सूर्यापासून अतीनील किरणे विकिरण केल्याने आपल्या डोळ्यांना होणारी संकुचित क्षती होऊ शकते - परंतु ढगाळ हवामानातही दररोज धूपचा चष्म घालून आपल्या दृष्टीचे संरक्षण करू शकता. वयोवृद्ध मोतीबिंदु आणि इतर डोळा समस्या टाळण्यासाठी सर्वोत्तम सिनग्लास निवडण्याविषयी आपल्याला काय सांगायचे आहे ते येथे आहे.
यूव्ही रेडिएशन आणि एजिंग नेत्र
जस जसे आपण वयस्कर होतो तेंव्हा आपले डोळे शारीरिक बदलांमधून येतात ज्यामुळे दृष्टीसंधी आणि डोळ्यांच्या आजारांमुळे होऊ शकते जसे की वय-संबंधित मेक्यूलर डझन आणि ग्लॉकोमा .
सूर्य पासून अतीनील किरणे प्रकाश दोन प्रकारचे विकिरण, UVA , आणि UVB किरण (ज्यामुळे आमच्या त्वचेची छायाचित्रणा आणि wrinkling होऊ). UV प्रकाश दृश्यमान प्रकाशापेक्षा अधिक उर्जा असल्याने, हे आमच्या डोळ्यांना अधिक नुकसान करू शकते. जसे वयोमानाप्रमाणे, नुकसानाला जमा करण्यासाठी अधिक वेळ असतो: उदा मोतियाबिंदी, (लेंसचे कडकपणा) उदाहरणार्थ, उष्ण सूर्यप्रकाशांमुळे अनेक वर्षांच्या प्रदर्शनामुळे असे झाले आहे.
100% UVA आणि UVB किरण अवरोधित करण्यासाठी डिझाइन केलेले सनग्लासेस या संक्रमणात्मक नुकसानांपासून आपले डोळे सुरक्षित करतात.
लेन्स गडद बाब म्हणजे काय?
अतिशय गडद दृष्टीकोनातून जास्त संरक्षण देण्यास दिसत आहे, अंधार हा लेन्स फक्त प्रकाशमान प्रकाश नव्हे तर अल्ट्राव्हायोलेट प्रकाशावर होतो.
वॉटरलू स्कूल ऑफ ऑप्टोमेट्री आणि व्हिजन सायन्स विद्यापीठातील असोसिएट प्रोफेसर नताली हचिंग्स म्हणतात, गडद दृष्टीकोनातून आपल्या डोळ्याची पिल्ले प्रत्यक्षात अधिक प्रकाशमय होण्यास मदत करतात, यामुळे यूव्ही संरक्षण अधिक महत्वाचे बनते.
ती म्हणते: " अंध आणि लेंसचे रंग किंवा रंगाची पातळ्यांची निगा तुमचे डोळे सुरक्षित करते असे नाही." "चष्मा निवडणे महत्वाचे आहे कारण 100% सर्व UV प्रकाश, UVA आणि UVB दोन्ही अवरोधित करते. हे संरक्षण चष्मे बनविणार्या साहित्याचा एक फंक्शन असू शकते, सामग्रीची जाडी, किंवा ते कदाचित त्यावर एक कोटिंग असू शकते लेन्स - अगदी कोणत्याही रंग किंवा टिंट न देता लेन्स मध्ये.
हे लेबलवर शोधणे हे 100% यूव्ही ब्लॉक आहे कारण चष्मा बघून आपण हे सांगू शकत नाही. "
मोतीबिंदू आणि इतर डोळ्यांच्या समस्या टाळण्यासाठी सर्वोत्तम सनग्लासेस निवडण्याचे टिप्स
अमेरिकन अॅकॅडमी ऑफ ऑप्थॅमॉलॉजी (एएओ) च्या मते, उत्तम धूपदर्शक पदार्थ देतात:
- 100% यूव्ही संरक्षण
- उच्च ऑप्टिकल गुणवत्ता (लेंस बुलबुले किंवा लाटासारख्या निर्माणिक दोषांपासून मुक्त आहेत ज्यामुळे आपल्या डोळ्यांना बाधा येऊ शकते
- स्क्रॅच-प्रतिरोधक दृष्टीकोनातून
- नेत्र क्षेत्राच्या अधिक कव्हरेजची ऑफर करणारा मोठा फ्रेम
याव्यतिरिक्त, आरामदायी आणि आपल्या चेहर्यावर योग्य रितीने उभ्या असलेल्या धूपविद्गा निवडा कारण आपण त्यांना परिधान करण्यास अधिक इच्छुक आहात. हचिंग्ज असे सूचित करतात की जुन्या प्रौढ मोठ्या, मजबूत फ्रेम निवडतील जे संधिवात बोटांनी हाताळण्यास सोपे होतील.
