हाशिमोटो येथील व्हिटॅमिन डी हायपोथायरॉडीझमचा धोका कमी करु शकतो

हाशिमोटोच्या थायरॉयडीटीसमध्ये अॅन्टीबॉडीज थायरॉईड ग्रंथीवर हल्ला करतात आणि कालांतराने अनेक लोक हायपोथायरॉइड होतात. ग्रंथीच्या त्या नाश रोखत आणि परिणामतः हायपोथायरॉईडीझमला प्रगती रोखणे हे संशोधनाचे केंद्रस्थान आहे.

अनेक अभ्यासांनी व्हिटॅमिन डी स्तर आणि हाशिमोटो यांच्या थायरॉयडीटीसमधील संबंधांचे मूल्यांकन केले आहे, आणि संशोधनात दिसून आले आहे की हाशिमोटोच्या थायरॉईडलाईटिस असणा-यांना व्हिटॅमिन डीचे स्तर कमी असण्याची शक्यता आहे.

आता, इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ व्हिटिनिन अॅण्ड न्यूट्रिशन रिसर्चमध्ये प्रकाशित झालेल्या 2017 चे अभ्यास हाशिमोटोच्या थायरॉईडायटीसच्या प्रगतीवर आणि व्हिटॅमिन डी थेरपीच्या परिणामांचे मूल्यांकन. व्हिटॅमिन डी थेरपीनंतर ऍन्टीबॉडीच्या पातळीमध्ये बदल करण्याचे उद्दिष्ट होते.

व्हिटॅमिन डी बद्दल

व्हिटॅमिन डी एक महत्वाचा जीवनसत्व आहे जो आपल्या शरीरातील हार्मोन म्हणून कार्य करतो. जेव्हा आपली त्वचा सूर्यप्रकाशात उघड होते तेव्हा आपण व्हिटॅमिन डी तयार करतो. आपण पदार्थ आणि पूरक पासून व्हिटॅमिन डी देखील मिळवू शकता.

आपल्या शरीरातील व्हिटॅमिन डी कसे कार्य करते हे तज्ञांना पूर्णपणे समजत नाही, परंतु त्यांना हे माहित आहे की त्यांच्याकडे अनेक महत्वपूर्ण कार्ये आहेत:

• आपल्याला मजबूत हाडा आणि दात तयार करण्यास आणि सांभाळण्यास मदत करते
• आपल्या रोगप्रतिकारक यंत्रणेला अधिक चांगले कार्य करण्यास मदत करते आणि शिल्लक राहते
• आपल्या स्नायूंचे कार्य करण्यास मदत करते
• मधुमेह व्यवस्थापनात मधुमेहाचे प्रमाण आणि एड्सचे नियमन करण्यास मदत करते
• हृदयाशी संबंधित आरोग्य आणि प्रसार यासह मदत करते
• आपल्या श्वसन प्रणालीला मदत करते
• मेंदूच्या विकासास मदत होते

व्हिटॅमिन डीची कमतरता 20-एनजी / एमएल पेक्षा कमी असलेल्या 25-हायड्रॉक्सी व्हिटॅमिन डी पातळीच्या रूपात परिभाषित आहे. अस्थमा, कर्करोग, दमा, प्रकार 2 मधुमेह, उच्च रक्तदाब / उच्चरक्तदाब, नैराश्य, अल्झायमर रोग, आणि स्वयंसुळ रोगासह असंख्य स्वयंप्रतिरोधक रोगांमधे असंख्य आरोग्यविषयक अटींचा धोका वाढल्याने व्हिटॅमिन डीची कमतरता जोडण्यात आली आहे. आणि ग्रेव्झ रोग.

संशोधकांच्या मते, व्हिटॅमिन डीची कमतरता अमेरिकेत वाढत आहे. अमेरिकेत 70 टक्के किशोरवयीन आणि प्रौढांना व्हिटॅमिन डीची उणीव जाणवते. व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेचा एक भाग म्हणजे सनस्क्रीनच्या वाढीव वापरामुळे, ज्यामुळे शरीराची विटामिन डी निर्मिती करण्याची स्वतःची क्षमता रोखते. सूर्यप्रकाशातील सुरक्षेचे कारक (एसपीएफ़) 15 सह, उदाहरणार्थ, आपल्या व्हिटॅमिन डीचे उत्पादन कमी करू शकते. तितकी 99 टक्के अमेरिकन आहारांतही व्हिटॅमिन डीचे काही अन्न स्रोत आहेत व्हिटॅमिन प्रामुख्याने फॅटी मासमध्ये आढळते जसे की सॅल्मन, ट्युना, आणि मॅकरल आणि व्हिटॅमिन डीसह संरक्षित असलेल्या उत्पादनांमध्ये, जसे की दूध.

व्हिटॅमिन डी आणि हाशिमोटो थायरॉईडाईटिस

या विषयांचा अभ्यास केला गेला. अर्धे पुरुषांनी थायरॉईड पेरॉक्सिडेस (टीपीओ) ऍन्टीबॉडीज वाढविला होता, जे हाशिमोटो रोगाचे पुरावे आहेत आणि इतर अर्धा थायरॉइड ऍन्टीबॉडीचा स्तर सामान्य होता. अभ्यास ग्रुप सदस्यांना सर्व आठ आठवडे 50,000 युनिट व्हिटॅमिन डे साप्ताहिक दिले गेले. व्हिटॅमिन डी थेरपीच्या समाप्तीनंतर दोन महिने त्यांचे थायरॉइड ऍन्टीबॉडीज पुन्हा अभ्यासले गेले.

