कर्करोगाच्या लोकांसाठी कला थेरपी

कर्करोग पिडीत असलेल्या लोकांना कसा फायदा होऊ शकतो?

आर्ट थेरपी औषधोपचार मध्ये एक नवीन क्षेत्र आहे. तरीही कला - हे पाहणे किंवा तयार करणे असो - लांब प्रभाव उपचार आहेत ओळखले जाते कर्करोग पिडीत असलेल्या लोकांसाठी, ही थेरपी अनेक प्रकारे उपयुक्त ठरू शकते. भविष्यासाठी उपचाराची चिंता आणि भय यांसारख्या पार्श्वभूमीवर आरामशीरपणे बचावणे, चित्रकला किंवा रेखाचित्र आपल्याला कर्करोगाच्या निदानासह जाऊ शकणार्या भावनांच्या असंख्य समजण्यास मदत करतात.

भावनांमध्ये जे शब्दांत व्यक्त करणे कठीण असते.

आपण एक कलाकार असणे आवश्यक नाही, किंवा अगदी कला लाभ असेच नाही केवळ एक खुले विचार आणि एक पेन्सिल किंवा डांस ब्रश धारण करण्याची क्षमता आहे.

आर्ट थेरपी म्हणजे काय?

कला थेरपीला फक्त चिकित्साचा प्रचार करण्यासाठी कला वापरणे म्हणून परिभाषित केले जाऊ शकते. या अर्थाने कला शारीरिक, भावनिक आणि त्याचबरोबर आध्यात्मिक गरजांनुसार संबोधित करते ज्यात कर्करोग निदान आहे. कला एक अनुभवात्मक मार्गाने वापरता येऊ शकते - जसे की एखाद्या संग्रहालयात किंवा पुस्तकात किंवा चित्रपटात किंवा पेंटिंग, रेखाचित्र, शिल्पकला, भिंती छत किंवा इतर प्रकारचे क्रिएटिव्ह अॅक्टिव्हिटीमध्ये चित्रे पाहणे.

लोक कर्करोगाने अनुभवलेली तीव्र भावना अनेक शब्दांमध्ये व्यक्त करणे कठीण असते. तरीही भावना व्यक्त करणे आपल्या प्रियजनांना आपण कोणत्या गोष्टी अनुभवत आहात हे जाणून घेण्याची अनुमती देतो - किमान ते काही प्रमाणात - म्हणजे ते या वेळी सामना करण्यासाठी आवश्यक असलेली सोई प्रदान करू शकतात. हे आपल्याला भावना देखील व्यक्त करण्यास अनुमती देऊ शकतात की आपल्याला माहित नसल्यासारखे देखील आहे.

काही शास्त्रज्ञांनी असे म्हटले आहे की प्रतिमांना प्रथमच भावना आणि भावना व्यक्त केल्या जातात. या कारणास्तव, आपण शब्दांमध्ये वर्णन करण्यापूर्वी आपल्याला काय वाटत आहे याबद्दल कला ही टॅप करण्याचा मार्ग असू शकते.

एक कला थेरपी सत्र दरम्यान काय होते?

चित्रकला किंवा उपचारांसाठी रेखांकन कला कला बनविण्यापेक्षा वेगळे आहे जी एका आर्ट गॅलरीत प्रदर्शित केली जाऊ शकते.

आर्ट थेरेपी सेशनचा फोकस आपणच एकटाच असतो. याचा उद्देश म्हणजे आपणास आपल्या भावना व्यक्त करणे, आपल्या भावना समजून घेणे सुरु करा आणि प्रक्रियेत होणारी ताण कमी होण्याची आशा आहे. या अर्थाने, विशिष्ट तंत्राची शिफारस केलेली नाही. जे काही साधने आणि पेंटिंग कोणत्या शैली आपल्याला आनंद आणतात आणि शांतता हा ध्येय आहे. कला थेरपीवरील अभ्यासामध्ये कॅन्सरने राहणा-या लोकांसाठी लँडस्केप हे एक सामान्य थीम होते. परंतु वाजवी रेखाचित्र किंवा अगदी बोटांच्या पेंटिंग आपल्याला कदाचित आकर्षित करते. प्रत्येकजण वेगळे आहे

