फक्त वैयक्तिक प्रशिक्षण पेक्षा अधिक आहे
फिटनेस उद्योग नेहमीपेक्षा अधिक प्रगत होत आहे आणि इतके लोक फिटनेस आणि आरोग्य याबद्दल उत्कट आहेत आणि इतके लोक ज्यांना त्यांच्या स्वतःच्या आवडीच्या निर्मितीस मदत हवी आहे, यामुळे आश्चर्य नाही की फिटनेस करिअरमध्ये रुची वाढली आहे.
वैयक्तिक प्रशिक्षक किंवा फिटनेस प्रशिक्षक म्हणून नेहमीच एक पर्याय असतो, परंतु तेथे इतर पर्याय उपलब्ध आहेत. लोकांना आपल्या आरोग्यासाठी तंदुरुस्त आणि फिट होण्यासाठी इतर मार्ग जाणून घ्या.
आरोग्य किंवा निरोगीपणा प्रशिक्षक
वैयक्तिक प्रशिक्षक प्रामुख्याने कसरतवर लक्ष ठेवतात, तर वेलनेस कोचिंग हे वैयक्तिक प्रशिक्षण घेते. निरोगीपणा प्रशिक्षक मोठ्या चित्राकडे बघतात, यशस्वी होण्याच्या मार्गातील अडथळे पाहून आरोग्य आणि स्वास्थ्य कार्यक्रम विकसित करण्यासाठी ग्राहकांसोबत काम करतात.
हा एक सहकार्याचा नेहमीच अधिक अनुभव असतो, प्रशिक्षकाने ग्राहकांना स्वतःचे लक्ष्य आणि कल्पना मांडण्यासाठी प्रोत्साहित केले आहे.
एक वेलनेस कोच खालीलबद्दल सल्ला व मार्गदर्शन देते:
- फिटनेस
- पोषण
- वजन व्यवस्थापन
- ताण कमी
- आरोग्य जोखीम व्यवस्थापन
- फिटनेस उद्दिष्टांवर पोहचण्याचे अडथळे
ग्राहकांसोबत भेटताना, त्यांना कळेल - वजन कमी होणे, खाण्याच्या सवयी, व्यायाम आणि फिटनेस, तणाव कमी करणे, धूम्रपान सोडणे इत्यादीसारखी त्यांना कशाची गरज आहे हे शोधून काढा.
आपण लोकांना हाय ब्लड प्रेशर आणि मधुमेह सारख्या स्थितीचे व्यवस्थापन करण्यास मदत कराल आणि आपण किशोर, मुले, कुटुंबे, वरिष्ठ नागरिक इ. सारख्या विशेष लोकसंख्येबरोबर काम करणे देखील निवडू शकता.
एक आरोग्य प्रशिक्षक असण्याचे फायदे
- लवचिकता - आपण आपल्या क्लायंटसह व्यक्ती किंवा टेलिफोन, ईमेल किंवा स्काईप किंवा उपरोक्त सर्वसह काम करू शकता. बर्याच कल्याण कोच त्यांच्या फोनवर बहुतेक काम करतात, जे त्यांना विविध क्षेत्रातील आणि परिस्थितींमध्ये लोकांशी काम करण्याची परवानगी देते.
- संधी - आपण व्यक्तिमत्व किंवा कॉर्पोरेट वातावरणात कार्य करू शकता, पुस्तके किंवा लेख लिहू शकता, सेमिनार आणि वर्ग शिकू शकता आणि वैयक्तिक प्रशिक्षक डॉक्टर, आहारशास्त्रज्ञ आणि इतर आरोग्य व्यावसायिकांसह काम करू शकता.
- मिळकत - तुम्ही किती दिवस जगता आणि तुमचा अनुभव आणि पार्श्वभूमी यावर अवलंबून असेल. बहुतेक सत्रात एका सत्रात $ 50 ते $ 100 चालतात.
- वैयक्तिक समाधानी - क्लायंटना त्यांच्या उद्दीपापर्यंत पोहोचण्यास मदत केल्याबद्दल तुम्हाला चांगले वाटेल आणि आपण असे नाते निर्माण करू शकाल ज्यात मूलभूत प्रशिक्षणापुरस्त जाल.
