संशोधनासह निदान द्वारे शिफारसी
अन्यथा सेक्सचा आनंददायी अनुभव असेल तर मागे वेदना अवांछित तिसरा चाक असू शकते. हर्नियएटिड डिस्क, फॅकेट समस्या, स्पाइनल आर्थराइटिस आणि सेरेलाईआक संयुक्त डिसिफक्शन सारख्या परिस्थितीमध्ये सेक्स पोझिशन्समध्ये प्रत्येक मागणीमध्ये बदल झाल्यास जर सेक्समध्ये पीठ दर्द टाळता येईल.
मिशनरी स्थिती आणि मागे वेदना
जर आपल्याला मागे पडले असेल तर मिशनरी स्थान अवघड आहे, विशेषत: आपण वर असताना
हे चळवळीच्या दृष्टीने मर्यादित आहे. परंतु स्तितींमध्ये बदल आणि विविधतांच्या मदतीने, एखाद्या विशिष्ट बिंदूंवर पाठदुखीचे समायोजन करण्यासाठी मिशनरी स्थान तयार केले जाऊ शकते.
डिस्कसंबंधित पीठ दुखणे असलेल्या लोकांसाठी लैंगिक स्थिती
डिस्कच्या समस्यांकरीता परत वेदनामुळे मणक्याचे जास्त आघात वाढले आहे. लैंगिक संबंधांमधे या प्रकारचे पाठदुखीचे प्रकार आहेत. बहुतेक, आपल्याला आपल्या मागे किती वेदना पाहिजे हे शोधण्यासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे जेणेकरून वेदना तिसरे चक्र म्हणून दिसत नाही! आपल्याकडे डिस्क समस्या असल्यास लैंगिक पोझिशन्स बदलण्याचे मार्ग आहेत.
Facet संयुक्त समस्या किंवा Degenerative स्पाइनल आर्थराईटिस आणि लिंग पासून वेदना
पक्षाची संयुक्त समस्या आणि डीजनजन्य स्पाइनल आर्थराइटिसची लक्षणे, पाठीच्या कमानीच्या वेळी दिसतात. हे लक्षात ठेवण्यामुळे, पोझिशन्स वापरा ज्यामुळे आपल्याला आपल्या मणक्याचे फलक लावायला मदत होईल (अर्थातच जास्त प्रमाणात नाही).
आपण परत वेदना झाल्यानंतर कोणत्याही लैंगिक अनुभवाप्रमाणेच, आरामशीर राहून यशस्वी होण्याची गुरुकिल्ली आहे. दोन्ही बाजूंना संयुक्त समस्या आणि डीजनजन्य स्पाइनल आर्थराईटिस सामावून समागमात स्वतःला स्थान देण्याचे अनेक मार्ग आहेत.
- पक्षाभिमानी समस्या आणि मथळा आर्थ्रायटिससाठी लैंगिक पोझिशनिंग
सेर्रिएलिएक संयुक्त व लैंगिक स्थिती निर्धारण
लॉरीन हेबर्ट यांच्या मते, "लिंग व पाठदुखी" चे एक भौतिक चिकित्सक आणि लेखक, सोलोईलिएक संयुक्त अस्थिरतेसह 80 टक्के लोकांना त्यांच्या लक्षणांपासून आराम मिळतो जेव्हा हिप पिछाडीला मोकळा करतात
हे कूल्हेवर वेदनादायक बाजूवर पाय वाकवून करून शक्य आहे. समागम दरम्यान एक पाऊल भ्रम सामावून करू शकता की अनेक पदांवर आहेत.