प्रिमेस्स्ट्रल सिंड्रोम समजून घेणे

जवळजवळ सर्व स्त्रिया त्यांच्या काळाच्या आधी एक किंवा दोन आठवड्यांत काही मासिकसाथीचा अनुभव घेतात.

आम्हाला पीएमएसचे नेमका कारण माहित नाही. परंतु, आपल्याला हे माहितच आहे की डिस्ट्रक्शन्स हार्मोन्सचे एस्ट्रॅडिऑल आणि प्रोजेस्टेरॉनचे चक्रीय बदल आपल्या मेंदूतील काही रसायनांसोबत संवाद साधतात ज्यास न्यूरोट्रांसमीटर म्हणतात. या संप्रेरक आणि रासायनिक बदलांचे संयोजन पीएमएसच्या शारीरिक आणि मूड बदलांसाठी जबाबदार असतात.

हे संप्रेरक बदल का होतात?

काय चालू आहे हे समजून घेण्यास आपल्याला आपल्या समयांदरम्यानच्या घडामोडींमध्ये होणारे गतिशील बदल समजणे महत्वाचे आहे. "महिन्याच्या शेवटी" म्हणून आपल्याला रक्तस्त्राव सुरू होताना दिसत आहे तरीही हे नवीन चक्राची सुरुवात आहे. आपल्या श्रोणी, आपल्या गर्भाशय आणि आपल्या अंडाशयात दोन प्रमुख खेळाडू आहेत हे लक्षात ठेवा. आपल्या कालावधीची सुरूवात झाल्यानंतर, आपल्या अंडाशय आधीच पुढील ovulation साठी तयार करण्यासाठी संप्रेरक उत्पादन करत आहेत. तांत्रिकदृष्ट्या याला मासिक पाळीच्या फॉलिक्युलर टप्प्याइतकेच ओळखले जाते आणि आपल्या अवधीच्या पहिल्या दिवसापासून ओव्हुलेशन होईपर्यंत होतो, जे साधारणपणे चौदा दिवसानंतर होते.

आपल्या मासिक पाळीच्या दुस-या टप्प्यादरम्यान उद्भवलेल्या लक्षणांबद्दल ovulation द्वारे सुरू होणारे संप्रेरक बदल जबाबदार आहेत असे मानले जाते. तांत्रिकदृष्ट्या, मासिक पाळीचा हा दुसरा भाग ल्यूटल अवस्था म्हणतात आणि आपल्या कालावधीच्या पहिल्या दिवसापर्यंत स्त्रीबिजांचा काळापासून असतो.

सामान्य शब्दात, मासिक पाळीचा हा भाग पूर्व-मासिके म्हणून येतो आणि या काळात उद्भवणारे लक्षणे दिसतात जे पीएमएस किंवा प्रिमेन्स्ट्रल सिंड्रोम म्हणून ओळखले जातात.

निदान करणे

प्रिमेन्सिव्ह सिंड्रोमचे निदान केवळ लक्षणांच्या उपस्थितीवरच नाही तर त्या लक्षणांमुळे आपल्याला किती त्रास होतो

तर, बर्याच स्त्रियांना मासिकसािहतसंदर्भातील लक्षणे असली तरीही फक्त 40% स्त्रियांना मासिकसाि मासिक्य सिंड्रोम / गर्व्ह-सर्जिकल डिस्फोरिया डिसऑर्डर सह निदान केले जाते.

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की 30 वर्षांनंतर पीएमएस / पीएमडीडी या स्त्रियांना सामान्यतः निदान केले जाते. हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की निदानाची वेळ लक्षणांच्या प्रारंभासहित सारखी नसून, आणि तज्ज्ञांचे मत आहे की पीएमएस / पीएमडीडी कोणत्याही महिलेच्या मादी मध्ये येऊ शकतात. तिच्या वयाची पर्वा न करता. निदान करण्यातील सर्वात महत्त्वाचा भाग हा याची खात्री बाळगणे आहे की लक्षण इतर अंतर्निहित वैद्यकीय अवस्थेमुळे नसतात.