आपल्या स्वतःस सुरूवात करण्यासाठी, आपल्या घरी एक सोयीस्कर जागा शोधा. काहीजण पेंटिंग करताना संगीत ऐकत आनंद घेतात, तर इतरजण मौन बाळगतात. मला दिलेली सर्वोत्तम टिप "फक्त सुरू करा" होती. आपल्याला चित्राची कल्पना नाही, किंवा आपण कशाची रंगीत करण्याची योजना करता याबद्दल कोणतीही कल्पना आहे. फक्त सुरू करा आणि काय उलगडते ते पहा. हे कला थेरपीचे अर्थपूर्ण भाग आहे. खाली आपल्याला आवश्यक असलेली संसाधने आणि रंग भरण्याची कल्पना शोधण्याची लिंक खाली आहेत.

आर्ट थेरपीचा इतिहास

आर्ट थेरेपी म्हणजे, जोपर्यंत लोक पृथ्वीवर अस्तित्वात आहेत तोपर्यंत सुमारे आहे. लिखित शब्दापूर्वीच, कलांचा आनंद आणि आनंद, दुःख आणि शारीरिक दुखापती यासारख्या भावना व्यक्त करण्यासाठी वापरण्यात आला होता.

1 9 00 च्या शास्त्रज्ञांच्या मते मानसिक आणि शारीरिक आजार असलेल्या लोकांच्या निदान आणि उपचारांमध्ये कला भूमिका बजावू शकते आणि 1 9 6 9 मध्ये अमेरिकन आर्ट थेरपी असोसिएशनची स्थापना झाली. ही संस्था औषधोपचार मध्ये थेरपीच्या वापराबद्दल लोकांना शिक्षित करते आणि नोंदणीकृत कला चिकित्सकांसाठी मानके सेट करण्यासाठी जबाबदार आहे.

कला कसे बरे होते?

कला कशातून बरे करता येईल याचे नेमके ज्ञान नाही. कर्करोग उपचारांच्या तणावामुळे, ते शांत आणि विश्रांतीसाठी संधी देऊ शकतात - आपण एकटे काय करू इच्छिता ते करण्याची वेळ आहे. बर्याच लोकांना असे वाटते की रंग भरण्याची वेळ मिळाल्यास त्यांची वृत्ती बदलण्यास मदत होते.

आपण निराश वाटत असल्यास, आपण उपचार सुरू ठेवण्यासाठी अधिक प्रेरणा वाटत शकते. आपण चिंता वाटत असल्यास, आपण एक शांत आणि शांती अनुभव शकते.

कला थेरपीचा अभ्यास करणारे शास्त्रज्ञांनी असे लक्षात आले आहे की पेंटिंगमध्ये मेंदूची लाट दिसून येते. मेंदूमध्ये हार्मोन्स आणि न्यूरोट्रांसमीटर बदलू शकतो. वेदनेचे स्वरूप बदलण्यासाठी चित्रकला दर्शविली गेली आहे - जी जगभरातील आपला दृष्टीकोन बदलू शकते.

कर्करोगाने ग्रस्त लोकांसाठी आर्ट थेरपीचे फायदे

कला निर्माण करणे शारीरिक आणि भावनिक कल्याणासाठी मदत करण्यास दर्शविले गेले आहे कर्करोगाच्या लोकांसाठी इतर फायदे हे समाविष्ट होऊ शकतात:

• फायदे केमोथेरपी दरम्यान - केमोथेरपी दरम्यान आर्ट थेरपीचा उपयोग केल्याचा एक अभ्यास असे आढळतो की हे तीन प्राथमिक मार्गांनी उपयुक्त होते. प्रथम, ते एक आरामदायी आणि सर्जनशील आउटलेट असल्याचे समजले जात होते सेकंद, सहभागींना असे वाटले की त्यांना त्या गोष्टी ऐकण्याची संधी मिळाली. आणि तिसरे, त्यांनी भावना व्यक्त करण्याचा आणि त्यांच्या जीवनात अर्थ शोधण्याचा मार्ग प्रदान केला.
  
