प्रवासाने ताणमुक्त केले
व्यवसायासाठी किंवा आनंदासाठी असो, अशा वेळा होऊ शकतात जेव्हा ल्युकेमिया आणि लिम्फॉमासारख्या कर्करोगातील लोकांना प्रवास करण्याची आवश्यकता आहे. प्रारंभिक विचार प्रचंड वाटत असले तरी - प्रवास पुरेसा जोरदार आहे! - थोडे नियोजन प्रवास सहज आणि तणावमुक्त करण्यात मदत करु शकते. कर्करोगाच्या रुग्णांसाठी पाच आवश्यक प्रवासविषयक सूचना:
1. आपले संशोधन करा
आपण भेट देण्याची योजना करत आहात त्या स्थानांबद्दल थोडक्यात संशोधन करून प्रारंभ करा
तेथे प्रवास करणे विशेष लसीकरण किंवा लस आवश्यक आहे? आपल्यासाठी एक लस अगदी व्यवहार्य आहे का? त्या क्षेत्राशी संबंधित काही आजार आहेत ज्या आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे? कोणत्या प्रकारचे वैद्यकीय सुविधा आहेत? आपण कोठे राहणार ते किती जवळचे आहेत? आपल्याला गरज असेल तर कुठेतरी आपण औषधे घेऊ शकता का?
2. झाकून मिळवा.
आपल्या घरापासून दूर असताना आपल्या आरोग्य योजनेबद्दल आणि आपण कोणत्या प्रकारचे संरक्षण घेतले आहे याबद्दल जाणून घ्या. जर आपल्याकडे काही अतिरिक्त विमाछत्र मिळत नसल्यास ही एक चांगली कल्पना असेल. एखाद्या विमा पॉलिसीमध्ये आपण एखादे आपत्कालीन स्थितीत घरी किंवा सुरक्षिततेच्या कारणास सुरक्षिततेच्या स्थितीत खाली असलेल्या स्थानावर निर्वासन खंड समाविष्ट करतो.
3. आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
आपल्या प्रवासाची योजना आपल्या डॉक्टरांकडे सोपण्यापूर्वी आपल्या सर्व योजना स्पष्ट करा. आपल्यास आपल्या प्रवासाच्या ठिकाणावर डॉक्टरांनी आपले नाव देण्यास सांगितले असेल तर ते तुमची काळजी घेतील का? काही कर्करोग केंद्र देखील आपल्याला एक नोट देऊ शकतात जे आणीबाणीच्या वेळी वेगळ्या संगोपन सुविधावर सादर केले जाऊ शकते.
या पत्रात आपल्या स्थितीविषयी माहिती, आपण घेत असलेल्या औषधाचा समावेश असू शकतो आणि जर आपण ताप किंवा इतर सामान्य आजाराने आला तर काय करावे?
4. चेकमध्ये आपले औषध मिळवा
औषध आपण ओव्हरपीक पाहिजे की एक गोष्ट आहे. आपल्या संपूर्ण सहलीसाठी पुरेशी औषधी घ्या आणि नंतर शक्य असल्यास काही.
आपण जाण्यापूर्वी आपल्या पुरवठा आणि रीफिल तपासा खात्री करा. काही औषधे इतर देशांमध्ये उपलब्ध नाहीत.
पिशवीच्या बॉक्समध्ये सर्वकाही नाशात आणणे हे प्रलोभन आहे, परंतु आपण सर्व औषधे त्यांच्या मूळ, लेबलयुक्त कंटेनरमध्ये ठेवावी, खासकरून आपण उडणाऱ्या असल्यास आपले नाव आणि औषधाचे नाव आणि डोस स्पष्टपणे लेबलवर नमूद केलेले असावे. वाहतुकीदरम्यान नुकसान टाळण्यासाठी कपाटाच्या बाटल्यांमध्ये पिशवीच्या बाटल्या ठेवा. आपल्या वाहनांच्या आत असलेल्या प्लास्टिकच्या प्लास्टिक पिशव्यामध्ये आपल्या औषधांसह आणि इतर कोणत्याही गोष्टी आपल्याजवळ ठेवा, जेणेकरून काहीही स्पिल्ल, तोड किंवा हरवले नाही
आपल्याला आवश्यक असलेल्या औषधांच्या यादीसह आपल्या डॉक्टरांकडे एक नोट घेऊन त्यावर त्यांना विचारणा करा. हे विशेषत: वेदना औषधे, अतीकेंद्रोधक आणि उत्तेजक व्यक्तींसाठी महत्वाचे आहे जे इतर देशांत बेकायदेशीर असू शकतात. आपल्याला आपल्या औषधांसाठी सिरिंजची आवश्यकता असल्यास, संपूर्ण ट्रिपसाठी आपण पुरेसे आणलेले असल्याची तसेच आपल्या डॉक्टरांकडून घ्यावयाची नोट आपण त्यांना कशाची आवश्यकता आहे हे समजावून द्या. आपण विमानात प्रवास करत असल्यास आपण आपल्या वाहून सामानवर सिरिंज ठेवण्यास सक्षम असू शकत नाही, म्हणून या परिस्थितीत दस्तऐवजीकरण अतिशय उपयुक्त ठरेल. आपल्या डॉक्टरांना किंवा फार्मासिस्टला विचारा की आपली औषधी कशी घ्यावीत आपण भिन्न टाइम झोनमध्ये प्रवास कराल तर.
5. काही आरएंडआर मध्ये वेळापत्रक
प्रवास काहीही कारणाने थकबाकी असू शकते: पर्यटन स्थळ करणे, कुटुंबासह भेट देणे किंवा सभांना उपस्थित राहणे याबाबत. काही विश्रांतीमध्ये प्रत्येक काही तासांमध्ये शेड्यूल केल्याचे सुनिश्चित करा जेणेकरून आपण खूप कमी धावू शकणार नाही. हे नियमितपणे नियोजित "डाउन टाईम" आपल्याला भविष्यकाळात गहाळ करण्यास प्रतिबंध करेल. सर्वात महत्वाचे म्हणजे, आपल्या कर्करोगाच्या व्यतिरिक्त इतर गोष्टींबद्दल विचार करण्याची आणि स्वत: चा आनंद घेण्यासाठी काही वेळ द्या.