आहार सोपे बनविण्यासाठी सहा टिपा
जर आपल्या डॉक्टरांनी आपल्या मुलाच्या एपिलेप्सीला चालना देण्याकरता कॅटोजेनिक आहार करण्याची शिफारस केली असेल, तर आपण आश्चर्यचकित असाल की हा काळजीपूर्वक संरचित आहार शाळेला कसा प्रवास करु शकतो.
उत्तेजक औषधे (किंवा कमीतकमी शक्य तितक्या कमी औषधे सह) न करता एपिलेप्सीचे व्यवस्थापन करण्यासाठी कॅटोजेनिक आहार हा उच्च चरबी, कमी कार्बोहायड्रेट विशेष आहार आहे. 1 9 20 च्या दशकापासून हे एपिलेप्सीसाठी वापरले गेले आहे.
हे वजन कमी करण्याची योजना नाही किंवा सोपी सुधारलेली अटकिन्स आहार नाही.
या आहारातील भाग काळजीपूर्वक मोजले जाणे आवश्यक आहे आणि आपल्या मुलास डॉक्टरांकडे लक्ष ठेवावे लागेल जे उत्तम परिणाम मिळवण्यासाठी आहारशी परिचित आहेत. येथे काही सूचना आहेत जे शाळेत असताना या काळजीपूर्वक व्यवस्थापित केलेल्या आहारास अनुसरून असताना आणि आपल्या मुलास विवेकशीलता राखण्यास मदत करतात.
कौटुंबिक बैठक
कुटुंबातील कोणासही प्रश्न, चिंता, निराशा, आणि काळजीबद्दल खुली संभाषण करण्याची थोडा वेळ घ्या. आपल्या मुलासाठी हे महत्त्वाचे असेल जे लंचसाठी विशेष भोजन शाळेत आणत आहे. परंतु पालक जे दुपारच्या तयारीसाठी महत्वाचे ठरतात, तसेच ते त्याच शाळेत त्यांचे म्हणणे ऐकण्यासाठी कोणत्याही भावंडांसाठी चांगली संधी उपलब्ध करून देईल.
कौटुंबिक प्रत्येक सदस्यासाठी वेगळी संस्थांपेक्षा एक संघ म्हणून काम करणे चांगले आहे - असे सर्वांना वाटते की सर्वांना ऐकले आहे आणि ते समर्थ आहेत.
अन्न बद्दल बोला
आहाराशी संबंधित असलेल्या गोष्टींविषयी आपल्या मुलाशी संभाषण करा. व्यापारिक अन्न एक वाईट कल्पना आहे का ह्याबद्दल बोलण्यासाठी काही मिनिटे (किंवा अधिक काळ, आवश्यक असल्यास) घ्या. आपल्या मुलाला डॉक्टरांनी आहार का आहार दिला पाहिजे याची आठवण करून द्या.
अखेरीस, आपल्या मुलाच्या सर्व परिश्रमासाठी त्यांनी अभिनंदन केलेल्या गोष्टींबद्दलचे अभिनंदन करणे सुनिश्चित करा - कुटुंबातील कोणासाठीही हे सोपे नाही.
भावी तरतूद
पाककृती तयार करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या जो सुलभपणे पॅक करेल आणि चांगले प्रवास करेल चार्ली फाऊंडेशन आणि क्लारा मेनू तुम्हाला शाळा वर्षामध्ये जाण्यासाठी पाककृती आणि संसाधनांसाठी काही उत्कृष्ट सूचना देतात
गृहपाठ आणि शाळेच्या नंतरच्या कार्यांमुळे एक घटकही असेल, तेव्हा शक्य असेल तेव्हा ते जेवण तयार करा. ते शाळेत पाठविण्याची वेळ आल्याशिवाय आपण काही लंचचा अभ्यास करू शकता.
शाळा-वेळ नियमाची स्थापना करा
जेवण आणि स्नॅक्सच्या वेळेसह ट्रॅकवर राहण्याचा प्रयत्न करा यामुळे ग्लुकोजची पातळी तपासण्यात मदत होईल आणि यामुळे जीवन थोडीशी सोपी होईल. हे आहार तसेच आसपासच्या चिंतात्मक पातळी कमी करू शकते.
समान टोकनाने, आपल्या मुलाच्या शालेय दिवसाच्या आहाराची आखणी करण्यासाठी फक्त सर्व गोष्टी सोडण्याची गरज नाही. हे महत्त्वाचे आहे की आपल्या मुलाला हे ठाऊक आहे की आयुष्य फक्त एका खास आहारावर आहे म्हणूनच ते थांबत नाही.
शाळेत टीमला बोला
हे महत्त्वाचे आहे की शाळेतील परिचारक, आपल्या मुलाचे शिक्षक, आणि मार्गदर्शन सल्लागार आपल्या मुलांना त्या कॅटेोजेनिक आहारांचे पालन करतील याची जाणीव आहे. आहारविषयक सल्ल्याबद्दल जागरूक ठेवून त्यांना काही शिक्षण द्या.
लूपमध्ये एक मित्र आणा
शाळेबद्दल विचार आणि विशेष लंच प्रदान न करण्यानेच मदत होईल.
मित्र सांगण्याबद्दल आपण आपल्या मुलाशीही बोलावू शकता. ज्ञानात असलेल्या विश्वासू मित्र असल्यामुळं या प्रक्रियेच्या माध्यमातून आपल्या मुलाला एकदम कमीपणाचा अनुभव येऊ शकतो.
अंतिम विचार
दोन सर्वात मोठे अडथळे ताण आणि लॉजिस्टिक्स असतील. वरील टिपा मदत करतील. यशाची गुरुकिल्ली आपण आणि आपल्या मुलासहित खुली संभाषण होईल. सकारात्मक रहा आणि आपल्याला कळेल की शाळेचा वर्ष संपला आहे.