धूम्रपान करताना फायब्रोमायॅलियाचे लक्षणे आणखी वाढतात का?
आपण सिगारेट ओढवतो किंवा तंबाखू चघळतो का? जेव्हा आपण फायब्रोमायलजीआ असतो तेव्हा तंबाखूच्या वापरामध्ये आपल्यापेक्षा विचार करण्यापेक्षा अधिक आरोग्य जोखीम असू शकते. बहुविध अभ्यासांवरून हे दिसून आले आहे की तंबाखूचा वापर अधिक फायब्रोमायलजीआ आजाराशी संबंधित आहे. ही स्थिती विकसित करण्यासाठी धोक्याचा धोकाही असू शकतो.
याचवेळी, फायब्रोअॅलॅग्गास असलेले लोक सहसा दावा करतात की धूम्रपान करण्यामुळे त्यांना फायब्रोमायलीन गटाचा त्रास होऊ शकतो.
अभ्यास आपल्याला काय सांगतात, आणि आपण आपल्या आरोग्यास सुधारण्यासाठी या माहितीचा वापर कसा करू शकता?
Fibromyalgia समजून घेणे
फाइब्रोअमॅलजीया हा एक निराशाजनक स्थिती आहे ज्यामध्ये मस्सलोकोस्केलेटलचा व्यापक वेदना, कोमलता आणि थकवा आहे. शारीरीक लक्षणेव्यतिरिक्त, फायब्रोमायलजीया मूड, तणाव पातळी आणि स्मोकिंग सारख्या वर्तणुकीवर परिणाम करू शकतात. आर्थराईटिसच्या विपरीत, फायब्रोमायलीनची जळजळी द्वारे दर्शविलेली नाही आणि काहीवेळा याला मऊ टिश्यू संधिवात म्हणून ओळखले जाते.
फाइब्रोअमॅलजीयामध्ये सूज येणे नसले तरी, अभ्यासांमुळे काही हार्मोन्समध्ये बदल झाले आहेत, मेंदूतील न्यूरोट्रांसमीटर आणि परिस्थितीसह काही लोकांमध्ये पदार्थ पी (वेदना घटक) मध्ये वाढ झाली आहे. तंबाखू न्यूरोट्रांसमीटरवर तसेच हार्मोनल प्रभावांवर प्रभाव टाकू शकतो म्हणून, या स्थितीचा अभ्यास करणं शक्य आहे की धूम्रपान हा रोगाचा त्रास कमी करू शकतो.
धूम्रपान कसे फायब्रोमायॅलिया लक्षणे प्रभावित करते
या वेळी आमच्याकडे आता बरेच अभ्यास आहेत ज्यात असे सुचवलेले आहे की धूम्रपान करण्यामुळे फायब्रोमायॅलियाची लक्षणे बिघडू शकतात.
आम्ही काही निष्कर्षांचे पुनरावलोकन करू, आणि नंतर खाली असलेल्या यंत्रणांबद्दल चर्चा करू जो जबाबदार असू शकतात. एकूणच, तथापि, त्यांच्या निष्कर्षांमध्ये अभ्यास मिश्रित केले गेले आहेत
- 2009 मधील मेयो क्लिनीक अभ्यासात असे आढळून आले की फायब्रोमायलजिआ असलेल्या लोकांमध्ये तंबाखूचा वापर जास्त वेदना तीव्रता, फायब्रोमायॅलिया इंपॅक्ट प्रश्नावलीवरील उच्च स्कोअर, एकूण चांगले दिवस आणि अधिक छान काम यांशी जोडलेले होते.
- 200 9च्या दुसर्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की फायब्रोमायलजीची काही लक्षणे अशा लोकांमध्ये वाईट होती ज्यात गंभीर तीव्र वेदनांच्या तीव्रता, गैर-पुनरुत्थान झोप येण्याची वारंवारिता, पेरेस्टेसियाची वारंवारता (विचित्र मज्जातंतू संवेदना), आणि चिंता आणि उदासीनता उपस्थित होते. लक्षात घेण्यासारखी गोष्ट होती की यापैकी एक चौथा लोक "पुन्हा धूम्रपान करणारे" होते, जे लोक तंबाखू सोडले आणि पुन्हा धूम्रपानास सुरुवात केली, त्यांच्या लक्षणे सहजीने तोंड देण्यासाठी. संधिवात संधिवात असलेल्या लोकांशी तुलना केल्यास, फायब्रोअॅलगिआ असणा-या व्यक्तींना धूळ होण्याची अधिक शक्यता असते. या अभ्यासात गैर धूम्रपान करणाऱ्या लोकांच्या तुलनेत फायब्रोमायलीनबरोबर धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्तींमध्ये शिक्षण पातळी जास्त होते. स्पष्टपणे, येथे केवळ कामाचा अभाव असलेल्या शिक्षणाचा अभाव नाही.
