आपल्या कालावधी दरम्यान डोकेदुखी आहे? आपण मासिक पाळीचा मेगावाट असू शकतो
तुम्हाला माइयग्रेन डोकेदुखी आहे जी तुमच्या काळापूर्वी किंवा फक्त सुरु होण्याच्या अवधी नंतर होते? आपल्या मासिक पाळी दरम्यान आपल्या डोकेदुखी इतर वेळी कधी होतात का? तसे असल्यास, कदाचित तुम्हाला मासिक पाळीचा माय्रायव्हान्स म्हणूनही ओळखले जाते.
मासिकपाळीचा अंतस्थी
अमेरिकन अहवालातील जवळपास 18% स्त्रिया मायक्रोग्रेन पासून ग्रस्त आहेत. यापैकी बहुतांश स्त्रिया 35 वर्षांच्या आधी त्यांची पहिली मायभूमी पहावी.
यापैकी सुमारे अर्धी स्त्रिया असे म्हणतात की त्यांच्या मायग्रेन आणि त्यांच्या मासिक पाळीच्या दरम्यान एक संबंध आहे.
आपण आपल्या कालावधीशी काही संबंध असणार्या डोकेदुखीस ग्रस्त असल्यास मासिक पाळीच्या आवरणास म्हणून काय म्हटले जाते. हे चक्र संबंधित डोकेदुखी पुढील गोष्टींमध्ये वर्गीकृत केले जाऊ शकते:
शुद्ध मासिक पेटी
शुद्ध मासिकवर्गीय मायग्रेन हा मायग्रेनचा डोकेदुखी आहे जो आपल्या कालावधीच्या सुरुवातीस किंवा त्यानंतर 1-2 दिवसातच होतो शुद्ध मासिकपैदा स्थूल आभासी नसावा. मासिक पाळीच्या शिरेच्या निगमाचे निदान करण्यासाठी आपल्या मासिक पाळी दरम्यान आपण इतर कोणत्याही वेळी मायग्रेनमध्ये ग्रस्त होऊ शकत नाही. तसेच, आपल्या 60% पेक्षा जास्त चक्रांमध्ये डोकेदुखी उद्भवू शकते. मासिकपातीचा स्थलांतरण हे फक्त मासिक पाळीच्या आतील माय्रामाइन्सच्या तुलनेत केवळ 10% स्त्रियांमध्येच होते आणि मासिक पाळीच्या माय्रा माय्रा माय्रायग्राहीपेक्षा मासिक पाळीच्या तुलनेत कमी मासिकसाहित्य वाढते.
मासिक धर्म संबंधित-स्थलांतर
जर आपण मासिक पाळीच्या इतर वेळा आपल्या शिरक्रियेच्या बरोबरच स्थलांतरित असाल तर मासिक पाळीच्या संबंधित मायग्रेन प्रमाणेच ज्ञात आहे.
मासळीशी संबंधित माय्रायग्राइन म्हणजे माय्रा मायबाइट डोकेदुखी होय जी आपल्या कालावधीच्या सुरुवातीस किंवा त्यानंतर 1-2 दिवसात होते. आपल्या सिरकातील इतर वेळी आपल्या आशयामुळे आभाशी निगडीत असला तरीही ही माय्राय्राइन्स चमकल्या आहेत. परत, या सिरकास आपल्या चक्राच्या 60 टक्क्यांपेक्षा जास्त होतात.
आपले चक्र चार्ट मागोवा आपले डोकेदुखी
आपल्या डोकेदुखीला आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करण्यापूर्वी आपल्या कालावधीच्या संबंधात आपल्या डोकेदुखीचे चार्ट काढणे ही एक चांगली कल्पना आहे. जर तुमच्याकडे मासिक पाळी आधीपासून नाही तर आता एक सुरू करण्याची वेळ आली आहे. डोकेदुखी केल्यावर मागोवा ठेवल्याने आपल्या डॉक्टरांना आपल्या डोळ्यांचे डोकेदुखी कोणत्या प्रकारचे असू शकते हे जाणून घेण्यास मदत होऊ शकते.
मासिक पाळीच्या आकिंबा अलगाव होवू शकतात किंवा प्रिमेन्सिव्ह सिंड्रोम (पीएमएस) ची एक तक्रार असू शकते. पीएमएस ची इतर लक्षणे:
- मळमळ
- फुगीर
- सूज
- स्तनातील प्रेमळपणा
- स्वभावाच्या लहरी
- बॅकशेअर
मासिक पाळीच्या दुखण्यांशी मासिक वेचा संबंध जोडता येतो.
उपचार पर्याय
मासिकपात्र migraines साठी तीव्र माइग्रेन हल्ला उपचार समान आहे म्हणून ते नसलेल्या मासिक Migraines आहे म्हणून. मासिक पाळीच्या शिखरावर नियंत्रण ठेवण्याची पहिली योजना म्हणजे थंड आणि गडद खोलीत आराम करणे. काही स्त्रियांमध्ये कॉफी किंवा कॅफीनचा कमाल कप असला तरीही हे कसे कार्य करते हे थोड्या अस्पष्ट आहे.
