4 प्रौढ अमेरिकनपैकी एकमध्ये उच्च रक्तदाब आहे (हायपरटेन्शन), तरीही त्यापैकी एक तृतीयांश का हे का नाही माहित हे आकडेवारी जेव्हा आपण विचार करता उच्च रक्तदाब निदान करणे सोपे आणि सोपे आहे, आणि विशेषत: चिंताग्रस्त कारण उच्च रक्तदाब युनायटेड स्टेट्स मध्ये मृत्यू सर्वात प्रतिबंधक कारणांपैकी एक आहे.
बर्याच जण खोटा समजुतीने मानतात की हृदयाशी संबंधित रोगांसाठी पुरुषांना धोका असतो, परंतु प्रकाशन वेळेत पुरुष 1 9 84 पासून प्रत्येक वर्षी हृदय व रक्तवाहिन्यामुळे मृत्युमुखी पडतात.
उपचार न केलेले उच्च रक्तदाब मूत्रपिंडेस होऊ शकते आणि हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक आणि अन्य हृदय व रक्तवाहिन्या निर्माण करतात. स्त्रियांच्या हृदय विकारांमधील 5 पैकी 3 प्रकरणांचा कारण हा उच्च रक्तदाब आहे
कोरोनरी ह्रदयरोग हा अमेरिकन महिलांचा नंबर एक खुनकर्ता आहे, दरवर्षी 500,000 पेक्षा जास्त महिलांचे जीवन जगतात. उच्च रक्तदाब लवकर तपासणी आणि उपचार यापैकी अनेक मृत्यू होऊ शकतात.
कोण धोका आहे
उच्च रक्तदाब कोणत्याही वयात कोणालाही होऊ शकतो. उच्च रक्तदाबाचे कारण ठरवणे अनेकदा कठीण असते कारण अनेक घटक आणि शर्ती अनेकदा त्याच्या विकासात एक भूमिका बजावतात.
काही प्रकरणांमध्ये शर्यत आणि भौगोलिक स्थान देखील सांख्यिकीय स्वरूपात लक्षणीय दिसतात. दक्षिण-पूर्व अमेरिकेत राहत असलेल्या आफ्रिकन-अमेरिकन स्त्रिया इतरत्र राहणा-या लोकांपेक्षा उच्च रक्तदाब असण्याची जास्त शक्यता असते. एकूणच, आफ्रिकन-अमेरिकन व्यक्तींना पूर्वीच्या वयात उच्च रक्तदाब विकसित करणे आणि गोरे पेक्षा अधिक कठोरपणे विकसित होण्याची शक्यता आहे.
तथापि, याचा निश्चितच अर्थ असा नाही की पांढरी लोक उच्च रक्तदाब आफ्रिकन-अमेरिकन रोगांवर विचार करतात. खरं तर, दक्षिण अमेरिकेतील 11 राज्यांमध्ये (अलाबामा, आर्कान्सा, जॉर्जिया, इंडियाना, केंटकी, लुइसियाना, मिसिसिपी, नॉर्थ कॅरोलिना, दक्षिण कॅरोलिना, टेनेसी आणि व्हर्जिनिया) उच्च दर्जाच्या स्ट्रोकमुळे "स्ट्रोक बेल्ट स्टेट्स" म्हणून ओळखले जाते. सर्व जातींच्या पुरुष व महिलांचे अनुभव.
उच्च रक्तदाब मध्ये योगदान देणारे इतर घटक म्हणजे धूम्रपान, शारीरिक हालचाल यांची कमतरता, जास्त वजन, उच्च सोडियम सेवन, उच्च कोलेस्ट्रॉल , मादक पेये जास्त प्रमाणात आहारात आणि आनुवंशिकता. मधुमेह रुग्णांना देखील उच्च रक्तदाब आणि इतर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांसाठी जास्त धोका आहे.
