कारणे, समस्या आणि उपचार
आपल्याकडे फ्लॅट पाय असल्यास, आपले कमान कमी असतील किंवा कदाचित अनुपस्थित असतील. ही स्थिती वैद्यकीय संज्ञा "पेस प्लॅनुस" किंवा "पेस वेलगुस" द्वारे देखील ओळखली जाते.
फ्लॅट पाय आणि अतिपरिचित
फ्लॅट पाय हे बहुतेक जास्त प्रवणतेशी संबंधित असतात, जे पाऊल आहे ज्यामुळे पावलांचे कमान खाली उतरते आणि आतील (सपाट) होते कारण पाय जमिनीवर कोसळते. Pronation एक सामान्य आणि आवश्यक पाऊल गती आहे.
Overpronation, तथापि, याचा अर्थ असा की उभे, चालणे किंवा चालत असतांना जास्त अंशापेक्षा जास्त पद दिले आहेत.
अतिप्रमाणातील त्यांच्या प्रवृत्तीमुळे, सपाट पाय शॉक शोषण्यास कमी सक्षम असतात. या अशक्त शॉक-अवशोषणामुळे पाय, गुडघ्या आणि गुडघ्यांवर ताण वाढू शकतो.
आपण काहीवेळा त्या व्यक्तीच्या पाठीमागे पाठीमागे पाठीमागे ओढतांना शोधू शकता. आपण "खूप-बर्याच-उभ्या" चिन्हासारखे काहीतरी पाहू शकता, जिथे एखाद्या व्यक्तीच्या पायाची बोटं आणि फॉरेस्ट बाहेरून बाहेर पडायला लागतात
बरेच-उंचाचे चिन्ह दाखवणारे फोटो
फ्लॅट पायची कारणे
- सामान्य विकासात्मक बदल - जसे मुले वाढतात, त्यांचे पाय विकासाचे बदल घडवून आणतील ज्यामुळे वजन उचलणा-या कमानीचे प्रमाण अधिकच कमी होते. याचे एक उदाहरण म्हणजे यंग्लू व्हॉलगम, किंवा नॉक-गुडघे, वाढीच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांवर मुलांमध्ये सामान्यतः सामान्य, तात्पुरती स्थिती. एक घट्ट वासरू स्नायू किंवा अकिलीस कंडरा देखील एका सपाट पायवाट्यात योगदान देऊ शकतो. ते वाढीच्या हालचालीतून जात असताना बरेच मुलांना तंबूच्या वासराला तोंड द्यावे लागते.
- जन्मजात पाऊल विकृती - जन्म देण्याच्या वेळी उपस्थित असलेल्या आणि बहुधा लवकर निदान झाल्यास खालील गोष्टींचा समावेश होतो: मेटाटासस सेक्चुस , कॅलकेनोलगास, आणि जन्मजात उभे टॉल्स .
- तारिक गठबंधन - तारसल गठबंधनांमधे हळूहळू फ्युड् हाडे मोडले जातात ज्यामुळे एक वेदनादायक स्नायूंच्या हालचालींशी निगडीत एक सपाट पाऊल उभे होते. या प्रकारचे फ्लॅट फेट म्हणजे सामान्यतः बालपणात किंवा प्रौढांच्या नंतरचे निदान केले जाते.
- ढीग अस्थिरोग - शस्त्रक्रिया करणा-या कोणत्याही अवस्थेमुळे फ्लॅट पायात किंवा कमी -पेक्षा-सामान्य कमान दिसते. स्नायुबंधू हा ऊतींचे कड आहे ज्यामुळे हाडे एकमेकांशी जोडतात आणि पाय कमानीला आकार देण्यामध्ये महत्वाची भूमिका असते. गर्भाशयाच्या थेंबापुरते स्थितीचे एक उदाहरण म्हणजे गर्भधारणा, जिथे सामान्य हार्मोनल बदल अस्थिबंधन विश्रांती घेतात. शस्त्रक्रियेने कारणीभूत होणारे रोग म्हणजे एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोम , मारफान सिंड्रोम आणि संधिवात संधिवात.
- लेग लांबी असमानता - जर एक पाय इतरांपेक्षा लांब असेल तर, एक फूट दुसर्याच्या तुलनेत फ्लॅट असू शकतो. सहसा, लांब फांदीवरील पाय त्याच्या अंगापुढे कमी करण्याच्या प्रयत्नात असंतुलितता दर्शविण्याकरता असंतुलित होते. स्नालिओसिससारख्या स्पाइनल असमानतेमुळे लेग लांबी असमानता होऊ शकते. दुस-या तुलनेत एका पायरीच्या हाडापर्यंतचा वास्तविक फरक होऊ शकतो.
अनेकदा फ्लॅट पायम सह संबंधित समस्या
- हॅमरोटो
- बुनीस
- तणाव अस्थिरता
- नडगी संधींना
- पाऊलांच्या सांध्यांच्या संधिवात
- टेंडोनिसिटिस
- प्लांटार फॅसिइएटिस
जेव्हा फ्लॅट फीटला वैद्यकीय लक्ष आवश्यक असेल तेव्हा
आपल्याकडे फ्लॅट पाय असल्यास आपण अपरिहार्यपणे उपचारांची गरज भासणार नाही - कधीकधी एखाद्या लहान मुलाच्या किंवा प्रौढ व्यक्तीच्या खाली कमानी असतील आणि त्यांना कोणतीही समस्या नसेल.
