तुमचे कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइडस तपासले जाणे हे एक महत्वाचे पाऊल आहे ज्यामुळे आपण हृदयाशी संबंधित रोग रोखू शकता. खरं तर, अमेरिकन हार्ट असोसिएशन (अहा) शिफारस करते की हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीचा कोणताही इतिहास नसल्यास 20 वर्ष व त्यापेक्षा जास्त वयाच्या प्रत्येकाने आपल्या लिपिडची तपासणी किमान 4-6 वर्षे केल्या पाहिजे. जर तुमच्याकडे उच्च कोलेस्टेरॉल, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, किंवा हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक असल्याच्या जोखमीवर ठेवलेल्या इतर जोखीम घटकांचा कौटुंबिक इतिहास असेल तर हे आरोग्यसेवा पुरवठादार आपल्या लिपिड पातळीपेक्षा लवकर तपासू शकतो.
जर आपण आपल्या लिपिडच्या पातळीबाबत काळजी करत असाल आणि त्यांची चाचणी घ्यावयाची असल्यास, आपण आपल्या कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्सची तपासणी आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादाराच्या कार्यालयातून किंवा आपल्या स्वत: च्या घरातून आराम मिळवण्याकरिता अनेक ठिकाणी होऊ शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, आपण आपल्या कोलेस्ट्रॉलची कोणतीही किंमत नसावी. आपल्याजवळ अनेक पर्याय आहेत, आपल्या लिपिडची तपासणी न केल्याचा काहीच कारण नाही.
आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादाराच्या कार्यालयात कोलेस्ट्रॉल चाचणी
आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादाराच्या कार्यालयात कोलेस्टेरॉलची सर्वात जास्त चाचणी घेण्यात येते. तुमचे आरोग्यसेवा पुरवठा करणारा रक्त लिपिड टेस्ट चालवू शकतो जे एकूण कोलेस्टेरॉल, एलडीएल, एचडीएल, ट्रायग्लिसराइड्स आणि कधीकधी इतर घटक जसे की लहान दाट एलडीएल आणि विविध एपोलिपोप्रिन्स तपासू शकतात. आपल्या लिपिडची तपासणी करणे बर्यापैकी सोपे आणि द्रुत आहे; सर्व आवश्यक आहे थोडेसे रक्त आहे, त्याचा प्रयोगशाळेत विश्लेषण केला जाईल. आपले हेल्थकेयर प्रदाता या परिणामांचे स्पष्टीकरण करेल आणि ते उच्च असल्यास आपल्या लिपिड कमी कसे करावे याविषयी शिफारशी घेतील, आपण आपल्या चाचणीपूर्वी उपवास केला असेल तर हे चाचण्या बहुतेक अधिक स्पष्ट असतात.
आरोग्य तपासणी आणि आरोग्य मेळाव्यात निरोगीपणा चेक्स
आरोग्य मेले देखील कोलेस्ट्रॉलची तपासणी करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे चाचण्या विनामूल्य आहेत. उच्च कोलेस्टेरॉल शोधण्यात ते उपयोगी असतात, तरीही यांपैकी काही चाचण्या अचूक नसतील. हे सहसा खरं आहे की परीक्षेस येण्यापूर्वी आपण अन्न सेवन होऊ शकत नाही. याव्यतिरिक्त, या कोलेस्ट्रॉल चाचण्या आपण आपल्या लिपिड प्रोफाइलची संपूर्ण चित्र न देता एकूण कोलेस्टेरॉलची पातळी तपासू शकतो. कोणत्याही परिस्थितीत, हे कोलेस्ट्रॉल तुम्हाला उच्च कोलेस्टरॉल असल्याबाबत किंवा नाही हे आपल्याला काही माहिती देऊ शकते. जेव्हा शंका असेल किंवा आरोग्य तपासणीस आपल्या कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण अधिक असेल तर आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादाराच्या कार्यालयात नेहमीच चाचणी घ्या.
घरी आपले Lipids तपासत
होम कोलेस्टेरॉल चाचण्या आपण आपल्या कोलेस्टेरॉलची चाचणी आपल्या स्वत: च्या घराच्या आरामदायीत घेण्यास अनुमती देतो. ते ऑनलाइन उपलब्ध आहेत आणि मोठ्या प्रमाणात फार्मेस आणि मोठ्या प्रमाणावर खर्च करतात. एचडीएल, एलडीएल, आणि ट्रायग्लिसरायडस् ठरवण्यासाठी ज्यांना केवळ कोलेस्टेरॉलची तपासणी करता येऊ शकते त्या परीक्षांमधून उपलब्ध असलेल्या विविध प्रकारचे होले कोलेस्ट्रॉल चाचण्या आहेत. बहुतांश भागांसाठी, होम कोलेस्ट्रॉल चाचण्या सोयिस्कर असतात आणि मुख्यतः अचूक असतात. दुर्दैवाने, दिशानिर्देश योग्य रीतीने अनुसरित नसल्यास या चाचण्या त्रुटींमध्ये असू शकतात.