किशोरवयीन मुलांमध्ये मुरुमेचे उपचार

10 गोष्टी किशोरांना त्यांच्या त्वचा साफ करण्यासाठी माहित असणे आवश्यक आहे

सर्वाधिक पौगंड मुले मुरुम मिळवतात. हे एक किशोरवयीन असणं एक सामान्य भाग आहे, परंतु निश्चितपणे हा सर्वोत्कृष्ट भाग नाही. जेव्हा मुरुण आपल्याला खाली येतो, तेव्हा काळजी करू नका कारण आपण आपली त्वचा साफ करण्यासाठी काही करू शकता. याचा अर्थ आपल्या चेहर्यावर काही पदार्थ घासण्याची शक्यता आहे आणि त्यासाठी धैर्य आवश्यक आहे, परंतु आपण आपल्या मुरुवांवर नियंत्रण ठेवू शकता.

1 -

मिथक समजत नाही

आपण हे जाणून घेरले की मुरुमे गलिच्छ चेहऱ्यामुळे येत नाहीत? मुबलक चॉकलेट किंवा फ्रेंच फ्राय यांसारख्या पदार्थांमुळे नाही. आणि, आपण काय ऐकले असेल याच्या विरोधात, मुरुम मुष्टीमैथुन , लिंग, किंवा अभाव या कारणांमुळे होत नाही .

काही लोक फक्त नैसर्गिकपणे मुरुमे करण्यासाठी पोटावार चेहरा खाली करून झोपणे आहेत ते आपल्या नियंत्रणाबाहेर आहे अशी काही गोष्ट आहे. आपण बाहेर खंडित करत असताना आणि आपल्या मित्रांना स्पष्ट त्वचा असताना हे अवघड आहे, परंतु हे समजुन की आपल्यास मुरुमेचे कारण नाही.

मुळात काय आहे हे जाणून घेणे (आणि काय करणार नाही) आपल्याला काम करणार्या उपचारांवर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करेल.

अधिक

2 -

मुरुम रात्रभर साफ करू शकत नाही

आपण कदाचित टीव्ही जाहिराती पाहू शकू जे आपल्या मुरुमेला रात्रभर स्वच्छ करण्याचे वचन देतात, परंतु हे त्या मार्गाने कार्य करत नाही. हे आपापल्या उत्पादना विकत घेण्याकरिता डिझाइन केलेले खोटे आश्वासन आहेत.

चांगली बातमी अशी आहे की बर्याचदा मुरुमांचे उपचाराचे पदार्थ आज बाजारपेठेत आहेत जे आपली त्वचा स्वच्छ करू शकतात. पण सर्वात प्रभावी उत्पादने जादू रात्रभर सारखे कार्य करणार नाहीत. व्यावसायिक काय म्हणतो याच्या उलट, ते मुरुमेस बरा करत नाहीत , एकतर

जर आपण एक चांगला ओव्हर-द-काउंटर (ओटीसी) मुरुमांसंबंधी उपचार शोधत असाल तर सर्वात प्रभावी बेंझॉयल पेरोक्साइड असेल . लेबलवर त्या घटक पहा

आपण आपल्या त्वचेत होणारे बदल खरोखर लक्षात येण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी कमीतकमी काही आठवडे लागतील. आपण धीर धरा तर आपण सुधारणा दिसेल. हे फक्त काही उत्पादने दावा म्हणून जलद होणार नाही.

अधिक

3 -

ओटीसी उत्पादने कदाचित पुरेशी नाहीत

जर आपण एक टन ओटीसी उत्पादनांचा प्रयत्न केला आणि आपण अजूनही ब्रेकिंग करीत असाल, तर बॅकअपसाठी कॉल करण्याची वेळ आहे. आपल्या डॉक्टरकडे भरपूर औषधे उपलब्ध आहेत ज्यामुळे आपल्याला आपल्या मुरुमेला नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होईल.

आपल्याला अपरिहार्यपणे त्वचाशास्त्रज्ञ पहावे लागणार नाही, एकतर आपल्या फॅमिली डॉक्टरने मुरुमांबरोबर अनेक युवकांना मदत केली असल्याची शक्यता आहे. आपण आपले नियमित डॉक्टर आधी पाहू शकता आणि ते आवश्यक असल्यास ते आपल्याला त्वचाशास्त्रज्ञांना संदर्भित करेल.

येथे फायदा असा आहे की डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे मजबूत असणार आहेत आणि ते ओटीसी उपचारांपेक्षा अधिक जलद काम करतात. तसेच, ओटीसी उत्पादने नसतानाही ते काम करतात.

