पीएमएस आणि अन्य कालावधी समस्यांचे निदान करणे

मासिक पाळीच्या निराधार विकार आणि पूर्व मासिक पाळीचा विकार लक्षण

कोणत्याही महिलेला तिच्या काळाबद्दल जे वाटते त्याबद्दल त्याला विचारा आणि हे तुम्हाला संशयास्पद वाटत असेल तर तुम्हाला एक उत्साही अंगमे-अप मिळेल अधिक शक्यता आपण प्रतिसादांची श्रेणी ऐकू शकाल, "ते मान एक वेदना असते पण अन्यथा नाही मोठे डील" ते "हे शारीरिक अस्वस्थता आणि मानसिक यातनांचे एक आठवडा आहे". आपण जर आपल्या महिलेचा कालावधी प्राप्त करण्यास घाबरत असल्यास मासिकक्रिया मासिकक्रियापूर्व (पीएमएस) असू शकते, ही एक सामान्य तक्रार आहे जी मासिक पाळीच्या प्रत्येक चार मुली आणि स्त्रियांना प्रभावित करते.

जर आपल्या पीएमएस विशेषत: समस्याग्रस्त असेल, तर आपल्याला गंभीर स्वरुपात दिसतील जे पूर्व-मासिकसामान्य डाइस्फीरीक डिसऑर्डर किंवा पीएमडीडी असे म्हटले जाते. एकतर मार्ग, मासिक कष्ट सोसण्यासाठी मार्ग असू शकतात जेणेकरून आपला कालावधी टिकणे सोपे असेल. प्रथम, तथापि, आपण आपल्याशी ज्याप्रकारे व्यवहार करता ते शोधून काढा.

पीएमएस चे लक्षणे

कोणत्याही पातळीच्या मासिक विसंगतींचा निपटारा करण्याचा एक उपाय म्हणजे आपण नेमके काय विरुद्ध आहात हे ठरवणे. पीएमएस साठी सर्वात सामान्यतः वापरल्या जाणार्या आणि स्वीकृत निदान निकष कॅलिफोर्निया विद्यापीठ, सॅन दिएगो यांनी विकसित केले आहेत. पीएमएस साठी या निदानात्मक निकषांची पूर्तता करण्यासाठी, या महिलेच्या कालावधीत मिळविल्याच्या पाच दिवस आधी एका महिलेचे कमीतकमी एक शारीरिक लक्षण आणि एक मानसिक लक्षण असणे आवश्यक आहे.

शारीरिक लक्षणे

• पोटदुखी

• घसा, कोमल स्तन
• डोकेदुखी
• हात आणि पाय सूज

मानसिक लक्षणे

• थकवा
• संतप्त विस्फोट किंवा मूड स्विंग
• चिडचिड
• गोंधळ
• सामाजिक पैसे काढणे

पीएमएसच्या निदानासाठी, या लक्षणांनी दिवस 4 ला अदृश्य होणे आवश्यक आहे आणि मासिक पाळी 14 दिवसांपर्यंत पुन्हा दर्शविले जात नाही.

औषधे किंवा हार्मोन, दारू पिणे किंवा ड्रग्स वापरुनही ते उपस्थित असणे आवश्यक आहे.

याव्यतिरिक्त, पीएमएसच्या खर्या निदानासाठी एका महिलेने त्याच्या वैयक्तिक संबंधांमध्ये किंवा तिच्या कामात आणि आर्थिक जीवनात काही परिणाम होण्याची शक्यता आहे:

• तिच्या विवाह किंवा नातेसंबंधातील समस्यांची पुष्टी करणे

• पालकत्व अडचणी
• उदात्त काम किंवा शालेय कामगिरी- नेहमी उशीरा, उदाहरणार्थ
• समाजात रस गमावणे
• आत्मघाती विचार
• शारीरिक लक्षणांसाठी वैद्यकीय लक्ष शोधणे

पीएमडीडीची लक्षणे

पीएमडीडी हा पीएमएसचा गंभीर प्रकार आहे जो मासिक पाळीच्या जवळजवळ 3 ते 8 टक्के स्त्रियांना प्रभावित करतो. डायग्नोस्टीक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअल ऑफ मॅनॅटल डिसऑर्डर (पीडीएफडीए) चे निदान झाल्यास त्या महिलेला पाचपैकी पाच लक्षणांचा अनुभव घ्यावा लागतो:

