उष्मा थकवा लक्षणे आणि उपचार

चिन्हे, लक्षणे आणि उपचार

उष्मा संपुष्टात सामान्यतः शरीराच्या तापमानात वाढ होऊन द्रव नुकसान होणे ( डीहायड्रेशन ) वाढते. लवकर उष्णता संपुष्टात ओळखणे आणि शक्य तितक्या लवकर उपचार शोधणे महत्वाचे आहे. गर्मी थकवा येण्यासाठी गरम असणे आवश्यक नाही. वेळेत उपचार न केल्यास उष्मांकाने ताप येऊ शकतो.

आढावा

जेव्हा आपल्या शरीराचे अंतर्गत तापमान वाढते, तेव्हा त्याचे सामान्य प्रतिसाद घाम आणि बाष्पीभवनाने ठिबकणे असते.

परंतु जर आर्द्रता जास्त असेल तर पसीने वात होणे नाही, किंवा आपण आधीपासूनच निर्जलीकरण केले आहे, तर आपण आपले अंतर्गत तापमान जलदगतीने थंड करण्यास सक्षम होऊ शकत नाही आणि आपला कोर तापमान वाढते. ऊष्माची कमतरता उष्णतेच्या आजाराची कमी गंभीर स्थिती आहे.

कारणे

जर ते गरम वातावरणात असतील तर सर्वांनी उष्णतेच्या थकल्याचा धोका पत्करला आहे, विशेषत: जेव्हा ते घामांत हरले द्रव आणि मीठ हरवले जात नाहीत. या गटांना अधिक धोका असतो:

• 0 ते 4 वयोगटातील नवजात आणि मुलांना
• वृद्ध प्रौढ
• लठ्ठ लोक
• ज्या लोकांना उच्च रक्तदाब आहे
• ऊष्णतेचे काम करणारे किंवा व्यायाम करणारे लोक, विशेषतः जेव्हा उष्णता सूचक 9 0 एफ किंवा अधिक असते

चिन्हे आणि लक्षणे

• अशक्तपणा
• चक्कर आल्याने किंवा भडका
• उबदार, ओलसर, फिकट गुलाबी त्वचा
• मळमळ आणि उलटी
• जोरदार घाम येणे
• डोकेदुखी

उपचार

उष्णतेच्या थकवा येण्याच्या पहिल्या लक्षणांची आपण ओळखल्यास, ही स्वयं-काळजी टिपा तत्काळ वापरा:

• थंड वातावरणात जा, शक्यतो वातानुकूलित.

• थंड पेय प्या, जे आपल्याला आंतरिक रूपाने थंड होण्यास मदत करेल. तथापि, मद्यार्क पेये पिऊ नका. इलेक्ट्रोलाइट-प्रतिस्पधीकरण स्पोर्ट्स ड्रिंक बहुतेकदा जर तुम्हाला घाम देत असेल, कारण आपण मिठाचा तसेच द्रव तोटत आहोत.
• थंड पाण्याने स्वतःला स्पंज करा. लोक खेळ करीत किंवा खेळत असणाऱ्यांना त्यांच्या डोक्यावर थंड पाणी ओततात किंवा थंड पाण्यात भिजवून एक तळे तयार करतात. उपलब्ध असल्यास, एक थंड शॉवर घ्या.

• हलक्याफडाच्या कपड्यांमध्ये बदल करा ज्यामुळे बाष्पीभवनाची तीव्रता कमी होईल.

आपण एखाद्यास मदत करत असल्यास आपल्याला विश्वास आहे की ताप उमजणे, हे चरण घ्या:

• सुरक्षित राहा. पिडीत व्यक्तीला ओव्हरहेड मिळण्यासाठी पर्यावरण पुरेसे गरम असल्यास, त्यास बचावकार्यासाठी पुरेसे आहे. सार्वत्रिक सावधगिरींचे अनुसरण करा आणि आपल्यास वैयक्तिक संरक्षणात्मक उपकरणे बोलवा .
• उष्णतेच्या संपुष्टात येणारी लक्षणे असलेल्या व्यक्तीला वायुमार्गावर श्वास घेता येते आणि श्वास घेत आहे याची खात्री करा. प्रथमोपचार एबीसीचे अनुसरण करा
• व्यक्तीला लगेच थंड वातावरणात हलवा. सूर्यप्रकाशापेक्षा शेड चांगला आहे, वातानुकूलन बाहेरच्यापेक्षा अधिक चांगली आहे. कूलर चांगले आहे.
• उष्णता कमी करण्यासाठी प्रोत्साहित करण्यासाठी व्यक्तीचे कपड साफ करा किंवा काढा.
• जर व्यक्ती आज्ञेने आज्ञा पाळण्यास सक्षम असेल तर ती त्याला थंड आणि अ-शास्त्रीय द्रवपदार्थ द्या.

डॉक्टरांना केव्हा पहावे:

• जर आपण ज्या व्यक्तीची मदत घेत आहात किंवा ज्या व्यक्तीस मदत करत आहात त्या एका तासापेक्षा अधिक काळ खराब होतात किंवा त्वरित उपचार केंद्र किंवा आपत्कालीन खोलीत वैद्यकीय मदत मिळवा

वैद्यकीय आणीबाणीचे चिन्हे:

• जर व्यक्ती कमांड ( बेशुद्ध ) किंवा उलट्या पाळण्यास अक्षम असेल तर 9 11 वर ताबडतोब कॉल करा .
• जर व्यक्तीने घाम थांबवला किंवा बेशुद्ध केला असेल तर त्याला उष्माघाताचा उपचार घ्यावा. उष्मा संपुष्टात उष्माघाताने प्रगती करू शकते. यामुळे मृत्यु किंवा कायम अपंगत्व येऊ शकते आणि आपणास आपत्कालीन वैद्यकीय मदत मिळू शकेल

> स्त्रोत:

> नेहमी विचारले जाणारे प्रश्न (एफएक्यू) एक्सट्रीम हीट विषयी. रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रे https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.