चिडचिडी आतडी सिंड्रोम (आईबीएस) चे विहंगावलोकन
चिडचिड आतडी सिंड्रोम (आयबीएस) एक आरोग्य समस्या आहे ज्यात बर्याच जणांची संख्या आहे परंतु काही लोक याबद्दल बोलतात. ज्या लोकांना आय.बी.एस चे निदान झाले आहे ते त्यांच्या अंतःक्रांतीच्या कामकाजाशी संबंधित जुनी लक्षणं दर्शवतात.
आयबीएस काय आहे?
आय.बी.ए. एक पाचक रोग आहे ज्यामध्ये लोक पोटातील वेदनांचा पुनरावृत्ती होण्याचा अनुभव करतात, तसेच आतडयाच्या हालचालींच्या त्यांच्या अनुभवातील महत्वपूर्ण बदलांसह ज्यांच्याकडे आयबीएस आहे त्यांना तीव्र बद्धकोष्ठता, तात्कालिक अतिसाराचे प्रकरण, किंवा दोन्ही चरणात फरक पडू शकतो.
> आयबीएस संभाव्य ट्रिगर आणि लक्षणे पाहण्यासाठी क्लिक करा.
आय.बी.एस चे कार्यत्मक जठरांतविषयक विकार म्हणून वर्गीकृत केले जाते, त्यामधे आंतड्याचे कार्य कसे कार्य करते यामध्ये एक खराबीचा समावेश होतो परंतु दृश्यमान रोग प्रक्रिया किंवा ऊतींचे नुकसान झाल्याची कोणतीही चिन्हे दर्शवत नाहीत. याचा अंदाज असा आहे की आपल्या लोकशाही दरम्यान काही लोकसंख्या 15% पर्यंत प्रभावित आहे.
आय.बी.एस ची लक्षणे वेगवेगळ्या व्यक्तींमध्ये वेगवेगळी असू शकतात, किंवा ज्या व्यक्तीला डिसऑर्डर असेल अशा प्रत्येक व्यक्तीसाठी वेळोवेळी बदल होऊ शकतो.
ज्यांच्याकडे आय.बी.एस असेल त्यांच्यास अनुभव येऊ शकतोः
- उदरपोकळीतील वेदना, आडमुठेपणा, श्वासावाटे किंवा अस्वस्थता (बहुतेकवेळ आंत्र आंदोलनामुळे मुक्त)
- अतिसार: ताजेपणाच्या भावना, आणि / किंवा दररोज तीन किंवा अधिक आतडी हालचाली करून सैल होणे
- बद्धकोष्ठता: हार्ड, कोरडी मल, शौचालय वर ताण, आणि / किंवा तीन किंवा कमी पोटाच्या हालचाली आठवड्यात
- पोटाच्या हालचाली नंतर अपूर्ण निर्वासन करण्याची भावना
- जास्त आतड्यांसंबंधी वायू
- ब्लोटिंग, ज्या दिवशी जास्त दिवस बिघडत आहे
- स्टूलचे स्वरूप बदलते
- मल वर पायस
आय.बी.एस. विषयी जाणून घेण्यासाठी 4 गोष्टी
- लोक IBS विकसित का करतात हे अजून शोधकांना स्पष्ट नाही. बर्याचदा डिसऑर्डर गॅस्ट्रोएन्टेरेटिसच्या गंभीर चढाओढानंतर स्वतः प्रकट होतो, अन्यथा पेट फ्लू म्हणून ओळखले जाते. कधीकधी अत्यंत तणावपूर्ण घटनेच्या अनुभवा नंतर लक्षणे दिसून येतात. प्रौढांमध्ये आय.बी.एस चे प्रमाण जास्त आढळते जे बालपणातील लैंगिक वा शारीरिक शोषणचे बळी होते.
- आय.बी.एस चे निदान लक्षणांच्या आधारावर केले जाते, जे परीक्षांच्या निकालांच्या विरोधात होते. याचे कारण असे की IBS ची लक्षणे निदान चाचण्यांवर दिसत नाहीत. आपले वैद्यकीय चित्र आणि वैद्यकीय इतिहासावर आधारित आपले डॉक्टर काही चाचण्या करण्याचे निवडून घेऊ शकतात, परंतु या चाचण्या वापरल्या जाणार्या इतर पाचक रोगांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी वापरले जातात जे आपल्या लक्षणांना कारणीभूत आहेत.