बाळाच्या किंवा लहान मुलाच्या पायांना त्यांच्या पायांच्या संरचनेवर पूर्णपणे विकसित होईपर्यंत हे सामान्य आहे.
जर सपाट पाय दुय्यम समस्या, विशेषतः लेग किंवा पाय दुखण्यामध्ये योगदान देत असेल तर उपचार आवश्यक असू शकतो. फ्लॅट पाय काही वेळा चालणे किंवा धावणे आणि ऍथलेटिक कार्यांमध्ये व्यत्यय आणण्यास कारणीभूत ठरू शकते. पोडियाट्रिस्टला भेट दिल्यास फूट रचना आणि कार्याचे मूल्यांकन केले जाईल. पादत्राण्याव्यतिरिक्त परीक्षेत पाऊल उभी असताना पाऊल क्ष-किरण आणि आपल्या पायांचे विश्लेषण समाविष्ट होऊ शकते.
फ्लॅट फीटसाठी ऑर्थोटिक्स
आपल्या पोडिडीट्रिस्ट pronation नियंत्रित करण्यासाठी कमान समर्थन किंवा orthotics लिहून पाठवू शकते
ऑर्थोटिक्स आणि आर्क समर्थन कायमस्वरुपी कमानच्या आकृतीच्या आकारास योग्य नसतात, परंतु ते आपल्या स्नायू आणि सांध्यावर विदर-वडाचे होऊ देणारे अतिरिक्त आकार बदलण्यास मदत करतात. मोशन कंट्रोल नावाची रचना असलेले स्नीकर्स ओव्हरप्रोनॅटर्ससाठी देखील उपयुक्त आहेत. स्नीकर च्या या शैली एक डिझाइन आहे जे जूल्याच्या टाच आणि कमानी क्षेत्रात हालचाली मर्यादित करून अधिक स्थिरता निर्माण करते. याव्यतिरिक्त, शारीरिक उपचार आणि stretching व्यायाम क्रम असू शकते, विशेषत: tendonitis ( tendon दाह ) उपस्थित असेल तर.
घट्ट बसविणे, कास्टिंग आणि फ्लॅट पाय साठी शस्त्रक्रिया
जन्मजात किंवा विकासात्मक विकृतींचे परिणाम असलेले फ्लॅट पाय पुढील हस्तक्षेपाची आवश्यकता असू शकतात, जसे की स्तनपान, कास्टिंग किंवा शल्यक्रिया सुधारणे.
- अ ब्रेस ने खाली लेफ्ट ला जोडलेल्या एका डिव्हाइसमध्ये कमानीचा आधार समाविष्ट केला आहे, अतिरिक्त समर्थन आणि फॅट-फूट कंट्रोल देणे. घट्टपणा किंवा पाऊल शस्त्रक्रिया देखील स्नायूंच्या रोगामुळे होत असलेल्या फ्लॅटच्या पायथ्यांत किंवा नंतरच्या टिबियल टंडोनिटिसमुळे वाढलेल्या स्थितीत देखील शस्त्रक्रिया केली जाऊ शकते, जे सपाट पाय एक दीर्घकालीन समस्या असू शकते.
- कास्ट करणे ही अशी एक पद्धत आहे ज्यासाठी मुलांचे पाय पाय हत्तीच्या स्थीर विकारांमुळे होतात, जसे मेटाटासस नॅटटकस. त्यास त्यांच्या योग्य रचनात्मक स्थानावर परत संरेखन पाय आणि पाय हाडे सहाय्य करण्यासाठी casts एक मालिका वापरून यांचा समावेश आहे.
- फ्लॅट फॅट्स साठी सर्जिकल प्रक्रियांची स्थितीचे मूळ कारण यावर अवलंबून बदलू शकते. शस्त्रक्रिया सुधारण्यासाठी शल्यचिकित्सामध्ये अस्थीच्या प्रत्यारोपणाचा किंवा अकिलीस कंडराचा विस्तार होऊ शकतो. हडकुळाच्या दुसर्या भागाला कंडरा जोडण्याची पद्धत आहे अशा कंडण्याचे स्थलांतरण, याचा वापर झपाझपणा कमी करण्यासाठी आणि पाऊलांचे कार्य सुधारण्यासाठी देखील केले जाऊ शकते.
> स्त्रोत:
> महान, कयरान टी. एमएस, डीपीएम, एफएसीएफएस. (1 99 2) पेस प्लॅनोलॉगस विरूपता. मॅकग्ल्रामरी, ई. डाल्टन, डीपीएम, बँक्स, अॅलन एस. डीपीएम, डोंय, मायकेल एस. डीपीएम. (ईडीएस.) फुट शस्त्रक्रिया व्यापक पाठ्यपुस्तक. (2 री एड.) (Pp.769-77 9). बॉलटिओर: विल्यम्स व विल्किन्स