स्कींन ऑन सेल्युलाईट

सेल्युलाईटी काय आहे आणि काय कारणीभूत आहे?

महिला मासिकांमधील सर्व लेखांसह, आपण असा विचार करतो की आम्हाला सेल्युलाईटी नक्की काय आहे याची चांगली जाणीव आहे, परंतु हे मात्र तसे नाही.

काही लोक आपल्याला सांगतील की सेल्युलाईट फक्त चरबी, साधे आणि सोपे आहे. इतर असे म्हणतील की सेल्युलाईटी फॅंझड टॉक्सीन आणि त्वचेखालील अतिरिक्त पाणी आहे. सत्य हे आहे की सेल्युलाईटी ही एक अशी अट आहे जी अंडूच्या चरबी ठेवी (सर्वात लक्षवेधकपणे नितंब आणि मांडी वर) असलेल्या भागात त्वचेचा दिसण्यासाठी प्रभावित करते, त्वचेला मंद, ढेपाळ्यासारखे दिसणारे स्वरूप.

आढावा

चरबी, स्वतःमध्ये आणि, सेल्युलाईटच्या ढेपाचे, उंचसखल पृष्ठभागावर पाहणेसाठी जबाबदार नाही. योग्य परिस्थितीत, चरबी एक सुंदर गोष्ट असू शकते खरं तर, चेहर्यावरील चरबी आपण तरुणांशी सुसंगत असलेल्या गुळगुळीत व सुंदर चपटे गालांसाठी जबाबदार आहे. प्लॅस्टिक सर्जन रुग्णांच्या चेहर्या आणि शरीरामध्ये रुग्णांना स्वत: च्या चरबीत इंजेक्शन करण्यासाठी पुष्कळ पैसे देतात. खरेतर, फॅट इंजेक्शन्स कधी कधी सेल्युलाईट चे स्वरूप सुधारण्यासाठी उपचार म्हणून वापरले जातात.

आपण या संभाव्य उपचारांबद्दल उत्साही होण्यापूर्वी, तथापि, वर वाचा. तथाकथित तथाकथित बर्याच उपचारांमुळे आपल्या पाय वरून सेल्युलाईट कमी होणार नाही परंतु आपल्या वॉलेटची जाडी कमी होईल.

सेल्युलाईट विरुद्ध "सामान्य चरबी"

मग सेल्युलाईट वेगळे करण्यापेक्षा ते "सामान्य" चरबीपेक्षा वेगळे काय आहे? हे ओव्हरलायिंग स्किन आणि अंडरलेयंग संयोजी ऊतींचे संरचनेचे स्वरूप आहे जे निर्धारित क्षेत्राकडे एक गुळगुळीत किंवा उमटलेले स्वरूप आहे हे निर्धारित करते.

कोण सेल्युलाईट मिळेल

लठ्ठ असले तरी का पुरुष सेल्युलाईटीची शक्यता कमी आहे का? किंवा मग लठ्ठपणाच्या मुलांना सहसा सेल्यलिट नाही का? किंवा का आपण सेल्युलाईट सह अगदी अगदी बारीक महिला पाहू?

सेल्युलाईट चे स्वरूप प्रभावित क्षेत्रात चरबी उपस्थित प्रमाणात प्रमाणात त्रास देतो तर, सेल्युलाईट अगदी thinnest महिला प्रभावित करू शकतो

याचे कारण असे की चरबी ठेवीच्या स्थितीत जास्त वाढ होते परंतु चरबी स्वतःच प्राथमिक कारण नसते .

कारणे

त्वचा खाली तंतुमय संयोजी उतीची एक थर असून ती त्वचेवर त्वचेला चिकटून राहण्यासाठी जबाबदार आहे. बहुतेक पुरुषांमध्ये, हे संयोजी उती एक गुळगुळीत आणि सतत नमुना मध्ये, एक क्रॉस हाकलेल्या किंवा दुर्गम पद्धतीने व्यवस्था आहे.

