किशोरांसाठी सुलभ स्किन केअर टिप्स

7 मुरुमांचे उपचार, ऑइलि चेन दूर करणे, आणि आपली त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठीचे टिप्स

आपल्या त्वचेसाठी आपण जे सर्वात महत्त्वाची गोष्ट करू शकता ते प्रत्येक दिवसाची काळजी घ्या. दैनंदिन त्वचेची चांगली काळजी आणि मुक्ती आणि तेलकट त्वचा नियंत्रणात ठेवण्यात मदत करेल, आणि आपली त्वचा अधिक चांगली दिसतील आणि बरे वाटेल.

परंतु आपल्या त्वचेची काळजी घेण्याला बराच वेळ लागणार नाही, आणि आपल्याला निश्चितपणे महाग उत्पादांची एक झुंड करण्याची आवश्यकता नाही. आपल्या दैनंदिन त्वचेची काळजीवाहू जलद, सोपी व स्वस्त असू शकते.

या 7 युक्त्या आपल्याला आपल्या त्वचेची निगा राखण्यासाठी मदत करेल जे आपले बजेट आणि आपल्या जीवनासाठी कार्य करते.

1 -

महाग त्वचा केअर उत्पादने आवश्यक नाहीत

आपण खरोखर उच्च अंत त्वचा काळजी ओळीवर एक टन पैसे खर्च करण्याची गरज नाही आपण औषधे खरेदी करू शकता त्या उत्पादनांचे, सामान्य किंवा स्टोअर ब्रॅण्ड, केवळ चांगले कार्य करतील.

तर, जोपर्यंत आपल्याजवळ मौल्यवान उत्पादनांवर बर्न करण्याचे पैसे नाहीत तोपर्यंत ब्रँड नेम विसरू नका.

ते आपली त्वचा कशी अनुभवित करते यावर अधिक लक्ष द्या. आपल्याला वाटत असेल त्याप्रमाणे आपल्याला आवडत असेल तर, आपल्याला स्वारस्य आवडते आणि आपल्याला किंमत आवडते, ती आपल्यासाठी एक चांगली उत्पादन आहे.

2 -

दिवसातून दोन वेळा शुद्ध करा (किंवा अधिक जर आपण घाबरू)

दिवसातून दोन वेळा आपला चेहरा धुवा, सकाळ आणि रात्री धुवा. आणि ज्यामुळे घाम ब्रेकअग्स अधिक वाईट होऊ शकतो, आपल्याला व्यायामशाळेनंतर, क्रीडा प्रकारानंतर किंवा बाहेर कार्यरत झाल्यानंतर अतिरिक्त शुद्धीकरण टाकणे आवडेल.

कबुतरासारखा, Cetaphil, आणि Neutrogena बार सर्व स्वस्त आणि सभ्य cleansers आहेत, आपण कोरडे पुरळ उपचार वापरत असाल तर परिपूर्ण आपण पुरळ उपचार उपकरणाची आवश्यकता असल्यास आपण बेंझोयल पॅरॉक्साइड असलेली स्वच्छता देखील निवडू शकता

अधिक

3 -

स्क्रब खंदक

आपण बाहेर खंडित करत असतांना, आपण कदाचित आपली त्वचा ओढणे आणि त्वचेवर जाणे असे वाटते. नका!

सुपर अप्रासिव स्क्रब वापरणे आपल्या त्वचेला उत्तेजित होईल, ते बरे करण्याच्या प्रयत्नात असलेल्या ब्रेकआट्सच्या संपफडय़ांमधून बाहेर पडतील आणि ते आधीपेक्षा अधिक लाल आणि सूजने आपली त्वचा निरंतर ठेवेल.

डिस्फ़ोलिशन महत्वाचे आहे, पण हे करू नम्र मार्ग आहेत. एक अपघर्षक घासण्याऐवजी, ओव्हर-द-काउंटर ग्लाइकोलिक ऍसिड किंवा अल्फा हायड्रॉक्सी एसिड "पेल्स" (हे मूलतः मास्क आहेत जे मृत त्वचा पेशी काढून टाकतात) वापरुन पहा.

बर्यामच मुरुमांचे उपचार आधीपासूनच एक्साइफिअटिंग करत आहेत. म्हणून जर आपण कोणत्याही औषधाच्या मुरुमांच्या औषधांचा उपयोग करीत असाल तर ( Retin-A Micro , Isotretinoin , Differin , इत्यादी) आपल्याला अतिरिक्त उजेड करण्याची आवश्यकता नाही. हे आपल्या त्वचेवर चिडचिड करेल.

