उज्ज्वल प्रकाश थेरपी सामान्य कार्यालय लाइटपेक्षा 5 ते 30 पटीने चमकदारपणे प्रकाशाच्या नियमित प्रदर्शनासह असते. प्रकाश एका बॉक्समध्ये ठेवलेला असतो जो त्यास विखुरतो. उज्ज्वल प्रकाश थेरपी प्राप्त करणारी व्यक्ती प्रत्येक दिवस एक निश्चित कालावधीसाठी प्रकाश स्त्रोताच्या समोर बसण्यास सांगण्यात येते.
मुळात मौसमी अडचण व्याधींपासून (एसएडी) लढणार्या लोकांसाठी हेतू आहे, उज्ज्वल प्रकाश थेरपीचा वापर सर्कॅडिअन समस्येवर उपचार करण्यासाठी केला गेला आहे, जेथे लोकांना रात्री झोपण्यास त्रास होतो.
अधिक अलीकडे, तेजस्वी प्रकाश थेरपीचे संशोधन केले गेले आहे आणि अल्झायमर रोग आणि इतर संबंधित डिमेंशिया असलेल्या लोकांसाठी मानार्थ थेरपीच्या रूपात वापरले गेले कारण ही औषधे काही समान फायदे ऑफर करू शकते, परंतु त्यास नकारात्मक साइड इफेक्ट्स किंवा औषधांच्या परस्पर क्रिया करण्याची क्षमता नाही.
फायदे
सुधारित स्लीप सायकल्स
एका अभ्यासात 11 रुग्णासंदर्भातील रुग्णांना वेड असणाऱ्या रुग्णांच्या निदानाच्या सवयींचा आढावा घेण्यात आला आणि त्यांच्या निद्राची सवय ही चमकदार प्रकाश थेरपीच्या अनुषंगाने सुधारित झाली असल्याचे आढळले.
अनेक इतर अभ्यासांनी तेजस्वी प्रकाश थेरपीची अशीच प्रभावीता दर्शविली आहे. एका अभ्यासामध्ये चालणा-या उज्ज्वल प्रकाश थेरपीच्या संयोगाचा मोजमाप केला आणि दररोज चालणार्या आणि उज्वल प्रकाश थेरपी दोन्ही प्रकारचे सराव करताना सवयींमध्ये लक्षणीय सुधारणा आढळली.
आणखी एका अभ्यासात मेलाटोनिनच्या वापरासह उज्ज्वल प्रकाश थेरपीचे संयोजन मोजले गेले. संशोधकांना असे आढळून आले की सहभागी लोकांमध्ये, ज्यांच्यापैकी प्रत्येकी डोमेन्शिया होती , उज्ज्वल प्रकाश थेरपीच्या निमित्ताने त्यांचे निदानाचे चक्र सुधारले, परंतु जेव्हा मेलाटोनिनसह तेजस्वी प्रकाश थेरपी एकत्रित केली नाही
घटलेली भटकंती
काही शोधांनी हे सिद्ध केले आहे की झोपेच्या वेक सायकलमध्ये सुधारणा करण्याबरोबरच, उज्ज्वल प्रकाश थेरपी ने संपूर्ण रात्रभर असलेल्या स्मृतिभ्रंश असलेल्या लोकांसाठी भटकंती केली. भटक्यासारख्या गंभीर वर्तणुकीशी निगडित असू शकते कारण हा बधिरता असलेल्या व्यक्तीच्या सुरक्षेस तसेच रुग्ण आणि केअर जीव्हरच्या दोन्ही झोपण्याच्या पद्धतींवर परिणाम करू शकते.
सुधारित संवेदना
तेजस्वी प्रकाश थेरपी मिनी मानसिक राज्य परीक्षेत सुधारीत गुणांशी संबंधित आहे, एक चाचणी जी संज्ञानात्मक क्षमतेची कारणीभूत असते . एल्झायमर रोग किंवा रक्तवहिन्यासंबंधी उन्माद असलेल्या रुग्णांपैकी ज्यांना उज्ज्वल प्रकाश थेरपीच्या रूपात तोंड द्यावे लागले ते रुग्णाने मंद प्रकाश थेरपीच्या संदर्भात स्कोअरमध्ये बदल न करता तुलनेत एमएसएमएसमध्ये बरेच सुधारित गुणसंख्या होती.
आणखी एका अभ्यासाने उज्ज्वल प्रकाश थेरपी नंतर सुधारित संज्ञानात्मक कार्यप्रदर्शन प्रदर्शित केले, परंतु केवळ अल्जीहाईरच्या सुरुवातीच्या अवधीत होते ज्यांनी मध्य किंवा नंतरच्या टप्प्यांत विरोध केला.