स्त्रियांचे संयोजी ऊतक ही दुसरी गोष्ट आहे, ती उभ्या (त्वचेवर लंब) चालत आहे. यामुळे, या तंतुमय बँड (ज्याला septae म्हणतात) काही मुद्यांवर खाली असलेल्या ऊतकांपर्यंत त्वचेला दाबून टाकते, मूलत: त्वचेवर ढकलण्यासाठी विखुरलेले "चरबी मंडळे" तयार करत असतात आणि जेव्हा बँड त्वचा खाली टाकतात

संयोजी ऊतक व्यवस्थेमध्ये हा फरक (पुरुषांमधे पुरुषांकडे स्त्रियांपेक्षा दाट त्वचा आहे हे स्पष्ट करते) असे समजावून सांगितले आहे की स्त्रियांपेक्षा सेल्युलॅइट कमी इतके कमी पुरुष का आहेत.

खराब बातमी प्रथम

जेव्हा आपण तरुण होतो, तेव्हा आमच्या संयोजी ऊतक लवचिक आणि लवचिक असतात, त्वचेला पसरवून देते आणि सर्व काही चिकटते मग यौवन हिटस्, आणि हार्मोन्स जोडण्याजोगा उतीं वर कचऱ्याला वेदना देतात, ते कडक आणि कमी लवचिक बनवितात. त्याच वेळी, आपल्या चरबीच्या पेशी काही भागात विस्तारित असतात, त्वचेवर ढकलतात.

संयोजी ऊतक संधिच्या बँडाप्रमाणे आणि वयाबरोबर कडक होणे, ते त्वचेवर आणखी खाली खेचतात. त्याच वेळी, चरबी स्टोर्स वाढवत आसपासच्या भागात जास्तीत जास्त बाहेर टाकतो. या दोन घटना एकत्रितपणे ठेवा, आणि परिणाम म्हणजे डोळयांचा आणि फुलांचा अदृश्य भाग.

जसजसे वय वाढत जाते तसतसे त्वचेची बाहेरील थर कमजोर होते, थकते आणि लवचिकता हरवून जाते. गुरुत्वाकर्षण त्याच्या टोल घेते आणि त्वचेचा थरथण्यास सुरुवात होते. संयोजी septae अखंड आणि अनेकदा करार आणि वेळ पुढे म्हणून marches म्हणून stiffens राहतात असल्याने, सेल्युलाईट देखावा वय सह त्रास देतो आहे.

सेल्यलिटच्या विकासासाठी आणखी एक संभाव्य बिघाड करणारा घटक यो-यो आहार आहे .

वजन वाढणे आणि वजन कमी झाल्याचे चक्र पुन्हा पुन्हा त्वचा लवचिकता तडजोड करणे, सेल्युलाईट अधिक स्पष्ट बनविते.

चांगली बातमी

आपण एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली जगण्याने सेल्युलाईटीचे स्वरूप सुधारू शकता (नाहीस). याचा अर्थ अर्थपूर्ण आहार आणि व्यायामा कार्यक्रमाचा वापर करून, हायड्रेटेड, धूम्रपान न करणे आणि होय.

योग्य आहार आणि व्यायाम संयोजन त्वचा खाली चरबी थर कमी होईल, सेल्युलाईट कमी लक्षणीय बनवण्यासाठी. त्वचा आणि संयोजी ऊतक मजबूत, आरोग्यदायी आणि अधिक लवचिक ठेवण्यास योग्य आहार उपयुक्त ठरू शकतो. याव्यतिरिक्त, योग्यरित्या हायड्रेट केलेले आणि चांगले खाणे राहून पाण्याच्या प्रतिधारण (सेल्युलाईटचे प्रमाण वाढते) टाळली जाईल.

व्यायाम अनेक प्रकारे सेल्युलाईट सह मदत करते शरीराला चरबीची पातळी कमी ठेवण्यास मदत नाही तर ते सेल्युलाईटी-प्रवण क्षेत्रांतील अभिसरण आणि स्नायू टोन सुधारते. सुधारीत अभिसरण दोन्ही त्वचा आणि संयोजी ऊतक स्वस्थ ठेवेल, तसेच कचरा काढून टाकणे आणि अतिरिक्त द्रव धारणा मदत.