शिक्षण
आपण निरोगी राहण्यासाठी एक विशेष पदवी आवश्यक नाही, तथापि, अगदी किमान, आपण प्रमाणित प्राप्त करू इच्छित असाल.
तेथे अनेक प्रशिक्षण प्रमाणपत्रे उपलब्ध आहेत आणि संशोधन निराशा मिळवू शकता. एक सुप्रसिद्ध, मान्यताप्राप्त प्रोग्राम निवडणे हा तुमचा सर्वोत्तम पर्याय आहे एक उत्तम पर्याय म्हणजे इंटरनॅशनल कंसोर्टियम फॉर हेल्थ अँड वेलनेस कोचिंग (आयसीएचडब्ल्यूसी), ज्याने वेलनेस कोचसाठी राष्ट्रीय मानके तयार केले आहेत.
आणखी एक उत्तम पर्याय म्हणजे अमेरिकन कौन्सिल ऑन एक्झीसाईज जे प्रमाणित एजन्सीज (एनसीसीए) द्वारे मान्यताप्राप्त प्रमाणीकरण देते आणि आयसीएचडब्लूसीने मान्यता दिली आहे.
प्रमाणित करण्यासाठी, आपण विशेषत: $ 300 च्या वर पैसे मोजू शकाल आणि होम स्टडी प्रोग्राम मिळवा आणि आपल्या लेजरमध्ये परीक्षा घ्या. लक्षात ठेवा की आपल्याला सतत शिक्षण देऊन आपले प्रमाणिकरण ठेवण्याची देखील आवश्यकता आहे, जेणेकरून एक अतिरिक्त खर्च येतो
जीवनशैली आणि वजन व्यवस्थापन सल्लागार
एनएसटीए, एसीई आणि एएफपीए सारख्या संस्थांनी दिलेली ही प्रमाणपत्र आपल्याला शिकवते की पोषण, व्यायाम आणि जीवनशैली बदलणारे क्लायंट्ससाठी वजन व्यवस्थापन प्रोग्राम कसे विकसित करावे.
या नोकरीमध्ये, आपण आरोग्य आणि फिटनेसमधील अडथळ्यांवर मात करण्यासाठी ग्राहकांसोबत काम करतो, जेणेकरून आपण फक्त वर्कआउट्सद्वारे क्लायंट घेत नाही आणि त्यांच्या मार्गावर पाठवत नाही.
वजन व्यवस्थापन सल्लागार म्हणून, आपण वजन व्यवस्थापनाच्या मानसशास्त्रामध्ये खूप सखोल अभ्यास करू शकता आणि जादा वजन किंवा लठ्ठपणामुळे आपल्या क्लायंटना रोजच्या प्रमाणात कसे परिणाम होतो याबद्दल अधिक जाणून घ्या. आपण लठ्ठपणाच्या मागे विज्ञान आणि आमच्या जीवनातील प्रत्येक क्षेत्रात, आर्थिक, भावनिक इत्यादीबद्दल देखील अधिक जाणून घ्याल.
अशा प्रकारच्या प्रमाणपत्रावर सहसा वैयक्तिक प्रशिक्षण प्रमाणिकतेवर ऍड-ऑन आहे, ज्यामुळे आपणास विशेष गुण मिळू शकतात.
वजन व्यवस्थापन सल्लागार असण्याचे फायदे
- उच्च पातळीचे समर्थन - फक्त व्यायाम करण्याच्या लोकांना प्रशिक्षण देण्याऐवजी आपण वजन गमावण्यापासून काय ठेवू शकता याची सखोल समजून घेऊन एखाद्याच्या जीवनाच्या सर्व क्षेत्रांवर लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम आहात.
- लवचिक - आपल्या स्वत: च्या व्यवहारावर आपला ताबा आहे, त्यामुळे आपण आपले स्वत: चे तास सेट करू शकता, एकावर, फोनवर किंवा स्काईपद्वारे काम करु शकता.
- उच्च शुल्क - आपल्याकडे विशेष प्रमाणन असल्यामुळे, आपण दरवेळी अधिक शुल्क आकारू शकता.
