आपल्या शस्त्रक्रियेसाठी कसे तयार करावे

थोड्या दूरदृष्टीमुळे आपली पुनर्प्राप्ती वेगाने वाढू शकते

आम्ही असा विचार करतो की शल्यक्रियाचा एक मोठा भाग सर्जन यांच्या हातात आहे, परंतु तसे करणे आवश्यक नाही. हे खरे आहे की डॉक्टर एक मध्यवर्ती भूमिका निभावतात, तर तुमचे भाग महत्वाचे आहे.

जरी आपण योग्य सर्जन शोधण्यासाठी वेळ घेतला आणि शस्त्रक्रिया नियोजित केल्यानंतर देखील, आपली नोकरी खरोखर फक्त फक्त सुरु आहे रुग्णाच्या रुपात, आपण आता आपल्या पूर्व-ऑपरेटिव्ह आरोग्य पासून आपल्या पोस्ट-ऑपरेटिव्ह काळजी सर्व काही पत्ता आवश्यक

अखेरीस, आता आपण केलेल्या प्रयत्नांचा आपल्या पुनर्प्राप्तीपुढे प्रगतीपथावर असणारा मोठा प्रभाव पडेल. हे आपण बनवू शकत नाही अशा वेळेची गुंतवणूक आहे

1 -

निरोगी जीवनशैली विकल्प बनवा

आपण एक शस्त्रक्रिया करणार आहात त्यापेक्षा निरोगी असाल, आपण जितकी मजबूत होईल तितकीच बाहेर येतील. हे करण्यासाठी, आपण टीप-शीर्ष आकारात आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपण तीन गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे: चांगले पोषण, व्यायाम आणि सिगारेट सोडणे

• शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी चांगले पोषण केवळ महत्वाचे नाही; काही प्रकरणांमध्ये, ते आवश्यक असू शकते बर्याचदा डॉक्टर एखादा ऑपरेशनपूर्वी वजन कमी करते किंवा एखाद्या विशिष्ट आहार योजनेवर जाण्याचा सल्ला देतात. जरी विशिष्ट शिफारसी केल्या जात नसल्या तरीही, प्रथिनेयुक्त समृद्ध आहार आणि काही विशिष्ट पोषक (व्हिटॅमिन सी आणि डी, जस्त आणि कॅल्शियम) आपल्या उपचारांमध्ये मदत करू शकतात. आपण शस्त्रक्रियेपूर्वी कॅलरीज प्रतिबंधित करू इच्छित नसल्यास किंवा कठोर परिश्रम करू नये (आपल्या डॉक्टरांनी आपल्याला सूचना दिल्याशिवाय) परंतु निरोगी, संतुलित आहार घेण्यावर लक्ष केंद्रित करणे
• नियमानुसार व्यायाम आपल्या हृदय व रक्तवाहिन्या सुधारेल आणि स्नायूंमध्ये पुनर्प्राप्ती सुधारण्यासाठी आपल्याला पोस्ट-ऑपरेटिव्ह शारीरिक उपचार आवश्यक आहेत. आपण नियमितपणे व्यायाम करत असल्यास, सामान्य रूपात चालू ठेवा परंतु आपण ते दुर्लक्ष करत असल्यास कार्डिओ कार्य जोडून विचार करा. जर आपण व्यायाम सुरू केला असेल तर खूप धडाडीने ढकलू नका, उलट योग्य फिटनेस प्रोग्राम शोधण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
• शस्त्रक्रियेच्या अगोदरच सिगारेट सोडताना नेहमी विचारात घ्या. दीर्घावधीतच तुम्ही स्वस्थ असणार नाही, आपल्या पोस्ट-ऑपरेटिव्ह परिणामात लक्षणीय सुधारणा होऊ शकते. गैर धूम्रपान करणार्या लोकांशी तुलना करता शस्त्रक्रिया झाल्यावर धुम्रपान करणार्यांना विस्तारित वेंटीलेटर काळजीचा धोका असतो. त्याचप्रमाणे, ते उच्च रक्तवाहिन्या आकुंचन (संकुचित आणि कठोर रक्तवाहिन्या) असतात, परिणामी त्यांचे पुनरुत्पादन अधिक होते आणि त्यामुळे जखम , रुग्णालयात दाखल होण्याची आणि इतर आरोग्यविषयक गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढतो.

