प्रोबायोटिक्स एक्जिमा, सेलीक रोग आणि अन्य ऍलर्जींसाठी मदत देऊ शकतात
प्रोबायोटिक्सची संख्या अनेक आरोग्य फायदे असल्याबद्दल करण्यात आली आहे. त्यातील एक म्हणजे ते अन्न एलर्जीसह मदत करण्यास सक्षम होऊ शकतात. जर आपण हे दावे ऐकल्या असतील आणि ऍलर्जीचा सामना केला असेल, तर आपण त्याबद्दल खरे असल्याचा विचार करत असाल. दुर्दैवाने, उत्तर सोपे नाही आहे
संभाव्यतेमुळे एलर्जीच्या लक्षणे कमी होण्यावर परिणाम होतो- मग ते अन्न, पर्यावरण किंवा अन्य कारणांपासून-निश्चित नाही.
संशोधक या समस्येत लक्ष घालत आहेत, तरीही पुरावा अद्याप सिद्ध करण्यासाठी तेथे नाही की ते मदत करू शकतात की नाही
प्रॉबायोटिक काय आहेत?
आम्ही संशोधनात लक्ष वेधून घेऊ शकण्याआधी, प्रोबायोटिक्स म्हणजे काय ते समजून घेणे सर्वोत्तम आहे हे आम्हाला अन्न एलेगरीज असलेल्या लोकांना मदत कशी करतात याचे स्पष्टीकरण करण्यास आम्हाला मदत करते
प्रोबायोटिक्समध्ये "चांगल्या" प्रकारचे जीवाणू असतात ज्यात सामान्यतः निरोगी लोकांच्या मोठ्या आतड्यात आढळतात. असंख्य प्रकारचे "चांगले" बॅक्टेरिया आहेत आणि आपल्या शरीरात शेकडो ताण असतात. प्रोबायोटिक्स म्हणून विकले जाणाऱ्या पूरक गोष्टींमध्ये केवळ काही समाविष्ट केले जातात.
दही, केफिर आणि इतर शेणखत दुग्ध उत्पादने करण्यासाठी आम्ही संस्कृतीच्या दूधात या "चांगल्या" जीवाणूंच्या विशिष्ट भागाचा वापर करतो. जेव्हा आपण "द-या, सक्रिय संस्कृती" असलेल्या दहीला जाहिरात करतात तेव्हा ते प्रोबायोटिक्समध्ये सापडलेल्या समान प्रकारच्या जीवाणूंचे संदर्भ घेतात.
जीवाणूंचे प्रकार जे विशेषतः त्यांच्या फायद्यांसाठी योग्यरित्या अभ्यासले जातात कारण प्रोबायोटिक्समध्ये लैक्टोबॅसिलस ऍसिडोफिलस आणि बिफिडोबॅक्टीरियम बीफेड्यूमचा समावेश आहे .
आपल्याला हे बहुतेक ओव्हर-द-काउंटर प्रोबायोटिक उत्पादनांमध्ये सापडतील.
निराशाजनक परिणाम आतापर्यंत
स्वच्छताविषयक गृहीते एक कारण आहे की संशोधकांनी प्रोबायोटिक्ससह संशोधन करणे सुरु केले आहे. ही अशी कल्पना आहे की, स्वच्छ वातावरण असलेले पाश्चात्य लोक आपल्या शरीराला आरोग्यदायी रोगप्रतिकारक यंत्र विकसित करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या निरोगी जीवाणूंशी वसाहत करण्यापासून रोखत आहेत.
सिद्धांत असे आहे की मागील पिढीपेक्षा अधिक लोकांनी एलर्जीची प्रतिक्रिया अनुभवली आहे.
आतापर्यंत, तथापि, बहुतेक एलर्जीस प्रतिबंध करण्यावर प्रोबायोटिक्सच्या पूरक गोष्टींवर फारसा प्रभाव पडलेला नाही. संशोधन आणि चाचण्यांनी फक्त ऍलर्जी, दमा आणि पर्यावरणातील एलर्जी रोखण्यासाठी फक्त मिश्रित किंवा अस्पष्ट प्रभाव दर्शविले आहेत.
संशोधन सुरूच आहे, असे काही पुरावे आहेत जे काही लोकांसाठी आश्वासन दाखवते. तरीही, या सुरुवातीच्या लक्षणांनुसार, संशोधक एलर्जीशी संबंधित असलेल्या कोणालाही विशिष्ट सल्ला देऊ शकत नाहीत.
बाळांना मध्ये ऍलर्जी
अनेक अभ्यासांनी हे सिद्ध केले आहे की प्रोबायोटिक्ससह पूरक असलेल्या गटांतील अर्भकांमुळे आयुष्यात नंतर एक्जिमा विकसित होण्याची शक्यता कमी होती. ही अॅलर्जीची स्थिती आहे जी बहुतेक इतर प्रकारच्या ऍलर्जींच्याशी निगडीत असते. हा उत्साहपूर्ण प्रभाव कायम ठेवेल की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी अधिक अभ्यास आवश्यक आहेत
जागतिक एलर्जी संघटनेने (डब्ल्यूएओ) जारी केलेल्या मार्गदर्शकतत्त्वांनुसार, काही गर्भवती आणि स्तनपानाच्या स्त्रियांसाठी प्रोबायोटिक्स फायदेकारक ठरू शकतात. सल्ला विशेषत: स्त्रियांना संबोधित करते ज्यांचे बाळं एलर्जी विकसित करण्याच्या अधिक जोखमीवर असतात त्यांना त्या एलर्जीस प्रतिबंध करण्याच्या हेतूने.