- फायदेकारक - लोकांना त्यांचे जीवन बदलण्यास मदत केल्यानेही आपल्याला चांगली भावना मिळते.
आपण आपल्या स्वत: च्या प्रॅक्टिसची निर्मिती केली पाहिजे, जे नेहमीच आपल्यासाठी काम करणारी एक कमतरता असते, परंतु जर आपण आधीपासूनच एक वैयक्तिक ट्रेनर असाल तर आपल्याकडे लोकांबरोबर काम करण्यासाठी एक पूल आहे.
गट फिटनेस प्रशिक्षक
गट फिटनेस हे एक लोकप्रिय करियर निवड आहे कारण आपण ते अर्धवेळ करू शकता आणि कोणत्याही प्रकारचे वर्ग हितसंबंध आपल्याला सर्वात जास्त शिकवू शकता. आपण कुठे काम करत आहात आणि आपण किती वर्ग शिकवता यावर अवलंबून उत्पन्न भिन्न होईल काही पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- सर्किट प्रशिक्षण
- पायरी Aerobics
- किकबॉक्सिंग
- शक्ती प्रशिक्षण
- योगा
- Pilates
- पाणी एरोबिक्स
गट फिटनेससाठी तेथे बरेच प्रमाणपत्र पर्याय आहेत, म्हणून आता आपली संशोधन सुरू करण्यासाठी प्रमाणित संस्थांची ही यादी तपासा.
गट फिटनेस प्रशिक्षक बनण्यासाठी एक कमतरता पैसे आहे. आपल्याला सामान्यतः दर तासाला मिळेल आणि आपण कुठे राहता यावर अवलंबून, आपण $ 10 ते $ 30 पर्यंत किंवा प्रत्येक वर्गापर्यंत कितीही अधिक मिळवू शकाल. फक्त प्रशिक्षक म्हणूनच राहणे अवघड आहे.
हे खूप लवचिक देखील नाही. आपण प्रत्येक आठवड्यात त्याच दिवशी आणि वेळा शिकवू आणि आपण आजारी आहोत किंवा नगराबाहेर असतांना उपस्थिती घेण्याची चिंता करू शकता.
अधिक करियर पर्याय
जर तुम्हाला महत्वाकांक्षी वाटत असेल, तर आपण नेहमीच क्रीडा औषधे किंवा व्यायाम विज्ञान अशा एखाद्या विद्यापीठात पदवी प्राप्त करू शकता. या अंश आपल्याला करिअर किंवा इतर पदवी जसे की:
- ऍथलेटिक प्रशिक्षक
- कार्डिओपल्मोनरी रिहॅबिलिटेशन स्पेशलिस्ट
- आहारतज्ज्ञ
- व्यायाम फिजिओलॉजिस्ट
- बायोमेकनिस्ट
- स्पोर्ट्स कोच
- शारिरीक उपचार
आपल्याला प्रमाणपत्रांची एक विस्तृत विविधता देखील मिळेल जिथे आपल्याला वर आणि वैयक्तिक प्रशिक्षणापर्यंत पलीकडे जाण्याची शक्यता आहे.
आरोग्य आणि फिटनेस तज्ञ, एक प्रमाणित क्लिनिकल व्यायाम विशेषज्ञ किंवा अगदी प्रमाणित कर्करोग व्यायाम प्रशिक्षक होण्यामुळे आपल्याला विशेष लोकसंस्थेबरोबर काम करण्याची गरज आहे जिथे अधिक केंद्रित मदतीची आवश्यकता आहे.
आपण अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन येथे या प्रमाणपत्रांबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता.
फिटनेस बद्दल महान गोष्ट आहे की तो कॅरिअर निवडींसाठी भरपूर पर्याय प्रदान करतो, आपण एखाद्या पदवीचा पाठपुरावा करू इच्छित असाल किंवा प्रमाणित करून त्यात कमवा
बरेच लोक व्यायाम घेतात आणि परिणामांबद्दल उत्साहित होतात, ते उत्साह शेअर करण्यासाठी प्रतीक्षा करू शकत नाहीत. आपण त्या लोकांपैकी एक असल्यास, संधी घ्या आणि फिटनेस वापरून पहा.