भाशयाच्या अस्तरापेक्षा बनलेले आहे. आपल्या शरीरातील हे भाग गलिच्छ नाहीत तुमचे मासिक पाळी आपल्या गर्भाशयात आणि योनीतून बाहेर पडते.

आपली योनी स्वत: ची साफ आहे

काही स्त्रियांना असे वाटते की त्यांना मासिके रक्त आपल्या vaginas पासून स्वच्छ करण्याची आवश्यकता आहे. ते एक पट्टा वापरून हे करतात येथेच "गलिच्छ" भावनाची संकल्पना आपल्याला दुखावू शकते.

डचिंग फ्रेंच शब्दापासून येते म्हणजे "धुण्यास" किंवा "शॉवर". जेव्हा आपण पाण्यात बुडते तेव्हा आपण योनीमध्ये पाणी किंवा इतर द्रावणास फोडणीत घालू शकता आणि ते "स्वच्छ" करा. समस्या आहे, आपली योनी गलिच्छ नाही .

आपली योनी निरोगी राहते त्या पद्धतीने एक विशिष्ट पर्यावरणीय संतुलन किंवा पीएच राखण्याचे आहे. आपल्या शॉवरमध्ये अनुकूल तापमान शोधण्यासारखं विचार करा, खूप उष्ण नाही, खूप थंड होत नाही. योनीसाठी, मूलभूतपेक्षा अधिक अम्लीय असणे आवश्यक आहे. आपल्या योनिमध्ये सामान्य जीवाणूंची लोकसंख्या आहे ज्यात हार्मोन्स बरोबर एक सामान्य पीएच संतुलित स्वस्थ योनी राखण्यास मदत होते.

आपल्या मासिक पाळीच्या दरम्यान आणि नंतर या संतुलनास ठेवण्यासाठी समायोजन कसे करावे हे आपल्या शरीराला माहित आहे. आपण आपली योनी साफ करण्यासाठी डच्च वापरतात तेव्हा आपण पीएच बदलून प्रत्यक्षात या नाजूक संतुलनात अडथळा आणत आहात. जेव्हा पीएएच बदलतो तेव्हा योनिमार्गातील जीवाणूंच्या प्रकारांमधील बदलांना कारणीभूत ठरते.

जेव्हा हे घडते तेव्हा आपण योनिमार्गे संक्रमण जसे कि यीस्टचा संसर्ग किंवा बॅक्टेरियल योनोसिस विकसित करु शकतो. फुफ्फुस जंतू रोग जसे आपल्या प्रजननक्षमतेवर परिणाम करणा-या गंभीर गंभीर संक्रमणांचा धोका वाढवू शकतो. आपली खात्री आहे, आपल्याला स्त्रियांच्या धुताशी नित्यानं ताजेसंदर्भात आणि सुगंधी सुगंध असण्याची शक्यता आहे परंतु ते फार काळ टिकू शकणार नाही आणि शक्यता तुमच्या योनीबरोबर तुम्हाला महत्वाची समस्या देईल. तळाची ओळ, आपल्या काळातील गोंधळच्या बाबतीत, केवळ आपली योनी सोडून तो स्वत: ची काळजी घेऊ शकतो आणि करेल.

आपले योवल स्वत: ची साफ करत नाही

आपल्या योनीवर (आपल्या योनीच्या बाहेरील) रक्त आणि आपल्या आतील जांभ्यांवर रक्त गाठले आहे ते वेगळे कथा आहे हे आपणास साफ करणे आवश्यक आहे.

पुन्हा, आपण एक विशेष स्त्रीत्व स्वच्छता उत्पादन वापरण्यासाठी मोहात जाऊ शकते. एक सुगंधी वॉश किंवा पूर्व-पॅक करून आपण ताजे व स्वच्छ ठेवण्याचे वचन दिले आहे.

आपण हे आपल्या आजूबाजूला वापरु शकता परंतु आपल्या फुग्याच्या वर सुगंधी उत्पादनांचा वापर करून काळजी घ्या.

पुन्हा, ताजे आणि स्वच्छ भावना तात्पुरते असेल आणि आपण आपल्या योनीतील संवेदनशील ऊतकांना उत्तेजित करण्याची जोखीम चालवाल.

या सुगंधी उत्पादनामुळे फुफ्फुसाला दाह किंवा दाह होऊ शकतो ज्याला व्हायल्वाइटिस म्हणतात ज्यामुळे खळखळ किंवा बर्न होऊ शकते आणि सेक्ससह देखील वेदना होऊ शकते. आपल्या योनीची साफसफाई करण्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय साधा ओलंड पाणी आहे. जर तुम्हाला खरोखरच काही वाटत असेल तर तुम्हाला पाण्यात काहीतरी जोडणे आवश्यक आहे ज्यामुळे अतिशय सभ्य नसलेल्या साबण वापरा.

आनुषंगिक नुकसान

आपल्या अंडरवेअर, कपड्यांचे आणि पलंगपत्रांबद्दल काय?

मासिक पाळीच्या स्नायूंना काढून टाकण्यासाठी आपल्या कपड्यांच्या नियमित रक्तपेशी काढून टाकण्यासाठी समान सल्ला पाळा.