शारीरिक आणि भावनिक लक्षणे
फायब्रोमायलजिआ (एफएमएस) आणि क्रोनिक थकवा सिंड्रोम (सीएफएस किंवा एमई / सीएफएस ) ची लक्षणे सर्व नकाशावर आहेत. एक परिस्थितीत दुःख, थकवा, द्विअर्थी खाणे, कमी आत्मविश्वास आणि ओटीपोटात समस्या का निर्माण होते? हे गोंधळात टाकणारे आणि विस्मयजनक आहे, मजा पेक्षा कमी मार्गाने उल्लेख नाही!
परंतु त्या सर्वांच्या लक्षवेधक याद्यांमधे सर्वसामान्यपणे काहीतरी असू शकते - पुरावे आपल्या शरीरातील सेरोटोनिनला कसे नियंत्रित करते यासह समस्या सूचित करतात.
आणि या पदार्थांमधील विकृतींशी संबंधित एकमेव समस्या नसतात, जी आपल्या मेंदूमध्ये (एक नवीन मज्जासंस्थेतील) आणि एक प्रकारचा हार्मोन (शरीराच्या इतर भागात) आहे.
सेरोटोनिन सर्व प्रकारच्या प्रक्रियेचे नियामक आहे, म्हणूनच आश्चर्य नाही की काहीच नियमित नसते! म्हणूनच तुमचे शरीर तुटून पडत आहे असे तुम्हाला वाटते आणि तुमचे लक्षणे कोणत्याही अर्थाने तयार नाहीत.
सेरोटोनिनचे दुहेरी स्वरूप - न्यूरोट्रांसमीटर आणि हार्मोन - याचा अर्थ आपल्या शरीरातील सर्व आढळले आहे खरेतर, आपल्या मेंदूच्या तुलनेत आपल्या आतड्यात अधिक सेरटोनिन आहेत. एफएमएस आणि एमई / सीएफएसमध्ये बरीच बिक्रीक सिंड्रोम (आयबीएस) आजार का आहेत हे स्पष्ट होऊ शकते. आयबीएसमध्ये कमी सेरोटोनिनचा समावेश होतो.
कमी सेरोटोनिनच्या लक्षणांची जाणीव करून, आपण केवळ आपल्या विलक्षण लक्षणांनाच समजत नाही, परंतु आपण योग्य निदान आणि उपचारांच्या शक्यता वाढवू शकता.
शारीरिक सेरोटोनिन-संबंधी लक्षणे
डॉक्टर आपल्याला न्यूरोट्रांसमीटरच्या पातळीसाठी चाचणी देत नाहीत.
त्याऐवजी, त्या निदान करण्याच्या लक्षणांवर अवलंबून असतात. त्या कारणास्तव, तुमच्या लक्षात येणं महत्वाचं आहे की सेरटोनिनशी निगडीत कोणते लक्षणं जोडल्या जाऊ शकतात - अन्यथा, आपण आपल्या डॉक्टरांकडे लक्ष केंद्रित करण्यासाठी फक्त एक किंवा दोन निवड करू शकता, आणि ते चुकीचे काय आहे हे जाणून घेण्यास सक्षम होऊ शकतात.
काय आपण "कमी" सेरोटोनिन म्हणतो ते काही भिन्न कारणामुळे येऊ शकतात: एकतर आपला शरीर पुरेसा बनत नाही, किंवा ते कार्यक्षमतेने वापरत नाही.
एकतर मार्ग, परिणाम समान आहे.
कमी सेरोटोनिनची काही प्रमुख शारिरीक लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:
- पुरेशी विश्रांती असूनही तीव्र थकवा ;
- विस्कळित झोप;
- एकतर भूक किंवा गाडीच्या लालसामुळे होणारा तोटा, शक्यतो शरीराच्या अधिक सेरोटीनिन बनविण्याच्या प्रयत्नामुळे;
- हॉट फ्लश आणि तापमान बदल जे आपल्या वातावरणाशी जोडलेले नाहीत;
- डोकेदुखी;
- पोटदुखी
नक्कीच, यापैकी बर्याच लक्षणे एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात वेळोवेळी वाढू शकतात. येथे एक अशी ओळख आहे की आपल्याला एकत्रित होणाऱ्या लक्षणेचे क्लस्टर आहेत किंवा नाही. सेरोटोनिनची पातळी वेळोवेळी बदलू शकते, ज्यामुळे लक्षण flares आणि स्मरणशक्ती (ज्यावेळेस लक्षणे कमी झाल्या किंवा कमी पातळीवर होते.)
भावनात्मक सेरोटोनिन-संबंधी लक्षणे
कोणत्याही प्रकारे भावनिक लक्षणे नसणे म्हणजे एफएमएस किंवा एमई / सीएफएस मानसिक आजार आहेत. खरेतर, आम्हाला माहित आहे की त्या दोघांमध्ये असंख्य शारीरिक विकृतींचा समावेश आहे. एफएमएसला साधारणपणे न्यूरोलॉजिकल स्थिती मानले जाते आणि या दोन्ही आजारांना कधीकधी न्यूरोइम्युन रोग किंवा न्युरोएंडोक्रिनिममुने रोग म्हणतात.
हे खरे आहे की सेरटोनिन (आणि इतर अनेक न्यूरोट्रांसमीटर) मानसिक आजाराने देखील सामील आहेत, जसे की प्रमुख अवसाद व्याधीबद्दल. जरी या प्रकरणांमध्ये, ते शारीरिक समस्या दर्शवितात.
पार्किन्सन्स रोग समेत असंख्य गैर-मानसिक परिस्थितीतही न्यूरोट्रांसमीटर सहभागी होतात.
भावनिक लक्षणांमध्ये खालील समाविष्ट आहेत:
- समागमातील व्याज कमी होणे,
- सामाजिक पैसे काढणे,
- उदासीनता आणि वारंवार रडत मज्जा,
- कमी आत्मसन्मान आणि आत्मविश्वास,
- व्यक्तिमत्व गमावणे,
- भावनात्मकदृष्ट्या संवेदनशील वाटणे आणि वैयक्तिकरित्या गोष्टी घेणे
- चिडचिड
आपल्या उदासीनता आणि इतर भावनिक लक्षणे विशेषतः उद्धृत झाल्यास, आपण नैराश्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे. हे एफएमएस आणि एमई / सीएफएसमध्ये सामान्य आहे, कारण हे सर्व क्रॉनिक, कमजोर करणारी आजार आहे.
पुन्हा, लक्षणांकडे पहा जे कमी सॅरोटीनिन सूचित करतात.
मी विचार करते की माझे सेरोटोनिन कमी आहे आता काय?
आपण जर सेटोऑनिन कमी असल्याचा विचार केला तर आपल्या डॉक्टरांशी बोल. आपल्याला उपलब्ध असलेल्या सॅरोटोनिनची संख्या वाढवणार्या उपचारांवर विचार करावा लागेल.
कदाचित सर्वात सामान्य उपचार हे औषधोपचार आहे: एडिटीपॅस्टेंट्स जसे की सेलेक्टोनिन री-अपटेक इनहिबिटरस (एसएसआरआय), सेरोटोनिन नॉरपिनफ्रिन री-अपटेक इनहिबिटरस (एसएनआरआयएस), किंवा ट्रॅसीक्लिक्स. काही पूरक आणि आपल्या आहारामुळे सेरोटोनिनवर प्रभाव पडू शकतो.
अधिक माहितीसाठी, उपचारांच्या पर्यायांवर पहा: