आम्ही कॅन्सरच्या रुग्णांसाठी संगीत थेरपीबद्दल काय समजतो? आम्हाला माहिती आहे की संगीताचा आपल्यावर सामान्यपणे मोठा प्रभाव आहे. जेव्हा आपल्याला तणाव वाटत असेल तेव्हा आपल्याला स्मित मिळते. हे आम्हाला रोबोट "डू" मोडमधून काढून टाकू शकते आणि आमच्या "भावना बाजूला ठेवून" संपर्कात आहे. पण कर्करोगाने जगणार्या लोकांबद्दल काय? अभ्यासातून आपल्या अंतःकरणाबद्दल काय सांगावे ते संगीत आपल्याला फरक करू शकेल?
संशोधन निराश नाही आणि संगीत आवाज खरोखर आम्ही कर्करोग उपचार कॉल पर्वत चढणे मदत करते म्हणू दिसते. एखाद्या पक्ष्याप्रमाणे नव्हे तर आरोग्यपूर्ण मार्गांनी आपल्या हृदयांना मारण्याचा धोका देखील होऊ शकतो. आज 30 राष्ट्रीय कर्करोग संस्था नियुक्त कर्करोग केंद्र आहेत जे कर्करोगासाठी एकात्मिक उपचार म्हणून संगीत थेरपी देतात.
कॅन्सरच्या रुग्णांसाठी संगीताचे संभाव्य लाभ तपासण्यासाठी आश्चर्यकारक संख्येने अभ्यास केला गेला आहे. असं वाटतं की आपण सहजतेने असा अंदाज काढतो की संगीतकडे एक भूमिका आहे. आम्ही काय शिकलो?
भावनिक / मानसिक फायदे
कर्करोगासोबत येणारी भावना कधी कधी रोलर कॉस्टरसारखे वाटू शकते. आणि तो रोलर कोस्टर दोन्ही दिशांना जाऊ शकतो-ते दिसते- काही मिनिटांतच संगीत लोक भावनिक अप आणि खाली होणा-या विरोधात मदत करतात का? कसे भीती बद्दल?
कमी चिंता आणि सुधारित मूड: काही पुनरावलोकने कॅन्सर असलेल्या लोकांमधील मनाची िस्थती आणि चिंता यावरील संगीताच्या प्रभावाचे मूल्यांकन करणाऱ्या अनेक अभ्यासांकडे बघितले आहेत.
या अभ्यासाचे जबरदस्त निष्कर्ष म्हणजे संगीत चिंता कमी करते आणि कर्करोगाशी सामना करण्यासाठी लोकांच्या क्षमतेवर सकारात्मक प्रभाव टाकतो. रुग्णालयाच्या कार्यक्रमाचा एक भाग म्हणून ज्या संगीत अभ्यासात भाग घेतला होता तसेच ज्या लोकांनी रेकॉर्ड संगीत ऐकल्या त्या अभ्यासामध्ये ते समाविष्ट होते.
एका पुनरावलोकनामध्ये असेही आढळले की कर्करोगाशी संबंधित उदासीनता दूर करण्यासाठी संगीत उपयुक्त ठरू शकते.
जीवनमान सुधारित गुणवत्ता: पॅलेसीव्ह केअर सेन्टमधे असलेल्या रुग्णांना विशेषतः पाहणार्या अभ्यासांचा आढावा देऊन हे लाभ आणि त्याहून अधिक पुष्टी मिळाल्याचा निष्कर्ष काढला की समाजात या कर्करोगाच्या रुग्णांसाठी जीवनाच्या एकूण गुणवत्ता सुधारण्याशी संबंधित संगीत समाविष्ठ आहे.
