पुरुषांसाठी आरोग्य स्क्रीनिंग चेकलिस्ट

काय आरोग्य स्क्रिनिंग पुरुष गरज

रोगापासून बचाव करण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी जेव्हा कारवाई केली जाऊ शकते तेव्हा आरोग्य तपासणी चाचण्या सुरु केल्या जातात.

या आरोग्य तपासणी चाचण्या विशेषतः यू.एस. प्रिवेंटीव्ह सर्व्हिसेस टास्क फोर्स (यूएसपीएसटीएफ) द्वारे निवडल्या गेल्या असल्याने लवकर शोधणेमुळे जीव वाचविणारी प्रतिबंध आणि उपचार होऊ शकतात. आपले स्वत: चे जीवन वाचविण्याकरता आपण आपली निर्धारित स्क्रीनिंग चाचण्या करण्याचे पुरेसे कारण नाही, तर आपल्या कुटुंबास किंवा पैशाचा विचार करा ज्यामुळे आपण खर्चाच्या सुरवातीस काहीतरी लवकर पकडू शकता, हाय-टेक पद्धती आवश्यक आहेत.

डॉक्टर शोधण्यात आपल्याला मदतीची आवश्यकता असल्यास, आपल्या क्षेत्रातील एक शोधण्यासाठी UCompare Healthcare शोधा (विशेषत: "प्रतिबंधात्मक औषध," "सामान्य सराव" किंवा "कुटुंब प्रॅक्टिस" निवडा).

पुरुषांसाठी आरोग्य स्क्रीनिंग टेस्ट बद्दल

या परीक्षांची यादी यूएसपीएसटीएफने विकसित केली होती. त्यांनी सर्वोत्तम उपलब्ध असलेल्या चाचण्या शोधण्यासाठी सर्व उपलब्ध वैज्ञानिक माहिती वापरली, सर्वात प्रतिबंध / उपचार लाभ प्रदान केले आणि सर्वात सोप्या पद्धतीने काम केले. रोगनिरोधक आणि सर्वोत्तम परिणामासाठी निरोगी जिवंत या मार्गदर्शनासाठी आरोग्य तपासणी चाचण्या एकत्रित करा.

आपल्या डॉक्टरांशी बोला, कोणत्या आरोग्य तपासणी चाचण्या आपल्याकडुन लागू होतात आणि आपल्याला किती व किती वेळा परीक्षण करावे. यशासाठी स्वत: ला सेट करण्याची खात्री करा स्वत: ला करावयाच्या प्रत्येक परिक्षेसाठी बक्षीस द्या आणि चाचणी परीणाम, तारखा आणि जेव्हा आपल्याला पुढील चाचणीची आवश्यकता असेल तेव्हा चांगल्या नोंदी ठेवणे सुनिश्चित करा. (आरोग्य तपासणी चाचणीसाठी ही नमुना चेकलिस्ट वापरा.)

लठ्ठपणा

आपण आपल्या बॉडी मास इंडेक्सची गणना करावी (बीएमआय)

फक्त आपले वजन (पाइब्समध्ये) आपल्या उंचीची चौरस (इंच) मध्ये विभाजित करून घ्या. तो नंबर घ्या आणि तो 703 पर्यंत एकाधिक करा. (आपल्या बीएमआयचा शोध घेण्याचा एक सुलभ मार्ग म्हणजे ऑनलाइन बीएमआय कॅलक्युलेटर वापरा.)

जर तुमचे बीएमआय 25 पेक्षा जास्त असेल, तर तुम्ही बहुधा अधिक वजन (जोपर्यंत आपण खूप वजन उचलत नाही किंवा शरीर उभारणीचे व्यायाम करत नाही).

जर तुमचे बीएमआय 30 पेक्षा जास्त असेल तर तुम्हाला लठ्ठ असे म्हणतात. जादा वजन किंवा लठ्ठपणा असणे हृदयरोग आणि मधुमेहासहित अनेक आजारांकरिताचे धोका वाढवते. आपल्याला वजन कमी करण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याची आवश्यकता आहे. वेदनाहीन वजन कमी करण्याच्या या शिफारसींपासून प्रारंभ करा

उच्च कोलेस्टरॉल

यूएसपीएसटीएफच्या मते: "स्क्रिनिंगसाठी सर्वोत्तम अंतराल अनिश्चित आहे. इतर मार्गदर्शकतत्त्वे आणि तज्ज्ञांच्या मतानुसार, वाजवी पर्याय प्रत्येक 5 वर्षांमध्ये समाविष्ट असतात, ज्यांचे वॉरंटिंग थेरपीच्या जवळ लिपिडचे स्तर असतात आणि त्यांच्यासाठी दीर्घ अंतर असते अशा लोकांसाठी कमी अंतर वारंवार सामान्य लिपिड पातळी झालेल्या अशा वाढलेल्या जोखमींवर नाही. "

जर आपण 35 वर्षांपेक्षा लहान व धुम्रपान केले असेल किंवा तुमच्या कुटुंबातील मधुमेह, उच्च रक्तदाब, किंवा हृदयरोग असेल तर आपल्या कोलेस्ट्रॉलचे परीक्षण अधिक लक्षपूर्वक पहा. कोलेस्टेरॉल चाचण्या एका साध्या पिनी चुटकी वापरा. बर्याच कार्यस्थळे, जिम, किराणा दुकाने आणि अगदी मॉल्स नियमीत कोलेस्ट्रॉलचे स्क्रिनींग दिवस देतात त्या दिवसांचा फायदा घ्या, किंवा फक्त आपल्या डॉक्टरांना चाचणी घेण्यासाठी विचारा.