Polarized लेंस च्या प्रभावीपणा
हचिंग्ज म्हणते की ध्रुवीय दृष्टीकोनातून दृश्यमान प्रकाश (अतिनील भाग नसलेली) मध्ये काम करते, उदा. बर्फ, पाणी किंवा गरम रस्ता यासारख्या क्षैतिज पृष्ठभागाच्या प्रतिबिंबित झालेल्या ध्रुवीय प्रकाशास रोखून. आपण स्की असल्यास, ध्रुवीय दृष्टीकोनांचा विचार करा, पाणी जवळ रहा, किंवा वाहन चालवित असताना त्यांना अधिक सोयीस्कर वाटू द्या. हे दृष्टीकोण सामान्यत: अधिक खर्चिक असताना, आपण वृद्ध होताना आपण त्यांना प्राधान्य देऊ शकता.
आपले डोळे सुरक्षित ठेवण्यासाठी आपण सनग्लास घ्यावे
एएओ शिफारस करतो की आपण घराबाहेर असाल तेव्हा विशेषत: उन्हाळ्यात, वर्षाच्या इतर वेळी अतिनील विकिरणांचे प्रमाण तिप्पट होते.
याव्यतिरिक्त, आपण जेव्हा धूप किंवा बर्फावर जेव्हा प्रकाश किरण प्रतिबिंबित होतात तेव्हा सनग्लासेस घालावे.
नेटली हचिंग्स म्हणते की वयस्कर प्रौढ लोक सनी स्पेशॅक्स वापरण्यापेक्षा जास्त वेळा वापरतात, कारण कॉर्निया आणि लेन्समधून येणारा प्रकाश एका वृद्ध डोळ्यात मोठ्या प्रमाणात पसरतो. हा विखुरलेला परिणाम विचलित होऊन त्रासदायक होऊ शकतो, परंतु तो सूर्यग्रहणाच्या उपयोगाने कमी केला जातो, विशेषत: मोठ्या लोकांमुळे जो पक्षांकडून येणारा प्रकाश अवरुद्ध करते.
मोतीबिंदू शस्त्रक्रियेनंतर सकाळचे काचेचे कपडे
मोतीबिंदू शस्त्रक्रियेदरम्यान , जुन्या ढगाळ लेन्सच्या जागी नवीन इन्ट्राओक्लर लेंस (आयओएल) घातला जातो.
बहुतांश इन्ट्रोकोकल लेंस आता अतिनील प्रकाश शोषून घेतात. काही काळापूर्वी आपल्या मोतीबिंदूचा शस्त्रक्रिया असल्यास, आपले लेन्स कदाचित अतिनील प्रकाश शोषून घेऊ शकणार नाहीत, आणि आपल्याला त्या सुरक्षेसाठी धूपस्त्राव घालावे. ए.ओ.ओ मोतिबिंदू शस्त्रक्रियेनंतर संरक्षक चक्रीवादळे वापरुनही यूव्ही-अवशोषित लेन्स असलेल्या लोकांना शिफारस करते.
सूर्य पासून आपले डोळे संरक्षण इतर मार्ग
सिनglasses वृद्धत्वासाठी डोळे साठी केवळ एक प्रकारचे संरक्षण देते. हेल्थ कॅनडा आणि इतर एजन्सीज जेव्हा आपण घराबाहेर असतो आणि उज्ज्वल आणि सर्वात प्रखर सूर्यप्रकाशाच्या वेळेची टाळत असतांना टोपी व चोळीने किंवा ब्रॉमिड् टोपी घातली तर सल्ला देते, जसे की सकाळी 11 ते संध्याकाळी 4 या वेळेत उन्हाळ्यात दिवस (जेव्हा यूव्ही निर्देशांक उच्च असेल ).
स्त्रोत
वृध्दत्व आणि आपले डोळे यूएस नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑन एजिंग पब्लिक इंफॉर्मेशन शीट.
नेटली हचिंग्स एसोसिएट प्रोफेसर, स्कूल ऑफ़ ऑप्टोमेट्री आणि व्हिजन सायन्स, वॉटरलू विद्यापीठ. मुलाखत 21 मे, 2013 रोजी फोन द्वारे आयोजित.
सनग्लासेस हेल्थ कॅनडा सार्वजनिक माहिती पत्रक.
सनग्लासेस: यूव्ही आय डिफेन्सपासून संरक्षण. अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ ऑप्थॅमॉलॉजी लोक माहिती पत्रक