- सकारात्मक चाचणी परिणामांची कमतरता म्हणजे IBS आपल्या डोक्यात आहे संशोधन सूचित करते की आयबीएस ची लक्षणे खालीलपैकी काही किंवा सर्व गोष्टींसह बर्याच घटकांमधे संवाद होऊ शकतात:
- आवरणाच्या हालचालीतील बदल - आतड्यांसंबंधी हालचालींची गती
- आंतिक अतिसंवेदनशीलता - सामान्यपेक्षा अंतर्गत अवयवांमध्ये वेदना तीव्र भावना
- आतड्यांमधील अस्तरांमध्ये दाह
- आतडे आणि मेंदू दरम्यान संचार यंत्रामध्ये बिघडलेले कार्य
- आतडे जीवाणूंमध्ये असंतुलन
- अन्न असहिष्णुता किंवा संवेदनशीलता
- वाढलेली आतड्यांमधली प्रवेशक्षमता (गळकाळगट सिंड्रोम)
- IBS वेगवेगळ्या उप-प्रकारांमध्ये मोडता येऊ शकतो: अतिसार-प्रमुख (आय.बी.एस.-डी), बद्धकोष्ठता-प्रमुख (आयबीएस-सी) आणि पर्यायी प्रकार (आयबीएस-ए), ज्यामध्ये प्रमुख आंत्र लक्षण काळानुसार बदलतो.
हे काय असू शकते?
इतर विकार नियमित निदानात्मक चाचणीद्वारे नाकारले गेल्यानंतर IBS चे निदान होते. खालील काही आरोग्य स्थिती आहेत ज्या आपल्या डॉक्टरांना बाहेर पडायचे आहे:
सेलेक डिसीझ: सेलेक बीआयसीडी ही एक अशी अट आहे ज्यामध्ये एक समस्याग्रस्त स्वयंवाही प्रतिसादात ग्लूटेनचा परिणाम होणारा पदार्थ खातो ज्यामध्ये लहान आतडीचे अस्तर घातलेले विलीत नुकसान होते. ज्या व्यक्तिचे आय.बी.एस आहे ते अपरिष्कृत सेल्यिया रोगासाठी जास्त धोकादायक असतात.
दाहक आतडी रोग (आयबीडी): क्रोअनच्या आजारांमधले उत्तेजनात्मक आंत्र रोग आणि आय.बी.एस. सारख्याच लक्षणांमुळे अल्सरेटिव्ह कोलायटिस उपस्थित होते. तथापि, आयबीडी लक्षणेमध्ये रक्ताचा अतिसार, वजन कमी होणे, आणि ताप येणे समाविष्ट आहे, सर्व लक्षण जे आयबीएसमध्ये उपस्थित नाहीत. याव्यतिरिक्त, IBD सह, कोलास्कोस्कोपी दरम्यान पचनमार्गात दिसेल की जळजळ दिसून येण्याची शक्यता आहे.
अन्न असहिष्णुता: अन्न असहिष्णुता अन्न ऍलर्जीपेक्षा वेगळी आहे की समस्या रोगप्रतिकार यंत्रणेच्या प्रतिक्रियेचा विरोध म्हणून पाचक प्रणालीच्या पातळीवर उद्भवते.
अन्न विकार किंवा असहिष्णुतामुळे IBS सारखी लक्षणे दिसू शकतात अधिक सामान्य प्रकारचे दोन प्रकार म्हणजे लैक्टोज असहिष्णुता आणि फ्रुक्टोस मॅलेबसॉर्पोरेशन .
बृहदान्त कर्करोग: जे लोक आय.बी.एस चे आहेत त्यांना वारंवार धैर्य आहे की त्यांच्याजवळ त्यांच्या डॉक्टरांद्वारे कोलन कॅन्सर झालेला असतो. आय.बी.एस. मध्ये दिसत नसलेल्या कोलन कॅन्सरच्या लक्षणांमधे गुदाशय रक्तस्त्राव किंवा रक्ताळलेला मल , अशक्तपणा, अत्यंत थकवा आणि महत्वपूर्ण असमाधानकारक वजन कमी झाल्याची चिन्हे आहेत .
