वय आणि उच्च रक्तदाब

उच्च रक्तदाब आणि निरोगी वृद्धी

उपचार न केल्यास, उच्च रक्तदाब किंवा उच्चरक्तदाब, हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयविकाराचा झटका , स्ट्रोक , किडनी अयशस्वी आणि इतर आरोग्य समस्या होऊ शकतात. उच्च रक्तदाब म्हणजे काहीतरी जे आपण अनुभवू शकत नाही, म्हणून समजून घ्या की आपण वयामुळे परिणामांपासून स्वतःचे रक्षण करण्यात उच्च रक्तदाबाची शक्यता वाढते. आपल्याला वय आणि उच्च रक्तदाब बद्दल आपल्याला काय माहित असावे ते येथे आहे

वयानुसार धोक्याचे बदल

जसजसे तुम्ही मोठे होतात तेंव्हा उच्च रक्तदाबाचा धोका सुद्धा तुमच्याकडे येतो. सामान्यत :, आपण जसजसे वृद्ध होतात तसतसे हे धोका टप्प्यात वाढते. वयानुसार, रक्तवाहिन्या लवचिकता गमावतात, जे संपूर्ण प्रणालीमध्ये वाढत्या दबावाने योगदान देऊ शकतात.

वयाच्यामुळे उच्च रक्तदाब धोक्यात वाढीचे कारणे समाविष्ट आहेतः

• धमन्या कठोर होत आहेत
• कमी सक्रिय असणे
• किडनीच्या कार्यामध्ये घट
• शरीर सौम्यावर प्रक्रिया करत नाही आणि मीठ आणि इतर आहार घटकांबद्दल अधिक संवेदनशील आहे
• हार्मोनल बदल, जसे मेनोपॉज

उच्च रक्तदाब विकसित करणे

रक्तदाब अनेकदा टप्प्यात वाढतो. आपल्या तीसव्या वर्षीय व्यक्तीमध्ये सामान्यपणे परत येणारी काही उच्च वाचन असू शकते. या व्यक्तीच्या वयानुसार, वाचन वाढते. जर एखाद्या व्यक्तीने वयाच्या 50 व्या वर्षापूर्वी उच्च रक्तदाबाचा विकास केला तर त्याचा हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघाताचा धोका खूप वाढला आहे. उपचार न केल्यास, उच्च रक्तदाब आयुष्याची 10 किंवा अधिक वर्षांपर्यंत घटू शकतो.

लिंग आणि उच्च रक्तदाब

आपल्या वयाच्या दरम्यान उच्च रक्तदाब विकसित होण्याची शक्यता आपल्या लिंगानुसार भिन्न असू शकते. रजोनिवृत्ती नंतर पुरुषांना उच्च रक्तदाब वाढतो. उच्च रक्तदाब पुरुषांपेक्षा 45 वर्षांपेक्षा जास्त पुरुषांपेक्षा जास्त सामान्य आहे. तथापि, 45 ते 64 वयाच्या, उच्च रक्तदाब असलेल्या पुरुष आणि स्त्रियांची टक्केवारी सारखीच असते.

त्यानंतर, पुरुषांना उच्च रक्तदाब असणे जास्त असण्याची शक्यता असते.

आपल्या क्रमांक जाणून घ्या

उच्च रक्तदाबासाठी आपल्या जोखीम समजण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे, किंवा वयाची उच्च रक्तदाब असल्यास आपले रक्तदाब तपासण्यासाठी नियमितपणे आपल्या डॉक्टरांना भेट द्या. आपले रक्तदाब दोन किंवा अधिक तपासणीमध्ये 140/90 किंवा त्यापेक्षा उच्च पातळीवर असल्यास, आपले डॉक्टर आपल्याला सांगतील की आपल्याला उच्च रक्तदाब आहे आणि कृतीची एक योजना तयार करण्यासाठी आपल्यासोबत कार्य करेल. यामध्ये आपले स्वत: चे रक्तदाब रीडिंग घरी घेऊन आणि व्यायाम, आहारविषयक बदल आणि औषधे समाविष्ट करण्याचा समावेश असू शकतो.

जर आपल्या वाचनचे सिस्टल (प्रथम क्रमांक) 120 आणि 13 9 दरम्यान आहे, किंवा डायस्टोलिक (दुसरा नंबर) 80 आणि 9 8 च्या दरम्यान असेल तर डॉक्टर म्हणू शकतात की आपण " प्रीह्पेर्टन " आहे. याचा अर्थ आपल्याला उच्च रक्तदाब विकसित होण्याचा धोका आहे आणि आपण आपले रक्तदाब कमी करण्यासाठी आपल्या दैनंदिन सवयींमध्ये बदल करणे आवश्यक आहे.

_{स्त्रोत:}

_{अमेरिकन हार्ट असोसिएशन (2015, ऑक्टोबर 22). उच्च रक्तदाब म्हणजे काय?}

_{नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑन एजिंग (2015, मार्च). उच्च रक्तदाब.}