श्वासोच्छवास किंवा हालचाल विकारांमुळे अट होऊ शकते
सोव्हवॉकिंग ही एक सामान्य स्थिती आहे जी मुलांमधे येते, परंतु हे वागणे काय आहे? आपण फक्त झोपेत चालणास कारणे याबद्दलच विचार करू शकता, परंतु त्यासाठी उपचार आवश्यक आहेत आणि ते कसे थांबवावे ते उत्तम. मुलांमध्ये झोपेत चालणा-या लक्षणे, कारणे आणि सर्वोत्तम उपचार पर्यायांविषयी तथ्ये शोधा.
झोपण्याची काय सोय आहे?
झोपेत चालणे म्हणजे झोपण्याच्या सारख्या स्थितीत चालणा-या चालणाची एक उपयुक्त चळवळ.
याला कधीकधी अंनामाभूल म्हणतात. स्लीपवॉकिंग हे पॅरासोमनिसपैकी एक आहे, जे झोप विकारांचा एक वर्ग आहे ज्यामध्ये असामान्य हालचाली आणि स्लीप दरम्यान होणार्या वर्तणुकीचा समावेश आहे.
सामान्य कारणे: मुले झोपू का करतात?
सर्व वयोगटातील मुले झोपू शकतील आणि कारण हे पूर्णपणे समजू शकत नाही. मज्जासंस्था च्या अपरिपक्व विकासामुळे हे होऊ शकते. असा अंदाज आहे की जवळजवळ 10% मुले 3 ते 10 च्या वयोगटातील किमान एकदाच झोपेत चालतात. 5 वर्षांच्या मुलामध्ये हे सर्वात सामान्य आहे आणि पौगंडावस्थेमध्ये ते कमी होते.
झोपणार्या मुलांपैकी, सुमारे एक चतुर्थांश पौगंडावस्थेतच राहतील, आणि हे "गोंधळात पाडणारे उत्तेजना" शी संबंधित आहे. हे गोंधळजन्य arousals जागृत दिसत पण एक सुप्त राज्य उर्वरित बनलेले यांचा समावेश आहे. ते खोल झोप बाहेर होतात, सामान्यतः मुलाच्या लक्षात नाही, आणि झोप भिती सह आच्छादित शकतात स्लीडवॉकिंग क्वचितच प्रौढत्वामध्ये कायम राहते.
काही परिस्थिती आहेत जे झोपेत चालना देतात. असे म्हटले जाते की झोपेची विरहित श्वास, जसे की झोप श्वसनक्रिया , एखाद्या मुलास झोपेत चालणारे भाग घेण्याची शक्यता अधिक असू शकते. याव्यतिरिक्त, अस्वस्थ पाय सिंड्रोम (आरएलएस) आणि नियतकालिक अवयव हालचाल अडथळा जसे हालचाल विकार देखील वर्तणूक उत्तेजित करू शकतात.
जर झोपेचे जाळे झाले तर मिश्रित अवस्थेत हे शक्य होऊ शकते जे चालण्याची परवानगी देते परंतु कृतीची पूर्ण जागरूकता किंवा स्मृती लपवून ठेवते.
Sleepwalking तत्सम इतर अटी
श्वासोच्छ्वास करण्यासारख्या इतर परिस्थिती दिसू शकतात. या स्थितींमध्ये समाविष्ट आहे:
- रात्रीचा समोरचा लोब एपिलेप्सी (जप्ती उद्भवणार)
- नॉन-आरईएम पॅरासोमनिस, जसे की झोप अंदाजे
- मनोरोग विकार
ही परिस्थिती अत्यंत अशक्य आहे आणि, संशय असल्यास, झोपेच्या औषध विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांद्वारे पुढील मूल्यांकनाची आवश्यकता असू शकते.
प्रभावी उपचारांबरोबर झोपण्याच्या दिशेने कसे थांबवावे
काही स्लीपिंगिंग अॅपिसोड काही मिनिटांतच संपतात, जसे की, त्यांना उपचाराची आवश्यकता नसते. तथापि, मुले अनवधानाने धोकादायक परिस्थितीत स्वत: ला मिळवू शकतात, त्यामुळे सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की मुलाला हानीपासून सुरक्षित ठेवले पाहिजे. जेव्हा मुले लवकर रात्री झोपतात, तेव्हा या काळात त्यांना निरीक्षण करणे आवश्यक असू शकते. हे विशेषतः त्या परिस्थितीत महत्त्वाचे असू शकतात, जेथे त्यांना भूतकाळातील झोपेबद्दल ज्ञात आहेत (जसे की आजारपणात).
स्वेपवॉकिंग मुलाला जाण्यासाठी धोकादायक असल्यास पालक नेहमीच आश्चर्य करतात. लहान उत्तर नाही आहे. सर्वसाधारणपणे, झोपलेले मुले परत पूर्णतः जागृत न ठेवता त्यांच्याकडे सुधीर होणे उत्तम.
या राज्यात जागृत झालेली मुले गोंधळलेली आणि अस्वस्थ वाटू शकते आणि त्यांना पुन्हा झोप येण्यास त्रास होऊ शकतो. त्यांना झोपेतून सोडताना स्वेपक्लकर अडथळा आणण्यासाठी कोणतीही मानसिक किंवा शारीरिक नुकसान होत नाही, म्हणून असे झाल्यास काळजी करू नका.
जर झोपेत चालण्याची वागणूक विशेषत: वारंवार होत असेल, दीर्घकाळापर्यंत किंवा धोकादायक असेल तर अतिरिक्त हस्तक्षेप आवश्यक असू शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, थेरपी सेवनस्वाचिंग ऍपिसोडची संख्या कमी करण्यास मदत होते. थेरपी खराब झोपण्याच्या सवयी, झोप अनावश्यकता, चिंता आणि ताण यांवर लक्ष्य केंद्रित करू शकते. काही मुलांसाठी बेड अलार्मची आवश्यकता असू शकते, किंवा विशेष उपकरणे ज्यात स्वत: ला जागृत करण्यासाठी किंवा इतरांना उभ्या राहण्यासाठी, धीमा-वेध घालणे व्यत्यय आणणे आवश्यक आहे.
जर निद्रानाश-शस्त्रक्रिया किंवा चळवळ विकार असल्याचा संशय असेल तर या स्थितीचे योग्य उपचार झोपेत चालणास सुधारू शकतो.
शेवटी, औषध क्लोनजेपामचा उपयोग उपयोगी होऊ शकतो. क्लॉनज़ेपॅम हे बेंझोडायझेपिन औषधांपैकी एक आहे आणि मज्जासंस्था थांबविण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. त्याच्या वापरासह, आपल्या मुलास झोपेतून उठण्याची शक्यता कमी असते साइड इफेक्ट्सचा धोका असल्याने, आपण आपल्या मुलांच्या बालरोगतज्ज्ञांबरोबर जोखीम आणि फायदे काळजीपूर्वक चर्चा करणे आवश्यक आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये औषधोपचार करणे अनावश्यक आहे.
स्त्रोत:
ग्युल्लेमिनल्ट, सी et al . "स्प्रिंगबर्टल मुलांमध्ये स्लीपवॉकिंग आणि झोप अत्याचारः काय त्यांना पुढे आणते?" बालरोगतज्ञ 2003; 111 (1) ई17-25
लाबरगेज, एल एट अल . "नैसर्गिक उन्हाळ्याच्या स्थितीत किशोर व वृद्ध प्रौढ पुरुषांची झोप आणि सर्कडियन ताल टप्प्याटप्प्याने." क्रॉनोबिओल इंट 2000; 17 (4): 48 9-501.