मुलींसाठी किशोरांचे मुरुमांचे उपचार
पौगंड मुलींमध्ये बरेचदा मुरुम असतात. परंतु आपण जाणता की कंपनी अद्याप आपल्या स्वत: च्या त्वचेबद्दल खूप चांगले वाटत नाही, नाही का?
आपण मुरुमांपासून "वाढू" पर्यंत आपल्याला थांबावे लागणार नाही काही वेळ आणि योग्य उपचारांसह, आपल्याला आश्चर्य वाटेल की आपण आपली त्वचा कशी सुधारणा करू शकता.
1 -
आपण आपल्या पुरळ होऊ काहीच केलं नाहीपुरळ आपल्या फॉल्ट नाही हे अनेक घटकांमुळे झाले आहे , जे सर्व आपल्या नियंत्रणाबाहेर आहेत
म्हणून आपण गेल्या रात्री किंवा आपण आठवड्याच्या अखेरीस असलेल्या पिझ्झा आणि सोडा खाल्ले त्या चॉकलेट बार नाहीत . याचे कारण नाही की आपण आपला चेहरा व्यवस्थित स्वच्छ करीत नाही. मुरुमे मुष्टीकरणाने कारणीभूत नाहीत , आणि हे आपल्या मेकअपमुळे झाले नसल्यास (कदाचित).
तो खाली येतो तेव्हा, हा हार्मोनल बदल आहे जो वयात येताना होतो. आणि काही लोक फक्त मुरुम मिळवण्यासाठी जात आहेत; ते आपल्या जीन्समध्ये आहे त्यामुळे दोषी वाटत नाही - आपण आपल्या पुरळ होऊ काहीही केले नाही.
2 -
टीव्ही वर त्या उत्पादनांची खरोखरच रात्रभर काम नाहीतुला माहित आहे मी काय बोलत आहे, बरोबर? काही किशोरवयीन मुले किंवा अगदी सेलिब्रिटीज या विषयावर बोलत होते की अशा प्रकारचे उत्पादन आपल्या त्वचेला "ज्या क्षणी मी त्यांना ठेवले " त्यातूनच ते स्वच्छ केले गेले किंवा कसे "ब्रेकआऊट्स क्लोपिंग राइट रात्र" असे झाले. हे इतके मोहक आहे!
त्या मुद्रेची उत्पादने प्रत्यक्षात प्रभावी असू शकतात आणि आपली त्वचा स्पष्ट करू शकतात, परंतु काहीही काम रात्रभर कोणतीही गोष्ट फास्ट फोडून काढू शकत नाही, जाहिरातीला काय म्हणावे ते महत्वाचे नाही.
एक प्रभावी ओटीसी उपचारासाठी, ज्याला बेंझोयल पेरोक्साइड आहे त्याच्या शोधा. हे स्टोअरमध्ये आपल्याला आढळलेले टीव्हीवरूनचे उत्पादने किंवा मुरुमांमधील उपचार असू शकतात. आपण अगदी आपल्या स्वत: च्या स्वतः मुंडण उपचार उपकरणे तयार करू शकता जो अगदी चांगले काम करतो आणि कमी भार कमी करतो.
आपण जे उत्पादने वापरत आहात, आपल्याला आपल्या त्वचेतील फरकाचा विचार करणे सुरू करण्यापूर्वी आपल्याला किमान आठ ते दहा आठवड्यापर्यंत थांबावे लागेल.
3 -
आपण आपल्या पुरळ बद्दल डॉक्टर पहाणे आवश्यक शकतेजर ओव्हर-द-काउंटर पुरळ उत्पादने जास्त करत नाहीत, तर आपल्याला डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे आवश्यक असू शकते . याचा अर्थ आपल्या डॉक्टरांकडे एक सहल.
होय, आपण त्याऐवजी स्टोअर किंवा दिवानखानावर सापडलेल्या उत्पादनांसह मुरुमांवर उपचार घेतो , परंतु कधीकधी ओटीसी मुरुमेचा उपचार पुरेसा मजबूत नाही. या प्रकरणात, आपण एक डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे सह जास्त आनंदी व्हाल, विशेषत: आपण परिणाम पाहणे सुरू एकदा.
किशोरवयीन मुलांमध्ये मुरुम हे इतके सामान्य आहे की आपले कुटुंब डॉक्टर किंवा बालरोगतज्ञ त्यापेक्षा जास्त उपचार घेत आहेत. आपले डॉक्टर मुरुमेच्या औषधोपचाराची शिफारस करू शकतात किंवा गरज असल्यास त्वचेवर सल्ला देणारे डॉक्टर म्हणू शकतात.
