मुलांबरोबर लठ्ठपणाविषयी चर्चा करणे

लठ्ठपणा सहसा अस्वस्थ असण्याची शक्यता असते. जास्त वजन उचलणे अस्वस्थ होऊ शकते, विशेषत: जेव्हा कामात अडथळा किंवा पुरेश्या क्रियाकलापांमध्ये हस्तक्षेप करण्यासाठी पुरेसे अतिरीक्त वजन आहे. लठ्ठपणा गुंतागुंत झाल्यास अशा टाइप 2 मधुमेहासारख्या खुल्या स्वरुपाचा अस्वस्थता आहे. परंतु सर्व संलग्न असंतोषांची सर्वात सामान्यपणे केवळ या प्रकरणाबद्दल बोलत आहे.

एक कारण म्हणजे, लठ्ठपणाची भाषा त्रासदायक आहे-शब्दापासून "लठ्ठपणा" स्वतःच सुरूवात करा. त्या शब्दाचा अपमान करणे किंवा कलंक व्यक्त करणे का कोणतेही कारण नाही, परंतु आमच्या संस्कृतीत ते फक्त तसे करण्यास कारणीभूत आहे. "लठ्ठपणा" हा शब्द प्रकर्षाने उपयुक्त आहे, अनेक ठिकाणी, अनैच्छिक विन्स

लठ्ठपणासाठी अधिक पारंपारिक शब्द म्हणजे नक्कीच चांगले नाही. आणि शब्दांच्या अस्वस्थतेबद्दल नॅव्हिगेट करण्यासाठीच्या विविध प्रयत्नांना आम्ही शब्दांसह आवडत नाही. आम्हाला चांगले (मोठ्या प्रमाणावर, मांसल, इत्यादि) आवडत असेल तर त्यास फक्त आपल्या सभोवतालचा मार्ग शोधण्याच्या आपल्या प्रयत्नांवर प्रकाश टाकुन समस्या निर्माण होते.

लठ्ठपणा बद्दल बोलणे अस्वस्थ आहे त्यामुळे, आश्चर्यकारकपणे, मला हे 25 वर्ष किंवा त्यापेक्षा बरेच वर्षं रुग्णाच्या देखरेखीसाठी खूप कठीण आव्हान म्हणून सादर केले गेले आहे: मी माझ्या _______ शी त्याच्या वजनांविषयी कसे बोलतो?

त्या "_______" च्या बर्याच संभाव्य शिल्लक आहेत. मी आईवडील आपल्या पालकांशी कसे वागावे हे विचारात घेतले होते.

बहुतेकदा, मला हे इतर मार्गांनी मिळाले होते: आजी-आजोबा त्यांच्या प्रौढ मुलांबद्दल विचारत होते. मी मित्रांबद्दल विचारत होतो, माझ्या भावंडांबद्दल प्रश्न विचारतो, आणि बायका पतीबद्दल विचारतात.

सामान्यत :, या परिस्थितीतील सर्वात आव्हानात्मक आणि नशीब हे मुलांना सामील करते. जेव्हा पालक किंवा आजी आजोबा किंवा इतर प्रिय, एखाद्या मुलाच्या संभाव्य अपायकारक वजनाबद्दल चिंतित असतात, तेव्हा त्या विषयावर चर्चा कशी करायची याबद्दल त्यांना नेहमीच नुकसान होते.

स्पष्टपणे, माझ्या लहानपणी लहान मुलांबरोबर लठ्ठपणावर चर्चा करता येणार नाही. ते समजणार नाहीत आणि संबंधित घटक-आहार, दैनिक शारीरिक हालचालींवर नियंत्रण नसतील-तरीही. अशा परिस्थितीत, आव्हान कमीत कमी चिंतेतील असू शकतात, नकार मध्ये, किंवा फक्त तोटा होऊ शकतात इतर प्रौढांशी बोलत संबंधित कोण परत जातात

मुलाशी प्रत्यक्ष चर्चा केवळ मुलाला समजते तेव्हाच जाणवते आणि उचित वर्तनांवर काही स्वायत्तता असते. यासाठी कोणतेही एक-आकार-फिट-सर्व संख्यात्मक थ्रेशोल्ड नाही, परंतु 8 वर्षांपर्यत किंवा वाजवी विचार आहे .

पदार्थाचे हृदय

एकतर मार्ग- मुलांशी थेट चर्चा किंवा त्या मुलाच्या वतीने दुसऱ्या प्रौढ व्यक्तीशी चर्चा करणे असो, समाधान सोपे, प्रभावी आणि कदाचित अगदी स्पष्ट आहे- हे प्रेम आहे

मला याचा अर्थ असा आहे की, शब्दशः, वार्तालाप प्रेमापासून सुरु झाला पाहिजे. "मी तुझ्यावर प्रेम करतो ..." किंवा "मी माझ्या नातवाला प्रेम करतो ..." दुसर्या संदर्भात, एका मित्राबरोबर त्याच आव्हानाला संबोधित करताना "मी तुमची काळजी करतो" हे वाजवी पर्याय असेल.