हे निर्धारित करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या डॉक्टरांकडे संपूर्ण वैद्यकीय इतिहास घेणे आणि किमान दोन चक्रांसाठी एक लक्षण लॉग पूर्ण करणे यासाठी आहे.

आपल्या लक्षणे ट्रॅकिंग

हे लक्षण लॉग पीएमएस किंवा पीएमडीडीचे योग्य निदान करण्याकरता आवश्यक माहिती गोळा करण्यात मदत करेल. जरी इतिहासाच्या आधारावर निदान केले जाऊ शकते, तरी आपल्या सायकल दरम्यान लक्षणे दिसणे अवघड असू शकते आणि ते योग्य निदान करण्याकरता महत्वाचे आहे. आपले आरोग्यरक्षक प्रदाता पाहण्यापूर्वी आपल्याला आपले लक्षण तपासणे शक्य असल्यास मी माहिती एकत्रित करण्यात मदत करण्यासाठी या लक्षण लॉग किंवा हा कालावधी ट्रॅकर अॅप वापरण्याची शिफारस करतो.

आपण खालील शारीरिक किंवा मूड-संबंधी लक्षणांपैकी किमान एक असल्यास PMS असू शकते, ज्यामुळे आपण चिंताग्रस्त मानतो, जो आपल्या कालावधीपूर्वी दोन किंवा दोन आठवड्यापासून सुरू होते आणि रक्तस्त्राव पहिल्या काही दिवसांमध्ये निघून जातो. तुमचे लक्षणांमुळे तुमचे लक्षणीय सामाजिक किंवा शारीरिक विकृती निर्माण झाल्यास पीएमडीडी, पीएमएसचा अतिशय गंभीर स्वरूपाचा असू शकतो. उदाहरणार्थ, आपल्या संबंधांवर किंवा कामावर परिणाम करणारे घर किंवा कामावर तर्क

• चिडचिड
• मंदी
• राग विस्कळीत
• चिंता
• गोंधळ
• सामाजिक पैसे काढणे
• रडणारा मंत्र
• खराब एकाग्रता
• निद्रानाश
• नॅपींग वाढविले
• लैंगिक इच्छा मध्ये बदला
• स्तनातील प्रेमळपणा
• पोटदुखी

• डोकेदुखी
• अतिरेक्यांची सूज
• थकवा
• वजन वाढणे
• स्नायू वेदना
• अन्न उत्सव

केवळ दोन आठवड्यांतच ही लक्षणे आपल्या कालावधीची महत्वाची आहेत. तत्सम लक्षणे असलेल्या काही सामान्य वैद्यकीय स्थितींमध्ये हे समाविष्ट होते:

• मंदी
• चिंता
• मायग्रेन
• आतड्यात जळजळीची लक्षणे
• हायपोथायरॉडीझम

आपले लक्षण लॉग चुकीच्या निदान टाळण्यासाठी मदत करेल

_{जॉन्सन एस. प्रिमेस्स्ट्रल सिंड्रोम, मासिक पाळीसंबंधी डिस्फेरिक डिसऑर्डर, आणि परे प्रसूतिशास्त्र व स्त्री रोगशास्त्र 2004; 104: 845-85 9}

_{अमेरिकन कॉंग्रेस ऑफ ऑब्स्टेट्रिअन्स आणि गायनोकॉलॉजिकल प्रक्टिस बुलेटिन नंबर 15. प्रिमेस्स्ट्रल सिंड्रोम एप्रिल 2000}

_{रॉयल कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिअन्स आणि गायनॉन्चोलॉजिस्ट, ग्रीन टॉप, मार्गदर्शक तत्त्वे 48. प्रिमेन्सिव्ह सिंड्रोमचे व्यवस्थापन. डिसेंबर 2007}