अधिक

4 -

सुपर ऑयली स्किनसाठी एक अॅग्रीब्रेंट मिळवा

आपली त्वचा तेल बाहेर पंप केल्यास, एक तुरट फक्त आपल्याला आवश्यक काय आहे. अॅस्ट्रिन्जंट्स (ज्याला कधीकधी टोनी म्हटले जाते) त्वचेच्या पृष्ठभागावरुन तेल काढून टाकते आणि आपली त्वचा भावना स्वच्छ आणि ताजेत टाकते.

ओटीसी ओटीपेट्रिजेंट्समध्ये सेलिसिलिक ऍसिड हे ब्रेकआउट-प्रॉन त्वचेसाठी चांगले पर्याय आहेत. आपली त्वचा संवेदनशील असेल तर अल्कोहोल मुक्त उत्पादन घ्या.

अधिक

5 -

दमटपणाला दररोज न्याहाळणे, कोरडी, फ्लॅकी स्किन

मुत्रक उपचारांमुळे आपली त्वचा कोरडी होऊ शकते परंतु प्रत्येक दिवस चांगला नवा क्षताचा वापर करून आपली त्वचा संपूर्ण खूपच चांगले वाटते.

ही ट्रिक म्हणजे ऑइल फ्री आणि नॉन कॉमेडोजेनिक नावाचे मॉइस्चरायझर निवडणे. अशाप्रकारे, ते आपल्याला चिकनावणारे वाटत नाही आणि आपल्या छिद्र नाहीत.

आपण एसपीएफ़ असलेल्या मॉइस्चरायझरची निवड केल्यास तुम्हाला बोनस गुण मिळतील! दररोज वापरा आणि आपण आपली त्वचा सूर्यापासून संरक्षण कराल.

अधिक

6 -

पॉप Pimples नका

हे pimples पॉप नाही कठीण आहे! परंतु इच्छाशक्तीशी लढण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांना एकटे सोडू नका. कापणे मुरुमांमधले त्वचा नुकसान करते आणि गडद स्पॉट आणि जखम होऊ शकते.

पण कोणीही त्यांच्या चेहर्यावर मोठ्या पांढऱ्या अंगाने चालत नाही. त्यांना निचरा करण्याऐवजी त्यांना एका रात्रीत उपचाराने कमी करा. ते फक्त-जागेची-अप-टू-एक-मोठ्या-पांढर्यांदा डाग तयार करण्यासाठी, एक उबदार संकोच त्वरीत (आणि हळूवार) निचरा मदत करू शकतात

आता जर तुम्हाला त्या मुरुमांपासून मुक्त व्हायचे असेल तर कमीत कमी ते सुरक्षितपणे काढा .

अधिक

7 -

एक त्वचाविज्ञान (किंवा आपले प्राथमिक केअर फिजिशियन) पहा

आपण आपली त्वचा पूर्ण काळजी घेतली तरीसुद्धा, मुरुमे होऊ शकतात. काहीवेळा, आपण स्टोअरमध्ये खरेदी केलेल्या मुरुमांच्या उत्पादनांसह हे नियंत्रित करू शकता.

परंतु आपण स्टोअर-खरेदी केलेला मुरुमांसंबंधी उपचारांचा प्रयत्न केला असेल, आणि आपण अद्याप बाहेर ब्रेक करत असल्यास, हे त्वचारोगतज्ज्ञ पाहण्यासाठी वेळ आहे. त्यांना ओटीसी उत्पादनांपेक्षा मजबूत असलेल्या औषधे आहेत, ज्यामुळे आपल्याला चांगले परिणाम मिळतील.

चांगली बातमी अशी आहे की, जरी आपल्या वयातच सामान्यतः मुरुण सामान्य असतो तरीपण आपण त्याचा उदय होईपर्यंत वाट पाहण्याची गरज नाही. चांगली त्वचा काळजी आणि योग्य उपचार औषधे सह, आपण स्पष्ट त्वचा असू शकतात.

पुढील चरण:

सर्व काही आपण किशोरांचे पोषण उपचार करण्यासाठी माहित असणे आवश्यक आहे

किशोरवयीन मुलींसाठी शीर्ष 10 मुत्त्या उपचार टिप्स

किशोरवयीन मुलांसाठी शीर्ष 10 मुत्त्या उपचार टिप्स

_{स्त्रोत:}

_{"मुंग्या-प्रवण त्वचा कसे धुवावे." AcneNet . अमेरिकन अॅकेडमी ऑफ डिमरॅटोलॉजी, 14 एप्रिल 2010. वेब 23 ऑगस्ट 2013. Http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html}

_{टायटस एस, हॉज जे. "निदान आणि मुरुमांचे उपचार." Am Fam Physician 2012 ऑक्टोंबर 15; 86 (8): 734-40.}

_{"7 ऍन्टी स्किन केअर टॅबोअस." AcneNet . अमेरिकन अॅकेडमी ऑफ डिमरॅटोलॉजी, 21 मे 2010. वेब 23 ऑगस्ट 2013. Http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html}

अधिक