2 -

आपल्या वित्तीय व्यवस्थित करा

सर्व शस्त्रक्रियेचा खर्च कसा चालणार आहे याचा अंदाज न घेता शस्त्रक्रिया पुरेशी आहे. हे केवळ आपल्या हॉस्पिटलच्या मुठीतच नाही तर घरी परतल्यावर आपल्याला आवश्यक असलेली कोणतीही शारीरिक उपचार किंवा घरगुती देखरेखीची आवश्यकता नाही.

मनाची उत्तम शांती सुनिश्चित करण्यासाठी, अनेक गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही कराव्या लागतील:

• आजारी किंवा सुट्टीच्या वेळेस आपल्या पर्यायांची चौकशी करण्यासाठी आपल्या नियोक्त्याला किंवा मानवी संसाधन विभागाशी संपर्क साधा . आपणास पुरवणी अपंगत्व आहे की नाही हे तपासा कारण यामुळे तुम्हाला वाढीव कालावधीसाठी कामापासून दूर राहावे लागेल.
• आपल्या शस्त्रक्रियेपूर्वी, दरम्यान आणि नंतर कोणत्या परीक्षांची आणि इन्स्पॅशन / बा रोगींची आवश्यकता असेल याची स्पष्ट कल्पना घेण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोलून घ्या. यापैकी अनेकांना आपल्या विमा कंपनीकडून पूर्व-अधिकृततेची आवश्यकता असू शकते. जर हे अधिकृतता प्राप्त झाले नाहीत, तर आपल्याला त्यांच्यासाठी खिशातून पैसे भरावे लागतील.
• आपल्या पॉलिसीद्वारे काय आणि काय करणार नाही हे समजून घेण्यासाठी आपल्या विमा कंपनीशी बोला . आपल्या क्डेटबलबल , कॉपी , आणि आउट-ऑफ-पॉकेटच्या कमाल खर्चाची काय ते समजून घ्या आणि आपल्या विविध निवेदक नेटवर्क मध्ये आहेत (कमी खर्चिक) आणि नेटवर्कच्या बाहेर (अधिक महाग).

वैद्यकीय बिलिंगबाबत प्रश्न येतो तेव्हा, काहीही विचार करू नका. कोणीतरी आवश्यक फॉर्म सबमिट केल्याबद्दल आपल्याला खात्री नसल्यास, आपल्या इन्शुरन्स क्षेत्राशी दुहेरी तपासा किंवा या गोष्टी आधीपासूनच क्रमवारी लावण्यासाठी बिलिंग विभागाचे प्रमुखशी संपर्क साधा.

आपल्याला काही समाधान मिळाले नाही तर आपल्या डॉक्टरांनी हस्तक्षेप करा. सरतेशेवटी, आपल्याला एखाद्याच्या चुकांची किंमत मोजावी लागत नाही.

3 -

मदतीसाठी क्रमानुसार लावा

लोक आपल्याला सांगतील ते असूनही, एक किरकोळ शस्त्रक्रिया म्हणून खरोखरच अशी कोणतीही गोष्ट नाही. काही जण इतरांपेक्षा कमी आक्रमक असतात, तरीही त्यांना आदरणीयपणा आवश्यक असलेल्या पुनर्प्राप्तीची आवश्यकता असते.

जरी आपल्या मित्रांनी आपल्याला सुपरव्यूमन किंवा सुपरमॅन म्हणून आपले वर्णन केले असले तरीही, आपल्याला आवश्यक असलेली सर्व मदत मिळवून स्वत: ला एक चांगला उपकार करणे आवश्यक आहे. जितके जास्त आपण इतरांवर अवलंबून राहण्यास सक्षम असता, तितक्या लवकर आपण आपल्या पायांवर असाल.

