प्रत्येक मायग्रेन टप्प्यात कोणते लक्षणे संबंधित आहेत?
जर आपण माइयग्रेनच्या टप्प्यांची ओळख करण्यास शिकले तर आपण या आजाराचे आणि विघटनकारी प्रथांचे कालावधी मर्यादित करण्यास प्रारंभिक लक्षणांचा इलाज करण्यास सक्षम होऊ शकता.
विशेषत: मायग्रेनची प्रारंभिक उपचार तातडीने मायग्रेन औषधे घेण्यास, कॅफीनयुक्त पेय पिणे, शॉवर घेण्यास किंवा विश्रांती घेण्याशी-येथे अंतिम उद्दिष्ट आपल्या मायग्रेनची प्रगती थांबण्यापूर्वी ते गंभीर आणि अक्षम होण्याआधीच होऊ शकते.
मायग्रेनच्या चार अवस्था
क्लासिक मायग्रेनमध्ये चार भिन्न चरणांचा समावेश असतो: मूड स्विंग आणि प्रोड्रूडचे खाद्यपदार्थ , आभा चे दृश्य विकृतीकरण, डोकेदुखीचा वेदना आणि मळमळ आणि पोस्टसर्दोमची थकवा.
आपण मायग्र्रेन घेतलेली प्रत्येक टप्प्याला प्रत्येक टप्प्यात अनुभवू शकणार नाही. खरं तर, प्रत्येक मायभूमीचा भाग वेगळा असू शकतो. संशोधनामध्ये असे आढळून आले आहे की ज्या व्यक्तींना मायग्रेट्सचा पहिला टप्पा ओळखला जातो ते 72 9 3 9 दिवसांच्या काळात मायग्रेनच्या प्रारंभी अंदाज लावण्यात यशस्वी होते. आकारमान ओळखून शरीराला मायग्रेन सुरु होण्याआधीच त्याचे अनुकरण करून आपण त्यास पूर्णपणे टाळता किंवा टाळू शकतो.
फेज वन: प्रॉड्रोम
मायक्रोग्रेनसह सुमारे 30 ते 40 टक्के लोकांमध्ये प्रुढ होण्याच्या अवस्थेचा अनुभव येतो. डोकेदुखीच्या वेदना आधीच्या 24 ते 48 तास अगोदर लक्षणे दिसून येतात. Prodrome लक्षणे खालील समाविष्ट होऊ शकतात:
- थकवा
- वारंवार जांभई
- द्रव धारणा
- वाढलेली लघवी
- स्नायू कडकपणा, विशेषतः मान, पाठ, आणि चेहरा
- बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार
- अन्न उत्सव
- मंदी किंवा चिडचिड
- लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
- मान कडकपणा
- मळमळ
- थंड वाटत
फेज दोन: आभा
सिरफिन्सच्या आधी आग्नेय्यांसह सुमारे 15 ते 20 टक्के लोकांमध्ये आभा, किंवा व्हिज्युअल विकृतींचा अनुभव येतो.
आपल्याला केवळ आका पाय अवस्थेचा अनुभव येऊ शकतो, जो "मूक स्थलांतरित" नावाचा एक अपूर्व आहे . आभा पिरिअस सहसा डोकेदुखीच्या वेदनेपासून काही मिनिटे किंवा तास लागतात, परंतु डोकेदुखीच्या अवस्थेमध्ये डोके दुखणे सुरू होते की सुरू होते
आभामध्ये दृश्यमान लक्षणे खालील प्रमाणे असू शकतात:
- धूसर दृष्टी
- फ्लोटर्सचे स्वरूप (डोळ्यांसमोर फ्लोट करणारे लहान आकार)
- प्रकाश किंवा रंगाचे चमक, किंवा अस्पष्ट दृष्टी
- एका डोळ्यात अंधळेपणा किंवा पूर्ण अंधत्व
तेजोमापाच्या अवस्थेत अतिरिक्त लक्षणे समाविष्ट होऊ शकतात:
- हात, पाय, आणि / किंवा चेहर्यामधील सुगंध किंवा मुंग्या (विशेषतः तोंडभोवती)
- कडक मान
- अशक्तपणा
- चिकाटी किंवा चक्कर आल्याने
- शिल्लक कमी होणे
- कान मध्ये रिंगिंग
- दुहेरी दृष्टी
- बोलण्यात अडचण
- धीमे विचार किंवा गोंधळ
- एकाग्रतेसह समस्या
- मूड आणि क्रियाकलाप स्तरावर बदल
कारण यापैकी काही लक्षणे अन्य स्थितींसह येऊ शकतात, जसे की एक स्वतंत्र डोळयातील पडदा किंवा स्ट्रोक, प्रथमच यापैकी कोणत्याही लक्षणांचा त्रास असणा-या लोकांना हेल्थकेअर प्रदात्यासह तपासले पाहिजे हे सुनिश्चित करण्यासाठी की त्यांचे लक्षण मायग्रेन प्रकरणांचे परिणाम आहेत आणि काही नाही अधिक गंभीर किंवा जीवघेणा धोका
फेज तीन: डोकेदुखी
हे मायक्रोएरीनशी संबद्ध सर्वात सामान्य अवस्था आहे. मायग्रेनची डोकेदुखी म्हणजे एकतर्फी, धडधडणे किंवा वेदना होणे.
