आपल्या पाचनक्षमतेविषयी आपल्याला माहिती हवी आहे का?

पाचक एंझाइम्स हे आपल्या शरीराद्वारे बनविलेले पदार्थ आहेत जे आपल्याला जे अन्न खातात ते पचवण्यासाठी मदत करतात. हे एन्झाइम्स आमच्या पाचक पध्दतीद्वारे विविध भागांमधून लपविले जातात आणि ते अन्न घटक जसे प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट्स आणि चरबी खाली मोडण्यास मदत करतात. या विघटनाने पोषक पदार्थांना आपल्या रक्तातील फुफ्फुसामध्ये शोषून घेण्यास परवानगी देते जेणेकरून ते आपल्या शरीरातील सर्व पेशींच्या कार्यक्षमतेला समर्थन देऊ शकतात.

पाचक एन्झाईम्सचे वितरण

पचनक्रांती (एन्झाईम्स) अन्नाची अपेक्षा आणि अन्नाच्या प्रतिसादात सोडली जातात. याचा अर्थ असा की आपल्या ज्वसच्या वाहतूकीसाठी विचार करणे किंवा अन्न बघणे पुरेसे आहे! जेंव्हा आपण वास करतो आणि अखेरीस आपल्या आवडीचा स्वाद घेतो त्याप्रमाणे, जे वाढते आहे ते सजीवांचे एन्झाइम्स.

एन्झाइम्स आमच्या लाळेच्या ग्रंथीमधून स्वेच्छेने जातात, आणि नंतर आमच्या पोट, स्वादुपिंड आणि मोठ्या आणि लहान आतड्यांमधील अस्तर असलेल्या पेशींपासून. वेगवेगळे प्रकारचे एन्झाइम हे खादय पदार्थांच्या प्रकारावर अवलंबून असतात.

पाचक एन्झाइमचे प्रकार

आपल्या शरीरास आपण वापरत असलेल्या अन्नाच्या विविध पोषक घटकांचा लाभ घेण्यासाठी आपल्या शरीरास मदत करण्यासाठी आपल्या शरीरात अनेक प्रकारचे पाचक पावरे आहेत. येथे काही प्रचलित प्रकारच्या एन्झाईमची उदाहरणे आहेत:

Amylase

Amylase कार्बोहाइड्रेट आमच्या पचन आवश्यक एक पाचक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणे आहे, amylase शुगर्स मध्ये स्टार्च खाली तोडल्या म्हणून.

Amalase आमच्या लाळेच्या ग्रंथी आणि आमच्या स्वादुपिंड पासून secreted आहे रक्तातील अॅमाइलेज पातळीचे मोजमाप कधीकधी विविध स्वादुपिंड किंवा इतर पाचकांगी रोगांच्या आजाराचे निदान करण्यात मदत म्हणून वापरले जाते.

लॅक्टेश

लैक्टोज हा एक प्रकारचा सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य आहे जे डेरी उत्पादनांमध्ये सापडणारे साखर, दुग्धजन्य पदार्थ काढून टाकते.

दुग्धजन्य पदार्थ डायजेस्ट करण्यासाठी लैक्टोज असहिष्णू असणा-यांना सहाय्य करण्यासाठी पूरक लॅक्टोजचा वापर केला जाऊ शकतो.

लिपेज

Lipase आम्ही उपभोगणे जे चरबी च्या यंत्रातील बिघाड जबाबदार एंझाइम आहे. विशेषतया, फोडी ऍसिडस् आणि ग्लिसरॉल (एक साधे साखर अल्कोहोल) मध्ये lipase चरबी तोडतो आपल्या शरीरात, तुमच्या तोंडात आणि पोटाद्वारे लिपेज थोडी प्रमाणात उत्पन्न होते आणि आपल्या स्वादुपिंडाच्या मोठ्या प्रमाणात

माल्टास

माल्टास लहान आतड्यातून सुटला जातो आणि माल्टोस (माल्टेड साखर) तोडण्यासाठी जबाबदार असतो.

प्रोटोझोसेस

प्रोटोझोसेस पाचन एंझाइम असतात जे प्रथिने अमीनो असिड्समध्ये मोडतात. मानवी पचनमार्गामध्ये आढळणारे मुख्य प्रकारचे प्रोटेअसेस आहेत:

• कार्बोक्सीपिपीडाझ ए
• कार्बोक्सीपिपीडाझ बी
• चिमोट्रीप्सीन
• पेप्सीन
• ट्रिप्सिन

सुक्रेश

सूसेजला लहान आतड्यात गुळगुळीत केले जाते जेथे साखरेचे प्रमाण साखर आणि ग्लुकोजच्या साध्या शर्करामध्ये मोडते.

पाचनक्षम पोषक आहार

विविध प्रकारचे आरोग्यविषयक अटी आहेत जे पदार्थांच्या पूर्ण पचनापर्यंत पाचनक्षमतेच्या पुरेसे प्रमाणात स्वावलंबी बनवतात. अशा परिस्थितीत एक व्यक्ती पाचक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे परिशिष्ट घेण्यापासून फायदा होऊ शकतो. ज्या भागात पाचक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण ताकद पूरक सर्वात जास्त उपयुक्त आहे त्यापैकी एक म्हणजे ज्यांना दीर्घकाळापय प्रमाणात स्वादुपिंडाचा दाह आहे

या व्यक्तींसाठी, पाचक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव पूरक नाही फक्त पचन मदत परंतु देखील रोग संबंधित वेदना कमी करण्यासाठी मदत करू शकता.

_{स्त्रोत:}

_{केलर, जे. आणि लेयर, पी. "आरोग्य आणि रोगात पोषक तत्त्वांना मानवी स्वादुपिंडीच्या तोंडाला उत्तरोत्तर प्रतिसाद" गूट 2005 54: 1-28.}

_{मिनोका, ए आणि अॅडेमिक, सी. (2011) द एनसायक्लोपीडिया ऑफ द पाचन प्रणाली अँड पाचन डिस्ऑर्डर (2 री एड.) न्यूयॉर्क: फॅक्ट्स ऑन फाईल.}

_{रोक्सास, एम. "पाचन विकारांमधील सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य पुरवणी" वैकल्पिक चिकित्सा समीक्षा 2008 13: 307-313.}