उत्तम वेदनांचे नियमनः काही अभ्यासात नमूद करण्यात आल्यानुसार वेदना कमी झाली आहे, परंतु फुफ्फुसांच्या कर्करोगावरील शस्त्रक्रियेसाठी गेलेल्या लोकांमध्ये विशेषतः वेदनांचे संगीताचे विश्लेषण करण्यात आले. या रूग्णांना फक्त संगीत थेरपीची ऑफर देण्यात आलेली नसून कमी वेळातच वेदना अनुभवता आली परंतु त्यांना वेदनाशामक औषधांची गरजही कमी झाली. वेदना औषधे लक्षणीय दुष्परिणाम असू शकतात, हे एक उत्साहवर्धक शोध होते
श्वासोच्छवास कमी करणे: कमीतकमी एका अभ्यासात श्वासोश्वासाच्या संवेदना समजून संगीताच्या प्रभावाचा अभ्यास करण्यात उत्क्रांत झाला आहे, तसेच एकाच वेळी अर्थपूर्ण आध्यात्मिक पाठिंबा देताना संगीताने श्वसनाचा त्रास कमी केला आहे.
शारीरिक फायदे
संगीताचे भौतिक फायदे भावनिक फायद्याच्या प्रमाणात घेतले गेले नाहीत, परंतु आपण जे काही पाहिले आहे ते आतापर्यंत उत्साहवर्धक आहे.
महत्वपूर्ण चिन्हेंचा प्रभाव: हृदयातील घट, श्वासोच्छ्वासाच्या दरात झालेली घट आणि रक्तदाब कमी होणे, संगीत थेरपी अभ्यासात भाग घेतलेल्या कर्करोग रुग्णांमधल्या महत्वाच्या लक्षणांमधे सुधारीत सुधारणा पाहायला मिळतात.
नैसर्गिक किलर पेशींमध्ये वाढ: निरोगी स्वयंसेवकांवरील काही अभ्यासात असे आढळून आले की संगीत ऐकणेमुळे शरीरात नैसर्गिक किलर पेशींची संख्या तसेच संख्या वाढली आहे. नैसर्गिक किलर पेशी आपल्या रोगप्रतिकारक प्रणालीचा एक आक्रमक भाग आहेत जो कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करण्यास मदत करतात.
कौटुंबिक कर्करोगासंबंधीच्या संगोपनकर्त्यांचे संगीत लाभ
काही व्यक्तींना अलगाव करताना कर्करोगाचा अनुभव येतो, आणि काही कर्क रोगग्रस्त व्यक्तींनी असेही म्हटले आहे की त्यांना वाटते की त्यांच्या कर्करोगाचा अनुभव त्यांच्यापेक्षा आपल्या प्रियजनांवर अधिक कठिण होता. कर्करोग हा एक कौटुंबिक रोग आहे आणि गरजांची पूर्तता करणार्या लोकांच्या गरजा आपण विसरतो.
कृतज्ञतापूर्वक एक अभ्यास कर्करोग असलेल्या एक गंभीर आजारी प्रेम एक काळजी होती ज्यांनी विशेषतः पाहिले या caregivers आणि कर्करोग रुग्णांना एक होम संगीत थेरपी कार्यक्रम देण्यात आले होते, आणि परिणाम फक्त कर्करोग रुग्ण हा कार्यक्रम प्रशंसा न दर्शविले, पण caregivers एक दुहेरी लाभ होता
दुहेरी फायदा? हे लक्षात ठेवण्यास मदत होऊ शकते की, आजारी असलेल्या कर्करोगाच्या रुग्णांच्या कुटुंबियांना काळजी घेणारे सर्वात मोठे निराशा म्हणजे असहायता. या अभ्यासात, काळजी घेणाऱ्यांनी स्वतःच्या आनंदाचा अनुभव घेतला नाही (ज्याला स्वायत्त आनंद म्हटले जाईल), परंतु त्यांनी "काळजीवाहक आनंद" देखील अनुभवला. संगीत प्रदान करण्याची संधी ही काळजीवाहकांना सशक्तीकरणाची भावना प्रदान करते. ते त्यांच्या प्रिय व्यक्तीसाठी ठोस काहीतरी करू शकले, आणि त्यांच्या प्रिय व्यक्ती जिवंत असतानाच.