तो 4 ते 72 तासांच्या दरम्यान मध्यम ते गंभीर दुखणे-डोकेदुखी दरम्यान होते जे 72 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकते "स्टेटस मायग्रेनोसस" म्हटले जाते आणि त्वरीत वैद्यकीय लक्षणे आवश्यक असतात. एकूणच, डोकेदुखी हा टप्प्याटप्प्याने सर्वात विस्कळीत आहे.
डोकेदुखीची तीव्रता टाळण्यासाठी, या टप्प्यावर पोहचलेल्या लोक सहसा सर्व क्रिया थांबवून शांत, अंधाऱ्या खोलीत झोपतात आणि सर्व उत्तेजना टाळतात. Pulsing head pain व्यतिरिक्त, डोकेदुखी सहसा इतर असमाधानकारक लक्षणांसह संबद्ध आहे, ज्यात खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- प्रकाश ( फॅटोफोबिया ), आवाज ( ध्वनिलहरीप्रसार ) आणि गंधचा अत्यंत संवेदनशीलता
- मळमळ
- उलट्या
- शारीरिक हालचालींसह वाढलेली वेदना (जसे की चालणे किंवा वर किंवा खाली पायर्या होणे)
फेज चार: पोस्टस्ट्रॉम
डोकेदुखी झाल्यानंतरही आंब्याचे प्रमाण कमी असणार्या 68 टक्के लोकांकडे अजूनही लक्षणे दिसत आहेत. ही उर्वरित लक्षणे काही तास किंवा काही दिवसांपर्यंत चालू राहू शकतात, जरी सरासरी कालावधी एक दिवस आहे. पोस्टसर्दो टप्प्यातील लक्षणे खालील प्रमाणे असू शकतात:
- थकवा
- अशक्तपणा
- चिडचिड
- चिंता
- मंदी
- लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
- टाळू प्रेमळपणा
- कडक मान
- मळमळ, फॅटोफोबिया आणि फोोनोफोबिया
एक शब्द पासून
तुम्हाला मायग्रेन-शोधकर्ता यांच्यामधे अनुभव घेतलेल्या लक्षणे नोंदविण्यासाठी जर्नल ठेवू शकता हे दाखवून देते की हे आपल्या मायग्रेनशी चांगल्याप्रकारे समजण्यास मदत करण्यास फायदेशीर ठरू शकते. आपल्या मायग्रेन लक्षणे विशिष्ट तपशील आणि वेळ ट्रॅकिंग आपण एक मायग्रेन सुरू होण्यापूर्वी अंदाज करण्याची परवानगी देऊ शकतात. आपल्या शरीराला अचेतन मायग्रेनशी संबंधित ज्याप्रकारे प्रतिक्रिया असते त्यासह परिचित होऊन, आपण एखाद्या आक्रमणाचे मूळ उद्भव टाळण्यास सक्षम होऊ शकता.
स्त्रोत:
कटर, एमएफ, मॉस्कोवित्झ एमए डोकेदुखी आणि इतर डोकेदुखी सेसिल टेक्स्ट बुक ऑफ इंन्टल मेडिसिन 23 वी आवृत्ती 2008.
जिफिन एनजे, लिप्टन आरबी, सिलबरस्टाइन एसडी, ओलेसन जे, गोडस्बी पीजे. मायग्रेन पोस्टड्रायम एक इलेक्ट्रॉनिक डायरी अभ्यास. न्युरॉलॉजी 2016 Jul 19; 87 (3): 30 9 13.
> आंतरराष्ट्रीय डोकेदुखी संस्थेचे डोकेदुखी वर्गीकरण समिती. "डोकेदुखीची आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण: तिसरी आवृत्ती (बीटा आवृत्ती)". सेफलालगिया 2013; 33 (9): 629-808.
लिम, सी. सिरदर्द, मायग्रेन फेरीचे क्लिनिकल सल्लागार प्रथम संस्करण 2008.