फर्स्ट-लाइन औषधोपचार म्हणजे वेदना निवारक आणि उत्तेजक घटक जसे की:
- ऍस्पिरिन
- ऍसिटामिनोफेन
- आयबॉफॉफेन आणि इतर NSAIDs
काही स्त्रियांमध्ये तातडीने मायग्रेन-विशिष्ट औषधे आवश्यक असतील:
- फोरिसेट (एक वेदनशामक, उपशामक, कॅफिन संयोजन)
- अर्गोथ डेरिव्हेटिव्हज्
- तिप्पट
औषधोपचार आणि मूलभूत जीवनशैली बदलण्याव्यतिरिक्त, मायग्रेन व्यवस्थापनासाठी पूरक आणि पर्यायी वैद्यकीय पर्यायही आहेत.
मासिक पाळीचा सायकल नियंत्रण असलेल्या मासिक पाळीचा प्रबंध करणे
मासिक पाळीच्या आग्रेवाच्या रूपे वरुन एखाद्याला त्रास झाल्यास कदाचित हे निश्चित करण्याच्या सर्वात महत्त्वाचे कारण म्हणजे या प्रकारचे स्थलांतर कमी करणे किंवा कमीतकमी कमी करण्याच्या पद्धती आहेत.
असे मानले जाते की आपल्या संप्रेरक पातळीमध्ये चक्रीय बदल मासिक पाळीच्या डोमॅरिअनसाठी एक महत्त्वाचे ट्रिगर आहेत. हे हार्मोन चढउतार कमी करणार्या औषधे मासळीच्या मूत्रपिंडांमध्ये विशेषत: शुद्ध मासिक सिरकामध्ये सुधारण्यासाठी दर्शविली गेली आहेत.
मौखिक गर्भनिरोधक गोळीचा सतत वापर या धोरणांमधील सर्वात सामान्य आहे. हे केवळ अंडमोलेशन रोखत नाही, जे हार्मोनमुळे बदल घडवून आणते आणि जन्म नियंत्रण गोळीच्या चक्रीय वापराशी संबंधित हार्मोन मुक्त आठवड्यातून काढून टाकून ते एस्ट्रोजेनचे स्तर देखील ठेवते. तथापि, जर आपण मासिक धर्मांमधे संबंधित स्थलांतर केले असेल तर हे शक्य आहे की एस्ट्रोजेन असलेली मौखिक गर्भनिरोधक गोळी आपल्या सायकलमध्ये इतर वेळा आपल्या मायग्रेन हल्ले वाढवू शकते किंवा कदाचित तेजोमंडल तयार करू शकते. आपण जन्म नियंत्रण गोळीवर असताना आपल्या मायग्रेन किंवा वेदना खराब झाल्यास आपल्या आरोग्यसेवा प्रदात्याला याबद्दल कळू द्या.
जर मौखिक गर्भनिरोधक गोळीमुळे आपल्या मायग्रेनमध्ये सुधारणा होत नसेल तर आपले डॉक्टर आपल्याशी इतर हार्मोन औषधे जसे आपल्या सायकल किंवा उच्च डोस प्रोजेस्टिन किंवा जीएनआरएच एगोनिस्ट दरम्यान ओस्ट्रुमेंट पुरवणी दरम्यान इस्ट्रोजेन पूरक आहार चर्चा करू शकतात. आपल्या मायग्रेनच्या चक्रीय उद्वाहकास व्यत्यय आणण्यासाठी आपले डॉक्टर हार्मोन्स आणि वेदनाशामक किंवा मायग्रेन-विशिष्ट औषधे यांच्या संयोगाचा वापर करू शकतात.
एक शब्द
मायग्रेन डोकेदुखी फार दुर्बल होऊ शकते. आपल्या मासिक पाळी दरम्यान आपले डोकेदुखी झाल्यानंतर मागोवा ठेवणे आपल्या लक्षणे चांगल्याप्रकारे व्यवस्थापित करण्यास आपल्याला मदत करू शकते.
नेहमी प्रमाणे, आपल्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासह आपल्या मासिक पाळी दरम्यान होणार्या कोणत्याही डोकेदुखी किंवा संबंधित लक्षणांवर चर्चा करा.
आंद्रेई चिशोल्म, एमडी द्वारा अद्यतनित
> स्त्रोत:
> Sacco, S., Ricci, S., Degan, D., आणि Carolei, A. (2012). स्त्रियांमध्ये माइग्रेन: हार्मोन्सची भूमिका आणि रक्तवाहिन्यांवरील रोगांवर होणारा त्याचा प्रभाव. द जर्नल ऑफ सिरका अँड वेन , 13 (3), 177-18 9. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y