पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम ( पीसीओएस ) गर्भधारणा करणा-या वयोगटातील महिलांमध्ये सर्वात सामान्य अंतःस्रावी विकार आहे, परंतु हेल्थ केअर प्रदाते पीसीओएसला त्याचे योग्य लक्ष मिळत नाही याचे एक कारण म्हणजे ही परिस्थिती चांगल्याप्रकारे ओळखत नाही.
येथे पीसीओएस बद्दलच्या 5 सर्वात मोठी मिथक आहेत.
1. पीसीओएस असलेल्या स्त्रिया त्यांच्या अंड्यांची आंबट असतात
पॉली "पुटीय" अंडाशय सिंड्रोम हे अंडाशयावरील पेशींना संबोधतात, परंतु ते अचूक नसावे.
त्याऐवजी, अल्ट्रासाऊंड वर मोतींच्या पोक्यासारखे दिसणारे लहान पिवळ्या फुफ्फुस अंडाशयाभोवती फिरतात. या फोडिक्स परिणामस्वरूप (आणि कारण नसल्यामुळे) सेक्स हार्मोनचे असंतुलन होते जे फुलल परिपक्व होण्यापासून रोखत नाहीत आणि फलित होण्याकरिता सोडले जातात. फॉलिकल्स सिस्ट्स सारखा आहे परंतु ते दोन भिन्न आहेत. याव्यतिरिक्त, पीसीओएस असलेल्या सर्व महिलांना त्यांच्या अंडाशयावर follicles नाहीत, अट बद्दल आणखी एक मिथक.
बर्याच जणांना वाटते की पीसीओएसचे नाव भ्रामक आहे आणि अधिक स्त्रियांना निदान होण्यामध्ये आव्हानांचा हातभार लागतो. पीसीओएसचे एक नवीन नाव असे प्रस्तावित केले गेले आहे जे सिस्टस् किंवा अंडाशयात जास्त लक्ष केंद्रित करत नाही, परंतु पीसीओएस असलेल्या महिला ज्या चयापचयाशी संबंधित आहेत त्यांना स्त्रियांचा अनुभव घेण्याची शक्यता आहे.
2. आपण मुले करू शकत नाही
पीसीओएस हे ovulatory बांझपनचे मुख्य कारण आहे पण याचा अर्थ असा नाही की या स्थितीत स्त्रियांना मुले होऊ शकत नाहीत. सत्य हे आहे की, पीसीओएस असलेल्या बहुतेक स्त्रिया स्वतःच किंवा गर्भधारणा उपचारांच्या मदतीने गर्भ धारण करू शकतात.
आहार आणि जीवनशैली बदल हे पीसीओएसचे प्राथमिक उपचार पध्दत आहेत आणि नियमित शारीरिक हालचाली किंवा वजन कमी झाल्याने निरोगी आहारामुळे ओव्हुलेशन वाढू शकतो. पीसीओएस असलेल्या महिलांसाठी प्रजननक्षमता मध्ये नवीन प्रगती आता उपलब्ध आहे जसे ओव्हुलेशन प्रेरणासाठी क्लोमडला पर्याय म्हणून लँड्रोझोलचा वापर.
3. वजन कमी होणे अशक्य आहे
पीसीओएस असलेल्या स्त्रियांना वजन कमी करणे कठीण आहे पण याचा अर्थ असा करणे अशक्य आहे. आपण व्यायाम आणि आरोग्यपूर्ण आहाराचे पालन करत असाल आणि वजन कमी करण्यासाठी संघर्ष करत असाल तर शक्यता आहे की आपण इन्सुलिन प्रतिरोधक आहात. आपल्या स्नायूंना आश्चर्यचकित करण्यासाठी अधिक प्रतिरोधक प्रशिक्षण समाविष्ट करण्यासाठी आपल्या वर्कआउट्सचा एकत्र वापर करण्याचा प्रयत्न करा विविध प्रकारचे पदार्थ खाऊन आपल्या आहार बदलणे, प्रथिनेवर लक्ष केंद्रित करणे आणि जेवणात फक्त काही प्रमाणात धान्ये, फळे, किंवा ताजी भाज्या देखील मदत करू शकतात. आपल्या आहारांमध्ये बदल करण्यास मदत करण्यासाठी पीसीओएसमध्ये तज्ञ म्हणून ओळखल्या गेलेल्या एका आहारतज्ञ पोषणतज्ज्ञांबरोबर काम करण्याचा विचार करा. शेवटी, इनोटाइलॉल किंवा मेट्सफॉर्मन किंवा व्हिक्टोझासारख्या इंसुलिन-कमी करणारे औषधे वापरून वजन कमी झाल्यास आरोग्यदायी जीवनशैलीची मदत होते.