- 2011 मधील एका अभ्यासामध्ये असे दिसून आले की धूम्रपान करणारे फायब्रोअॅलगिआ असलेल्या लोकांना अधिक निविदा गुण होते आणि त्यांना उदासीन होण्याची अधिक शक्यता होती (केवळ महिला).
फायब्रोमायॅलियाची संभाव्य कारणे म्हणून धूम्रपान करा
आजपर्यंतचे बहुतेक अभ्यास फायब्रोमायलीन्यच्या लक्षणांवर धूम्रपान करण्याच्या परिणामाकडे पाहतात. प्रथम स्थानावर फायब्रोमायॅलियाच्या विकासासाठी संभाव्य जोखीम घटक म्हणून धूम्रपान करण्याबद्दल आम्ही काय समजतो? 2010 च्या एका अध्ययनात हा प्रश्न विचारला गेला, मात्र ती केवळ महिलाच दिसत होती. धूम्रपानामुळे फायब्रोअमॅलगिआच्या विकासासाठी धोक्याचा ठरू शकतो कारण धूम्रपान करणार्यांना धूम्रपान न करणाऱ्यापैकी 2.37 पट अधिक फायब्रोमॅलॅगीया विकसित होण्याची शक्यता होती.
यासारख्या अभ्यासाकडे पाहता परस्परसंबंध आणि कार्यकारणामधील फरक दर्शविणे महत्त्वाचे आहे. कारण काहीतरी या प्रकारे संबंधित आहे याचा अर्थ असा नाही की ते एक कारण आहे. एक सर्वसामान्य उदाहरण म्हणजे आइस्क्रीम खाल्ल्याने आणि डूबने. ज्यांना आइस्क्रीम खातात त्यांनी डुकरांना होण्याची शक्यता अधिक असू शकते परंतु सामान्यपणा ही दोन्ही उपक्रम सामान्यतः उन्हाळ्यात होतात. आइस्क्रीम डूबने होत नाही. फायब्रोमायॅलियासाठी धूम्रपान हा धोकादार घटक आहे का याचे मूल्यांकन करण्यासाठी पुढील अभ्यास करणे आवश्यक आहे. या अभ्यासात, फायब्रोमायॅलियाचा विकास हा hyperemesis gravidarum (गर्भधारणेच्या गंभीर सकाळच्या आजाराने) च्या इतिहासाशी संबंधित होता.
धुम्रपान करणे, फायब्रोमायलजीआ आणि कार्यात्मक क्षयरोग
दुःखात आणखी एक बिघडण्याव्यतिरिक्त, धुम्रपान करणार्या आणि फायब्रोमॅलॅजिआ देखील अधिक कार्यक्षम असण्याची शक्यता असते, इतर शब्दात, त्यांच्या रोजच्या जीवनातील आणि कार्याची कार्ये करण्यास कमी क्षमता.
वेदना, धूम्रपान आणि फायब्रोमायॅलिया
फायब्रोमायॅलियासह लोकांच्या पीडांवर धूम्रपान कसे होऊ शकते? आम्ही जाणतो की धूम्रपान करण्यामुळे केन्द्रीय तंत्रिका तंत्रात जैवरासायनिक मार्गावर परिणाम होतो आणि फायब्रोमायॅलिया ही अशी स्थिती आहे जी केंद्रीय तंत्रिका यंत्रणा बिघडलेली आहे. संशोधकांनी या दुव्याप्रमाणे विविध सिद्धांत प्रस्तावित केले आहेत.