• फायदे रेडिएशन थेरपी दरम्यान - आणखी एका अभ्यासाने स्त्रियांमध्ये स्तन कर्करोगाच्या विकिरण उपचाराद्वारे जात असलेल्या कलांचे महत्त्व समजले. सहभागी झालेल्यांनी एकूण आरोग्य, जीवनमानाची एकूण गुणवत्ता, शारीरिक आरोग्य आणि मानसिक आरोग्य सुधारले आहे. शरीराच्या प्रतिमेमध्ये सकारात्मक लाभ आढळून आले, सिस्टमिक (संपूर्ण शरीर) उपचाराचे दुष्परिणाम, आणि "भविष्यातील दृष्टीकोन" मध्ये - काहीतरी "आशा" म्हणून पुनर्निर्मित करण्याची स्वातंत्र्य घेणार आहे.
  
• सामाजिक आधार- काही प्रकरणांमध्ये, कला थेरपींनी अशा लोकांसाठी सामाजिक आधार देण्याची संधी प्रदान केली आहे जे सक्रियपणे कर्करोग समर्थन गटाचा भाग नाहीत.
  
• सुधारित मानसिक आरोग्य - अनेक अभ्यासांनी असे पाहिले आहे की कला तयार करणे, कर्करोगाच्या निदानासह असणार्या चिंता आणि उदासीनतेची लक्षणे कमी करते. याहूनही अधिक सूचनेनुसार, हा लाभ बराच काळ टिकेल. स्तनाचा कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये आर्ट थेरपीचा अभ्यास हा एक असे आढळले की सत्रांमुळे उदासीनता आणि चिंताग्रस्त लक्षणांमधे लक्षणीय दीर्घकालीन सुधारणा झाली.
  
• सुधारित गुणवत्ता जीवन - स्वत: ची अभिव्यक्तीचे एक नवीन रूप विकसित करून, कर्करोगासह राहणा-या लोकांसाठी व्यक्तिगत वाढ, परताव आणि सामाजिक परस्परसंबंधांवर चित्रित चित्रांवर सकारात्मक प्रभाव आढळतो.
  
• हॉस्पिटलिअम बेनिफिट्स - संशोधनाने दर्शविले आहे की कला थेरपीमुळे वेदनाशास्त्राची गरज कमी होऊ शकते, (औषधांच्या कर्करोगाच्या मदतीने मदत करण्याची) इच्छाशक्ती वाढते आणि रुग्णालयाची लांबी कमी होते.
  
• एंड-ऑफ-लाइफ फायदे - ताइवानमधील टर्मिनल कॅन्सर रूग्णांचा अभ्यास करून कला प्रशंसा आणि हात-पेंट पेंटिंगचा प्रभाव पडताळून पाहिला. संशोधकांनी असे आढळले की कला तयार करणे या रुग्णांना टर्मिनल कॅन्सरबद्दल त्यांच्या भावना व्यक्त करण्यास उपयुक्त ठरतात. याव्यतिरिक्त, 70 टक्के लोकांनी अनुभव विशद समजला आहे आणि 53 टक्के लोकांनी आपल्या कलात्मक अनुभवानंतर शारीरिकरीत्या चांगले वाटल्याचे दावा केला आहे.

मी कसे सुरू करू शकतो?

आर्ट थेरपीची एक सुंदरता अशी आहे की आपण कुठेही आणि कोणत्याही वेळी प्रारंभ करू शकता. आपल्याला प्रारंभ करण्यात मदत करण्यासाठी काही कल्पनांचा समावेश आहे:

• आपल्या स्थानिक लायब्ररी किंवा बुकस्टोअरमध्ये कला पुस्तके तपासणे. आपण कर्करोगाच्या उपचारापासून बरे झाल्यास, आपल्या मित्राला या प्रश्नाचे उत्तर देण्याची ही चांगली संधी आहे, "मी मदत करण्यासाठी काय करू शकतो?"
  उत्कृष्ट स्त्रोत म्हणजे द आर्ट थेरपी सोर्सबुक इतर पुस्तकांची मदत होऊ शकते ज्यामध्ये आर्ट म्हणजे ज्ञान आणि व्हिज्युअल जर्नलिंगचा मार्ग आहे
  
• वैकल्पिकरित्या, जेव्हा कोणीतरी तुमच्यासाठी जे काही करू शकते ते कोणीतरी विचारते तेव्हा, रंगीत पेन्सिल आणि ड्रॉईंग पॅडचा संच, किंवा वॉटरकलर्सचा एक संच मागवा.
  
