थंड तापमानाबरोबर दुखापत होणे औषध आणि पुनर्वसन या दोन्हीमध्ये व्यापक प्रमाणावर स्वीकृत उपचार पद्धती आहे. क्रायोसर्जरीमध्ये, उदाहरणार्थ, नियंत्रित गोठणीमुळे ऊतक नष्ट होतो. ऑरकोलॉजीमध्ये क्रियोथेरपीचा उपयोग करण्यात आला आहे, आणि 1 9 78 पासून संधिवातशास्त्र मध्ये बर्फांच्या वेदनशामक आणि विरोधी दाहक गुणधर्मांचा शोध लावला गेला आहे. ठराविक व्याधींवरील उपचारांचा विचार नवीन नसतो - जर्नल ऑफ दी रॉयल सोसायटी औषध, थंड तापमानांचे आरोग्य फायदे प्राचीन इजिप्शियन आणि हिप्पोक्रेट्स यांनी आधीच घोषित केले आहेत.
सूज आणि वेदना कमी करण्यासाठी जखमी भागावर बर्फ-पॅक लागू करणे हे बर्फ बरे करू शकणारे परिसर एक लोकप्रिय विस्तार आहे. थंड-तापमान उपचारांच्या उच्च-टेक आवृत्त्या आता बरीच वाढ झाली आहेत आणि गैर-वैद्यकीय सेटिंग्जमध्ये देखील उपलब्ध आहेत. या उपचारांचा थकवा उपचारांपासून ते सौंदर्य उपचारांच्या एलिटमध्ये आहेत. वेगवेगळ्या प्रकारचे क्रिओरैरेपी हे जीवनाच्या प्रत्येक पैलूंपासून लोकांना आकर्षित करीत आहेत जे या पद्धतीद्वारे त्यांचे आरोग्य आणि कल्याण सुधारित करण्याची आशा करतात तसेच ज्येष्ठ स्वरूपांचे संरक्षण करण्याच्या कथित वचनाकडे आकर्षित होतात.
ऍथलिट्ससाठी कोल्ड वॉटर वि. व्हायोल-बॉडी क्रियोथेरपी
होल-बॉडी क्रियोरेपी (डब्लूबीसी) अपेक्षित आरोग्य परिणाम प्राप्त करण्यासाठी अतिरक्त तापमान वापरते ज्यामुळे त्वचेचे दाह पुनरुज्जीवन करण्यासाठी सूज हाताळणी आणि पुनर्प्राप्ती वाढते. एक cryotherapy चेंबरमध्ये, तापमान फारेनहाइट खाली एक तब्बल 250 अंश करण्यासाठी ड्रॉप करू शकता, पण सामान्यतः, ते सुमारे -150 अंश ठेवले आहेत.
या उपचारांमध्ये गुंतलेल्या ग्राहकाने काही मिनिटांसाठी हे उघड केले आहे, जे मेंदूला उत्तेजक प्रतिक्रिया सक्रिय करण्यासाठी सक्रिय असते (काहीशी एक लढा-किंवा-फ्लाईट प्रतिक्रिया).
एथलीट डब्लूबीसीच्या वापरकर्त्यांमध्ये आहेत आणि थेरपीचे हे प्रकार क्रीडा आणि व्यायाम औषधांनी ओळखले जातात ज्यामुळे विविध स्नायूंच्या दुखापतीतून बरे होण्यास मदत होते.
जरी WBC अधिक वैज्ञानिक लक्ष मिळवत आहे, तरीही एथलीटसह नियंत्रित अभ्यासांमध्ये अद्याप कमतरता आहे हे नोंदवले गेले आहे की, अतिशय थंड तापमानांमध्ये व्यक्तिनिष्ठ पुनर्प्राप्ती आणि स्नायू वेदना सुधारू शकतात. दोन वेगवेगळ्या उपचारांच्या पध्दतींचा तुलना करता येणारी एक यादृच्छिकरित्या नियंत्रित चाचणी देखील असे दर्शविते की क्रॉओरेओथेरेपी कंधेच्या ऍडहेसिव्ह कॅप्सोलिटिसच्या पुनर्वसनासाठी मदत करु शकते.
