पाचक प्रणाली शरीरासाठी महत्त्वाचे काम करते. अन्न सहजपणे वापरत असलेल्या रूपात नाही, म्हणून ती पाचक प्रणाली आहे जी त्यास आपल्या अवयवांमध्ये खंडित करावी लागते. पचनमार्गाद्वारे, शरीराला पोषक तत्त्वे मिळते ज्यात पदार्थांपासून आवश्यक असतात आणि त्यास आवश्यक नसलेले काही काढून टाकते. हे पचनसंस्थेचे एक मूलभूत अवलोकन आहे, परंतु हे सर्व काम करणारी एक संपूर्ण खूपच अधिक आहे.
आणि दुर्दैवाने याचा अर्थ असा आहे की गोष्टी सहजपणे सहजपणे जाऊ शकतात. या लेखाच्या हेतूसाठी, आम्ही एका निरोगी पाचनमार्गावर चर्चा करीत आहोत जो शस्त्रक्रियेद्वारे बदलण्यात आलेले नाही, जसे कोक्लोटमी , पित्ताशयातील दोष काढून टाकणे , किंवा लसीकरण .
पाचक प्रणालीची लांबी
पचनसंस्थेची पद्धत काहीसे व्यक्तीमत्वामध्ये वेगवेगळी असू शकते परंतु बहुतेक लोकांमध्ये सुमारे 25 ते 28 फूट लांब असू शकते, काही जण सुमारे 30 फूट लांब असतात. अन्ननलिका अंदाजे 9 ते 10 इंच लांबीची आहे, लहान आतडी सुमारे 23 फूट लांब आहे आणि मोठ्या आतड्याचे सरासरी 5 फूट लांबीचे आहे.
अन्नासाठी किती वेळ लागतो ते
अन्न पचवण्याकरता जेवढा वेळ लागतो तो एक व्यक्तीपासून दुसऱ्या व्यक्तीस आणि नर व मादा दरम्यान थोडा बदलू शकतो. अभ्यासांनी दाखविले आहे की संपूर्ण प्रक्रियेत निरोगी लोकांसाठी सरासरी 50 तास लागतात, परंतु बर्याच घटकांवर आधारित 24 ते 72 दरम्यान बदलू शकतात. अन्न चघळल्यानंतर आणि निगडीत केल्यानंतर ते 4 ते 7 तासांच्या कालावधीत पोट आणि लहान आतडीतून जाते.
जवळजवळ 40 तासांपर्यंत मोठ्या अंतराने जात असतांना जास्त वेळ लागतो. पुरुषांना अन्न पचवण्याची सरासरी वेळ ही स्त्रियांपेक्षा लहान आहे. पचनशक्ती असलेल्या स्थितीमुळे पाचन वेळेवर (पाचन व्यवस्थेतून बाहेर पडण्यासाठी लागणारा वेळ) वेळ कमी किंवा वाढवू शकतो.
पचन महत्वपूर्ण आहे का?
आम्ही खातो कारण आपल्याला पोषणाची आवश्यकता आहे, परंतु आपले शरीर आपल्या शरीरात सहजपणे आपल्या पेशींमध्ये सामावून घेऊ शकत नाही असे काहीतरी नाही. हा पचन आहे जो आमच्या नाश्ता घेतो आणि तो खाली पाडतो. एकदा तो वेगवेगळ्या भागांमध्ये विभागला गेला की तो शरीराद्वारे वापरला जाऊ शकतो. हे रासायनिक प्रक्रियेद्वारे केले जाते आणि प्रत्यक्षात लाळाने तोंडात सुरु होते. एकदा खाद्याचे पदार्थ सोडले की ते आपल्या शरीरातील पेशींद्वारे ऊर्जा सोडण्यासाठी, लाल रक्तपेशी तयार करू शकतील, हाड तयार करू शकतात आणि शरीरास जाणे आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी करतात. पाचक प्रक्रियेशिवाय शरीर स्वतःला टिकवून ठेवण्यास सक्षम होणार नाही.