हा लाभ त्यांच्या प्रिय व्यक्तीच्या हानीच्या पलीकडे गेला. मृत्यूनंतर, देखभाल करणार्या व्यक्तींनी आपल्या प्रिय व्यक्तीबरोबर आनंद आणि संबंध या भावनेने संगीत वाजवल्यावर ते मागे वळून पाहू शकले, आनंदी स्मृती आणि "आशास्थान भावना" भरून गेले.
संभाव्य दुष्परिणाम
नक्कीच, संगीतासह काही साइड इफेक्ट्स असतील. जर तुम्हाला शस्त्रक्रिया झाल्यानंतर संगीत आपल्याला जिग करायला आवडत असेल, तर हे ज्ञानी असू शकत नाही. आपण आपल्या जीवनात एक अवघड टप्प्यावर स्मरण करून देणारा संगीत टाळण्यासाठी कदाचित सर्वोत्तम असणे आवश्यक आहे की आपण पुन्हा अनुभव घेऊ नये. परंतु सामान्यतः संगीत काही सकारात्मक आरामाचे साइड इफेक्ट्सचा फारच थोडा भ्यायचो असे दिसते.
आपल्या आयुष्यासाठी संगीत आणणे - आपले स्वतःचे माउंटेन क्लाइंबिंग मध्ये संशोधन करणे
आपण कर्करोगाशी सामना करताना आपल्या जीवनात आणखी संगीत कसे जोडाल? बुद्धिमत्ता एक क्षण घ्या. आपण संगीत प्ले करण्यास किंवा संगीत ऐकण्यास प्राधान्य द्याल? आपल्याकडे एखादी वस्तू आहे जे धूळ मिळवते आहे? एक दशकात आधी ऐकलेल्या सीडी आपल्याला लपविलेल्या एका लहान खोलीत लपविलेल्या सीडी आहेत का?
नंतर, आपल्याला कोणत्या प्रकारचे संगीत आवडते त्याबद्दल विचार करा. कोणता संगीत आपल्याला चांगले वाटतो? कर्कवानी असलेल्या एका महिलेने तिच्या मुलीला जन्म दिला तेव्हा तिने वापरलेला संगीत बाहेर काढला. केमोथेरपीच्या काळात त्याचच संगीतचा वापर केल्याने तिला केवळ शांततेची भावनाच मिळाली नाही, तर तिने तिच्यापर्यंतच्या मौल्यवान आठवणींनाही भरले. आपल्यापैकी काहींसाठी, एक श्रमिक टेप विश्रांतीचे विचार आणू शकत नाही, परंतु मुद्दा समान आहे. जबरदस्त संगीताने आपल्याला कशा प्रकारे आनंद दिला याबद्दल विचार करा.
उपचारांसाठी सर्वोत्तम संगीत
अर्थात, सर्व संगीत उपयुक्त नाही. तिरस्करणीय संगीत किंवा जोरात हेवी मेटल सर्वोत्तम असू शकत नाही, परंतु हे आपल्या वैयक्तिक पसंती आणि नापसंतांवर अवलंबून असते. रोगप्रतिकारक कार्य पाहून अभ्यासात असे आढळून आले की "अल्कधर्मी संगीत" हा सर्वोत्कृष्ट एक होता. या वर्गात संगीत शाळांमध्ये शास्त्रीय संगीत, पूर्व भारतीय संगीत, वीणा संगीत आणि ब्राझिलियन गिटारसारख्या गोष्टींचा समावेश असेल. आपल्या मित्रांना किंवा आपल्या कॅन्सर समूहातील लोकांना आनंदित करा जे त्यांना आनंदित करतात. कदाचित आपण काही मजबूत मत ऐकू शकाल!