आपल्याला माहित आहे की धूम्रपानमुळे मेंदूमध्ये निकोटीनिक रिसेप्टर्स सुलभ होतात आणि लेप्टिन म्हणून ओळखली जाणारी रासायनिक रोखता येते. एकत्रितपणे, हे मेंदू आणि अंत: स्त्राव प्रणाली वेदना प्रतिसाद मार्ग विेषू काम करू शकतात. काहींचा विश्वास आहे की लॅप्टिन आणि दुसर्या रसायनातील नियामक संयुग न्यूरोपाप्टाइड वाई म्हणून ओळखले जाऊ शकते फायब्रोमायॅलियामध्ये वेदनासाठी एक महत्त्वाची यंत्रणा असू शकते. काही लोक असे म्हणतात की IGF1 कमी दर्जाचे जबाबदार असू शकते कारण धूम्रपान बंद होण्याने वेदना सुधारू शकते. धूम्रपान आणि फायब्रोमायॅलिया यांच्यातील नातेसंबंधास अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्याकरिता आणि कदाचित या समजुतीनुसार, परिस्थितीचा वापर करण्याच्या चांगल्या पद्धती जाणून घेण्यासाठी हे खूप जास्त संशोधन आहे.
पूर्वी (आणि खाली) नमूद केल्याप्रमाणे, काही लोक पुन्हा निदान झाल्यानंतर धूम्रपान सुरू करतात किंवा असे वाटते की धूम्रपान त्यांना अट सहजासह मदत करते. आपल्याला माहित आहे की सामान्य लोकांमध्ये क्रॉनिक पेयर असणा-या व्यक्तींमध्ये धूम्रपान करण्यामध्ये होणारे दुष्परिणाम कमी झाले नाहीत, असे सांगणे आहे की धूम्रपानाने एकापेक्षा अधिक प्रकारे जैवरासायनिक मार्गांवर प्रभाव पडू शकतो.
फायब्रोमायॅलियावर धूम्रपान करण्याच्या परिणामाचे रुग्ण अवलंबन
आम्ही धूम्रपान आणि फायब्रोमायॅलिया बद्दल मर्यादित अभ्यासाकडे कोणत्या गोष्टी दर्शविल्या आहेत ते पाहिले आहे, परंतु ज्यांना फायब्रोमायलजीसह जगत आहेत त्यांना काय वाटते? 2016 च्या अभ्यासामध्ये फायब्रोमायॅलिया बरोबर राहणा-या लोकांवर होणारे धोक्याचे रोग त्यांचे रोग प्रभावित करते असा प्रश्न विचारला.
बर्याच लोकांना असे वाटले नाही की धूम्रपानाने त्यांच्या शारीरिक लक्षणांवर (जसे की वेदना) परिणाम होतो, परंतु असे वाटले की धूम्रपानाने ह्या रोगाशी लढण्यात त्यांना मदत केली होती. अभ्यासातील बहुतेक लोकांनी आपल्या धूम्रपानाने (6 9 टक्के) वेदनांचा सामना करण्यास मदत केली असे म्हटले आहे (83 टक्के), त्यांना आराम (77 टक्के), मानसिक त्रास कमी आणि निराशा (83 टक्के) कमी करण्यासाठी मदत केली. किंवा दुःखाची मदत होते (54 टक्के)
त्यांच्या वेदनांवर धूम्रपान करण्याच्या परिणामाबद्दल विशेषतः प्रश्न विचारला असता, ज्यांनी फक्त सौम्यपणे किंवा माफक प्रमाणात तंबाखूचे व्यसन केले होते त्यांना वेदना, नैराश्य किंवा चिंता मध्ये जास्त फरक आढळला नाही. ज्यांना मध्यम ते गंभीरपणे व्यसनी होते, त्यांना असे वाटले की धूम्रपानाने त्यांच्या वेदनास मदत होते.
या अभ्यास निष्कर्ष पत्ता आवश्यक आहेत. आम्ही माहित आहे की धूम्रपान हे आरोग्यदायी नाही आणि उपरोक्त अभ्यासाचे असे आहे की फायब्रोमायॅलियासह वेदना बिघडते. पण ज्यांना वाटत आहे की धूम्रपान करण्यामुळे त्यांना वेदना मिळण्यास मदत होते ते सोडण्याची इच्छा कमी होते. हे असे ज्ञान वापरून एकत्रित करत आहे की क्रॉनिक वेदना असणा-या रुग्णांना तीव्र वेदना नसलेल्या सवयी सोडण्याची शक्यता कमी असते, हे दर्शविते की या लेखाचा विषय अधिक अभ्यास आवश्यक आहे.
