त्या हॅमर पाय बद्दल काय करावे ते येथे आहे

तो वेदना उद्भवत आहे किंवा फक्त एक कॉस्मेटिक चिंता असो, उपचार मदत करू शकता

हातोड्याचे बोट कायम सोडणे नेहमीच सोपे नसले तरी, ते स्पॉटसाठी सामान्यत: सोपे असतात. एक हातोडा पायाचे बोट आपल्या पायाचे बोट च्या मधल्या भागात वरच्या वाकणे आणि खाली वाकणे आपल्या पायाची बोटांची शेवट होते, एक हार्मर सारखी दिसणारी एक आकार तयार म्हणून- नाव. हा सहसा दुस-या, तिसरा किंवा चौथ्या टोवर विकसित होतो आणि सतत आपल्या शूजवर रोखण्याच्या मार्गावर एक थैली किंवा कॉर्न असतो ज्यामुळे ती जखम बरी होते.

प्रौढ पाय वर सर्वात हातोड्या व पायाचे बोट असले तरी ते कधी कधी मुलांवर देखील परिणाम करू शकतात. आपण चालत असताना त्यांना वेदना किंवा अस्वस्थता येऊ शकते.

ते कसे विकसित करतात, आपण विचारता? विहीर, प्रत्येक लहान बोटे आहेत तीन हाडे (phalanges) आणि तीन संधी. वैद्यकीयदृष्ट्या सांगताना, पाऊल उंचावणे (मेटाटॉरफोलांझल संयुक्त) आणि मधल्या पायाच्या (एकत्रित आंतरजातीय जोडणी) एक वळण (निम्नगामी) संक्रमणामुळे संयुक्त विस्तार (ऊर्ध्वगामी) संप्रेरक उद्भवते तेव्हा एक हातोडा पायाचे बोट होते. सहसा बोटे किंवा पायांच्या स्नायूंमध्ये असंतुलन किंवा योग्य बूट न ​​करणारे शूज यामुळे.

हॅमरच्या अंगणात काय कारण आहे?

खालच्या पाय आणि पाय आतल्या स्नायूंना पाय स्थिरपणा आणि फंक्शनमध्ये योगदान मिळते, आणि या स्नायूंच्या ताकदीत असंतुलन हे हातोडाच्या अंगावर उभ्या करु शकतात. हे स्नायू असंतुलित बहुतेक आनुवंशिक पाय आणि पाय रचनामुळे होतात परंतु मज्जासंस्थांच्या नुकसानापेक्षा दुय्यम होऊ शकतात, जसे स्ट्रोक किंवा स्पाइनल इफेक्शन नंतर पाहिले जाते.

मधुमेह , ज्यामुळे पाय स्नायूंची ताकद प्रभावित करणारे मज्जातंतूंचे नुकसान होऊ शकते, अशा परिस्थितीचा एक उदाहरण आहे जिथे हॅमरच्या टोकाचा विकास होऊ शकतो.

केवळ विकसित होणारे हातोड्याचे बोट, जसे की मुले किंवा तरुण प्रौढांमधे, सहसा लवचिक असतात, ज्याचा अर्थ गोळी स्वतःच सरळ सरळ जाऊ शकतो. पण एक हातोडा पायाचे बोट जितके जास्त असेल तितके अधिक ते कडक असेल किंवा बिघडलेले नसतील.

याचे कारण असे की हाड आणि मऊ ऊतींचे बदल वेळोवेळी झाले आहेत.

हातोडाच्या डुलक्या आणि बॉलरसारख्या इतर पाऊलांच्या विकृतींच्या विकासामध्ये बॉलची भूमिका किती आहे यावर वाद आहे. हे शक्य नाही की शूज, जसे की उच्च गुल होणे , पायाच्या बोटांच्या समस्यांसाठी जबाबदार असतात. हे स्पष्ट आहे कारण आपल्याला हातोडाच्या बोटांमुळे अशा लोकांवर परिणाम होतो जे सर्वात अत्यावश्यक शूज देखील वापरतात. तसेच, जो नेहमी नियमितपणे उच्च टाच वापरत नाही तो हातोडा पायाची बोटं विकसित करतो. तथापि, उच्च टाच किंवा घट्ट शूज हातोडीला हात घालण्यास हातभार लावतात आणि त्यांना वाढवू शकतात, विशेषत: एखाद्याच्या पावलांचा प्रकार ज्यास टो अवस्थेचा धोका आहे. उच्च टाच आडवा अंगात लावल्या नाहीत आणि घट्टपणा केल्यामुळे नाही पण ते थकल्यानंतर शरीराचे असंतुलन देखील तयार करतात, आणि पायाची बोटं टोकासारख्या परिणामी जखमा होतात.

