फायब्रोमायॅलिया आणि अॅनेमिया

सामान्य असताना, लोह कमतरतेचा निश्र्चित आढळतो

फायब्रोमायॅलिया बरोबर राहणा-या लोकांसाठी पौष्टिकतेची कमतरता एक चालू चिंता असू शकते. हे विशेषत: fibromyalgia असलेल्या स्त्रियांमध्ये सत्य आहे ज्यात 9 0 टक्के लोकांमध्ये काही प्रमाणात लोहाची कमतरता आहे खरं तर, क्लिनिकल पोषण युरोपियन जर्नलमध्ये प्रकाशित केलेल्या शोधानुसार, फायब्रोमायलीन जी महिलांमध्ये लोह कमतरतेचा धोका वाढू शकते 88 टक्के

लोह कमतरता ऍनेमियाचा विकास हा चिंतेचा मुख्य भाग आहे. नावाप्रमाणेच, रक्तातील पुरेशा प्रमाणात लोह कमी नसताना अशक्तपणा हा फॉर्म विकसित होतो. लोह न करता, शरीरास ऑक्सिजन पेशींना वाहून नेण्यासाठी आवश्यक असलेल्या शरीरात हिमोग्लोबिन म्हणून ओळखले जाणारे पुरेसे पदार्थ तयार करता येत नाहीत.

फायब्रोमायलजिआ असलेल्या स्त्रियांमध्ये लोह कमतरता जास्त असू शकत नाही, आणि काही जण असा विश्वास करतात की असोसिएशन सर्वोत्तम, आकस्मिक येथे असू शकते.

वाद असूनही, ती ऍनिमियाची फायब्रोमॅलॅजिआबरोबर राहणा-या व्यक्तीवर प्रभाव टाकू शकत नाही किंवा आयुष्यातील सर्वोत्तम शक्य गुणवत्तेची खात्री करुन घेण्यासाठी स्थितीचे निदान आणि उपचार करणे महत्वाचे आहे.

लोह कमतरता ऍनेमीया लक्षणे

लोह कमतरता ऍनेमीया दोन्ही फायब्रोमायॅलियाची लक्षणे वाढवून त्यांचे प्रतिबिंबित करू शकतात. यामुळे ऍनिमिया सहसा स्त्रियांना फायब्रोमायॅलियाबरोबर अनियंत्रित राहिल किंवा, एनीमियासह उपस्थित असलेल्या स्त्रियांमध्ये फायब्रोमायलजीया दुर्लक्षित केल्या जाऊ शकतात.

तुलनेत स्त्रियांना लोह कमतरता असलेल्या अॅनिमियास खालीलपैकी काही लक्षणांचा अनुभव येऊ शकतो:

• थकवा
• संज्ञानात्मक समस्या
• थंड हात आणि पाय
• डोकेदुखी
• फिकट गुलाबी त्वचा
• ह्रदयात धडधडणे
• धाप लागणे
• छाती दुखणे
• चिंता

या लक्षणांवर आधारित, फायब्रोमायॅलियाला थकवा, एकाग्रतेची कमतरता, थंड असहिष्णुता, थंड हात आणि चिंता यांसारख्या लक्षणांमुळे निदान कसे केले जाऊ शकते याचे निदान सोपे आहे.

हा हायपोथायरॉईडीझम (कमी थायरॉईड फंक्शन) बद्दल सांगितले जाऊ शकतो जे त्याच लक्षणांच्या बर्याच समभागांना देखील सामायिक करते आणि त्यास अंडरडाइग्ज देखील म्हणतात.

निदान आणि उपचार

ऍनेमीयाचे निदान हे अगदी सोपे आहे आणि इतर गोष्टींबरोबरच, आपल्या लाल रक्त पेशींचे आकार आणि रंग यामधे मूल्यांकन करण्यासाठी बॅटरीची बॅटरी समाविष्ट आहे. लोह कमतरता अशक्तपणा सह, रक्त पेशी सहसा लहान आणि रंगात फिकट होईल त्याचप्रमाणे फेरिटीनचे निम्न स्तर, शरीरात लोह साठवून ठेवणारे प्रथिने, कमी लोह पातळीचे एक मजबूत सूचक आहे.

जेव्हा निदान होते, लोह कमतरतेमुळे अॅनिमिया विशेषत: ओव्हर-द-काउंटर लोह पूरक सहच उपचार केले जाईल. आपल्या लोखंडाचे पुन्हा पुन्हा घेण्यास वेळ लागू शकतो, तरी योग्यरित्या घेतले तर उपचार हे प्रभावी आहे. असे करणे:

• रिक्त पोट वर लोखंडी गोळ्या घ्या. जर ते पोट अस्वस्थ करतात तर आपण त्यांना जेवण घेऊन जाऊ शकता.
• आपल्या लोखंडाच्या गोळ्यासह antacids घेणे टाळा. त्याऐवजी, अँटॅसिड घेतल्यानंतर किंवा चार तासांपूर्वी दोन तास आधी लोह परिशिष्ट घ्या.
• लोह शोषण सह मदत करण्यासाठी व्हिटॅमिन सी सह लोह गोळ्या घ्या
• पूरक आहारास बंदी असल्यास, योग्य स्टूल सॉफ्टनर मिळविण्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोल.

निर्जीव अॅनेमीयावर उपचार करण्याकरिता फायदेशीर असताना, लोह पूरकांना फायब्रोमायलगियावर कोणताही परिणाम दिसून येत नाही.

खरं तर, अभ्यासाच्या 2017 च्या अहवालात असे दिसून आले की फायब्रोमायलीनबरोबर लोकांना पोषक पूरक पुरक वापर करताना रोगाचे लक्षण किंवा तीव्रता याबद्दल क्लिनिकल फायद्याचा कोणताही पुरावा नसतो.

> स्त्रोत:

> जौस्ट्रा, एम .; मिनोविक, मी .; जनसेंस, के. एट अल "क्रोनिक थकवा सिंड्रोम आणि फायब्रोमायॅलिया सिंड्रोम मध्ये व्हिटॅमिन आणि खनिज स्थिती: एक पद्धतशीर तपासणी आणि मेटा-विश्लेषण." PLoS One 2017; 12 (4): e0176631 DOI: 10.1371 / जर्नल. Pone.0176631.

> मदर, आर; कोटोन, वाय .; बस्कीला, डी. एट अल "फायब्रोमायॅलिया सह नॉन-ऍनेमिक रुग्णांमध्ये सिरम लोखंड आणि लोखंडी स्टोरेज." क्लिन रीम 2012; 31 (4): 595- 9 DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-x

> ऑरान्ंसील, ओ .; संली, अ .; एरिस्केल, आर. एट अल "सीरम फेरिटीन लेव्हल आणि फायब्रोमायलॅजिआ सिंड्रोम यांच्यातील असोसिएशन." युर जे क्लिंट न्यूट्र 2010; 64 (3): 308-12 DOI: 10.1038 / ईजेकॅन 200 9 .49