तणावपूर्ण प्रतिक्रिया आपल्या लक्षणे कशी प्रभावित करतात
आपण कदाचित आधीपासून IBS आणि ताण दरम्यान संबंध अनुभवला आहे. आपल्या शरीरात अंतर्गत किंवा बाह्य बदल प्रतिसाद ज्या मार्गाने हे खूप करावे लागेल. या तणावपूर्ण प्रतिसादाने, लढा-किंवा-फ्लाईट प्रतिसाद म्हणूनही ओळखले जाते, असे दिसून आले आहे की आपण जीवनाच्या धमकी देणार्या परिस्थितीस प्रतिसाद देऊ इच्छित असलेल्या मार्गाने आपल्यास जगण्याची शक्यता वाढवू शकतो.
तणाव प्रतिसाद हा एक क्लिष्ट प्रक्रिया आहे. आमच्या मज्जातंतू आणि अंतःस्रावी प्रणालींचा समावेश आहे आणि रक्तप्रवाह, हृदयविकार, स्नायू तणाव आणि आतडीच्या कार्यासह विविध प्रकारच्या शरीराच्या प्रक्रियेत होणारे बदल सुलभ होतात. आंत्राच्या कार्यामध्ये हे बदल होतात ज्यामुळे ताणतणाव आणि आयबीएस एकत्रितपणे बांधतात.
मस्तिष्क-नाळ कनेक्शन
एखाद्या क्वचित वादग्रस्त (बाहेरील किंवा अंतर्गत) प्रतिसादात, मेंदूच्या विविध भाग संवेदनात्मक कॉर्टेक्स, थॅलेमस आणि मेंदू स्टेमसह एकमेकांशी संवाद साधण्यास सुरुवात करतात. या प्रक्रियेनंतर दोन प्रमुख शारीरिक पथांकडे एक प्रतिसाद ट्रिगर केला जातो. हायपोथेलमिक-पिट्यूटरी-अॅड्रनल अॅक्सिस हा पहिला म्हणजे हार्मोन स्त्राव वाढतो, विशेषत: हार्मोन कोर्टिसॉल. दुसरा मार्ग स्वायत्त तंत्रिका तंत्र आहे , जे एड्रेनालाईन (एपिनेफ्रिन) आणि नॉरएड्रेनालाईन (नॉरपेनेफ्रिन) तयार करते ज्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्या, पेशी आणि पाचन प्रणालीतील बदल होतात.
या दोन मार्ग आंत्रात सापडलेल्या मज्जासंस्थांच्या नेटवर्कवर थेट परिणाम करतात, ज्याला आतड्यांसंबंधी तंत्रिका प्रणाली म्हणतात. ही प्रक्रिया, जो एखाद्या कडक अवस्थेत असलेल्या मस्तिष्क प्रतिसादानंतर सुरू होते आणि आतमध्ये खाली दोन मार्गांवरील उत्तेजन उत्पन्न करते, तणावपूर्ण प्रतिबंधाबद्दल समजून घेण्याच्या त्रासाकडे पाहण्याचा महत्त्व स्पष्ट करते.
ताण प्रतिसाद मध्ये शारीरिक बदल
तणाव प्रतिसाद खालील शारीरिक बदल ट्रिगर:
- हृदय गती वाढते
- वाढलेली श्वसन
- वाढलेली स्नायू तणाव
- रोगप्रतिकारक यंत्रणा प्रतिबंध
- पोट रिकामा करणे विलंबित
- कॉलोनिक आकुंचनांच्या गतीने वाढ
- मूत्राशय स्नायूंना आराम
संशोधन
आय.बी.एस.च्या लक्षणांसंबंधी प्रभावी उपचार शोधण्याच्या प्रयत्नात, संशोधक तणावपूर्ण प्रतिसादात सोडले गेलेल्या विविध पदार्थांची तपासणी करत आहेत. तणावाच्या प्रतिसादामध्ये एक महत्वाचा पदार्थ दिसून येतो ज्यात कॉर्टिकोट्रोपिन-रिलीझिंग-फॅक्टर (सीआरएफ) आहे. सीआरएफ पेप्टाइड्सचे एक कुटुंब आहे (अणु जो अमीनो अम्ल लिंक करतात) दोन्ही मेंदू आणि आतडे मध्ये आढळतात. मेंदूमध्ये सीआरएफ रिसेप्टर्स पाचन, भावना आणि स्वायत्त मज्जासंस्था यासारख्या क्षेत्रामध्ये आढळतात. आतडे मध्ये, सीआरएफ श्लेष्मल आणि पाण्यास विरघळण्यासाठी कोलनमध्ये कार्य करते, कोलन आकुंचन ( गतिशीलता ) वेगाने प्रभावित होते आणि उदरपोकळीच्या वेदनाशी संबंधित असल्याचे दिसून येते. अशी अपेक्षा आहे की सीआरएफच्या भूमिकेची अधिक चांगल्या प्रकारे समजण्यामुळे आयबीएसच्या लक्षणे रोखणाऱ्या औषधांच्या विकासामध्ये सुधारणा घडतील.
स्त्रोत:
बेन्सन, एच . रिफ्लेक्शन रिस्पॉन्स (2000). न्यूयॉर्क: हार्पररॉर्च
Monnikes, H., et.al. "जठरांतर्गत होणा-या विकारांमधे तणावाची भूमिका" जठरोगविषयक हालचाल आणि संवेदनशीलता मध्ये तणावमुक्त बदलांचे पुरावे. " पाचक रोग 2001 1 9: 201-211
मेयर, ईए, इत्यादी "ताण आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट" अमेरिकन जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी-गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अॅण्ड लिव्हर फिजियोलॉजी 2001 4: जी 5 9-जी 524
Tache, Y. "ताण आणि चिडचिड आतडी सिंड्रोम: Unraveling the Code" आंतरराष्ट्रीय फाउंडेशन फॉर फंक्शनल जठरांत्र संबंधी विकार फॅक्ट शीट 2007