लक्षणे गंभीर रोग सूचित करतात किंवा उपचार न केलेले स्लीप अॅपनिया
काही लोक जेव्हा झोपेच्या दरम्यान छातीत जळजळ किंवा ओहोटी अनुभवू शकतात, तेव्हा या अस्वस्थ लक्षणे टाळता येऊ शकतात. छातीत जळजळ कधीकधी किंवा रात्रभर येऊ शकत नाही, आणि महत्वपूर्ण परिणाम टाळण्यासाठी उपचार घेणे महत्वाचे आहे. सुदैवाने, ओव्हर-द-काउंटर आणि डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे वापरण्यासह अनेक प्रभावी उपचार पर्याय उपलब्ध आहेत.
ट्रिगर टाळत जाणे, बदललेल्या स्थितीची स्थिती आणि पाचर घालून उशीचा वापर करणे, आणि सीपीएपी थेरपीसह अडथळ श्वसन श्वसनमार्गाचे उपचार रात्रीच्या वेळी हृदयातील अवयव कमी करणे आणि ओहोटी कमी करण्यामध्ये एक भूमिका असू शकते.
दुखी किंवा भाल (जीईआरडी) काय आहे?
छातीत जळजळ एक अतिशय सामान्य स्थिती आहे ज्यामुळे वरच्या पोटाच्या मधोमध किंवा स्तनपानापर्यंत वेदना निर्माण होतात. याला कधीकधी गॅस्ट्रोएफॉजल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) म्हणतात.
ज्या लोकांना GERD आहे त्यांना देखील गिळताना उलट्या किंवा वेदना अनुभवता येऊ शकतो. त्यांच्यात आवाज घ्यायचा किंवा न्यूमोनिया होण्याची शक्यता असते. त्यांच्या घशात किंवा तोंडात त्यांच्यामध्ये अम्लीय चवही असू शकतात. अन्न पोटापुढील अन्नातून परत येणे देखील शक्य आहे. गलग्रण किंवा खोकला संबंध असू शकतो.
रात्रभरात होणारी दु: खदायक गोष्टी काय?
हार्टबर्न सामान्यतः खूप खाणे किंवा मसालेदार, आम्ल, किंवा कॅफीनयुक्त पदार्थ खाण्याशी संबंधित आहे.
काही समस्या अन्न समाविष्ट करू शकतात:
- टोमॅटोची उत्पादने
- सायट्रस
- मद्यार्क
- कॉफी
- चॉकलेट
- पेपरमिंट
- फॅटी पदार्थ
बिघडलेले हृदय विकार असणे शक्य आहे जेव्हां मोठ्या प्रमाणात जेवण जेवण होण्याच्या खूप जवळून खाल्ले जाते , खासकरून जेवणास झोपण्यापूर्वी दोन तासांपेक्षा कमी वेळ लागतो .
आपण झोपत असता तेव्हा ह्रदयविकार का होऊ शकते?
अन्नातील अन्नाद्वारे तोंडातून अन्न पोटापर्यंत पोचते जे एक स्नायुल ट्यूब आहे.
अन्ननलिका आणि पोट दरम्यान एक स्नायु अंगठी आहे जो खाली एसोफॅगल स्फेन्चरर (लेस) म्हटले जाते. एलईएस अन्न आणि पोट अम्लला अन्ननलिका मागे घेण्यापासून थांबवितो ज्यामुळे हृदयाची लक्षणे दिसू शकतात.
अंथरूणावर झोपलेले असतांना गुरुत्वाकर्षणाची लेसच्या तोंडातून पोटाची सामग्री दूर होत नाही. जर एलईएस कमकुवत असेल, तर तो थोडा उघडू शकतो आणि काही ऍटिझॅग्जमध्ये पोट अम्लीची परवानगी देऊ शकतात, ज्यामुळे जळजळ होण्याची शक्यता निर्माण होते. काही पदार्थ, जसे की वर वर्णन केल्याप्रमाणे, या स्फिंन्फरला आराम करण्यास कारणीभूत ठरू शकते.