वाट पाहू नका; तितक्या लवकर आपण उपचार सुरू, जितक्या लवकर आपण सुधारणा दिसेल
4 -
आपण आपल्या पुरळ उपचारांचा प्रत्येक दिवस वापरावे लागेलतर आपण आपली उपचार सर्व सेट केले आहेत, मग ते ओटीसी किंवा डॉक्टर आहेत. आता आपण त्यांना वापरण्याची गरज आहे!
ना ना brainer असे वाटते, परंतु आपल्या औषधे विसरल्यापेक्षा प्रत्यक्षात हे सोपे आहे. तुम्ही शाळेसाठी सकाळी घरातून बाहेर पडाल, किंवा रात्रीच्या वेळी आपल्या मित्राच्या घरात राहिलात आणि घरी उपचार घ्या. आपल्याकडे बरेच क्रियाकलाप आणि रूची आहेत ज्या आपल्याला पुढे जाताहेत. पुरळ उपचार काहीवेळा बद्दल विसरले आहेत
आपण आपल्या उपचारांचा वापर करीत आहात यापेक्षा अधिक सुसंगतता, चांगले परिणाम आपण पहाणार आहात एक डोस वगळू नये म्हणून सर्वोत्तम करा
आपल्या सेल फोनला उपचार वेळेत गजर करण्यासाठी सेट करा, आपल्या आई-वडिलांना आपल्याला आठवण करून द्या, मिररवर चिकट टीप ठेवा, दररोज आपल्या औषधे वापरण्याकरिता काहीही करा.
5 -
आपण आपले उपचार योग्य रीतीने वापरावे लागतीलमुरुमेचा उपचार का कार्य करत नाही याचे तुम्हाला ठाऊक आहे का? हे असे नाही की ते प्रभावी नसल्याने ते योग्यरित्या वापरले जात नाहीत
आपण आपली उपचार योग्य रितीने वापरत आहात हे सुनिश्चित कराः उपचार करताना शोधू नका, उप-लागू करू नका आणि उपचारांदरम्यान फिरत नाही. परिणाम पाहण्यासाठी लांब पुरेशी काहीतरी चिकटून रहा आणि त्याचा वापर सातत्याने करा.
आपल्या औषधे वर सर्व दिशानिर्देश वाचा, आणि आपले काही प्रश्न असल्यास आपल्या डॉक्टरांना विचारा
6 -
मुरुम बरा करण्यासाठी वेळ लागतोआपण सर्वकाही ठीक करत असलात तरी, 8-12 आठवडे परिणामांकडे पाहण्यासाठी वेळ लागतो. आपण स्पष्ट त्वचा साठी खरोखर जिवावर उदार आहात तेव्हा ती वेळ आहे.
हे असे वाटेल, किमान प्रथमच, आपली उत्पादने अजिबात कार्य करीत नाहीत. तुमचे जुने मुरुम अति जलद गतीविरहीत नाहीत, आणि तुम्हाला अजून काही नवीन मुरुम सापडतील.
हे निराशाजनक आहे आणि आपल्याला सोडून देण्यासारखे वाटत असेल. नका! आपण लगेच परिणाम पहात नसले तरीही आपले उपचार वापरत रहा.
7 -
मेकअप ठीक आहे, फक्त रात्री त्यास धुवाआपण आपल्या मुरुवाचे साफ होण्याची प्रतीक्षा करताना, आपण हे करू इच्छित असल्यास ते कव्हर करू शकता. होय, आपल्यास मुरुमे असल्या तरीही आपण मेकअप घालू शकता यामुळे मुरुड खराब होणार नाही, जोपर्यंत आपण योग्य मेकअप निवडता आणि रात्री ती धुवावीत याची खात्री करा.
8 -
मुलींना शरीर मुरुमे खूप मिळतातशरीर मुरुमेमुळे तुम्हाला अस्वस्थता जाणवण्याकरता टँक टॉप, स्पेगेटी पट्ट्या आणि स्विमिंग्ज वाटू शकतात. आपल्या शरीरात मुरुम असल्यामुळं प्रोम ड्रेस शोधणे म्हणजे नैराश्याचे एक व्यायाम असू शकते.
येथे एक थोडेसे रहस्य आहे - बरेच मुलींचे शरीर ब्रेकआउट्स आहेत . हे पूर्णपणे सामान्य आहे, आणि ते उपचार केले जाऊ शकते.
बेंझॉयल पॅरॉक्साइड (5 टक्के -10 टक्के शक्ती) असलेली एक शरीर धुवा किंवा बार सह प्रारंभ करा त्यास काही आठवडे दररोज वापरा
आपण 2 ते 3 महिन्यांनंतर परिणाम दिसत नसल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी बोलू शकता. शरीर मुरुमे हट्टी होऊ शकतात, त्यामुळे डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे ही चांगली कल्पना आहे.