नॉर्दर्न आयर्लंड विद्यापीठातील अल्स्टर विद्यापीठातील मऊ टिशू इजाचा अभ्यास करणार्या डॉ. क्रिस ब्लेकली म्हणतात की जेव्हा इजा येते तेव्हा प्रभावित क्षेत्रातील निरोगी पेशी भूक व खराब होतात. डब्लूबीसी मागे सिद्धांत हा असा आहे की जेव्हा पेशीच्या ऊतकांना थंड केले जाते, तेव्हा पेशींनी उत्तम प्रतिकार यंत्रणा प्रदर्शित केली जाते आणि काही जीवनात जगण्याची अधिक संधी मिळण्यासाठी ते दाखवितात. तथापि, डॉ. ब्लॅकली देखील चेतावणी देतात की या सिद्धांत नेहमी सराव मध्ये अनुवाद नाही. उदाहरणार्थ, ऍथलीटस्मध्ये बर्फ जास्त प्रभावी आहे ज्यात फारसा शरीराची चरबी नाही आणि अधिक सतही जखम हाताळण्यासाठी. घोटयावरील जखम बर्फाने चांगल्या प्रकारे उपचार करता येतात परंतु खोल स्नायूंच्या जखम अधिक प्रतिरोधक ठरू शकतात.
ब्लेकले यांच्या मते अत्यंत थंड खळबळ झाल्यामुळे, प्लाजबोचा प्रभाव कदाचित महत्त्वाची भूमिका बजावत असेल.
सर्व सर्व, एका वैज्ञानिक दृष्टीकोनातून, एखादी पद्धत चांगली वाटते आणि लोकप्रिय आहे हे खरे म्हणजे याचा अर्थ पुराव्यासाठी कठोर पुरावा आहे. स्पोर्ट्स मेडिसिनच्या ओपन ऍक्सेस जर्नलमध्ये, ब्लॅकली आणि त्यांच्या सहकाऱ्यांनी असा निष्कर्ष काढला की क्रिओरॅरेपीचे कमी खर्चिक फॉर्म जसे की बर्फ-पॅक अनुप्रयोग आणि थंड पाणी-विसर्जन-कदाचित डब्ल्यूबीसीशी तुलनात्मक शारीरिक आणि क्रियात्मक प्रभाव असू शकते आणि ते दुर्लक्षित केले जाऊ नये. या वर्षाच्या जानेवारी महिन्यात, आणखी एका अभ्यासात डब्ल्युबीसीच्या दुखापतग्रस्त ठिकाणी थंड पाण्याचा वापर करण्यास समर्थ आहे. हा अभ्यास मेडिकल अँड सायन्स इन स्पोर्ट्स अॅण्ड एक्सरसाइस या पत्रिकेत प्रकाशित झाला होता आणि लिव्हरपूल जॉन म्यूरस विद्यापीठाचे डॉ. क्रिस माउहिनी यांच्या नेतृत्वाखाली हा अभ्यास करण्यात आला.
हे दाखवले की थंड पाण्याने बुडवणे अधिक प्रमाणात प्रभावी होते कारण रक्तस्त्राव आणि रक्तवाहिन्या यांच्या तुलनेत पुरुषांनी व्यायाम केल्यानंतर पुरुषांच्या नमुनामध्ये अधिक प्रभावी होते. या नुकत्याच झालेल्या निष्कर्षांमुळे क्रीडा वैद्यकांमध्ये विविध थंड तंत्रज्ञानाच्या भविष्यातील निवडीबद्दलही परिणाम होऊ शकतात.
स्किन तापमान सेंसर्ससह नवीन क्रियॅरीधोपयोगी उपकरणे
वेगवेगळे रोऑऑरेपी युनिट आता व्यापारीदृष्ट्या उपलब्ध आहेत आणि जेव्हा वैद्यकीय उपकरणांद्वारे स्पष्टपणे विकले जाते तेव्हा अन्न आणि औषधं प्रशासन (एफडीए) द्वारे नियमन करणे आवश्यक आहे. तथापि, या वर्षाच्या सुरुवातीला, एफडीएने जाहीर केले की, क्रोनोथेरपीच्या आरोग्यविषयक फायद्यासाठी पुराव्याचा आढावा घेताना ते सुरक्षित आणि प्रभावी तंत्र म्हणून त्याचे प्रचार करू शकत नाहीत. त्यामध्ये फॉस्फेट, बर्न्स, नेत्र इजा आणि गुदमरल्यासह अनेक जोखीमांचा प्रकाश टाकला आणि सावधगिरीचा सल्ला दिला.
