बालपण लठ्ठपणा बद्दल तथ्य जाणून घ्या

प्रत्येकजण माहित आहे की बालपण लठ्ठपणा वाढत आहे, बरोबर?

जास्त वजन असलेल्या मुलांची संख्या आणि इतर महत्वाची बालपण लठ्ठपणाची आकडेवारी आपल्या वास्तविकतेपेक्षा जास्त वजन असलेल्या मुलास मदत करू शकतात. हे आपल्या मुलास मदत करू शकते जो स्वस्थ वजनाने स्वस्थ वजन टिकवून आहे.

बाल लठ्ठपणा रोगाची साथ

बालपणातील लठ्ठपणाच्या आकडेवारीचा आढावा घेणे स्पष्ट आहे की बालपणातील लठ्ठपणा गेल्या 20 ते 30 वर्षांमध्ये वाढवत आहे:

• 1 ते 1 9 74 च्या सर्वेक्षणात 2 ते 5 वर्षांच्या दरम्यानच्या केवळ 5% मुलांचे जादा वजन मानले गेले होते, तर या वयोगटातील 13.9% मुले अधिक अलीकडे 2003-2004 च्या सर्वेक्षणात
• 1 971 ते 1 9 74 च्या सर्वेक्षणात 6 ते 11 वर्षे वयोगटातील केवळ 4% मुलांचे वजन जास्त मानले गेले होते, तर या वयोगटातील 18.8% मुले अलीकडील 2003-2004 च्या सर्वेक्षणात अधिक वजन करीत होते
• 1 997-9 74 च्या सर्वेक्षणात 12 ते 1 9च्या दरम्यानच्या केवळ 6.1% मुलांचे जादा वजन मानले गेले होते, तर या वयोगटातील 17.4% मुले अधिक अलीकडील 2003-2004 च्या सर्वेक्षणानुसार अधिक वजनदार होते

सुदैवाने, 2003 पासून बालपणातील लठ्ठपणाचे दर स्थिर आहेत, कारण लठ्ठपणाच्या दराने वाढ होत नाही.

बॉडी मास इंडेक्स

आपल्या मुलाची जादा वजन आहे का हे आपल्याला कसे कळेल?

त्यांची उंची, वजन आणि वयांचा वापर करून तुम्ही त्यांच्या बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) चा वापर करून एक:

• बीएमआय कॅलक्युलेटर
• बीएमआय सूत्र

आणि मग त्यांच्या बीडीआय ग्रोथ चार्टवर बॉडी मास इंडेक्स प्लॉट करा

सीडीसी मते, वर्तमान बीएमआय व्याख्या खालील प्रमाणे आहेत:

• किमान वजन: 5 व्या शतकापेक्षा कमी
• निरोगी वजनः 85 व्या शतकापेक्षा 5 वी ते कमी
• जादा वजनः 85 व्या ते 9 5 टक्क्यांच्या तुलनेत
• लठ्ठपणा: 9 5 टक्के पेक्षा जास्त किंवा त्यापेक्षा जास्त

ही एक अगदीच अलीकडील बदल आहे, 85 व्या दशकातील 9 5 पेक्षा टक्केपेक्षा जास्त वजन असलेल्या मुलांसाठी जोखीम म्हणून वापरले जाणारे आणि 9 5 टक्केपेक्षा जास्त किंवा त्यापेक्षा अधिक वजन जास्त वजन असणारी म्हणून परिभाषित होते.

लठ्ठपणाची तथ्ये आणि सांख्यिकी

बालपणातील लठ्ठपणाबद्दल इतर महत्वाची माहिती ज्यामध्ये उपयुक्त ठरू शकते खालील प्रमाणे:

• 3,500 कॅलरीज तेलात चरबी इतके आहेत , उदाहरणार्थ, एखादा पौंड अतिरिक्त पाउंड मिळवण्यासाठी किंवा 3500 कॅलरीज पाण्याची कमतरता वाचण्यासाठी प्रत्येक महिन्यात अतिरिक्त 3500 कॅलरीज खातो की नाही
• बर्याच दिवसात कमीत कमी 60 मिनिटे मध्यम ते जोमदार क्रियाकलापांमध्ये भाग घेतल्याने आपल्या मुलास निरोगी वजन राखण्यास मदत होऊ शकते
• प्रत्येक दिवसाची एक किंवा दोन तासांची स्क्रीन वेळ (टीव्ही, कॉम्प्युटर, व्हिडीओ गेम) बालपणातील लठ्ठपणासाठी एक धोका घटक आहे
• जादा वजन असलेल्या व्यक्तींना वजनदार प्रौढ बनण्याची 70% शक्यता असते
• प्रौढांच्या एक तृतीयांशपेक्षा कमी वजन कमी वजनाच्या आहेत

जर आपले मुल जादा वजन असेल, तर आपण वजन कमी करण्यास मदत करण्यासाठी आपल्या बालरोगतज्ज्ञ आणि / किंवा एका नोंदणीकृत आहारतज्ञांबरोबर काम केले पाहिजे.

प्रौढ लठ्ठपणाची आकडेवारी

मुलांच्या लठ्ठपणाची साथीची लागवड म्हणून प्रौढ लठ्ठपणामध्ये मोठी वाढ झाली आहे. आरोग्य तज्ञ आता म्हणतात की प्रौढांच्या दोन-तृतीयांश प्रौढ आता 25 पेक्षा कमी किंवा अधिक बीएमआय असलेल्या, जास्त वजनदार आहेत. याव्यतिरिक्त, प्रौढांच्या एक तृतीयांश 30 पेक्षा जास्त किंवा त्यापेक्षा जास्त बीएमआय आहे आणि ते लठ्ठ असल्याचे मानले जाते.

_{स्त्रोत:}

> सीडीसी बालपण जास्त वजन जास्त वजन प्रथिने

> यूएस मुले व पौगंडावस्थेतील वयोगटातील उच्च बॉडी मास इंडेक्स, 2003-2006. ओग्डेन सीएल - जामिया - 28-मे -2008; 2 9 9 (20): 2401-5.

> एनआयएच वजन-नियंत्रण माहिती नेटवर्क जादा वजन आणि लठ्ठपणा संबंधित सांख्यिकी

> मुले आणि किशोरांसाठी बीएमआय