हातोडा पायांशी संबंधित समस्या

काही लोकांसाठी, हातोड्याचे बोटे फक्त एक कॉस्मेटिक चिंता असू शकतात, जर ते कोणत्याही वेदना कारणीभूत नसतील किंवा जर ते अधिक जटिल समस्यांचा परिणाम नसतील, जसे की संधिवात. पण अनेकदा, हातोडा पायाची बोटं वेदना किंवा इतर समस्यांशी निगडीत असते, ज्यासाठी पिदरॅक्टिक काळजीची आवश्यकता असू शकते. संभाव्य समस्या किंवा संबंधित अटींमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• पायाचे बोट किंवा पायाचे बोटांच्या वरती वेदनायुक्त कॉर्न्स
• पावलांच्या बोटाखाली कॉर्न किंवा कॉलिन्स

• पाऊल च्या चेंडू मध्ये वेदना - देखील metatarsalgia म्हणून ओळखले
• पायाचे बोट च्या सांधे मध्ये संधिवात वेदना
• संधिवात संधिवात - एक स्वयंप्रतिकार रोग आणि संधिवात कमी सामान्य स्वरूप ज्यामुळे पाचेवी विकृती होऊ शकते
• बूऑन - मोठ्या पायाचे बोट किंवा गुलाबी रंगाचे टोक एक misalignment की पाऊल एक वैशिष्ट्यपूर्ण दणका कारणीभूत
• फ्लॅट पाय
• नाक पॅड - घर्षण प्रतिसादात अंगठीच्या सांध्यावरील त्वचेची जाड आणि कधीकधी विस्कळित केलेली अवस्था ते कॉर्न किंवा कॅल्सपेक्षा चिकट वाटतात.

हॅमर टू उपचार

लवचिक असलेले हातोड्यांचे बोट आणि वर वर्णन केल्याप्रमाणे स्वतःच सरळ सरळ काढले जाऊ शकते ते विशिष्ट व्यायामांसह सुधारू शकतात, जे व्यंग्यामध्ये योगदान देणार्या स्नायू असंतुलनांना प्रतिकार करतात.

हे व्यायाम विस्तारक स्नायूंना लक्ष्य करतात, ज्यामुळे पाय वर सरकते. प्रतिकारांविना पाऊल उंचावून घेण्यासारख्या व्यायामांमुळे स्टेस्टर्स स्नायू काढणे शक्य होते.

कस्टम मेड ऑर्थोटिक्स, जे सामान्यत: पोडियाट्रिस्टकडून मिळवता येतात, तसेच असंतुलनांचा प्रतिकार करण्यास मदत करतात ज्यामुळे पाय-पाय आणि इतर पायाची बोटांसारखी समस्या निर्माण होते. हे कमानदार समर्थन आहेत जे एखाद्या व्यक्तीच्या पायावर सानुकूल केले जातात काही पोधिचिकित्सक आणि इतर पाऊल किंवा orthotic विशेषज्ञ ओव्हर-द-काउंटर कमान सहकार्य करण्यासाठी एड़ी किंवा कमानदार पट्टा जोडतात, जे चालताना चालण्याची स्थिती सुधारण्यात मदत करतात.

ही पद्धत एक हातोडा पायाचे बोट च्या देखावा आणि संबंधित लक्षणे सुधारू शकतो, पण त्यांना नेहमी वाईट मिळत पासून थांबवू शकत नाही आनुवांशिकता आपल्या पायांच्या रूपात एक मजबूत भूमिका बजावते, मग आम्ही त्यांची काळजी कशी घेऊ शकतो. ओव्हर द द टॉपर पाई स्प्लिंट्स आणि हॅमर बोजांसाठी इतर डिव्हाइसेस सहज उपलब्ध आहेत आणि जुने घर्षण कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहेत, ज्यामुळे वेदना होऊ शकते.

ठळक हातोडाच्या अंगावर उभ्या बोट आणि मऊ ऊतींना काढून टाकणारे कार्यपद्धती वापरून शल्यक्रिया करणे ठीक केले जाऊ शकते. सर्जिकल सुधारणे सामान्यतः अशा प्रकरणांसाठी राखीव असते ज्यात रूग्णात्मक उपाय लक्षणे सोडण्यास अयशस्वी होतात किंवा हातोडा पायाची बोटांमुळे त्वचेच्या जखमासारख्या दुय्यम समस्या निर्माण होतात.

> _{स्त्रोत}

> अमेरिकन पॉडॅटिक मेडिकल असोसिएशन हातोडा पायाची बोटं

वॉटसन, अँटनी, एमडी मेडस्केप हॅमरो विरूपता 2016 मध्ये अद्ययावत