उच्च रक्तदाब

हायपरटेन्शनसाठी स्क्रिनींगसाठी सर्वोत्तम अंतराल ज्ञात नाही. 2007 युनायटेड स्टेट्स प्रिव्हेंटीव्ह सर्व्हिसेस टास्क फोर्स (यूएसपीएसटीएफ) मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार 200 9 एचएचजी खाली सिस्टल ब्लड प्रेशर (टॉप नंबर) आणि डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर (खाली संख्या) 80 एमएमएचजी खाली आणि वर्षापासून सिस्टल रक्तदाब असणा-या व्यक्तींसाठी प्रत्येक वर्षासाठी स्क्रीनिंग करण्याची शिफारस करतात. 120 ते 13 9 मिमी एचजी किंवा डायस्टॉलिक रक्तदाब 80 ते 89 मिमी एचजी.

आपण आपले दाब आपल्या डॉक्टरांच्या कार्यालयाबाहेर तपासले असल्यास (जसे की एखाद्या औषधावर एक मशीन वापरून), आणि आपले रक्तदाब 140/90 किंवा त्यापेक्षा जास्त असावे, आपल्या डॉक्टरांकडे भेटी घ्या आणि रक्तदाब कमी करण्यासाठी जीवनशैली बदलांवर काम करणे सुरू करा. .

अपूर्ण कर्करोग

आपल्या कुटुंबामध्ये कोलन कॅन्सरचा इतिहास नसेल तोपर्यंत, आपण कोलन कॅन्सर स्क्रीनिंगला प्रारंभ होईपर्यंत 50 पर्यंत वाट बघू शकता. आपल्या कुटुंबामध्ये कोलन कॅन्सरचा इतिहास असल्यास, आपल्या कोलन कॅन्सर स्क्रीनिंगची शेड्यूल करण्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोलून घ्या. कोलन कॅन्सर स्क्रीनिंगमध्ये कोलनॉस्कोची आवश्यकता असू शकते. हे एक मजेदार चाचणी नाही, परंतु जर आपण लवकर ते पकडू न शकल्यास, केमोथेरपी आणि इतर उपचारात उन्नत कोलन कॅन्सरसाठी उपचार केले तरी त्यापेक्षा खूप चांगले आहे.

मधुमेह

आपल्याला उच्च कोलेस्टरॉल किंवा उच्च रक्तदाब असल्यास, आपण नियमितपणे मधुमेहासाठी देखील परीक्षण केले पाहिजे. ही चाचणी एक साधी रक्त चाचणी आहे

त्वचेचा कर्करोग

त्वचेच्या कर्करोगासाठी, आपल्या शरीरातील मॉलकडे लक्ष देऊन आपण बरेच काही करू शकता. प्रत्येकाकडे चांगले पहा आणि कोणत्याही विचित्र बदलासाठी डोळा ठेवा (अधिक माहितीसाठी ही त्वचा कॅन्सरची स्वयं तपासणी करा ). आपल्याला हवे असल्यास चित्र घ्या, ज्यामुळे गोष्टी बदलल्या तर आपण डॉक्टरांना दाखवू शकाल. जर आपल्याला त्वचेच्या कर्करोगाची काही चिन्हे दिसली तर लगेच भेट द्या.

जर तुमच्याकडे सूर्यप्रकाशाचा अतिप्रमाणात एक्सपोजर आला असेल, तर आपण मूलभूत रेखा निश्चित करण्यासाठी त्वचारोगतज्ज्ञांबरोबर बोलू शकता, परंतु चालू शिफारशी सामान्य-जोखीम लोकांसाठी वार्षिक संपूर्ण-शरीर तपासणीचा एक फायदा दिसत नाही.

पुर: स्थ कर्करोग

पुर: स्थ कर्करोग स्क्रीनिंग विवादास्पद आहे हे सिद्ध करते. काही तज्ज्ञांच्या मते सर्व पुरुषांची स्क्रीनिंग करावी, इतरांचा असा विश्वास आहे की केवळ उच्च धोकादार पुरुषांची तपासणी केली पाहिजे तर इतरांना असे वाटते की प्रोस्टेट कॅन्सर स्क्रीनिंग उपयुक्त नाही. तू काय करायला हवे? आपण याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोलू शकता आणि प्रोस्टेट कर्करोगाच्या आपल्या कौटुंबिक इतिहासाची माहिती काढू शकता.