अधिक

4 -

आपल्या उपचारांकडे दुर्लक्ष करू नका

एकदा आपण आपले उपचार घर मिळविल्यावर, आपण त्यास वास्तविकपणे वापरु नये. क्षमस्व guys, परंतु किशोरवयीन मुले त्यांच्या उपचारांचा उपयोग करण्यास विसरत आहेत. आणि आपण ते वापरत नसल्यास, ते आपली त्वचा साफ करणार नाहीत.

आपल्याला माहित आहे की आपण व्यस्त आहात आणि उपचारांचा वापर करणे त्रासदायक आहे आणि काही वेळा जेव्हा आपण केवळ फ्लॅट-आउट विसरून जातो तथापि, त्या उपचारांचा वापर करणे महत्त्वाचे आहे, म्हणून दररोज वापरण्यासाठी जे काही घेतो ते करण्याचा प्रयत्न करा.

उदाहरणार्थ, आपण आपल्या मेमरीला जाड करण्यासाठी आपल्या टूथब्रशच्या बाजूला ठेवू शकता. आपण आपल्या पालकांना एक सवय होईपर्यंत आपल्याला स्मरण करुन देण्यास मदत करू शकता.

5 -

आपल्या उपचारांचा योग्यरित्या उपयोग करा

आपल्या उपचारांचा वापर करण्यासाठी आपल्याला फक्त लक्षात ठेवावे लागणार नाही, परंतु आपल्याला त्यास योग्यरित्या वापरणे आवश्यक आहे तो एक वेदना सारखे ध्वनी शकते, पण महत्वाचे आहे. एकदा आपण आपल्या उपचारांचा वापर करण्याची सवय झाल्यानंतर ती खरोखरच वाईट नाही आणि खूप वेळ घेत नाही.

आपल्या मुरुमांच्या औषधांचा वापर कसा करावा हे नक्की माहित असल्याचे सुनिश्चित करा. याचाच अर्थ सर्व दिशानिर्देश वाचणे (जरी ते स्पष्ट दिसत असले तरीही) आणि आपले डॉक्टर आपल्याला देत असलेल्या सूचनांचे अनुसरण करत आहेत आपण देखील काही प्रश्न असल्यास ते विचारणे सुनिश्चित करा.

अधिक

6 -

आपली त्वचा प्रत्येक दिवस काळजी घ्या

जरी मुरुम आपला चेहरा धुतले नाही म्हणून उद्भवत नाही, दिवसभर वाढणारी अतिरिक्त तेल आणि घाण वस्तूंना मदत करणार नाही. घाम आपल्या त्वचेला खळखळू शकतो आणि पुरळ खराब होऊ शकतो. म्हणूनच एक चांगली त्वचा निगा राखणे महत्त्वाचे आहे.

दिवसात काही मिनिटे लागतात आणि काही मुलींना फॅन्सी उत्पादनाची आवश्यकता नसते जसे की काही मुली वापरण्याचा आनंद घेतात. आपल्याला आपली मूलभूत चेहरा साबण किंवा स्वच्छता आणि आपली त्वचा कोरडी वाटत असल्यास एक moisturizer आवश्यक आहे.

अधिक

7 -

दाढी नसल्यास सावध रहा

शेव्हिंग ही आणखी एक बाब आहे. आपल्या दाढीच्या क्षेत्रातील pimples असल्यास, काळजीपूर्वक दाढी करण्यासाठी आपल्यासाठी सर्वोत्तम कार्य करा शक्य असेल तर त्यांच्याभोवती फिरवा किंवा कमीतकमी आपल्या pimples च्या शीर्षावर शेव्हिंग टाळण्याचा प्रयत्न करा.

जितक्या जास्त आपण आपली त्वचा विघटित, रेडर्ड आणि अधिक सूज त्याच्याकडे पाहणार आहे. आपल्या चेहर्यावर त्वचा संवेदनशील असू शकते, म्हणून हे शक्य तितक्या हळुवारपणे हाताळण्याचा प्रयत्न करा. जळजळ खाली येईपर्यत कमी वेळा दाढी करणे

अधिक

8 -

शरीर मुरुमे खूप उपचार करू शकतो

चेहरा एकमेव अशी जागा आहे की जे मुरुम पॉप अप करू शकते. आपण आपल्या छातीला, पाठीला, खांद्यावर आणि मानांवर मुरुवा आणू शकता. असे होते आणि हे आपल्याला वाटते त्यापेक्षा अधिक सामान्य आहे.