9 -
आपल्या त्वचेची साफ झाल्यावरही आपण मुबलक उपचारांचा वापर करावा लागेलजेव्हा आपली त्वचा लक्षणीय साफ केली जाते तेव्हा ही एक उत्कृष्ट भावना आहे परंतु अद्याप आपली उपचारांचा वापर थांबवू नका.
आपली त्वचेने साफ केल्यावरही आपले उपचार वापरणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ औषधोपचार व्यवस्थित कार्य करत नाही. मुरुमांचे उपचार मुरुमांचे बरे करीत नाहीत, ते फक्त त्यावर नियंत्रण करतात. आपण त्यांचे वापर थांबविल्यास, पुरळ परत येईल.
आइसोटेटिनोइन , ज्याला अच्यूटेन म्हणतात , एक अपवाद आहे. या औषधांचा दीर्घकालीन वापर केला जात नाही आणि मुरुम सामान्यतः परत येत नाही.
तर, थोडावेळ आपल्या उपचारानुसार चिकटून राहण्याची योजना. अखेरीस, आपली त्वचा आपोआप बाहेर पडणे बंद होईल आणि आपण चांगले उपचार उपचार थांबवू शकाल. तोपर्यंत, फक्त त्याच्यासोबत कार्य करा.
10 -
खाली वाटत? आशा आणि मदत आहेपुरळ तुम्हाला उदासीन, रागावले, निराश वाटू शकते. हे आपल्या आत्मविश्वास आणि आपल्या स्वत: ची प्रशंसा प्रभावित करू शकते. मुक्ती हे तुमच्यावर जास्त नियंत्रण आहे हे मान्य करणे कठीण होऊ शकते, परंतु तुमची भावना सामान्य आहेत.
त्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा ज्यामुळे आपल्याला आपल्याबद्दल चांगले वाटू लागते. कदाचित आपण एक उत्कृष्ट कलाकार किंवा सॉफ्टबॉल खेळाडू, प्रतिभावान संगीतकार, किंवा नवोदित फॅशनिस्ट आहात. आपल्याबद्दल जे काही आवडते ते लक्षात ठेवा.
कोणाशीही बोलणे आपल्याला मदत करू शकते. आपली त्वचा समस्यांबद्दल बोलण्यासाठी प्रथम आपल्याला थोडीशी लज्जास्पद वाटत असेल, परंतु जो तुमच्या जवळ असेल आणि तुमच्यावर प्रेम करेल ते तुम्हाला समजेल.
आपल्या आई-वडिलांसोबत, तुमचा सर्वात चांगला मित्र, आवडता शिक्षक, नातेवाईक किंवा पाद्री व्यक्तींशी बोला. मुखाण्यामुळे आपल्या जिवावर खूप परिणाम झाला आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास हे विशेषतः सत्य आहे
एक शब्द पासून
जरी पौगंड मुरुमे असणे कठीण आहे, तरीही आपण आपल्या आयुष्यातील या कालावधीत मिळवू शकता. फक्त एक पुरळ उपचार वर सुरू आपण नियंत्रण आणि विश्वास अधिक वाटत शकता.
आपल्या त्वचेला आपली स्वत: ची काळजी घेण्यास कठीण वेळ येत असल्यास, आपल्या पालकांशी आपल्या मुरुमबद्दल डॉक्टरांबद्दल बोला . काही लहान महिन्यांत आपण आपल्या त्वचेची सुधारणा पाहू शकता आणि आपल्या किशोरवयीन वर्षांमध्ये तुमचे मुरुवा नियंत्रणात ठेवू शकता.
स्त्रोत:
> एकेन्फिल्ड एलएफ, क्रोकोज़ी एसी, पिगॉट सी, डेल रोसो जे, बाल्डविन एच, फ्रीडंडर एसएफ, लेव्ही एम, लकी ए, मँचीनी एजे, ओरलॉ एसजे, यान एसी, वॉक्स केके, वेबस्टर जी, झेंगलीन अल, थिबाउटॅट डीएम. "बालरोगतज्ञ निदान आणि निदान साठी पुराव्या-आधारित शिफारसी." बालरोग तज्ञ 2013; 131; एस -163
> "पुरळ बद्दल प्रश्न आणि उत्तरे." नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ आर्थराइटस आणि मस्कुल्कोकेलेटल अॅण्ड स्कीन डिसीज (एन आय ए एम एस). जानेवारी 2006. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ
> झेंगलीन अल, पाथी एएल, श्लोसीर बीजे, अलखन ए, बाल्डविन हे, एट. अल "मुरुमां वल्गरिसच्या व्यवस्थापनासाठी केअरचे दिशानिर्देश." जर्नल ऑफ द अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ स्कर्मटोलॉजी. 2016; 74 (5): 945-73