सुधारित वर्तणुकीचे कार्य
एका अभ्यासात असे आढळून आले की सहभागींपैकी, ज्यांच्यापैकी सर्वाेच उन्मादचे निदान होते, अल्झायमरच्या सहजासहजी आव्हानात्मक वर्तणुकीत सुधारणा दर्शवित होते. तथापि, दुसर्या एका अभ्यासाने आंदोलनाची पातळीची तुलना केली जेव्हा डिमेंशिया असलेल्या लोकांना प्रकाश थेरपीचा पर्दाफाश झाला आणि त्यांच्या आंदोलनात काहीही फरक आढळला नाही.
ज्यूरी अजूनही वर्तणुकीवर उज्ज्वल प्रकाश थेरपीच्या प्रभावाखाली आहे, असंख्य अभ्यासांनी स्मृतिभ्रंश लोकांसाठी सर्कॅडिअन लयचे फायदे दर्शविले आहेत.
आपल्या फिजिशियनशी बोला
कृपया लक्षात ठेवा की जर तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला काही फायदा होईल असे तेजस्वी प्रकाश उपचारास वाटत असेल तर आपण आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करावी कारण काही परिस्थितींमध्ये ती वैद्यकीयदृष्ट्या योग्य नसेल किंवा ती हानिकारक असेल.
स्त्रोत:
अल्झायमर सोसायटी. पूरक आणि वैकल्पिक उपचार आणि स्मृतिभ्रंश प्रवेश 28 ऑक्टोबर 2012. http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134
जैविक मनोचिकित्सा 2001 नोव्हेंबर 1; 50 (9): 725-7 डिमनेटेड रुग्णांमध्ये मिनी-मानसिक राज्य परीक्षा स्कोअरवर प्रकाश थेरपीचे परिणाम 28 ऑक्टोबर 2012 रोजी प्रवेश. Http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract
जैविक मनोचिकित्सा 1 99 1 मे 1 41 9 5 9 -63 अप्रत्यक्ष उज्ज्वल प्रकाशामुळे अर्धांगवायू रुग्णांमध्ये सॅक्रैडिअन रेस्ट-अॅक्ट लय गळा ऑक्टोबर 28, 2012 रोजी प्रवेश केला http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/ सार
कोलंबिया विद्यापीठ ब्राईट लाइट थेरपीवर प्रश्नोत्तरे ऑक्टोबर 30, 2012 रोजी प्रवेश केला. Http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
जर्नलेटिक सायक्चुअती इंटरनॅशनल जर्नल 2003 जून; 18 (6): 520-6 तेजस्वी प्रकाश उपचार संस्थात्मक वृद्ध मध्ये झोप सुधारते - एक मुक्त चाचणी. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
जर्नलेटिक सायक्चुअती इंटरनॅशनल जर्नल भाग 25, अंक 10, पृष्ठे 1013-1021, ऑक्टोबर 2010. स्मृतिभ्रंश मध्ये आंदोलन वर सभोवतालचा तेजस्वी प्रकाश परिणाम. 28 ऑक्टोबर 2012 रोजी प्रवेश. Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/ सार
जर्नलेटिक सायक्चुअती इंटरनॅशनल जर्नल व्हॉल्यूम 16, 106-110 (2001). ब्राइट लाइट थेरपी आणि मेलाटोनिन इन मायक्रेट रेस्ट्रेट बिहेवियर इन डिमेन्तिया: प्लेसबो-नियंत्रित स्टडी. 28 ऑक्टोबर 2012 रोजी प्रवेश. Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:12%3C106::AID-GPS288%3E3.0.CO;2-9/ सार
जर्नल ऑफ अमेरिकन गेरिएट्रिक सोसाइटी 2011 ऑग; 59 (8): 13 9 3, 422. अल्झायमर रोग असलेल्या समुदाय-राहणा-या लोकांमध्ये झोप सुधारण्यासाठी चालणे आणि उज्ज्वल प्रकाश प्रदर्शनासह: यादृच्छिक, नियंत्रित चाचणीचे परिणाम 28 ऑक्टोबर 2012 रोजी प्रवेश. Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/ सार
मनोचिकित्सा आणि क्लिनिकल न्यूरोसायन्स 2004 ऑगस्ट; 58 (4): 343-7 गंभीर विकृतीमध्ये अल्पकालीन उज्ज्वल प्रकाश उपचाराच्या नंतर वर्तणुकीच्या लक्षणांमधे सुधारणा आणि क्रियाकलाप एरोफसच्या पुढे. 28 ऑक्टोबर 2012 रोजी प्रवेश. Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full
मनोचिकित्सा आणि क्लिनिकल न्यूरोसायन्स 2000 जून; 54 (3): 352-3 अलझायमर-प्रकारच्या स्मृतिभ्रंशांमध्ये संज्ञानात्मक आणि झोप-वेक (सर्कडियन) लय गोंधळ वर उज्ज्वल प्रकाशचे परिणाम. 28 ऑक्टोबर 2012 रोजी प्रवेश. Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full