आयबीएस शी निगडीत असल्यास
तुमचे डॉक्टर आपल्याला सांगू शकतात की आय.बी.एस. साठी कोणताही उपाय नाही, या वस्तुस्थितीत आपल्याला खात्री मिळू शकते की आपल्या लक्षणे खाली शांत करण्याकरिता बरेच काही केले जाऊ शकते. आपल्यासाठी याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी येथे काही गोष्टी आहेत:
औषधोपचार पर्याय : आपले डॉक्टर आपल्या लक्षणांना सुलभ करण्यासाठी डिझाइन केलेली औषधे लिहून घेणे निवडू शकतात. उपलब्ध पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- एंटिस्पासमोडिक्स : ओटीपोटात दुखणे आणि काटछाट करण्याच्या सुविधेसाठी निर्धारित केले जाऊ शकते
- अँटिडिएपॅन्टसेंट्स : वेदना कमी करण्यासाठी आणि कोणत्याही सह-अस्तित्वातील उदासीनता किंवा चिंतात्मक लक्षणांबाबत निर्धारित केले जाऊ शकते
- प्रतिजैविक : विशिष्ट प्रकारांची शिफारस केली जाऊ शकते जी लहान आतड्यात ( एसआयओओ ) जीवाणूंच्या संभाव्य वाढीसाठी लक्ष्य करते
- IBS- विशिष्ट औषधे: यामध्ये आयबीएस-डी साठी आयमॅश -सी आणि Viberzi साठी अममिटा आणि लिन्जेस यांचा समावेश आहे.
ओव्हर-द-काऊंटर रेमेडीज (ओटीसीएस) : तुमच्या डॉक्टरांबरोबरच तुमच्याकडुन ओ.टी.सी. सुरक्षित आहे. ज्या लोकांकडे आय.बी.एस. जास्त प्रमाणात वापरली जाते अशा ओटीसीएसमध्ये लॅक्टीव्हीटी, प्रोबायोटिक्स, पेपरमिंट ऑइल, एंटिडायरेहायल एजंट आणि काही हर्बल पूरक आहार समाविष्ट आहेत.
खायला काय आहे! आय.बी.एस असेल तेव्हा कोणते अन्न खावे हे आव्हानात्मक असू शकते. आपण जे पदार्थ खात आहात आणि आपण अनुभवत असलेल्या लक्षणांदरम्यान कोणत्याही संभाव्य जोडणीचा शोध घेण्यासाठी अन्नपदार्थ ठेवण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतो. कमी- FODMAP आहाराने आय.बी.एस ची लक्षणे कमी करण्यात त्याच्या प्रभावीपणासाठी मजबूत संशोधन आधार आहे, परंतु त्यांचे पालन करणे आव्हानात्मक असू शकते. वाढत्या आहारातील फायबर, विशेषकरून विघटनशील फायबर, हे धीमेपणे केले तर उपयोगी होऊ शकते. आपल्याला काय खायला चांगले अन्न कोणते आहेत हे शिकण्याव्यतिरिक्त, आपण कसे खावे यावर आपण लक्ष दिले पाहिजे. लहान जेवण जेवढे जास्त खायचे ते उपयुक्त ठरू शकतात, तेवढ्या जेवणांमधे आतड्यांचे आकुंचन बळकट होऊ शकते.
एक शब्द
आम्ही सर्व "बाथरूम टॉक" खासगी ठेवण्याचे शिकलो आहोत तरीही आपल्या पाचक लक्षणेंबद्दल शर्मिंदकपणा करण्याची गरज नाही कारण आपण आपले आय.बी.एस चे अधिक चांगले नियंत्रण मिळविण्याकरिता आवश्यक असणारी मदत आणि आधार मिळवण्यास मदत करतो. आपल्या लक्षणांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी उघडपणे बोला, जेणेकरून आपण चांगल्या उपचार योजनेसह येऊ शकता. आय.बी.एस. समर्थन गट ऑनलाइन शोधा कारण तुम्हाला असे वाटणार नाही की या निराशाजनक आरोग्य समस्येचा सामना करताना आपण एकटे आहोत. आपल्या आयबीएस विषयी काही तथ्य घेण्याने आपला तणाव कमी होण्यास मदत होईल आणि तुमचे आत्मसन्मान सुरक्षित ठेवण्यासाठी मदत करेल.
स्त्रोत:
मिनोका ए. आणि अॅडेमिक, सी. (2011) द एनसायक्लोपीडिया ऑफ द पाचन सिस्टम अँड पाचन डिस्ऑर्डर (2 री एड.) न्यूयॉर्क: फॅक्ट्स ऑन फाईल.
टाके जे, व्हॅनुयसेल टी, कॉरसेटिटी एम. मॉडर्न मॅनेजमेंट ऑफ इरेटेबल आंत्र सिंड्रोम: मोन्टिलिटी पेक्षा अधिक. पाचक रोग 2016; 34: 566-573.
टॉरी जेएम, लिनम सी, ग्लास आरएम आतड्यात जळजळीची लक्षणे . जामॅ 2006; 2 9 5 (8): 960