आपल्या चेहऱ्यावर वापरल्या जाणाऱ्या बर्याच औषधे इतर शरीर भागांसाठी देखील वापरल्या जाऊ शकतात. बेंझॉयल पिरॉक्साइड साबण आणि शरीराची वाटी वापरण्याने शरीराचा ब्रेकआऊट्स वापरण्यासाठी वापरला जातो.

आपले डॉक्टर तोंडावाटे प्रतिजैविक जसे किंवा अॅक्यूटाणे (आयसोलेटिनोइन) सारख्या इतर औषधे लिहून देऊ शकतात. हे आपले ब्रेकआऊट किती गंभीर आहे यावर अवलंबून असेल.

अधिक

9 -

त्याच्यासह रहा

आपण कोणते उपचार घेत आहात हे महत्त्वाचे नाही, त्यासाठी कार्यरत होण्यासाठी आपल्याला त्यास पुरेसे चिकटविणे आवश्यक आहे. तो आपल्या डॉक्टर किंवा औषध स्टोअरचा असेल तर काही फरक पडत नाही

कार्य करण्यासाठी एखाद्या उपचारासाठी बराच वेळ लागतो. आपले काम चालू असल्यास किंवा नाही हे ठरविण्यापूर्वी आपल्या औषधाने कमीत कमी आठ ते 10 आठवड्यांपर्यंत ठेवा.

जितके तुम्ही ते ऐकण्यास द्वेष कराल तितके तुम्ही या वेळी नवीन नळांना मिळविण्याची अपेक्षा करू शकता. ते सर्व एकाच वेळी थांबणार नाहीत, परंतु हळू हळूहळू निराश होऊ लागतात.

तसेच, आपली त्वचा स्वच्छ झाल्यानंतर त्यास ठेवा. पुरळ औषधे चांगल्यासाठी मुरुम बंद करू नये; ते फक्त नियंत्रणात ठेवतात. आपण औषधाचा वापर थांबवल्यास, मुरुण कदाचित परत येईल. औषध अपुत्तणे फक्त अपवाद असेल.

काही ठिकाणी, आपल्या मुरुमाला स्वतःहून निघून जातील आणि आपण शेवटी आपल्या मुरुमांवरील उपचारांपासून मुक्त होऊ शकाल. तोपर्यंत, त्याच्याशी चिकटवा.

10 -

मुरुम तुम्हाला वाईट वाटू शकते, परंतु आपण ते मारू शकता

आपण हे कोणालाही मान्य करू नये, परंतु मुरुम आपल्या स्वाभिमानी वर एक टोल घेऊ शकता. हे आपल्याला कमी आत्मविश्वास, असुरक्षित, रागावलेले आणि उदासीन वाटू शकते. हे सामान्य भावना आहेत

उपचार सुरू करणे आणि काही चांगले परिणाम पाहून आपल्याला बरे वाटण्यास मदत होईल. तर आपली त्वचा सोडून इतर गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे शक्य आहे. आपण परिणामांच्या प्रतीक्षेत असताना स्वत: आपले स्वत: चे खेळ, संगीत, कला किंवा आपल्या इतर कोणत्याही स्वारस्याशी विसंगती करा.

तरीसुद्धा, आपल्याला माहित आहे की काही वेळा असे होईल जेव्हा आपण आपल्या मुरुमाबाबत विचार करू शकत नाही. मुरुम आपल्या आयुष्यात अधिक नियंत्रित करत असेल तर, कोणाला कळू द्या आपल्या पालकांना, एक आवडता शिक्षक, पाद्री व्यक्ती, आपले डॉक्टर किंवा आपण विश्वास असलेल्या कोणालाही सांगा.

मुरुम हा किशोरवयीन असतो. आपण त्यातून मिळवू शकता, आपण त्यावर मिळवू शकता, आणि आपण पुन्हा आपली त्वचा आणि स्वत: बद्दल चांगले वाटू शकते

> स्त्रोत:

> झेंगलीन अल, पाथी एएल, श्लोसीर बीजे, अलखन ए, बाल्डविन हे, एट. अल मुरुमांविषयीच्या विल्गरिसच्या व्यवस्थापनाच्या काळजीची मार्गदर्शक तत्त्वे जर्नल ऑफ दी अमेरिकन अॅकॅडमी ऑफ स्कर्मलॉजी 2016; 74 (5): 945-73 doi: 10.1016 / जेजेड.2015.12.037

अधिक