बर्याच वर्षांपासून वैद्यकीय आणि वैज्ञानिक विचारांची स्थापना केली गेली की स्त्रियांना उच्च रक्तदाब आणि हृदयविकाराचा झटका यांसारख्या आजारांच्या सर्वसामान्य धोका कमी होत्या. कोरोनरी धमनीची आजार आणि हृदयविकाराच्या विविध स्वरुपाचे हे रोग मोठ्या प्रमाणावर पुरुष समस्या म्हणून पाहिले जात आहेत. तथापि, नवीन संशोधनामध्ये लैंगिक आणि हृदयरोगाचा रोग, विशेषत: उच्च रक्तदाब यातील काही दुवे स्पष्ट आहेत.
एस्ट्रोजेनचे संरक्षणात्मक परिणाम
स्त्रीच्या पुनरुत्पादक जीवनादरम्यान (रजोनिवृत्तीपर्यंत पहिल्या मानवापर्यंतचा काळ) ती एस्ट्रोजनच्या संरक्षणात्मक प्रभावामुळे उच्च रक्तदाब विकसित होण्याचा धोका कमी आहे. एस्ट्रोजेन रक्तवाहिन्यांना लवचिक ठेवण्यास आणि उच्च रक्तदाब विकसित करण्यासाठी योगदान देऊ शकणार्या इतर हार्मोन क्रियाकलापांचे नियमन करण्यासाठी अनेक वेगवेगळ्या यंत्रणेद्वारे कार्य करते. पुनरुत्पादक वयातील स्त्रिया साधारणतः एस्ट्रोजन उच्च पातळी आहेत, त्यामुळे उच्च रक्तदाबापासून ते मोठ्या प्रमाणात संरक्षण करतात.
रजोनिवृत्ती दरम्यान ऍस्ट्रोजेन
अंडाणु पुनरुत्पादक वयातील स्त्रियांच्या संरक्षणातील एस्ट्रोजेनचे प्राथमिक स्त्रोत आहेत. रजोनिवृत्ती दरम्यान, शरीरातील बदलत्या संप्रेरक प्रोफाइल स्त्री शरीरात असलेल्या एस्ट्रोजेनच्या स्तरांमधे आवश्यक पाळीत कारणीभूत ठरते. एकूणच, हा बदल प्रामुख्याने एस्ट्रोजेनच्या प्रसारित सरासरी प्रमाणापेक्षा एक मोठी घट आहे.
इस्ट्रोजेनचे घसरणीचे स्तर परिचित रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांचे प्रमुख कारण आहे जसा गरम झगमगाट, मूड बदलणे आणि भूक बदलणे.
एस्ट्रोजन व रक्तदाब घटणे
इस्ट्रोजेन कमी झाल्यास, उच्च रक्तदाबाचे विकसन होण्याचा धोका वाढतो. एस्ट्रोजेनसारख्या अन्य हार्मोन, आणि एस्ट्रोजेनच्या इतर महत्वाच्या जोखीम घटकांवर परिणाम म्हणून, रजोनिवृत्तीनंतरच्या स्त्रिया पुरुषांपेक्षा उच्च रक्तदाब विकसित होण्याची जास्त शक्यता असते.
स्वतःला निरोगी ठेवणे
स्त्रियांना चांगल्या आरोग्य पद्धतींचा पाठपुरावा करणे नेहमी महत्त्वाचे असले तरी मेनोपॉ नंतर हे महत्व वाढते. इस्ट्रोजेन घटल्याने हृदयावरील आरोग्याच्या अनेक भिन्न पैलूंवर परिणाम होतो, त्यामुळे लक्ष देणे महत्त्वाचे आहे
- कोलेस्टेरॉल
- मीठ
- व्यायाम
या घटकांचे नियंत्रण केल्याने स्त्रियांना रजोनिवृत्तीनंतर अनेक निरोगी वर्षांचा आनंद घेता येतो.