संशोधकांनी कित्येक स्वारस्यपूर्ण निष्कर्ष काढले:

• हाशिमोटोचा नियंत्रण नसलेल्या कंट्रोल ग्रुपच्या तुलनेत, हाशमोटोचा थायरॉयडीटाइस असणार्या अभ्यास गट सदस्यांनी अभ्यासाच्या सुरुवातीला व्हिटॅमिन डीचे स्तर कमी केले होते .

• ज्या रुग्णांना हाशिमोटो रोग झाला होता त्यांच्या आठ आठवडयाच्या व्हिटॅमिन डी थेरपीनंतर त्यांच्या थायरॉइड ऍन्टीबॉडीचा स्तर कमी झाला.
• ज्या रुग्णांना हाशिमोटो रोग झाला होता, त्यांच्या एचआयडीएल (हाय डेन्सिटी लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल, "कोलेस्टेरॉल") हे त्यांचे 8 आठवडे व्हिटॅमिन डी थेरपीनंतर लक्षणीयरीत्या सुधारले होते .

संशोधकांनी निष्कर्ष काढला की हाशिमोटोचे व्हिटॅमिन डी असलेले रुग्ण हायपोथायरॉईडीझम विकसित करण्याची प्रक्रिया धीमा करू शकतात आणि या रुग्णांच्या हृदयरोगाचे धोके कमी करू शकतात. त्यांनी हाशिमोटोच्या रूग्णांमध्ये व्हिटॅमिन डीचे माप मोजले आणि कोणतीही कमतरतेची योग्यता सुधारण्यासाठी व्हिटॅमिन डी थेरपीची शिफारस केली.

एक शब्द

आपल्याकडे हाशिमोटो असल्यास, आपण व्हिटॅमिन डी घेता? 25-हायड्रॉक्सी व्हिटॅमिन डीच्या आपल्या पातळीचे मूल्यांकन करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांनी रक्त तपासणी चालू ठेवणे महत्वाचे असे पहिले पाऊल आहे. जर पातळी 20 च्या खाली असेल, तर आपण निश्चितपणे आपल्या डॉक्टरांशी पूरक व्हिटॅमिन डी थेरपीशी चर्चा करावी.

इन्स्टिट्यूट ऑफ मेडिसिन ने 70 पेक्षा जास्त वयाच्या प्रत्येकासाठी प्रत्येकी 500 आंतरराष्ट्रीय युनिट्स (आययू) व्हिटॅमिन डीची शिफारस केलेल्या आहारातील (आरडीए) शिफारस केली आहे आणि 70 पेक्षा जास्त लोकांसाठी 800 आययूची शिफारस केली आहे. पण हे चांगल्या आरोग्यासाठी पुरेसे व्हिटॅमिन डीचे आरडीए पुरविते. ? उत्तर वादग्रस्त आहे. अनेक समाकलित प्रॅक्टीशनर्स आणि नैसर्गिकोपचारांनी असा सल्ला दिला की की निरोगी व्हिटॅमिन डीसाठी कमी कटऑफ 50 एनजी / एमएल आहे, आणि 50 पेक्षा जास्त स्तरांवर ही रोगप्रतिकारक प्रणाली आणि व्हिटॅमिन डीचा थायरॉइड फायदे आवश्यक आहे. आपल्या डॉक्टर किंवा व्यावसायिकांच्या सर्वोत्तम पातळीच्या विम्याच्या बाबतीत बोला. डी आपल्या चांगल्या आरोग्यासाठी लक्ष्य करण्यासाठी

> स्त्रोत:

> होलिक एमएफ हाडांचे आरोग्य आणि स्वयंप्रतिकार रोग, कर्करोग आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग प्रतिबंधक सूर्यप्रकाश आणि व्हिटॅमिन डी. Am J Clin Nutr 2004 80 ( > suppl >): 1678 एस 88 एस

> हू एस, रायमान खासदार "एकाधिक पौष्टिक घटक आणि हाशिमोटो थायरॉईडायटीस च्या धोक्याचे. "थायरॉईड. 2017 मे; 27 (5): 5 9 7-610. doi: 10.10 9/9, तुमचे. 06.0635. एपब 2017 एप्रिल 6.

> के > प, एट अल "25-हाशिमोटोच्या थायरॉयडीटीसमध्ये हायड्रोक्सीय विटामिन डी सीरम पातळी, परंतु ग्रेव्हस रोग हा तुलनेने कमी आहे "एंडोक जे 2017 जून 2 9, 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / एंडोक्रजी.एजे 16-0547. एपब 2017 एप्रिल 11.

> यूकेन > बी, एट अल "हाशिमोटोच्या थायरॉईडायटीसमुळे झालेल्या रुग्णांमध्ये व्हिटॅमिन डी उपचार हे हायपोथायरॉडीझमचे प्रमाण कमी करू शकते." इंट जे विटम न्यूट रेस 2017 जुलै 12: 1-9 doi: 10.1024 / 0300-9831 / a00026 9.

> व्हिटॅमिन डी कौन्सिल. "व्हिटॅमिन डी म्हणजे काय" https://www.vitamindcouncil.org