मौखिक गर्भनिरोधक वापरणार्या स्त्रियांना त्यांच्या रक्तदाबवर बारकाईने परीक्षण करणे आवश्यक आहे, परंतु मौखिक गर्भनिरोधकतेचे धोका पूर्वीपेक्षा फारच कमी आहे कारण आजच्या गोळ्यातील एस्ट्रोजन आणि प्रॉजेस्टिनची मात्रा लक्षणीयरीत्या कमी आहे. उच्च रक्तदाब असलेल्या स्त्रिया जो धूम्रपान करतात आणि मौखिक गर्भनिरोधक वापरतात त्यांना स्ट्रोकचा 10 ते 15 पटीने जास्त धोका असतो.
रजोनिवृत्तीनंतर , उच्च रक्तदाब आणि अन्य हृदय व रक्तदाब यांवर होणारा एक महिलेला धोका वाढतो; हिस्टेरेक्टोमीनंतर स्त्रियांसाठी जोखीम लक्षणीय वेगवान वाढते, कारण गर्भाशय रसायनांचा वापर करतो ज्यामुळे रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत होते.
रजोनिवृत्तीनंतर स्त्रियांसाठी हृदयरोग होण्याचे धोका वाढल्यामुळे इस्ट्रोजेन पातळी घटण्याची शक्यता आहे. बर्याच वर्षांपर्यंत असे समजले गेले की एस्ट्रोजन रिप्लेसमेंट थेरपी (हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी, किंवा एचआरटी) ने नियमितपणे घेतांना स्त्रियांसाठी हृदयरोगांविरूद्ध एक सुरक्षात्मक प्रभाव दिला.
तथापि, एप्रिल 2000 मध्ये महिलांच्या आरोग्य पुढाकारातून प्राप्त झालेल्या माहितीमध्ये आढळते की एस्ट्रोजनमुळे हृदयरोगाचा धोका वाढतो.
एक महिला आरोग्य पुढाकार फॅक्ट शीट नुसार:
" एचआरटी आणि हृदयरोगामुळे एचआरटीमुळे हृदयरोगाचा धोका कमी होण्यास मदत होते असा कोणताही अभ्यास अद्याप सिद्ध झाला नसला तरीही, हे अभ्यास बहुतेक पर्यवेक्षणीय अभ्यास जेथे स्वत: ची स्त्री किंवा त्यांच्या चिकित्सकांनी एचआरटीची निवड केली आणि कालांतराने त्यांचा पाठलाग केला गेला. अशा अभ्यास विश्वसनीय नाहीत. त्यांना निश्चित उत्तरे देण्यास पुरेसे नियंत्रण नाही. "
मौखिक गर्भनिरोधक उपयोगकर्त्यांप्रमाणे, ज्या स्त्रियांना एस्ट्रोजेन धुतात आणि त्यांचा वापर करतात त्यांना हृदयाशी संबंधित आजारांचा धोका वाढू शकतो.
लक्षणे
जरी काही रुग्णांना डोकेदुखी, चक्कर येणे किंवा अंधुक दिसणे लक्षात येऊ शकते, तरी बहुतेक वेळा या लक्षणांमध्ये कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. आपण पूर्णतया अज्ञात असू शकता की जोपर्यंत काहीतरी घडते तोपर्यंत आपल्याला उच्च रक्तदाब आहे कारण यासाठी वैद्यकीय मदतीची गरज आहे. लैंगिक इच्छा अभाव अनुभव कोण महिला रक्तदाब तपासणी असली पाहिजे कारण काही उच्च रक्तदाब काही महिला मध्ये कमी कामेच्छा होऊ शकते की विश्वास.
नियमित रक्तदाब तपासण्या प्रत्येकजण नियमित आरोग्य तपासणीचा एक भाग असावा. स्वयंसेवा रक्तदाब मॉनिटरिंग उपकरण बरेच pharmacies येथे उपलब्ध आहे आणि बहुतेक हॉस्पिटल्स आणि दवाखाने विनंती केल्यावर विनामूल्य रक्तदाब तपासणी करतील.