• वर्ग किंवा गट आपल्या समुदायात उपलब्ध आहेत का? काही रुग्णालये अशा कार्यक्रमांचे प्रायोजन करतात जी उपचारांसाठी कला देते. आपल्या कर्करोगाच्या संरक्षणास टीमसह तपासा. जर असे कार्यक्रम आपल्या कर्करोग केंद्रात उपस्थित नसेल - आणि आपण आपल्या उपचारात एका क्षणी असाल तर अशा कार्यक्रम प्रारंभ करण्यासाठी आपल्याला चांगले आणि प्रेरित दोन्ही वाटत असल्यास, आपल्या कॅन्सर सेंटरला सध्याच्या कार्यक्रमांची उदाहरणे पहाण्यास सांगा. ठिकाणी, जसे फ्लॉरिडामधील मोफिट कॅन्सर सेंटरमधील मेडिसिन प्रोग्राममधील कला, दाना-फॅबर कॅन्सर इन्स्टिट्यूटमधील एक्स्प्रेसिव्ह आर्ट्स थेरपी, किंवा येलमधील स्मिल्लो कॅन्सर हॉस्पिटल आर्ट प्रोग्रॅम.

प्रारंभ करण्यासाठी संसाधने:

चित्रांच्या गॅलरीतून कला पुरवठा आणि कल्पनांपर्यंत, येथे काही कल्पना आहेत ज्या इतरांना सुरुवात करण्यास मदत करतात.

कल्पना - काय रंगवावे याबद्दल विचार करण्यासाठी ऑनलाइन "पेंटिंग कल्पना" पहा

पुरवठा - व्यक्त करणे विचार करणे निराशाजनक असू शकते, आणि नंतर आपल्या कल्पना सह पुढे जाण्यासाठी उपलब्ध कला साधने उपलब्ध नाहीत लक्षात. काही कलात्मक साहित्य आपल्याला हात वर ठेवण्याची इच्छा वाटेल:

• चित्रफलक
• एक पेंट पॅलेट आणि पॅलेट चाकू
• आपले कपडे संरक्षित करण्यासाठी एक बांधणी
• पेंटब्रश
• पेंट्स - अनेक लोक अॅक्रेलिक रंगवलेले रंग शोधण्यास प्रारंभ करतात
• टॉवेल्स किंवा पेपर टॉवेल्स तसेच एक वॉटर कंटेनर साफ करणे

गॅलरी दृश्य - आपण कला पहात आनंद असल्यास, लिओनार्डो दा विंची यांनी काही पेंटिंग्ज पहात आहात किंवा पॅरिस 1860 ते 1 9 00 मध्ये "अमेरिकेत पॅरिस पहा." कॅन्व्हास वर ऑन्कॉलॉजी

जर आपण आपल्या कर्करोगाच्या प्रवासाला प्रेरणा देणारी कला प्रोजेक्ट सुरु केली असेल, तर आपण "कॅन्व्हास ऑन ऑन्कोलॉजी ऑन" स्पर्धेत प्रवेश करू शकता. अर्थात, कलांचा सर्वात महत्त्वाचा उपयोग अभिव्यक्ती आणि विश्रांतीसाठी आहे चित्रकला आपल्या प्रवासाला दडपण जोडणारी स्पर्धा नसावी. म्हणाले की, काही लोकांना असे वाटते की त्यांनी निर्माण केलेली कामे इतरांनाही प्रेरणा देऊ शकतात आणि सामायिक करण्याची इच्छाही बाळगतात. असे असल्यास, हे एक आश्चर्यकारक ठिकाण आहे. रूग्णांना, कर्करोग पिडीतांचे प्रियजन आणि आरोग्यसेवा पुरवठादारांना दरवर्षी आमंत्रित केले जाते जेणेकरून त्यांच्या जीवनात जीवन-पुष्टी देणाऱ्या बदलांचे कला व्यक्त केले जाते. किंवा आपण हात-वर अभिव्यक्तीऐवजी कला कौतुक केले असल्यास, मागील सबमिशन पहाणे आपल्या हृदयाला उबदार करु शकते आणि आपल्या आत्माला पोषण करू शकते.