तथापि, अगदी हे मार्गदर्शक तत्त्वे ही चेतावणींसह येतात की, "सर्व शिफारसी सशर्त आणि कमी गुणवत्तेचा पुरावा द्वारे समर्थित आहेत." शिवाय, अशी काही चिंता देखील आहे की संभाव्यता काही बालकांना एलर्जीस अधिक संवेदनशील बनवू शकते.
त्यामुळे या क्षेत्रात अधिक संशोधन आवश्यक आहे.
सेलियाक डिसीझ
सेलेक्ट डिफेन्स असलेले लोक प्रोबायोटिक्सच्या उपयोगाने त्यांच्या लक्षणांमधून काही आराम शोधू शकतात. बर्याचशा अभ्यासांमधुन मायक्रोबायोटा आणि ग्लूटेनला एलर्जीची प्रतिक्रियांचे संबंध शोधत आहेत. पुरावे प्राथमिक आणि निश्चित नाही तरी, चांगले जीवाणूंची ओळख करून देणारी लक्षणे केवळ ग्लूटेन मुक्त आहारापेक्षाही लक्षण कमी करू शकतात.
प्रीबायोटिक्स
वर्तमान अभ्यास एक इतर क्षेत्र prebiotics आहे . हे नॉन-पचण्याजोगे शर्करा आहेत जे शरीराच्या अनुकूल बॅक्टेरियाच्या वाढीला प्रोत्साहन देतात.
आजपर्यंत, प्रीबायोटिक्समुळे अन्न एलर्जी टाळता येते का याबाबत निर्णायक परिणाम झाले नाहीत.
सावध
बहुतेक लोकांसाठी प्रोबायोटिक्स विशेषतः धोकादायक मानले जात नाहीत. तथापि, डेबरी उत्पादने पासून प्रोबायोटिक्स सुसंस्कृत होऊ शकतील, कारण डेव्हिड ऍलर्जी असलेल्या लोकांसाठी काही प्रोबायोटिक तयारी धोकादायक असू शकते.
याव्यतिरिक्त, प्रोबायोटिक्स आहारासंबंधी पूरक आहेत आणि यूएस फूड अँड ड्रग अॅडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) द्वारे मंजुरीसाठी विषय नाही हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. प्रोबायोटिक्स देखील प्रमाणित नाहीत आणि प्रत्येक ताण आपल्या शरीरावर वेगवेगळ्या प्रभावांखाली असू शकतात. या कारणास्तव, त्यांना घेऊन करण्यापूर्वी प्रोबायोटिक्सची चांगली समज असणे सर्वोत्तम आहे.
आपल्याला काही प्रश्न असल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी किंवा आपल्या आरोग्यसेव्यांच्या दुसर्या सदस्याशी बोला. आपले अॅलर्जिस्ट किंवा बालरोगतज्ञ देखील आपल्या मुलासाठी प्रोबायोटिक्सच्या जोखमी आणि फायद्यांबद्दल आपल्याला सल्ला देऊ शकतात.
एक शब्द
संभाव्यता आपल्या ऍलर्जीच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा करू शकतात हे निर्णायक पुरावे नाहीत. सर्वोत्तम, ते आपल्या मानक अलर्जी उपचारांव्यतिरिक्त फायदेशीर ठरू शकतात. ते अनियमित आहेत आणि मोठ्या प्रमाणात बदलत असल्याने, आपल्या संभाव्य वा रोगकारकांसाठी आपल्या अल्लर्जिस्ट किंवा डॉक्टरचा सल्ला घेणे चांगले आहे.
> स्त्रोत:
> क्युलो-गार्सिया सी, एट अल ऍलर्जीचा प्रतिबंध करण्यासाठी प्रीबायोटिक्स: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन आणि यादृच्छिकरित्या नियंत्रित केलेल्या चाचणीचे मेटा-विश्लेषण. क्लिनिकल आणि प्रायोगिक ऍलर्जी 2017; 47 (11): 1468-77 doi: 10.1111 / सीईए.13042
> क्युलो-गार्सिया सी, एट अल ऍलर्जी प्रतिबंधकांसाठी प्रोबायोटिक्स: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन आणि यादृच्छिकरित्या नियंत्रित ट्रायल्सचे मेटा-विश्लेषण. जर्नल ऑफ एलर्जी आणि क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी. 2015; 136 (4): 9 52-9 61. doi: https://doi.org/10.1016/j.jac.2015.04.031
> फोकोकी ए, एट अल जागतिक एलर्जी संघटना- एल ऍलर्जी रोग निरोधक मार्गदर्शक तत्वे (आनंद-पी): प्रॉबायोटिक वर्ल्ड ऍलर्जी ऑर्गनायझेशन जर्नल . 2015; 8: 55 doi: 10.1186 / s40413-015-0055-2.
> मारાસको जी, एट अल गुट मायक्रोबायोटा आणि सेलेकिक डिसीज पाचक रोग आणि विज्ञान 2016; 61 (6): 1461-72. doi: 10.1007 / s10620-015-4020-2.
> प्रकाश एस, एट अल डिलिव्हरीच्या पद्धतीवर आणि कृतीची यंत्रणा असलेल्या ऍलर्जीच्या प्रतिबंधासाठी आणि उपचारांकरिता प्रोबायोटिक्स. वर्तमान फार्मास्युटिकल डिझाइन 2014; 20 (6): 1025-37 doi: 10.2174 / 138161282006140220145154