रक्तदाब दोन नंबरवर मोजतात. अव्वल नंबर म्हणजे सिस्टल प्रेशर - हृदय धडधड म्हणून वाहनांमध्ये रक्ताचा दाब. कमी संख्या डायस्टॉलिक दबाव आहे - हृदयाच्या हृदयामधील रक्तसंक्रमणाचा दबाव. सिस्टलचा दबाव 140 किंवा त्यापेक्षा जास्त आणि / किंवा डायस्टॉलिक दबाव 90 किंवा त्यापेक्षा जास्त असल्यास रक्तदाब उच्च मानला जातो.
उपचार
उच्च रक्तदाब बद्दल चांगली बातमी आहे की ते सहजपणे नियमनक्षम आहे. आपले रक्तदाब जास्त असल्यास, आपले रक्तदाब कमी करण्यासाठी औषधाची आवश्यकता आहे का हे आपले डॉक्टर ठरवेल. औषधोपचारापूर्वी किंवा उपचार करताना आपल्यास आपल्या जीवनशैलीत बदल करण्यास तो निवडू शकतो.
जीवनशैलीतील बदल हे नेहमीच प्रभावीपणे रक्तदाब कमी करतात आणि त्यात खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:
- वजन कमी केल्यास, आवश्यक असल्यास
- हृदयाशी निगडीत आहार घ्या
- नियमित शारीरिक हालचालींमध्ये सहभागी होणे-चालणे किंवा इतर एरोबिक क्रियाकलापांची एक दिवस 30 मिनिटे
- आपल्या आहारातील सोडियमची मात्रा मर्यादित आहे
- मद्यार्क पेये कमी करणे
- धूम्रपान सोडणे
हाय ब्लड प्रेशर हाताळण्यासाठी विविध प्रकारची औषधे उपलब्ध आहेत. वैद्यकीय उपचार सहसा जीवनशैली थेरपीसह संयुक्तपणे वापरले जाते उच्च रक्तदाबाचे उपचार करण्यासाठी सर्वात सामान्यतः वापरली जाणारी औषधे:
- डायऑरेक्टिक्स
- बीटा ब्लॉकर
- एसीई (एंजियोटेन्सिन-कव्हेंटिंग एंझाइम) इनहिबिटरस
- कॅल्शियम चॅनेल ब्लॉकर
- अल्फा-बीटा ब्लॉकर
आपल्या वैद्यकाने आपल्या परिस्थितीसाठी सर्वोत्तम काय आहे त्यावर अवलंबून या औषधांचा वापर एकट्याने किंवा संयोजनात केला जाऊ शकतो. जर आपले डॉक्टर औषधाचे आदेश देतात, तर ते महत्त्वाचे आहे की आपण सांगितल्याप्रमाणे औषध घ्या आणि त्याच्या ऑर्डरशिवाय थांबू नका. अचानक रक्तदाब टाळण्यामुळे तुमचे रक्तदाब वेगाने वाढू शकतो.
जर आपल्याला उच्च रक्तदाबाचे निदान झाले असेल तर आपण आपल्या डॉक्टरांच्या शिफारशीनुसार हे पत्र पाठवून घेणे महत्त्वाचे आहे. आपल्या डॉक्टरांच्या आदेशांचे अनुसरण केल्यास आपले रक्तदाब कमी होण्यास आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीचा धोका कमी करण्यास मदत होईल. आपल्या डॉक्टरांबरोबर असलेल्या कोणत्याही प्रश्नांची चर्चा करा - हे आपल्या अत्यावश्यक आहे की आपण आपल्या उपचार योजना आणि आपल्या जीवना आणि आरोग्यासाठीचा संभाव्य लाभ समजून घ्या.
> स्त्रोत:
> उच्च रक्तदाब Healthywomen.org.