जर तुमचा मुलगा वसंत ऋतू मध्ये शिंकतो आणि घरघरत आहे, तर आपण मदत कशी करू शकता ते येथे आहे
घराच्या बाहेर जाण्यासाठी आणि गरम हवामान आणि उदयोन्मुख फुले आनंद घेण्यासाठी वसंत ऋतु एक उत्तम हंगाम आहे परंतु जर आपल्या मुलास मोसमी ऍलर्जीमुळे प्रभावित होत असेल, तर एक नाक, खुजुळणारे डोळे, आणि घसा, शिंका येणे आणि खोकल्यासारखे लक्षणे काही मजापासून दूर होतील.
हंगामी ऍलर्जी लक्षण कमी करण्यासाठी टिपा
हंगामी एलर्जीची लक्षणे कमी करण्यास आणि कमी करण्यास मदत करण्यासाठी खालील गोष्टी करून पहा:
आपली खिडकी बंद ठेवा, विशेषतः रात्रीला. परागकण साधारणतः 5 ते 10 या दरम्यानचे असते, जेव्हा परागकण बहुतेक वनस्पतीपासून उत्सर्जित होतात. आपल्या मुलास आणि कुटुंबातील इतर सदस्यांना मोसमी ऍलर्जी असल्यास, उघडण्याची विंडो उघडण्याऐवजी आपले एअर कंडिशनर चालवा.
आपल्या मुलाला शॉवर घेण्यापूर्वी त्याचे कपडे बदला आणि त्याचे कपडे बदला. परागकण कपडे आणि केसांना चिकटू शकते. जेव्हा घरामध्ये घरामध्ये राहता तेव्हा त्यांच्या शूजांना काढून टाकण्याची सवय येणे ही चांगली कल्पना आहे.
कपडे धुवून सुजारा करू नका. परागकण आपल्या लाँड्रीवर गोळा करून आत घेता येते.
परागकराच्या संख्येचा मागोवा ठेवा. परागकणांमधे हवेतील ऍलर्जनची मात्रा मोजली जाते. जर आपले मुल संवेदनशील असेल तर, परागकणांचे परीक्षण केल्याने बाह्य प्रदर्शनांवर मर्यादा घालण्यास आपल्याला मदत होईल. हवामानावरील परागकणांचे प्रमाण जमिनीवर अवलंबून असतात. परागकणापेक्षा हवे असलेले परागकण म्हणजे कमी परागकण असणारा दिवस, ज्याला परागकण हवे आहे.
उच्च आर्द्रता किंवा पाऊस त्वरीत परागकणामुळे हवेत बाहेर पडतो किंवा धुतले जाऊ शकते. उष्ण तापमान आणि दुसरीकडे हलक्या हवेने, परागकण हवेमध्ये राहू शकते आणि ज्या लोकांना हंगामी एलर्जी असतात त्यांच्यासाठी समस्या निर्माण होऊ शकतात.
आपले हवा फिल्टर बदला आपल्या हीटिंग सिस्टम आणि एअर कंडिशनर्समध्ये दर 6 महिन्यांनी किंवा जितक्या लवकर हवा बदलता येईल त्यानुसार उत्पादकांच्या सूचनांवर अवलंबून.
आपल्या हीटिंग आणि कूलिंग सिस्टमची तपासणी करा आणि नियमितपणे व्यवस्थित करा. यामुळे घरगुती एलर्जीची संख्या कमी होत नाही, तर आपल्या हीटिंग आणि कूलिंग सिस्टमला अधिक कार्यक्षमतेने चालण्यास मदत होईल.
एक HEPA फिल्टर विचार करा आपल्या घरासाठी हवा फिल्टर निवडताना आपण HEPA (उच्च कार्यक्षमतायुक्त) हवाई फिल्टरसह जाऊ शकता, जे नियमित एअर फिल्टरपेक्षा लहान कण सापडू शकतात.
हंगामी ऍलर्जीच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी जेव्हा हेपा हवा फिल्टर स्वतःच प्रभावी असल्याचे दर्शविले गेले नाहीत, परंतु आपण त्यांना आपल्या एलर्जी व्यवस्थापन योजनेचा भाग म्हणून विचार करू शकता. परागकण आणि इतर अलर्जीकारकांना आपल्या घरात हवेत उडू न टाकता टाळण्यासाठी आपण आपल्या व्हॅक्यूममध्ये HEPA फिल्टर वापरण्याचा विचार करू शकता.
आपल्या बालरोग तज्ञांना पहा आपल्या मुलास मोसमी ऍलर्जी होऊ शकतात असे आपल्याला वाटत असल्यास देखील, आपल्या डॉक्टरांना निदान मिळविणे हे महत्वाचे आहे. काही प्रकरणांमध्ये, परागकणांपासून अलर्जी सारखे कसे दिसतात ते इतर एका गुन्हेगारामुळे होऊ शकते, जसे की धूळ चिमटी किंवा पाळीव प्राणी
आपल्या मुलाच्या लक्षणांमुळे होणार्या एलर्जीन किंवा एलर्जीज्जेचा शोध घेण्याचा उत्कृष्ट मार्ग म्हणजे आपल्या मुलास बालरोगतज्ज्ञांच्याद्वारे मूल्यांकन केले जावे.
काही खारट वापरून पहा. आपण एलर्जी औषधे एक नैसर्गिक पर्याय प्रयत्न करू इच्छित असल्यास, डोळे साठी खारट नाक drops आणि खारट थेंब वापरून आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
ते आपल्या मुलाच्या अनुनासिक परिच्छेदातून आणि डोळेांमधून परागकरास मदत करू शकतात. औषधयुक्त नाक उपाय किंवा डोळा थेंबापेक्षा सरळ खारट वापरण्याची खात्री करा, जसे की "लाल बाहेर जा" अशी वचन द्या.
कोणत्याही अति-व्यू उत्पादने वापरण्यापूर्वी आपण आपल्या बालरोगतज्ज्ञांशी बोलू शकता आणि मुलांसाठी फक्त हंगामात्मक ऍलर्जी लक्षणांचा उपचार करण्याच्या उद्देशाने वापरली जावी.
ऍलर्जी औषधे बद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला आपल्या मुलाच्या वयानुसार आणि लक्षणांवर अवलंबून, आपले डॉक्टर ओव्हर-द-काउंटर अँटीिस्टामाईन्सची शिफारस करू शकतात, जसे की बालरोगतज्ञ बेनॅड्रील किंवा झिरटेक
चिडचिडणाऱ्या डोळेांमुळे, पॅटेडय किंवा ऑप्टिव्हिअर आल्याच्या थेंबसारख्या औषधे आहेत
काही प्रकरणांमध्ये, अॅलर्जिस्ट आपल्या मुलास परागकण करण्यास असमर्थ असलेल्या एलर्जीच्या शॉट्स किंवा इम्युनोथेरपीज्ची शिफारस करू शकतात.