विचारात:

• जेव्हा आपण हॉस्पिटलमध्ये किंवा घरी पुनर्प्राप्त करीत असता तेव्हा मुलाच्या संगोपन सेवा शोधा किंवा एखाद्या मित्राची किंवा कुटुंबातील सदस्याला विनंती करा
• आपल्या अनुपस्थितीत आपल्यासाठी भरण्यासाठी कार्यस्थानी एक सहकारी मिळवा , गोष्टींना सहजतेने पुढे ठेवण्यासाठी आवश्यक असलेल्या अधिक माहितीसह ती व्यक्ती प्रदान करा
• मित्र किंवा कौटुंबिक सदस्यास शोधा जे आपल्याला सोडल्यानंतर घरी घेऊन जाऊ शकतात आणि आवश्यक असल्यास एक किंवा दोन दिवस आपल्याबरोबर राहू शकतात. जरी आपण एखाद्या बाह्यरुग्ण विभागातील प्रक्रियेतून जात असला तरीही, असे समजू नका की जर आपण कोणत्याही प्रकारची भूल तपासणी केली असेल तर आपण घरी जाऊ शकता. जर एखादा मित्र अनुपलब्ध असेल तर, कारची सेवा व्यवस्थापित करा किंवा उबेरशी संपर्क साधा
• आपण होम केअरची गरज लक्षात घेतल्यास आपल्या शस्त्रक्रियेपूर्वी एक होम हेल्थ सेवाशी संपर्क साधा . असे केल्यास तुम्हास समन्वयित नर्स मुलाखत घेण्याची व देखरेख ठेवण्यासाठी आणि त्यांच्या गरजा आणि घरांच्या नियमांनुसार चालण्यासाठी परवानगी मिळते. बहुतेक विमा कंपन्या यापैकी काही किंवा सर्व खर्चाची तरतूद करतात, म्हणून जखमेच्या काळजीची , घराची ओढणी, पोस्ट-ऑपरेटिव्ह डोअर केअर किंवा इतर कोणत्याही प्रकारचे कुशल नर्सिंग केअरसाठी मदत हवी असल्यास मूळ सोबत्याची किंवा वडील काळजी सेवांसाठी ठरवू नका.
• आपण इच्छुक प्रदाता आणि भेटीची वेळ मिळविण्यासाठी सुनिश्चित करण्यासाठी भौतिक उपचार निवेदने अगोदरच तयार करा

4 -

योग्यरित्या पॅक करा

आपल्या शस्त्रक्रियेसाठी एखाद्या रुग्णालयात मुक्काम आवश्यक असल्यास, आपल्या सर्व मूलभूत गरजेसह एक बॅग पॅक करा म्हणजे आपल्याला हॉस्पिटलच्या कर्मचाऱ्यांना किंवा पुरवठासाठी हॉस्पिटलच्या भेटवस्तूवर अवलंबून राहण्याची आवश्यकता नाही. आरामदायक पायजमांसोबतच, आपण आपल्या प्रसाधनगृहे, औषधे, मनोरंजन, स्नॅक्स आणि घरी घालण्यास एक शिथील, आरामदायक साहित्य आणू इच्छित असाल.

पॅकिंग सुरू करण्यापूर्वी आपल्याला कोणत्या गोष्टीची पूर्ण यादी करावी हे नेहमीच एक चांगली कल्पना आहे अशा प्रकारे, आपण प्रवेश करण्यापूर्वी सर्वकाही आहे हे तपासून वारंवारपणे तपासू शकता आणि एकदा आपण रिलीझ झाल्यानंतर तिथे सर्वकाही आहे.

आपले दागदागिने, क्रेडिट कार्ड, रोख रक्कम आणि इतर मौल्यवान वस्तू घरी सोडल्याची खात्री करा. काही रुग्णालये लॉकेबल बिस्साइड टेबल्स देतात परंतु बहुतेक ते खूपच लहान आहेत (आणि इस्पितळ कोणत्याही गहाळ झालेल्या चोरी किंवा चोरी झालेल्या गोष्टींसाठी प्रामाणिकपणे उत्तरदायित्व नाकारू शकत नाहीत). आपण कामासाठी लॅपटॉपची आवश्यकता असल्यास, आपण आपल्या खोलीत नसाल तेव्हा नर्सिंग कर्मचारी लॉक, सुरक्षित ठिकाण आहे का ते तपासा.

शेवटी, आपला विमा कार्ड, वैयक्तिक आयडी, आणि आपण डोस बरोबर घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांची यादी काढणे विसरू नका.