तुम्हाला वाटत असेल की धूम्रपान सोडण्यामुळे तुम्हाला वजन वाढावे लागेल, आणि म्हणून सेल्युलाईट वाढवा, पुन्हा विचार करा. धूम्रपान हे संयोजी ऊतींचे विष आहे, ज्यामुळे सामान्य वृद्धींग प्रक्रियेची तीव्रता आणि संयोजी ऊतकांच्या हायपरड्राइवमध्ये जाण्याची प्रक्रिया उद्भवल्यास आपण सवयी लाथ मारण्याचा कठोर काळ अनुभवत असाल तर लक्षात ठेवा की धूम्रपान केवळ संयोजी ऊतकांवरच नाही (जे सेल्युलाईटीकडे जाते) परंतु धूम्रपान कमीत कमी नऊ वेगवेगळ्या प्रकारे आपली त्वचा (wrinkling विचार) नुकसान.

उपचार

जर आपण आपल्या सेल्युलोईटच्या थकल्यासारखे असाल, तर आपण कदाचित असा विचार करत असाल की आपण त्यास सुदृढ, व्यायाम करण्यापासून आणि धूम्रपान करत असल्यास त्यातून बाहेर पडण्यासाठी आपण काय करू शकता. सेल्युलाईटसाठी बहुतेक उपचार केल्या जाणाऱ्या उपचारांमुळे तुमचे बँक खाते कमी होईल. म्हणाले की, काही सेल्युलाईटी उपचार आणि प्रक्रियेस काही लोकांसाठी प्रभावी आहेत. तरीही या उपचारांसह, तथापि, वास्तववादी असू आवश्यक आहे. आपण शस्त्रक्रिया केल्यावर विचार करत असल्यास, सेल्युलाईट शस्त्रक्रियेच्या आधी विचार करण्यासाठी येथे काही मुद्दे आहेत.

कटुसत्य

आपण जगातील सर्वोत्तम आहार आणि व्यायाम कार्यक्रमांवर लक्ष केंद्रित करू शकता, आणि तरीही सेल्युलाईट आहे उपस्थिती, तीव्रता, आणि सेल्युलाईटीचे स्थान हार्मोन्स आणि आनुवंशिकतेनुसार निर्धारित मोठ्या भागांमध्ये आहे.

सेल्युलाईटीची काही प्रमाणात सुस्थितीत असलेला सेल्युलाईटी उपचार काही सेल्युलट आहे तर तेथे सेल्युलाईटीचा कोणताही इलाज नाही. खरं तर, आपल्या हार्ड मिळवले रोख पैसे आपण वेगळे होईल कोण देऊ सर्वात सेल्युलाईट "उपाय" जास्त महाग placebos पेक्षा थोडे अधिक आहेत

_{स्त्रोत:}

_{क्रिस्टमन, एम., बेलकिन, डी., गॅरोनमस, आर., आणि जे. ब्रूर. सेल्युलाईटीचे मूल्यमापन आणि उपचार करणारी एक शारीरिक दृष्टिकोण जर्नल ऑफ ड्रग्ज इन स्कर्मटोलॉजी 2017. 16 (1): 58-61.}

_{ग्रीन, जे., कोहेन, जे., कौफमन, जे., मेटेलिटा, ए., आणि एम. केमिनर. सेल्युलाईट करण्यासाठी उपचारात्मक दृष्टिकोन त्वचेच्या औषध आणि शस्त्रक्रिया मध्ये सेमिनार 2015. 34 (3): 140-3}

_{लुएबर्डिंग, एस, क्रेजेर, एन, आणि एन. सॅडीक सेल्युलाईट: एक पुरावा आधारित पुनरावलोकन. क्लिनिकल त्वचाविज्ञान अमेरिकन जर्नल. 2015 (16) (4): 243-56}