20 दशलक्ष अमेरिकन्समध्ये काही प्रकारचे थायरॉईड रोग आहेत ज्यापैकी 60 टक्के निदान झालेले नाही. पुरुषांपेक्षा तुलनेत महिलांची संख्या पाचपटीने जास्त आहे. सर्व सांगितले, तिच्या आयुष्यातला एक थायरॉईड डिसऑर्डर होण्याची आठ संधींमधून स्त्रियांना जवळजवळ एक आहे.
लवकर तपासण्यामुळे आपणास आढळू शकतील अशा थायरॉईडची समस्या यशस्वीपणे हाताळण्याची एक महत्त्वाची गोष्ट आहे. यासह मदत करण्यासाठी, आपण "गर्वाच्या तपासणी" प्रमाणेच एक स्वत: ची परीक्षा घेऊ शकता.
या घरच्या परीक्षणाद्वारे तुम्हाला गाठ किंवा वाढवण्यास मदत होऊ शकते ज्यामुळे न्यडिल्स आणि गिटार ते थायरॉइड कॅन्सरपर्यंतच्या कुठल्याही प्रकारचे थायरॉइड शर्ती दाखवतील.
1 -
आपल्या मिरर समोर उभे रहामिरर समोर उभे रहा जेणेकरून आपण आपली गर्दी न थांबता पाहू शकता. कोणताही स्कार्फ, नेकटाई, दागदागिने किंवा टर्टलनेक घ्या. एकांतरितपणे, आपण आपल्या गळ्यात च्या खालच्या भागावर लक्ष केंद्रित, एक हात मिरर वापरू शकता
2 -
आपल्या कावळाचे ताण वाढवाआपली हनुवटी छेदापर्यंत दिशेला इशारून, आपल्या मानला परत लावा. आपण जे शोधत आहात त्यानुसार, थायरॉईड ग्रंथी हा लहान, फुलपाखरू-आकाराचा अवयव आहे जो गर्भाच्या खालच्या भागात स्थित आहे, जो आपल्या मुठ्ठा (कॉलरबोन) च्या वर आणि आपल्या स्वरयंत्र (व्हॉइस बॉक्स) खाली आहे.
3 -
पाण्याची झीज घ्याआपल्या गर्दीने परत वाढवलेली झोपा, एक ओटंब पाणी घ्या आणि गिळणे. ही क्रिया पुढे लॅरेनिक्स हलवेल आणि थायरॉईडवरील कोणत्याही अनियमितता दर्शविण्यास मदत करेल.
4 -
आपण गिळंकृत केल्याप्रमाणे एनलांसमेंट पहाजेंव्हा आपण गिळते तसा, कोणत्याही विस्तार, ढिले किंवा प्रथिने पाहा. आपल्या थायरॉईडला आपल्या अॅडमच्या सफरचंदाच्या विरोधात बोलू नका, ज्याचा नंतर थायरॉईड उपास्थि बनलेला स्वरयंत्राचा विस्तार आहे. थायरॉईड स्वरयंत्रात आणि आदामाच्या सफरचंदाच्या खाली आहे
आपण निश्चित नसाल, तर पुन्हा प्रक्रिया पुन्हा करा, इतर एक कंदयुक्त पाणी निगल. आपण जे शोधत आहात ते स्थिर किंवा हलणारे अडथळे आहेत.
थायरॉईड गाठी सामान्यतः आकाराने गोल असते आणि जेव्हा आपण निगलता तेव्हा ग्रंथीकडे जा. आपण आपल्या बोटाच्या खाली खाली रोलिंग किंवा आपण निगल तेव्हा हलवू पाहू शकता. ग्वाटर (सूज) थायरॉईडच्या एका बाजूला आढळू शकते आणि कधीकधी दोन्हीवर.
5 -
अडथळे आणि वाढविण्याकरिता क्षेत्र पहाथायरॉईडच्या आसपासचा भाग पहा की आपण कोणत्याही वाढ, अडथळे, किंवा प्रोट्रूशियन्स शोधू शकता का. बरेचदा लोक जेव्हा थायरॉईडसाठी भावना अनुभवतात तेव्हा त्यांची बोटं ग्रंथीजवळ कुठेही नसतात.
थायरॉईड आणि आपल्या मानांच्या इतर अवयवांमध्ये फरक करण्यासाठी:
- आपली बोट आपल्या माध्यामाच्या मध्यभागी खाली सरकवा. आपल्याला अडथळा आणणारे पहिले हार्ड अॅडम्स म्हणजे आडमाच्या सफरचंदाकडे जाणारा थायरॉइड कार्टिलेज.
- आपण आपल्या हाताचे बोट खाली वळत जाल तसतसे आपणास पुढील कर्टिलाजची आणखी एक भेट होईल ज्याला श्वासनलिका (विंडस्पीप) लागून आहे.
- या खाली दोन अंकांमधे थायरॉइड इथ्मास (दोन भागांशी जोडणारा ऊतक) आहे. यातील प्रत्येक बाजूला आपले थायरॉइड ग्रंथी आहेत.
6 -
आपल्याला कोणतीही अपसामान्यता आढळल्यास आपले डॉक्टर पहाजर तुम्हाला कोणत्याही प्रकारचे ढिले किंवा चट्टे आढळल्या तर आपले डॉक्टर पहा. आपल्यासाठी एक थायरॉईड मोठे किंवा थायरॉइड नाउल असू शकते जे पुढील मूल्यांकनाची आवश्यकता असते.
चाचणीमध्ये अल्ट्रासाऊंड , रक्त संप्रेरक चाचणी किंवा संगणकीकृत टोमोग्राफी (सीटी) स्कॅनचा समावेश असू शकतो.
> स्त्रोत:
> अमेरिकेच्या नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसीन "थायरॉईड रोग." मेडलाइन प्लस बेथेस्डा, मेरीलँड; 2017; OMB नियंत्रण क्रमांक: 0925-0648.