• उदासी किंवा निराशाजनक भावना, किंवा आत्मघाती विचार
• तीव्र ताण, ताण, किंवा चिंता
• घाबरणे आक्रमण
• मनाची िस्थती आणि रडणे
• सतत चिडचिड किंवा राग जे इतर लोकांना प्रभावित करते
• सामान्य दैनंदिन कामांत आणि नातेसंबंधात रस कमी होणे
• एकाग्र करण्यासाठी किंवा लक्ष केंद्रित करण्यास असमर्थता
• थकवा किंवा सुस्ती
• अन्न उत्सव किंवा बिंगींग

एक साध्या मासिक पाळी कॅलेंडर

आपल्यास पीएमएस किंवा पीएमडीडी असल्यास हे निर्धारित करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे एक मानक दिनदर्शिकेत दोन किंवा तीन महिने आपल्या लक्षणांचा मागोवा ठेवणे, आणि नंतर त्यावर आपल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांकडे भेटी घ्या. आपल्या मासिक पाळीतील दिनदर्शिका आपल्या लक्षणांना उघडकीस आणतील जेणेकरून त्यांच्या चक्रीय निसर्ग आपल्या डॉक्टरांना स्पष्टपणे दृश्यमान होतील. मासिक पाळी भरण्यासाठी हे चरण घ्या:

1. पीएमएसच्या शारीरिक आणि वर्तणुकीशी संबंधित लक्षणांची यादी आणि पीएमडीडीसाठी निदान निकषांची छापील. आपण दररोज आपली कॅलेंडर भरता या प्रकारे आपल्याकडे सुलभ संदर्भ असतील.

1. पहिल्या दिवशी तुला कुठल्याही प्रकारचे रक्तस्राव दिसत असेल, तर दिवस 1 आपल्या कॅलेंडरवर लिहा. आपण त्या दिवसात अनुभवू शकता अशी कोणतीही लक्षणे लक्षात घ्या आणि प्रत्येकास दर एक ते 10 च्या दराने रेट करा, एक अर्थ फार सौम्य किंवा महत्प्रयासाने लक्षात येणारा लक्षणे, आणि 10 आपल्या दैनंदिन दिनचर्यामध्ये व्यत्यय आणण्यासाठी पुरेसे गंभीर लक्षण दर्शवते.
2. आपल्या चक्रचा प्रत्येक दिवस दोन किंवा तीन महिन्यांसाठी करा.

ज्या स्त्रियांना पीएमएस ची लक्षणे सौम्य आहेत त्या दिवशी एक दिवस त्यांच्या लक्षणे दिसत नाहीत. पीएमएस किंवा पीएमडीडीची लक्षणे त्यांच्या पुढील मासिक पाळीच्या दिवस 3 किंवा 4 मध्ये टिकून राहू शकतात.

पीएमएसचे खरे लक्षण 13 दिवसांनंतर सुरू होत नाहीत, म्हणून आपल्या सायकलमध्ये पूर्वीचा कोणताही अनुभव घेतल्यास पुढील कारण असू शकतात.

तथापि, तरीही आपण आपल्या कॅलेंडरवर दिवस 1 ते 13 वर अनुभवत असलेल्या कोणत्याही लक्षणे समाविष्ट करणे आवश्यक आहे.

> स्त्रोत:

> सी. Neill Epperson, एमडी, आणि. अल, "मासिक पाळीसंबंधीचा डिसऑर्डर: डीएस -5 साठी नवीन श्रेणीसाठी पुरावा." अम्म जॅक सायक्चुरी 2012 मे; 16 9 (5): 465-475.

> अमेरिकन सायंटिफिक असोसिएशन, "डायग्नॉस्टीक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअल ऑफ मॅनॅटल डिसऑर्डर, पाचवा संस्करण," अमेरिकन सायकोट्रिक असोसिएशन, 2016

> सुभाष सी. भाटिया, व्यवस्थापकीय संचालक, आणि शशी के. भाटिया, एमडी, "मासिकसािस्वास्थेतील डाइस्फोरिक डिसऑर्डरचे निदान आणि उपचार." Am Fam Physician 2002 ऑक्टो 1; 66 (7): 123 9, 24 9.