गुदद्वारातून मधून
पाचक प्रणाली ही लांब लांबी आहे जी आपल्या तोंडातून आपल्या गुद्द्वारपर्यंत चालते. हे त्याबद्दल विचार करण्याचा एक प्रकारचा ढोबळ प्रकार आहे, पण त्याचं असं आहे. आता, वाल्व्ह आणि फिरवून आणि वळणावळणाचे मार्ग आहेत, पण शेवटी, जे अन्न तुमच्या तोंडात जाते ते आपल्या गुद्द्वारातून बाहेर पडते. अन्न चालत असलेल्या छोट्या व मोठ्या आतड्यांच्या आतल्या पोकळ जागाला ल्यूमन म्हणतात. विशेषतः पाश्चिमात्य तंत्रांमधे खाद्यपदार्थ लुमेनच्या माध्यमातून विशेष स्नायूंच्या मदतीने ढकलले जाते आणि त्या प्रक्रियेस पेशीलालसिस म्हणतात
जेव्हा तुम्ही अन्न आणि गिळंकृत करीत असता, तेव्हा तुमच्या शरीरातील बांधकाम म्हणजे गुद्द्वारापर्यंत त्याचे प्रवास खाली जाते:
- मुंह अन्न विघटन चघळण्यापासून होते आणि लाळाने अन्नाचे मिश्रण. एकदा अन्न पुरेसे चघळले की, आम्ही स्वेच्छेने ते गिळणे. त्यानंतर, पाचक प्रक्रिया अनैच्छिक असते.
- अन्ननलिका एकदा अन्न निगलल्यावर ते अन्ननलिका आणि पोटापर्यंत खाली असलेल्या एफेफॉजल स्फिंन्नेर नावाच्या वाल्वमधून प्रवास करते.
- पोट . पोट म्हणजे रबराची रक्ताची पाचन. पोटातील पाचक रस आहेत जे अन्न विभाजित करण्यास मदत करतात आणि तेथे मसाल्यांना अन्न शिजवतात. पोटात काम केल्यावर आणखी एक झडप आहे ज्याला पाल्ोरिक वाल्व्ह म्हणतात, ज्यामुळे अन्नाची पोट वरून आणि लहान आतड्याच्या पहिल्या भागात जाण्याची अनुमती मिळते, यालाच पक्वाशयावर म्हणतात.
- लहान आतडे एकदा अन्न लहान आतडीवर पोहोचल्यावर, तो आणखी मोडकळीस रसांमध्ये आणि स्वादुपिंडातील यकृतामधून तो खाली मोडतो. स्नायूंतील हालचाली अजूनही चालू आहेत, सर्वकाही हलवून. लहान आतड्यात जिथे बहुतेक पोषक पदार्थ अन्न पासून काढले जातात. आतड्यांसंबंधी भिंती जीवनसत्त्वे आणि खनिज शोषून घेणे शरीरास जो काही उपयोग होऊ शकत नाही किंवा तो विघटित होऊ शकत नाही तो लहान आतड्यातून संपूर्णपणे इलियोसेकॉल वाल्वच्या माध्यमातून आणि मोठ्या आतड्यांमध्ये त्याच्या पुढील साहसी मोहिमेत हलवला जातो.
- मोठ्या आतडी मोठ्या आतड्यात जास्त पचन होऊ शकत नाही, पण तिथेच द्रव भरपूर प्रमाणात साठलेले असते. Undigested सामग्री माध्यमातून हलविले जातात, जे एक किंवा अधिक दिवस घेऊ शकता, आणि नंतर कोलन शेवटच्या भागात, गुदाशय आहे जेव्हा गुदामधे स्टूल असतो तेव्हा ते मलविसर्जन करण्याची इच्छाशक्ती सांगते आणि अखेरीस मल त्या हालचालीप्रमाणे मलसेमधून बाहेर टाकण्यात येते.
एक शब्द
पाचक प्रणाली उर्वरित शरीराच्या इतक्या प्रभावित करते कारण सर्व शरीर प्रणालीला कार्य करण्यासाठी पोषण आवश्यक आहे. पोषक तत्वांचा योग्यरितीने शोषून घेत नसल्यास पाचनमार्गाच्या रोग आणि शरिरास उर्वरीत शरीरास फार दूरगामी परिणाम होऊ शकतात. पाचक प्रणाली जटिल आहे आणि काही भिन्नता असताना, निरोगी पाचन व्यवस्थेसह असलेल्या बहुतेक लोकांसाठी, अन्नाने सुमारे 50 तास सर्व मार्गाने पोहचते.
> स्त्रोत:
नोघी ए, हचिन्सन आर, कुमार डी, स्मिथ एनबी, हार्डिंग एलके. "सेमॅलेटिक कॉलोनिक ट्रान्झिट वेळेच्या मोजमापासाठी सरलीकृत पद्धत." आंत 1 99 4 जुली; 35: 9 76- 9 81