काही लोकांना रात्री भोवळ एक सनसळा अनुभव हे GERD चे परिणाम असू शकतात, परंतु रात्रीच्या आवर्तनासाठी इतर शक्यता म्हणजे झोप श्वसनक्रिया बंद होणे . झोप श्वसनक्रिया बंद पडणे airway एक संकुचित होऊ शकते. त्याचा बॅकअप उघडण्यासाठी, स्नायूंना संकुचन केले जाते आणि यामुळे पोटाचे घटक पुन्हा अॅरोवेजमध्ये काढू शकतात. झोप श्वसनक्रिया अस्तित्वात असल्यास, सतत सकारात्मक हवाईमार्गाने दबाव (सीपीएपी) वापरून उपचार हा एक प्रभावी पर्याय असू शकतो.
धैयांचा अंत कसा केला जाईल?
छातीत धडधडीसाठी बरेच प्रभावी उपचार पर्याय आहेत. जर तुम्हाला रात्रीच्या लक्षणांचा अनुभव येत असेल तर उपचार घ्यावे लागतील कारण ही सामान्य गोष्ट नाही. सामान्यत: वापरलेल्या प्रती-काउंटर आणि औषधे लिहून त्यात समाविष्ट आहेत:
- अॅटॅसिड ( टम्स , मॅअलॉक्स , मायलांटा )
- हिस्टामाइन प्रतिपक्षी औषधे ( झेंटाक , पेपिड , टॅग्मेट )
- प्रोटोन पंप इनहिबिटरस ( प्रिलोसेक , नेक्झियम , प्रीव्हीसिड , प्रोटोनिक्स )
काही प्रकरणांमध्ये सर्जिकल उपचार क्वचितच आवश्यक असू शकते. हे बहुतेक वेळा अशा प्रकरणांसाठी आरक्षित होते जेथे औषधे प्रभावी नसतात. सर्वात सामान्य सर्जरी, ज्याला निसान निधी म्हणतात, रिफ्लक्सला रोखून ठेवणारे सुदृढीकरण तयार करण्यासाठी शस्त्रक्रिया करून कमी अन्ननलिका आसपासच्या पोटात लपेटणे यांचा समावेश आहे.
आपण काही साध्या जीवनशैलीतील बदल देखील विचार करू शकता. यामध्ये उशीरा रात्री मोठ्या प्रमाणात जेवण टाळण्यात येते, विशेषत: त्यामध्ये त्रासदायक पदार्थांचा समावेश असतो
वजन तोट्याचा दुसरा उत्कृष्ट पर्याय आहे. तसेच, लाकूड, ब्लॉक्सच्या फलक किंवा फोर्ड पाईप या व्यावसायिक उत्पादनांचा वापर करून 6 ते 8 इंच उंचीचे मस्तक तयार करणे हे अत्यंत प्रभावी आहे. तथापि, अतिरिक्त उशा वापरण्याची शिफारस केली जात नाही कारण यामुळे पोट वर एक बेंड आणि अनैसर्गिक दबाव निर्माण होऊ शकतो, ज्यामुळे बिघडलेल्या ओहोटी होऊ शकतात.
आपल्या लक्षणे टिकून राहिल्यास, आपल्या डॉक्टरांच्या मदतीसाठी मदत घ्या आणि लक्षणे लक्षात ठेवू नका. स्लीप एपनियाची अनपेक्षित भूमिका घ्या.
स्त्रोत:
डीव्हॉल्ट, केआर एट अल "गॅस्ट्रोएफॉजल रिफ्लक्स रोग निदान आणि उपचारांसाठी अद्ययावत मार्गदर्शकतत्त्वे." अ. जे. गॅस्ट्रोएन्टेरोल. 2005; 100: 1 0 9.
Kaltenbach, T. et al . "गॅस्ट्रोएफेस्फेलल रिफ्लक्स रोग असलेल्या रुग्णांमध्ये जीवनशैली प्रभावी ठरते का? एक पुरावा आधारित दृष्टिकोन. " आर्क आंतरदान. 2006; 166: 9 65.