4. आपण मेटफॉर्मिन घेणे आवश्यक आहे
पीसीओएसवर उपचार करण्यासाठी न दर्शविलेले असले तरी पीसीओएसशी लढत असलेल्या महिलांना व्यापक मधुमेह औषध म्हणतात. मेटफॉर्मिन ग्लुकोज आणि इन्सुलिनची पातळी कमी करण्यास मदत करते आणि काही स्त्रियांना मासिक पाळीक्षमता सुधारते. अनेक महिलांसाठी, तथापि, मेटफॉर्मिनमुळे मळमळ आणि अतिसार सारखे अप्रिय जीआयच्या दुष्परिणाम होऊ शकतात.
पीसीओएसच्या उपचारांत नवीन प्रगती केल्याबद्दल धन्यवाद, मायटोफॉर्मिन पेक्षा पीसीओ असलेल्या महिलांसाठी अधिक पर्याय आहेत.
नवीन इंसुलिन संवेदीक औषधे मधुमेहावरील रामबाण उपाय मदत करू शकता. पीसीओएसमध्ये इंसुलिन सुधारण्यासाठी इनोथॉल आणि एन-एसिटी सिल सिस्टीन (एनएसी) सारख्या पोषण पूरक देखील प्रभावी असल्याचे दर्शविले गेले आहेत.
5. गर्भनिरोधक गोळ्या दिवसाचे नियमन करण्यासाठी एकमेव मार्ग आहेत
परंपरेने, पीसीओएस असलेल्या महिला ज्या अनियमित किंवा अनुपस्थित मासिकपाळीचा सामना करत होती त्यांना तोंडी गर्भनिरोधक औषधे घेण्याचे निर्देश देण्यात आले या गर्भनिरोधक गोळ्या पूर्णविराम नियंत्रित करू शकतात परंतु पीसीओएसच्या उपचारांसाठी केवळ बँड अॅडियन्स आहेत. स्त्रिया ज्यांना एक कुटुंब सुरू करण्यासाठी किंवा इतर कारणास्तव त्यांना न घेण्याचा निर्णय घेतात त्यांच्या काळानुसार अजूनही अनियमित आहेत.
गर्भनिरोधक गोळ्याचा दीर्घकालीन वापर हा आरोग्याच्या जोखमींशी निगडीत आहे जसे रक्तगटांमधील वाढीव धोका, वाढीव कोलेस्टेरॉल आणि प्रक्षोभक पातळी वाढणे शक्यतो इंसुलिन वाढते आणि विटामिन बी 12 च्या शोषेवर परिणाम करू शकतात.
तोंडावाटे गर्भनिरोधक वापर न करता पीसीओएस असलेल्या स्त्रिया नियमित मासिक पाळी पूर्वस्थितीत आणणे शक्य आहे. वजन कमी होणे, आरोग्यदायी आहार, व्यायाम आणि मायो-इनॉसिटोल हे असे करण्याचे प्रभावी मार्ग असल्याचे दर्शविले गेले आहे.
> स्त्रोत
> पीसीओएसमध्ये आहार, व्यायाम बूचप्रमाणं क्लिनिकल एन्डोक्रनोलॉजी न्यूज > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> लेगो आर इमॅक्ट ऑफ मेटफोर्मिन, ओरल कॉन्ट्रॅक्टेक्टीव्हस आणि लाइफस्टाइल मॉडिफिकिंग ऑन पॉसीसिस्टिक ओव्हरी सिन्ड्रोम इन ओसीज क्युल्लोडेल वुडमेन: ड्यू इन टू न्यू ड्रग. जे क्लिन् एंडोक्रिनॉल मेटाब 2008 नोव्हेंबर; 93 (11): 4218-4220
> बोझडाग जी 1, यिलिझ बीओ पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोममध्ये एकत्रित मौखिक गर्भनिरोधक - संकेत आणि सावधानता फ्रॉंट हार्म रेस 2013; 40: 115-27.