धूम्रपान सोडण्याचे कारण
अद्ययावत अभ्यासाने असे आढळून आले आहे की धूम्रपान करण्यामुळे फायब्रोमायलीनजीला वेदना होऊ शकते, परंतु फायब्रोमायॅलियाशी असलेले बरेच लोक धूम्रपानावर विश्वास ठेवतात ज्यामुळे त्यांचा सामना होण्यास मदत होते. धूम्रपान करण्याच्या धोक्यांपासून शिक्षणाचा अभाव ही नाही. कदाचित आरोग्याशी निगडीत असलेल्या व्यक्तींना रोग बरे होण्याकरता आरोग्यदायी कष्ट करण्याची यंत्रणा शोधणे हे सर्वात महत्वाचे आहे जेणेकरून त्यांना धूम्रपान बंद करण्याची योग्यता निश्चित करता येईल.
धूम्रपान सोडणे सोपे नाही. योग्य मानसिकता प्राप्त करण्यासह, धूम्रपान बंद करण्याच्या महितीचे पुनरावलोकन करणे ही चांगली सुरुवात आहे. तणाव कमी करण्यासाठी धोरणे सोडविण्याबद्दल शिकणे त्यास सोडण्याचे मानणार्या प्रत्येकासाठी महत्वाचे आहे, परंतु विशेषतः फायब्रोमायलीनसह जागेवर उपाययोजनांसह, यशस्वीरित्या सोडणे आणि आशेने, कमी वेदना साठी आपले स्वत: चे कसे तयार करावे हे जाणून घेण्यासाठी आमचे तंबाखू सेव्हिंग टूलबॉक्स तपासा.
धूम्रपान आणि फायब्रोमायॅलियावरील तळ लाइन
आम्ही फक्त धुम्रपदार्थाच्या संभाव्य भूमिकेबद्दल जाणून घेण्यास सुरवात करतो ज्यामुळे फायब्रोमायॅलियाची वेदना आणखीनच बिघडत आहे आणि पहिल्या स्थानावर रोगाच्या विकासासाठी धोकादार घटक असू शकतो. अधिक वेदना आणि शारीरिक श्रम कमी करण्याशी संबंधित असलेल्या शिक्षणासह आम्ही संबंध शोधत असतो आणि तेथे काही जैव रासायनिक पद्धती आहेत ज्या काही संबंधांचे वर्णन करतात.
त्याचवेळी, फायब्रोअॅलगिआसह अनेक लोक आणि सर्वसाधारणपणे तीव्र वेदना, एक कूपन यंत्रणा म्हणून धूम्रपान वापरतात. बर्याच कारणास्तव धूम्रपान बंद करण्याचे महत्त्व लक्षात घेता, आपली उत्कृष्ट सोडतीची योग्यता असल्याची खात्री करुन आपली पुढची "यशस्वी" राजीनामा देण्यास मदत होईल.
> स्त्रोत:
> बोकारवा, एम., एरंडसन, एम., बीजेरसिंग, जे., देहलीन, एम., आणि के. मनएर्नकोर्पी फायब्रोमायॅलिया सह रुग्णांमध्ये धुम्रपान कमी Leptin आणि Neuropeptide वाई स्तर आणि उच्च वेदना अनुभव आहे. जळजळीचे मध्यस्थ 2014. 2014: 627041
> चोई, सी., नुटसन, आर, ओडीए, के., फ्रेझर, जी., आणि एस. नुटसन इव्हेंट ऑफ सायन्सेस फ्युब्रोमायॅलिया आणि नॉनस्टॅजिकिक फॅक्टर्स: अॅडव्हेंटिस्ट हेल्थ स्टडीचा 25-वर्षांचा पाठपुरावा. द जर्नल ऑफ वेन . 2010. 11 (10): 994-1003.
> गोसेलिंग, जे., ब्रमुेट, सी., मेरज, टी. एट अल. वेदना, वर्तमान तंबाखू धूम्रपान करणारी संस्था, तीव्र वेदना आणि फायब्रोमायॅलियाची स्थिती यामधील संबंध - गंभीर वेदना रुग्णांना शोधणे. वेदना औषध 2015. 16 (7): 1433-42
> वींगर्टन, टी., व्हिन्सेंट, ए, लयय्ट्के, सी. एट अल. फाइब्रोमायॅलिया लक्षणे वर धूम्रपान परिणामांवर Fibromyalgia सह स्त्री स्मोकिंग च्या आकलन शक्ती. वेदना सराव . 2015 नोव्हेंबर 25. (प्रिंटच्या इपीब पुढे).