स्थानिक क्रायो-स्टिम्यूलेशन डिव्हाइस (एल सीएसडी) हे नायट्रोजन उपकरणांचे एक उदाहरण आहे जे खरेदीसाठी उपलब्ध आहे. जगातील पहिले क्रिओरॉफी डिव्हाइस म्हणून जाहिरात केले आहे ज्यात सेन्सॉरचा समावेश आहे, एलसीएसडी वापरकर्त्याच्या त्वचेचा तापमान मोजण्यास सक्षम आहे, जो अतिरंजना आणि हिमोग्लोबिन रोखण्यापासून बचाव करणारा सावधगिरी म्हणून कार्य करतो. एका क्रियओरॉटीएपिक अपघातानंतरचा मीडिया कव्हरेज झाल्यानंतर, सुरक्षा आणि पर्यवेक्षण वाढत्या मताने भरले गेले आहेत. अधिक अभ्यासातून रोहीक्रियेचे प्रभावीपणाचे प्रश्न हाताळले जाण्याची अपेक्षा आहे तसेच या विकसित तंत्रशास्त्रीय पद्धतींच्या सुरक्षिततेच्या पैलूंवर बारकाईने लक्ष द्यावे लागते.
या तंत्राची कार्यक्षमता आणि सुरक्षा वाढवण्यासाठी नवीन डब्ल्यूबीसी तंत्रज्ञान विकसित केले जात आहे. उदाहरणार्थ, फ्रेंच शास्त्रज्ञांचे एक गट क्रोनोरेपी चेंबरवर काम करत आहे जे शास्त्रीय डब्लूबीसी चेंबर्सपेक्षा उच्च तापमान वापरून चांगल्या स्थितीत त्वचेचे तापमान कमी करण्यास मदत करते. त्यांचे कादंबरीचे तंत्रज्ञान सक्तीचे संवहन आधारित असते. प्रयोगांमध्ये असे दिसून आले आहे की ते डब्ल्यूबीसी चेंबरच्या तुलनेत शरीराच्या तापमानाला -40 डिग्री फारेनहाइट तीन-मिनिटांच्या एक्स्पोजरने कमी करू शकते. तसेच, या नवीन तंत्रज्ञानामुळे नायट्रोजनचा उपयोग होत नाही, ज्यामुळे तो सध्याच्या पध्दतींपेक्षा अधिक सुरक्षित बनतो.
> स्त्रोत:
> बनफी जी, लोम्बार्डी जी, कोलंबिनी ए, मेगलती जी. अॅथलेटमध्ये होल-बॉडी क्रियोथैरेपी. स्पोर्ट्स मेडिसीन, 2010; 40 (6): 50 9 - 517
> ब्लॅकले मुख्यमंत्री, बीएईझेन एफ, डेव्हिसन जीडब्ल्यू, कॉस्टेलो जे.टी. होल-बॉडी क्रियोरेपी: प्रायोगिक पुरावे आणि सैद्धांतिक दृष्टीकोन. स्पोर्ट्स मेडिसिनचे ऍक्सेस जर्नल . 2014; 5: 25-36. doi: 10.2147 / OAJSM.S41655
> बोजिगोन आर, अरफाई ए, गॅप एफ एफ, रव्हियर जी, जेरलोॉट बी, डग्यू बी. सक्तीच्या संवेदनावर आधारित नवीन संपूर्ण-शरीर क्रियओोराहेरी चेंबरचे प्रमाणीकरण. जर्नल ऑफ़ थर्मल बायोलॉजी , 2017; 65: 138-144.
> कूपर एसएम, डेबर आरपीआर क्रायोसर्जरीचा इतिहास. द रॉयल सोसायटी ऑफ मेडिसीन जर्नल . 2001; 94 (4): 1 9 6-201
> मा एस, जे एच, जियोंग जे, किम एच, किम एच. ऍडहेसिव्ह कॅप्सोलिटिस ऑफ कन्दर ऑफ मॅनेजमेंट इन होल-बॉडी क्रियोथैपी. फिजिकल मेडिसीन अँड रिहॅबिलिटेशन , 2013 9 4 9: 1 9 -16 मधील अभिसरण
> माउहिनी सी, लो डी, जोन्स एच, ग्रीन डी, कॉस्टेलो जे, ग्रेगसन डब्ल्यू. कोल्ड-वॉटर मेडिटेशन्स ग्रोअर रिडक्शन इन लिंब रक्त प्रवाह फ्लो बॉडी क्रियोथियोपी. मेडिकल आणि सायन्स इन स्पोर्ट्स अॅन्ड व्यायाम [सीरियल ऑनलाइन]. जानेवारी 30, 2017