मज्जावस्थेतील डाइस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) काय आहे?

पीएमएस चे सर्वाधिक गंभीर फॉर्म बद्दल अधिक जाणून घ्या

मासिक पाळीसंबंधी डिस्फेरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) हे प्रिस्टम्सस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) चे सर्वात गंभीर स्वरुप आहे. पीएमडीडीच्या निदानविषयक निकषास 1 99 4 साली अमेरिकेतील सायंटिक असोसिएशनच्या डायग्नोस्टीक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअल ऑफ मेन्टल डिसऑर्डर ( डीएसएम ) मध्ये प्रथमच समाविष्ट करण्यात आले होते, हे डायग्नोस्टिक मॅन्युअलचे चौथे संस्करण.

PMDD कसे पीएमएस पासून वेगळे

पीएमएसच्या निदानासाठी लागणा-या शारीरिक आणि भावनिक लक्षणे व्यतिरिक्त, मासिक पाळीच्या आधीच्या सात दिवसांच्या दरम्यान खालीलपैकी पाच लक्षणे कमीतकमी घडू शकतात, आणि मासिक पाळी सुरू होण्याच्या काही दिवसांतच निघून जातात. :

• दुःखी, निराशाजनक, किंवा आत्मघाती दिसा
• तीव्र भावना, ताण, किंवा चिंता
• घाबरणे आक्रमण
• रडण्याची शस्त्रक्रिया
• सतत चिडचिड किंवा राग जे इतर लोकांना प्रभावित करते
• नेहमीच्या दैनंदिन कामांत आणि नातेसंबंधात रस कमी होणे
• एकाग्र करण्यासाठी किंवा लक्ष केंद्रित करण्यास असमर्थता
• थकवा किंवा सामान्य ऊर्जा कमी होणे
• अन्न उत्सव किंवा बिंगिंग

निदान

पीएमडीडीचे निदान आपल्या डॉक्टरांना पुरविलेल्या माहितीपासून सुरु होते. आपल्या वैद्यकीय व्याधीबद्दल डॉक्टरांना भेट देण्याची योजना असल्यास, आपल्या लक्षणांबद्दल माहिती गोळा करणे. आपल्या लक्षणांवर मागोवा ठेवणे आपल्या डॉक्टरांना त्याचे निदान करण्यास मदत करेल. ते आपल्या लक्षणांबद्दल आणि वैद्यकीय इतिहासाचे पुनरावलोकन देखील करतील आणि आपल्याला संपूर्ण चिकित्सा तपासणी करतील.

उदासीनता किंवा सामान्यीकृत घशाच्या व्याधीसारख्या इतर मनोवृत्तीच्या विकारांमुळे देखील बाहेर पडणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, अंडरएम्टेरिओसिस, फायब्रोइड्स, रजोनिवृत्ती किंवा हार्मोनल समस्यांसारखी वैद्यकीय किंवा स्त्रीरोगतज्ज्ञ परिस्थिती देखील नाकारली जाणे आवश्यक आहे.

कारणे बद्दल आम्ही काय जाणून घ्या (आणि माहित नाही)

याचे निश्चित उत्तर आहे, परंतु अलीकडील संशोधनाने मासिक पाळी संबंधित संप्रेरक बदलांशी संबंध असल्याचे दर्शविले आहे. अभ्यासांनी पीएमडीडी आणि सॅरोटीनिनच्या निम्न स्तर दरम्यान जोडणी दर्शविली आहे. काही मेंदूच्या पेशी संदेशवाहक म्हणून सॅरोटोनीनचा वापर करतात, मनाची िस्थती, लक्ष, झोप आणि वेदना नियंत्रित करण्यामध्ये गुंतलेली आहेत.

म्हणूनच सेरोटोनिनच्या पातळीतील दीर्घकालीन बदलामुळे पीएमडीडीच्या लक्षणांमुळे होऊ शकते.

उपचार

मूलभूतपणे, आपण आपल्या पीएमएस संबंधी लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी काय करावे चांगल्या पोषणाच्या नियमांचे पालन ​​करा. आरोग्य तज्ञांनी असे सुचवले आहे की पीएमडीडी असलेल्या महिलांना मीठ, कॅफीन, रिफाइन्ड साखर आणि अल्कोहोल घालण्याचा कालावधी मर्यादित केला जातो. कॅल्शियम, व्हिटॅमिन बी 6, व्हिटॅमिन ई आणि मॅग्नेशियम सारख्या पूरक गोष्टींची देखील शिफारस केली जाते. आपण देखील व्यायाम पाहिजे. पीएमडीडीच्या लक्षणांपासून मुक्त करण्यासाठी अँटिडेपेशेंट्सचा काहीवेळा वापर केला जातो. अखेरीस, काही ओव्हर-द-काउंटर (ओटीसी) वेदनाशामक औषध काही लक्षणे, जसे की डोकेदुखी, स्तन कोमलता, पाठदुखी आणि अरुंदांमुळे मदत करतात. डायअरेक्टिक्स द्रवपदार्थ धारणा आणि फुगविणे सह मदत करू शकतात.

पीएमडीडीच्या उपचारांसाठी हार्मोन्सचा वापर करता येतो . औषधे किंवा शस्त्रक्रिया (शेवटचा उपाय म्हणून) वापरुन ओव्ह्यूलेशन थांबविले जाऊ शकते. किंवा आपल्या डॉक्टरांनी सुचवले की आपण लक्षणे टाळण्यासाठी प्रोजेस्टेरॉन किंवा एस्ट्रोजनचा वापर करावा.

पीएमडीडीच्या लक्षणांपासून पीडित स्त्रिया देखील समुपदेशन शोधतात. ध्यान, रिफ्लेक्सोलॉजी आणि योगासारख्या प्रभावी उपक्रमांची निर्मिती करण्यासाठी ते थेरपीकडे जातात.

या सर्व प्रकरणांमध्ये, यापैकी कोणत्याही उपचार पर्यायांचा प्रभावीपणा दर्शविण्यासाठी पुरेसे संशोधन नाही.