तुमच्या डोळ्यांशी झोपायचे आहे का? हे का येते आणि धोका आहे

पॅरासोनीज, स्ट्रोक आणि बेल पलसीसारख्या झोप विकारांमध्ये कारणे समाविष्ट होतात

जेव्हा आपण जागृत होऊ इच्छित असाल तेव्हा विश्रांती घेण्याची इच्छा असणे हे एक उपयुक्त कौशल्य आहे, परंतु आपल्या डोळ्यांसह झोपायला खरोखरच शक्य आहे का? डोळ्यांसह झोपेत का उद्भवते हे जाणून घ्या, बेलचे पाळीव ज्यात सर्वात सामान्य कारणे आहेत आणि झोप येताना अपुरेपणे डोळे बंद करण्याशी संबंधित संभाव्य धोके आहेत.

डोळे ठेवणे कारणे झोप दरम्यान उघडा

प्रथम, कोणत्या झोप आहे याबद्दल सहमत होणे महत्वाचे आहे.

या उद्देशासाठी, आपण एखाद्याच्या सभोवतालच्या जागरुकतेचा अभाव समाविष्ट करूया. सर्वसाधारणपणे, झोप विश्रांती घेऊन शरीराच्या एका अवतारीत स्थितीत पडलेली असते. आम्ही सामान्यत: बाह्य उत्तेजनांना पाहण्यास किंवा प्रतिसाद देण्यास असमर्थ आहोत आणि आम्ही आपली डोळे बंद ठेवतो. आमच्या डोळे उघडूनही, झोपत असताना आम्ही वातावरणला प्रतिसाद देणार नाही. म्हणून, झोपण्यासाठी डोळे पूर्णपणे बंद करणे आवश्यक नाही.

निद्रानाची क्लासिक वर्णन नेहमी काही परिस्थितींमध्ये फिट होत नाही. उदाहरणार्थ, पॅरासोनीजच्या बाबतीत, झोपलेले (अनिवार्यता समावेश) डोळ्यांनी उर्वरित उर्जेसह उद्भवू शकते. या असामान्य झोप वर्तणुकीत , व्यक्ती झोप, किंवा बेशुद्ध असते, परंतु इतर क्रिया करणे किंवा इतर क्रिया करण्यास सक्षम आहे. मेंदूचा भाग जागृत राहतो तर दुसरा भाग झोपलेला असतो. हे आचरण बरेच तपशीलवार असू शकतात, जसे की खाणे, स्वयंपाक, ड्रायव्हिंग आणि सेक्स पॅरासोमनचा अनुभव घेत असलेल्या व्यक्तीकडे त्यांचे डोळे उघडे असू शकतात, परंतु ते विशेषत: एक चकाकी दिलेले दिसतील आणि ते प्रश्न किंवा दिशानिर्देशास प्रतिसाद देणार नाहीत.

बहुतेक त्यांना झोपण्यासाठी विचार करतील.

पॅरासॉनिअमच्या पलीकडे, काही लोक झोपताना आपला डोळे पूर्णपणे बंद करू शकतात, डोळ्याच्या पांढर्या भागाला (ज्याला स्क्लेरा म्हणतात, बहुवचन, श्वेतपट्टय़ा ) आढळू शकतात. डोळे बंद असताना, अलविदा आणि इरगेस नैसर्गिकरित्या संरक्षणाकरता वर चढतात.

अर्धवट अपुर्या बंद पडणे निरोगी लोकांमध्ये होऊ शकते.

इतर इतर वैद्यकीय समस्यांमुळे इतर आपले डोळे बंद करण्यास असमर्थ असतील. याला लॅगोगोथलमोस म्हणतात हे बेल्सच्या पक्षपाती नावाच्या अटचा भाग म्हणून सर्वात सामान्यपणे उद्भवू शकते, चे चेहेरे कमकुवत होऊ शकते आणि सातव्या कपाल (किंवा चेहर्याचा) चेतनामुळे होणारे संक्रमण होऊ शकते. हे सहसा व्हायरसने होते असे मानले जाते. हे ब्रेनस्टॅमेला प्रभावित करणारे स्ट्रोक असलेल्या (सामान्यतः कमी) देखील होऊ शकते. या प्रकरणात, इतर लक्षण सामान्यत: उपस्थित राहतील.

आपले डोळे उघडे ठेवताना आपले मन व्हिज्युअल इनपुट प्रक्रियेतून काढून टाकणे शक्य होऊ शकते, जसे की संमोहन किंवा सखोल ध्यान यात येऊ शकते.

विशेष म्हणजे, तेथे पक्षी किंवा सस्तन प्राण्यासारखे प्राणी असतात जे एक डोळा उघडून ठेवता येतात कारण ते एकाच वेळी त्यांच्या मेंदूच्या एका बाजूस झोपतात (एक अनियमित वर्कर झोपलेले एक अपवाद).

आपल्या डोळे उघडल्याबरोबर झोपलेल्यांसह धोकादायक काय आहे?

साधारणतया, आपल्या डोळ्यांसह झोपेत (अगदी थोड्या प्रमाणात जरी) शक्य असेल. हे विशेषत: निरुपद्रवी असते, परंतु जर ते दीर्घकाळ कोरले तर ते कोरड्या किंवा लाल डोळ्यांत येऊ शकतात. तीव्र झाल्यास या चिडून दीर्घकालीन परिणाम होऊ शकतात.

हे दृष्टीसंबंधात तडजोड करू शकते या प्रकरणात, डोळ्यांना एक वंगण लागू करणे आणि रात्रभर ते पॅच करणे आवश्यक असू शकते. डोके थेंब देखील दिवस दरम्यान चिडून आराम शकते.

एक शब्द पासून

आपल्या डोळ्यांसमोर आपले डोळे उघडे ठेवण्याबद्दल काळजी असल्यास, विशेषतः जर आपण आपल्या डोळ्यांमध्ये समस्या शोधत नसाल तर आपल्या डॉक्टरांशी बोलून घ्या आणि नेत्ररोग तज्ञ ने आपल्या डोळ्याच्या पृष्ठभागावर होणारी हानी न होण्याची खात्री करून मूल्यांकन करा.

> स्त्रोत:

> क्रिहेर एमएच एट अल "तत्त्वे आणि स्लीप मेडिसिन सराव." एल्सेविअर , 6 व्या आवृत्ती, 2016

> माहोच डी.एस., स्टिकगोल्ड आर. "झोप: एक पाळक ठेवणे." कर्र बोल 2016 9 मे, 26 (9): आर 360-1