असे का करावे? प्रथम, जर आपण प्रेमासह वजन विषय विषयावर बोलण्यास आरामदायक नसाल तर आपण त्यास संबोधित करण्यासाठी योग्य व्यक्ती नाही. त्यांच्याशी कोणाचे तरी वागणणित करण्याच्या एकमेव कारण आहेत जर (अ) त्यांच्या वजनाचा किंवा त्यांच्या आरोग्याला हानी पोहचवू शकतो किंवा त्यांचे नुकसान होऊ शकते अशी काळजी करण्याचे एक वैध कारण आहे, आणि (ब) आपण त्यांच्या आरोग्याची काळजी घेत आहात कारण आपण त्यांच्याबद्दल काळजी घेतली आहे.

आपल्याला याबद्दल काही शंका असल्यास - उदाहरणार्थ, आपल्याला असे वाटते की कोणीतरी आपले वजन व्यक्त करू शकते कारण आपल्याला ते लाज वाटते-मग आपल्याला अस्वस्थ होण्याचा अधिकार आहे आपण त्यावर चर्चा करू नये; आपण क्षमाशील आहोत-निःपक्षपाती प्रेम आपल्याला पात्र बनवितो

कोणाशीही मुलांशी चर्चा करू नका, बाल किंवा अन्यथा, जर वजन असेल तर, त्यास आपल्याशी निगडीत आहे. आपली चिंता दिसण्यासाठी असेल तर किंवा निर्णय घेताना वजन वर चर्चा करू नका. तथापि, आपण आपल्या आवडत्या व्यक्तीस वजन असलेल्या आरोग्य प्रभावांबद्दल काळजीत असाल तर लहान मुलासह, आपण त्यास संबोधित करू इच्छित आहात, ज्याप्रमाणे आपण त्या व्यक्तीस इतर कोणत्याही धोक्यांपासून संरक्षण करू इच्छित असाल.

मग, आपण काय म्हणू शकतो तेच आहे: " मी तुझ्यावर प्रेम करतो, आणि मला वाटते की तुमचे वजन तुमच्यासाठी धोक्यात असू शकते-आणि मला खात्री आहे की ते तसे नाही. मी तुमची काय मदत करू शकतो? "

ते शेवटचे म्हणजे "मी कशी मदत करू शकतो," मुलांशी तुलना करता किशोरवयीन मुले आणि प्रौढांपेक्षा अधिक जाणण्याचा प्रयत्न करतील. मुलांचे उत्तर जाणून घेण्याची शक्यता आहे, त्यामुळे प्रश्न विचारण्यास अर्थ लागणार नाही. पुन्हा, एकही आकार-फिट नाही-सर्व स्क्रिप्ट आहे परंतु सामान्य दृष्टीकोन सार्वभौम आहे. म्हणून, आपल्या मुलाशी बोलत असल्यास, आपण म्हणू शकता " ... आणि मी मदत करू इच्छितो, हे आपल्या बरोबर आहे का?"

त्याचप्रमाणे, प्रौढांशी बोलत असल्यास, मदत करण्यास सांगणे कदाचित अकाली आहे कदाचित सर्वात चांगला, पहिला प्रश्न असा: " हे आम्ही बोलू शकतो का? "

खूप रिअल कन्सर्न

अतिरिक्त शरीर चरबी हा नेहमीच आरोग्याचा धोका नसतो, परंतु सर्व बर्याचदा ती असते. जगभरातील प्रौढ आणि मुलांमध्ये लठ्ठपणाचे दर वाढतच राहतात आणि लठ्ठपणाचे परिणाम-अकाली मृत्युचा समावेश आहे-अग्रक्रमाने वाढत आहेत याबद्दल चिंता करण्याने संपूर्णपणे वैध आहे. वैयक्तिक स्तरावर या संबंधात हे देखील आहे, जर तुमची प्रेरणा प्रेम आणि चिंता, न्याय नाही तर

आपण विषय broached केल्यानंतर काय करावे साठी, त्या अवलंबून कधीकधी आहार आणि क्रियाकलाप सुधारणा सुधारण्यावर एकत्रितपणे काम करण्याचा एक प्रश्न आहे; काही वेळा, या प्रयत्नांमध्ये एका आरोग्यसेवा व्यावसायिकांकडून थेट मार्गदर्शन करणे आवश्यक आहे. एक सार्वत्रिक आहे, जरी: हे सर्व कुटूंबाच्या पातळीवरच खेळले पाहिजे, वैयक्तिक मुलांशिवाय

जेव्हा फोकस वजन वाढण्याऐवजी आरोग्य असते, आणि न्यायाव्यतिरिक्त प्रेम नसते, तेव्हा बालकांना स्वतःचे वजन "निराकरण" करणे आवश्यक नसते. ते, त्याऐवजी, एक कुटुंब एकत्र राहून सुसंवाद साधून एकमेकांना मदत करणे, कारण ते एकमेकांवर प्रेम करतात. एकता मध्ये, शक्ती आहे

जर तुम्ही कौटुंबिक वर्तुळातील एखाद्या बालकामध्ये वजन समस्येवर लक्ष केंद्रित केले आणि आपण प्रेमाने संबोधित केले तर आपण खूप दूर जाऊ शकत नाही. त्यानुसार आपले संभाषण सुरू करा.

डॉ. काटझ पीर-पुनरावलोकन जर्नलचे संस्थापक संपादक-प्रमुख होते, बालपण मोटाचे