कल्पना आणि स्त्रोत
काही कर्करोग केंद्र संगीत थेरपी प्रदान करतात किंवा आपल्यास कर्जाऊ घेण्यासाठी संगीत देतात. उदाहरणार्थ, युनिव्हर्सिटी ऑफ मिशिगन कॉम्पीरिएंस्ट कॅन्सर सेंटर आपल्याला कर्जाऊ देते त्या सीडीची काही वेबसाइट्समधून आपण डाउनलोड करू शकता.
आपल्याकडे असलेले संगीत, आपल्या iPod किंवा आपल्या लायब्ररीचे संग्रह तपासा. अनेक गाणे प्ले करण्यासाठी एक द्रुत मार्ग प्रदान करते असे वाटते की लोक कोणाला कर्करोगात आणण्यासाठी कोणती भेटवस्तू देतात हे नेहमीच विचार करत असतात. कदाचित संगीत बिल फिट होईल आम्ही आराम करण्यासाठी संगीत निवडण्यासाठी वापरतो ती यादी शेअर करू आणि निराश केले गेले नाहीत. विश्रांती आणि तणाव आराम या शीर्ष 7 सीडी पहा.
सर्जनशीलता आणि कर्करोग
जर संगीत हे केवळ आपलेच नाही, किंवा आपण आपल्या कर्करोगाच्या उपचाराचा सामना करण्यासाठी पुढील सर्जनशील मार्ग शोधत असाल तर बरेच कल्पना आहेत. उदाहरणार्थ, आर्ट थेरपी म्हणजे मी स्वत: मध्ये भाग घेतला आणि खरोखर आनंद घेतला - आणि मी एक कलाकार नाही कर्करोगाच्या लोकांसाठी हे कला थेरफी फायदे आणि संसाधने तपासा. किंवा कदाचित आपण आपला कर्करोग प्रवास जर्नलिंग विचार करत आले आहे. हे लाभ आणि कर्करोग पिडीतांना जर्नलिंग वर टिपा पहा.
स्त्रोत:
आर्ची पी, ब्रारे ई, आणि कोहेन एल. दुःखकारक कर्करोगाच्या निगामध्ये संगीत-आधारित हस्तक्षेप: परिमाणवाचक अभ्यास आणि न्यूरोबायोलॉजिकल साहित्याचे पुनरावलोकन. कॅन्सरमध्ये सहायक काळजी 2013. 21 (9): 260 9 -244
ब्रॅंड जे, डिलो सी, ग्रॉक डी आणि मॅगिल एल. कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये मानसिक आणि शारीरिक परिणाम सुधारण्यासाठी संगीत हस्तक्षेप. सिस्टमॅटिक पुनरावलोकनांचा कोचर्रेन डेटाबेस . 2011. 10 (8): CD006911
बर्न्स डी, पर्किन्स एस, टँग यु, एट अल संगीत थेरपी अधिक आध्यात्मिक समर्थन कौटुंबिक समज सह संबद्ध आणि हॉस्पिटल केअर प्राप्त कर्करोग रुग्णांमध्ये शस्त्रक्रिया कमी आहे. वेदना आणि लक्षण व्यवस्थापन जर्नल . 2015. 50 (2): 225-31
कोयामा एम, वचि एम, उत्सुयामा एम, एट अल मनोरंजनात्मक संगीत-निर्मित वृद्ध प्रौढांमधील इम्युनोलॉजिकल प्रतिसाद आणि मूड यांच्यावर नियंत्रण करतात. जर्नल ऑफ मेडिकल आणि डेंटल सायन्सेस 200 9. 56 (2): 79-9 0.
मॅगिल एल. प्रगत कर्करोग पिडीतांना शोषित व काळजी घेणारे प्री-लॉस म्युजिक थेरपीचा आध्यात्मिक अर्थ. पॅलिएटिव्ह आणि सपोर्टिव्ह केअर 2009. 7 (1): 97-108