सौम्य सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ सुमारे तीन ते सात दिवस लालसरपणा, वेदना आणि थोडा सूज होऊ शकतो. तेथे काही त्वचा सोलणे आणि खाजण्याची देखील असू शकते. सूर्यात खूप मजेतून आराम देण्यासाठी खालील उपायांचा विचार करा.
जलशुद्धीकरण
संक्षिप्त स्नान, पाऊस, आणि टॉवेले कंप्रेसेझमुळे सूर्य प्रकाशाने थंड आणि हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत होऊ शकते. पाण्याचं तापमान कोमट असतं.
खूप गरम असलेले पाणी त्वचेचे नैसर्गिक तेल काढू शकते. सौम्य सूर्यप्रकाशामुळे, थंड बाथ किंवा शॉवर घेण्याचा प्रयत्न करा. आपण 10 ते 15 मिनिटे प्रभावित ठिकाणी ओले, थंड तोळे ठेवू शकता, काही वेळा.
कोरफड Vera जेल
कोरफड आफ्रिकेतील वनस्पती मूळ आहे. लांब हिरव्या पानांमध्ये कोरफड gel समाविष्टीत. कोरफड जेल हे प्रक्षोपातारीस प्रभाव असल्याचे समजले जाते आणि जळलेल्या त्वचेला सांत्वन देण्यासाठी आणि जखमा भरण्यास मदत करण्यासाठी वापरण्यात आला आहे.
शुद्ध कोरफड Vera जेल अनेक औषध स्टोअरमध्ये आणि आरोग्य अन्न स्टोअरमध्ये आढळू शकते. फ्रेशर जेल, हे अधिक प्रभावी असे मानले जाते. आपण प्रत्यक्ष कोरफड वनस्पती वापरू शकता एक भाला कापून टाका, तो उघडला विभाजित करा आणि सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वर पानांच्या आतील स्पष्ट जेल घासणे. चिकट पिवळे लेटेक टाळा. (कोरफड जेलचा वापर गंभीर जखम किंवा जखमासाठी केला जाऊ नये.)
अभ्यास कोरफड Vera जेल परिणाम पुष्टी केलेली नाहीत तथापि, एका लहान थाई अभ्यासात, सूर्यप्रकाशाचा उष्मांकाचा आणि सूंनटाला प्रतिबंध आणि उपचार करण्यासाठी कोरफड वेरा मलईच्या प्रभावीपणाचे परीक्षण केले.
अभ्यासामध्ये, अल्ट्रा व्हेरा मलई अल्ट्राव्हायोलेट (युव्ही) प्रदर्शनासह, लगेच आणि आधी आणि नंतर 20 मिनिटापूर्वी त्वचेवर लागू होते. याव्यतिरिक्त, कोरफड व्हरा तीन आठवड्यांसाठी दोनदा विषयांवर चाचणी घेण्यात आले. परिणामांनुसार असे दिसून आले की कोरफड्याच्या पडद्याच्या तुलनेत कोरफड किंवा सूर्यप्रकाशात संरक्षण नसलेल्या कोरफड्याच्या झुबकेमुळे सूर्यप्रकाशात किंवा सूर्यप्रकाशात संरक्षण नसते.
ठराविक व्हिनेगर
साधा पांढरा व्हिनेगर एक लोकप्रिय सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ आहे या लोक उपाय मागे पुरावे नसले तरी, ते प्रयत्न म्हणू जे अनेक लोक त्वचा वर लागू करताना वेदना आराम करण्यास मदत करते
व्हिनेगर संकुचित म्हणून लागू केले जाऊ शकते एक अतिशय कमकुवत पाणी-व्हिनेगर द्रावणात स्वच्छ towels भिजवावा. टॉवेल्स लावा आणि प्रभावित भागात लागू व्हा, तुटलेली त्वचा आणि डोळा क्षेत्राशी संपर्क टाळून दुसरा पर्याय म्हणजे तुमच्या त्वचेवर पाणी-व्हिनेगर द्रावण असलेल्या स्वच्छ स्प्रे बाटली भरणे आणि त्यावर कातणे.
हायड्रेशन
भरपूर द्रव पिणे महत्वाचे आहे - जेव्हा आपण उष्णता आणि सूर्य बाहेर असतो डिहायड्रेशनमुळे डोकेदुखी आणि थकवा येऊ शकते.
एक शब्द
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की स्वस्थेतील एक अट आणि मानक काळजीमुळे किंवा विलंब करण्याने गंभीर परिणाम होऊ शकतात जर आपण सूर्यप्रकाशात अपघात केला आणि घरगुती उपचारांचा वापर करीत असाल तर प्रथम आपल्या प्राथमिक संगोपनकर्त्यांशी सल्लामसलत करा.
शॉक किंवा उष्णता संपुष्टात येण्याची चिन्हे असल्यास त्वरित डॉक्टरकडे पहा, जसे की:
- चक्कर
- रॅपिड नाडी
- रॅपिड श्वास
- मळमळ, ताप किंवा थंडी वाजून येणे
- तीव्र त्वचा फोड
- अत्यंत तहान, कमी / मूत्र उत्पादन नाही
> स्त्रोत
> पुवाबाँडिस्कीन पी, वोंगटोंग्सरी आर. सूर्यप्रकाशामुळे आणि सूर्यापासून बनवलेले व धूम्रपानातून काढून टाकण्याची कृती आणि उपचार प्रतिबंध कोरफड Vera मलई प्रभाव. जे मेड असोच थाई
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.