मंदी

महिलांसाठी आरोग्य तपासणी चाचण्यांबद्दल बोलतांना सहसा दुर्लक्ष केले जाते. नैराश्य ही एक गंभीर वैद्यकीय अवस्था आहे ज्याला उपचार आणि औषधाच्या संयोगाच्या बर्याचदा उपचार करता येतो.

उदासीनता सर्वात मोठा लक्षण 2 आठवडे अधिक जाणवताना खाली जाणवत आहे आणि / किंवा थोडे रस किंवा आनंद घेत आहे

हे वर्णन आपल्याला फिट असल्यास, उदासीनतेसाठी अधिक प्रगत स्क्रीनिंग चाचणीबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

लैंगिक संक्रमित संसर्ग

या संसर्गांमध्ये गोनोरिया, सिफलिस, क्लॅमिडीया आणि इतरांचा समावेश आहे (एचआयव्ही खाली पहा). आपण लैंगिकदृष्ट्या क्रियाशील असल्यास, या चाचण्यांसाठी नियमितपणे तपासणी करण्यावर विचार करा, खासकरून आपल्याला असुरक्षित लैंगिक चकमकी झाल्या असल्यास

या स्क्रिनिंगमध्ये साधारणपणे साध्या रक्त चाचण्या होतात आणि गोपनीय ठेवल्या जाऊ शकतात. लक्षात ठेवा, नेहमी सुरक्षित लैंगिक पद्धती वापरणे.

एचआयव्ही

एचआयव्ही अजूनही एक वर्तमान आणि धोकादायक साथीचा रोग आहे. सुदैवाने, नवीन औषधे एचआयव्ही ग्रस्त लोकांसाठी गुणवत्ता आणि प्रमाण दोन्ही दोन्ही मध्ये खूप सुधारित केले आहे.

आपल्या इतर नियमानुसार स्क्रिनिंग चाचण्यांसोबत तुम्हाला एचआयव्ही टेस्ट घ्यावा. एचआयव्ही चाचणी दरवर्षी पुनरावृत्ती होण्याची गरज आहे जर आपल्याला असे अनुभव आले की ज्यामुळे तुम्हाला वाढीव धोका आहे, जसे:

• एकाधिक भागीदारांबरोबर असुरक्षित सेक्स
• इंजेक्शन औषध वापर (भूतकाळातील किंवा वर्तमान)
• पैसे (आपण किंवा तुमचा जोडीदार) साठी सेक्सचे विनिमय
• एचआयव्ही संक्रमित, उभयलिंगी किंवा जो इंजेक्शन औषधे वापरतात अशा साथीदाराबरोबर सेक्स
• लैंगिक संक्रमित रोगासाठी चालू उपचार
• 1 978 आणि 1 9 85 दरम्यानचे रक्त संक्रमण

एचआयव्हीचे स्क्रिनिंग साध्या रक्त चाचणीद्वारे करता येते. परिणाम गोपनीय आहेत, आणि नवीन स्त्रोत आणि थेरपीज्सह HIV सह जगणार्या लोकांसाठी अनेक स्त्रोत आहेत

ओटीपोटात एर्टिक अन्युरिसम

65 किंवा 75 वर्षे वयोगटातील पुरुष त्यांच्या आयुष्यात 100 सिगारेट ओढले आहेत (येथे प्रामाणिक असणे) ओटीपोटिक एओर्टिक एन्युरिझम (मुळात, आपल्या आतमध्ये रक्तवाहिन्या ज्यामध्ये सूज आली आहे) साठी एकदाच तपासण्याची आवश्यकता आहे.

हे टेबल आपल्या आरोग्य स्क्रीनिंग चाचण्यांचा मागोवा कसा करावा याबद्दल मार्गदर्शन करा, परिणाम रेकॉर्ड करा आणि पुढील तपासणीचे वेळापत्रक शेड्यूल करण्यासाठी वेळ कोठे आहे हे जाणून घ्या.

_{स्त्रोत:}

_{पुरुष: कोणत्याही वयानुसार आरोग्यदायी रहा-आपल्या आरोग्यासाठी चेकलिस्ट. एएचआरक्यू प्रकाशन क्रमांक 07-आयपी 006-ए, फेब्रुवारी 2007. हेल्थकेअर रिसर्च अँड क्वालिटी, रॉकविल, एमडी साठी एजन्सी. http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}

पुरुषांसाठी आरोग्य स्क्रीनिंग चेकलिस्ट

चाचणी	अंतिम चाचणी (मो / वर्ष)	परिणाम	पुढील चाचणीचे कारण (मो / वर्ष)	डॉक्टरांसाठी प्रश्न
वजन (बीएमआय)
कोलेस्टेरॉलची संख्या
एचडीएल (चांगले):
एलडीएल (वाईट):
रक्तदाब
कोलोरेक्टल कर्करोग
मधुमेह
त्वचेचा कर्करोग
पुर: स्थ कर्करोग
लैंगिक संक्रमित संसर्ग
एचआयव्ही संक्रमण
उदरपोकळा महाधमनीविषयक अनियमितता (एकवेळचे परीक्षण)