लिटिल म्युझिक जोडा

जेव्हा आपण चित्रित करताना संगीत ऐकण्याचे आनंद घेतात, तेव्हा कला आणि संगीत संयोजन दोरी फायदे करू शकतात. कर्करोगाच्या रुग्णांसाठी संगीत थेरपी , ते संगीत प्ले करणे किंवा फक्त इतरांद्वारे खेळत असलेला आनंद उपभोगत असो वा नसो, कर्करोगग्रस्त व्यक्तींसाठी अनेक फायदे आहेत असे दिसते.

> स्त्रोत:

> कोल्ली, के., बाटोरफ, जे., आणि बी. लांब. स्त्रियांनी स्तवन कर्करोगाद्वारे आर्ट थेरपी आणि कला बनवण्याचे एक कथानक दृश्य जर्नल ऑफ हेल्थ सायकोलॉजी 2006. 11 (5): 761-75.

> कोल्ली, के, आणि ए. कँटे सीमांत झालेल्या स्त्रियांसाठी स्तन कर्करोगासाठी कला गट. गुणात्मक आरोग्य संशोधन 2011. 21 (5): 652-61.

> फोझोनी, एस. केमोथेरपी सत्रांदरम्यान कर्करोगाच्या रुग्णांबरोबर कला थेरपी: रुग्णांच्या समजुतींचे विश्लेषण दुःखशामक आणि आधारभूत काळजी 2010. 8 (1): 41-8

> गीऊ, के. Et al कर्करोग पिडीतांना आणि संशोधनाचे निष्कर्षांकरिता कला थेरपीच्या हस्तक्षेपांचा आढावा. औषधी पूरक चिकित्सा 2010. 18 (3-4): 160-70.

> लिन, एम. एट अल. ताइवानमधील एका हॉस्पिटल पॅलिएटीव्ह केअर युनिटमध्ये टर्मिनल कॅन्सर रूग्णासाठी आर्ट थेरपी. दुःखशामक आणि आधारभूत काळजी 2012. 10 (1): 51-7

> लिपसन, इ. ऑन्कोलॉजी मधील कला: रुग्ण त्यांच्या आयुष्यात जीवन कसे घालतात क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी जर्नल . 2011. 2 9 (10): 13 9 2.

> लुझॅटो, पी., सेरेनो, व्ही., आणि आर. कॅप्स वेदना असणा-या कर्करोग रुग्णांसाठी संप्रेषण साधन: शरीराच्या बाह्यरेखेचा आर्ट थेरपी तंत्र. दुःखशामक आणि आधारभूत काळजी 2003. 1 (2): 135-42.

> माँटी, डी. एट अल कर्करोगाच्या स्त्रियांसाठी जागरूकता-आधारित आर्ट थेरपी (एमबीएटी) चे यादृच्छिक, नियंत्रित चाचणी. सायकोकोलॉजी 2006 (15) (5): 363-73

> ओस्टर, इट अल आर्ट थेरपी स्त्रोतांचा कोंडा सुधारते सुधारित करते: स्तन कर्करोग असलेल्या स्त्रियांमध्ये एक यादृच्छिक, नियंत्रित अभ्यास. दुःखशामक आणि आधारभूत काळजी 2006. 4 (1): 57-64

> पुएट्झ, टी., मोर्ली, सी, आणि एम. हेरिंग कॅन्सरसह रुग्णांमध्ये मानसिक लक्षणे आणि जीवन गुणवत्ता वरील क्रिएटिव्ह आर्ट्स थेरेपीजचे परिणाम. जामा अंतर्गत औषध 2013. 173 (11): 960- 9.

> स्वेन्स्क, ए. एट अल स्तनाचा कर्करोग होण्याच्या त्रासातून महिलांना जीवनशैलीची गुणवत्ता सुधारण्यास कला थेरपी सुधारते: एक यादृच्छिक नियंत्रित अभ्यास युरोपीय जर्नल ऑफ कॅन्सर केअर 200 9. 18 (1): 69-77

> सुगंधी उटणे, के. Et al. स्तन कर्करोग असलेल्या स्त्रियांसाठी व्यक्तिगत संक्षिप्त कला थेरपी मदत करू शकते: एक यादृच्छिक नियंत्रित वैद्यकीय अभ्यास. दुःखशामक आणि आधारभूत काळजी 2009 (7) (1): 87-95.